sweetroom！？ https://ameblo.jp/loveouma/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja やっと
やっと－１㌔だょハート

やったぁハート


今日の昼アップ
カップソバとネギトロ巻き夜アップ
お弁当半分

忙しくて自炊出来なかったょショック!

運動も出来なかったから明日ジョギングして半身浴頑張りまぁすキラキラキラキラ


終わりend ]]> https://ameblo.jp/loveouma/entry-10898100893.html Sat, 21 May 2011 02:52:25 +0900 朝


なぜだぁダウン

]]> https://ameblo.jp/loveouma/entry-10895269095.html Wed, 18 May 2011 10:36:19 +0900 お茶

体重は、変わらないしょぼん

でも今日は、通勤時に20分多めに歩きましたキラキラ

昼アップ炒飯

夜アップ蒸し野菜、焼きほっけご飯は、二口食べましたにひひと言うか食べちゃいました得意げ

ダイエットを初めてお茶を飲む様にしてます。

二種類呑んでます音符

仕事中は、ハーブティーひらめき電球
家では、烏龍茶の様なお茶ひらめき電球

両方ともダイエット効果のあるモノですょキラキラキラキラキラキラ

味もイイしﾄﾞｷﾄﾞｷ飲むと体がポカポカしますﾄﾞｷﾄﾞｷ



さぁ明日も頑張るぞッアップ ]]> https://ameblo.jp/loveouma/entry-10894952880.html Tue, 17 May 2011 23:13:33 +0900 ダイエットやりますか ！！！！

１ヶ月くらいで
痩せたいなぁニコニコ

ちなみに今日食べたモノ

3時に炒飯、焼そば。のみ


痩せるお茶と青汁たくさん飲みました音符


運動も半身浴もしてないから明日は、頑張るぞッショック！

運動は、なんかしら毎日やる様にして半身浴は、二日に一回やります！！



さぁおやすみなさいニコニコ ]]> https://ameblo.jp/loveouma/entry-10894066525.html Tue, 17 May 2011 01:20:59 +0900