自宅でできる小顔セルフケアの効果を紹介します。

顔のたるみやリフトアップに効果的なケア方法を知りたい方へ、

簡単にできるセルフケアの秘密をお伝えします❗️

年齢を重ねるごとに、顔のたるみやシワ、そしてフェイスラインの

崩れが気になる方も多いのではないでしょうか？特に40代に入ると、

顔の変化が顕著になり、鏡を見るたびにため息をついてしまうことも💦

そんな方にぜひ知っていただきたいのが、「小顔セルフケア」の効果です

自宅で簡単にできる小顔セルフケアは、特別な道具や高額な費用をかけずに、

自分の手でリフトアップやフェイスラインの引き締めができる優れた方法です

1. リフトアップ効果
顔全体の筋肉を引き上げ、たるみを改善します。これにより、フェイスラインが

スッキリとし、若々しい印象を与えます

2. シワの軽減
特に目元や口元のシワを軽減する効果があります。シワが気になる部分を重点的に

ケアすることで、肌がふっくらとし、滑らかになります

3. 血行促進
マッサージのような効果もあり、顔全体の血行が良くなります

血流が改善されると、肌のトーンが明るくなり、くすみが取れていきます

4. むくみの改善
朝起きたときの顔のむくみが気になる方には、むくみをスッキリ取る効果も

期待できます

これらの効果は、毎日のケアを続けることで、少しずつ実感できるものです

「整形や高額なエステに頼らず、自分の手で美しいフェイスラインを取り戻したい！」

という方に、まずは体験会に参加くださいね❤️

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ジャーン、私のお顔のbefore,afterです。

beforeは目の下のクマがあり、不健康そう

ほうれい線も薄くなり、肌ハリがアップし

ているのが分かりますでしょうか。

寝ながら、５分くらいのセルフケアしたのみ。

どこまでお顔は変わっていっちゃうんでしょうか❣️

ズボラなんで、めんどくさいのは続かないタイプです

顔が歪むと血流が悪くなるし、美容面だけでなく、

健康面にもよくないんです

顔が歪んでいて美しい人は見たことがありません

加齢によって顔の土台となる骨が崩れちゃうんです

そこで興味がある方は小顔矯正の無料体験会を開催

するのでコメントくださいね

その重みで下に下がっちゃう

筋肉を緩めてあげるとリンパの流れが良くなり、老廃物が流れやすくなり

筋肉が上に引き上がります

お顔がスッキリして来ました

以前は肌ボヨボヨが、弾力のある肌に💕

毎日のセルフケアは必要だけど、頑張らないことが大事

自分を労ってゆるませてあげて気持ちが良い感じでセルフケアをやるのがコツ

ある方が世界中を旅して半分以上の国は「頑張る」という単語がないことに

気づいたそうです。

ちょうどいい具合に食べ物があるから不安にならない。

日本はお金の不安やら、必死になって頑張る

試合に勝つ選手はリラックス、自然体で臨む体勢なんですよね。

顔も同じです。頑張れば頑張るほど、老けてしまうのですよ。

ここのポイントを押さえて無料体験会を開催するので

興味ある方はコメントくださいね。

小顔セルフケアはズボラさん

向きなのですが、疲れていて

サボりたい

私にもそんな日があります

そんな時は寝ながら

やります

もちろん、起きてやるのが

ベストですがサボるよりは

マシです

そうやって毎日、コツコツと

続けるのがポイント

小顔セルフケアは

何が一番大事かと言ったら

継続

これに尽きます

だから、簡単にシンプルな

工程にしてるのです

あまり変わってないな

と思う日があったとしても

セルフケアした日は必ず、

お顔は変化してます

面白いですよ

変わっていくと

もっと素顔を綺麗に

したいなと意識が変わります

私の場合はこういうものが

好きでこんな事をやりたいんだなとか

自分の内側に意識が向けるように

なったんですね

お顔からマインドに

繋がるとは想定外でした

パンダとコラボ写真

どちらを選ぶか

明確ですね

あなたの顔は大切なパーツ

自分で慈しんでセルフケアを

して自分を労り、大切にして

あげるとまわりからも

同じような扱いをしてくれるように

なります

自分の人生を輝けるツールとして

小顔セルフケアを取り入れてみて

欲しい

私は皆様に幸せの連鎖が

起きるように小顔セルフケアを

通じて伝える

今は楽しく生きる時代に

突入しています

一緒に楽しみましょう

力加減もそうだし、その日の状態の

顔ズレもミリ単位で調整出来るのが

小顔セルフケアのメリット

自分の顔から変わると早いんです

少しずつ、自分に自信が

芽生える

今、生きているという事は

すでにあなたは愛されている

んです

いやいや、私は愛されてませんと

いう方もいるけど、

何故、あなたの心臓は

絶え間なく動いてくれるんですか

命をいただいて食事をしている等

すでにあなたは

愛されているんです❗️

いつも話が脱線してついていけなくて

ご了承ください

顔から意識も少しずつ変化している

私でした

だから、手放なきゃ

もうそれはあなたの役に立ってない

スピ話になりますが、

私にはしっくりきました

1番大事な事は

他人のために許すのではなく

自分のために許す

純度の高いアロマオイルを

使いながら、小顔セルフケアをやると

自分の意識も変わってきますよ

ほぐし、血液、リンパの流れを
うながし、弾力を取り戻して
引き上げることが大事

日常生活で疲労がたまり、凝り固まる筋肉を

ゆるめてほぐす

ゆがんだ顔バランスを戻してあげると

顔に変化が現れます

ニヤニヤしたくなる

自分の顔になるを手に入れると

自分からまわりに幸せの連鎖が

起きる

自分が幸せになると

他人にも分け与えたい❗️って

余裕が出るの

今日はとある有名な方に

お会いしたのですが、何と55歳で

シワ、タルミがないのです❗️

やはり、綺麗な顔は相手に癒しを

与えるし、身だしなみでもあると

痛感

アホ毛が立ってますね

今日も笑顔でいきましょ

顔は脳が育てる

「人生を左右するものは『運』であり、

その運を支配するのは顔である

そしてその顔を作り上げるのは

『脳』である」

いい脳をつくるには、いい顔、

笑顔をする

しかし逆に、脳がネガティブな思考を

していると、顔もアンラッキーになる

結果はどうあれ、「楽しい」と思ったら、

気分が高揚して顔に光が入るらしいです

脳が顔を作用する

逆に、脳も顔から刺激を受ける
明るい、いい顔をして鏡に

向かっていれば、脳がどんどん

磨かれていきますとありました

人は光の存在なので

なるほどなぁと思いました

小顔セルフケアをしていくと

少しずつ変わっていくので

鏡に向かうたびにわざわざ、

楽しい顔を意識しなくても

自然に楽しい顔になれちゃうのが

最強❗️

ハリ、フェイスアップした

自分の顔を見たら、ニヤニヤしちゃう

だからこそ、自分に投資して

小顔セルフケアを受けて人生を

楽しく生きれるよと伝えたい

皆で綺麗になって

ハッピーになろう

受けたい方はコメントをくださいね

そういう方も多いです

セルフケアは1日たった10分

それ以外の時間は足を組んだり、

肩まるめて姿勢が悪い生活してたら

戻ります

セルフケアをする際に

力を入れすぎる、正しいセルフケア

をしてない等の原因もあります

動画、月2回のグループレッスン

契約日に関係なく、開催されている間は

参加可能になっているので、

セルフケアは段々慣れてきますよ

でも、1ミリの変化でも

積み重ねたら、大変化になるんです！

そりゃ、整形並みの変身を

求める気持ちは分かります

コツコツと続けると

必ず、アレッ？

何だか、いい感じと

思える日が必ず来ます

小顔セルフケアの良いところは

自分がまず、幸せになれる

自分が幸せじゃないのに

他人を幸せにしようとすると

相手にとっては迷惑な押しつけに

なってしまうなんてことがよく

ある

あなたはもっともっと幸せに

なっていい

幸せは、まず自分からです