Seize The Day https://ameblo.jp/lovepeach3512/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ☆９月１２日良かった探し☆



クローバーgymに行って、一時間エアロバイクと、ポールストレッチした音譜

クローバースタッフといっぱいおしゃべりしたぺこ

クローバー実家に行って、スイカとゴーヤー天ぷら食べたラブラブとっても美味しかった音譜

クローバー実家の犬を散歩に連れて行ったわんわん

クローバー久しぶりに腰回しexerciseしたコスモス






今日、gymに行ったときに、スタッフの１人が遠くから私を見つけて、

『momo さ～んてんそんうp』

ってjumpしながら、手を振ってくれたにこにこにこっ

それだけで、元気もらえたにに

そして犬の散歩をしてるとき、女子中学生二人とすれ違ったとき、元気な声で

『こんにちはー音譜』

って挨拶されたあひる私も笑顔で挨拶を返したぺこ


挨拶1つで、人を元気に、気持ちよくするんだなーって思った二コちゃん

笑顔と挨拶は大事だねラブ


明日は朝からデパートに行くよーサンダル

楽しみベル


明日も明るい日でありますようにクローバー



今日１日お疲れ様 そしてありがとうラブラブ
]]> https://ameblo.jp/lovepeach3512/entry-11353150848.html Wed, 12 Sep 2012 21:33:00 +0900 ☆９月１１日 良かった探し☆




クローバー歯医者行って、cleaningしたキラキラ虫歯は一本もなかった音譜やったぁにに
これからも歯を大事にするあひる

クローバーlunchで、久しぶりに天ぷらうどん食べたけど、珍しく完食出来なかったあせる
胃が小さくなってるかも音譜

クローバーアベンジャーズ観たチョキ面白かったラブラブ

クローバー久しぶりにジャーマンケーキ食べたケーキ

クローバー可愛いT－shirt購入ワンピース痩せてから、洋服買うのが楽しいラブラブ

クローバー彼から、電話があったドキドキ

クローバー今日は、とっても楽しく、幸せな１日でした好ありがとうドキドキ


]]> https://ameblo.jp/lovepeach3512/entry-11352355317.html Tue, 11 Sep 2012 22:22:00 +0900 ☆９月１０日 良かった探し☆



クローバー部屋の掃除したキラキラ

クローバーお風呂場とトイレの掃除した黄色い花

クローバー今週ご飯に行こうと誘われたナイフとフォーク

クローバーgymに行って、有酸素運動一時間半と、軽く下半身の筋トレ、ポールストレッチのレッスンを受け、サウナにも入ったアップ

クローバー久しぶりに会ったトレーナーに『痩せたねー』って言われたにこにこにこってんそんうp

クローバーダイエット順調に続いているぺこ

クローバー今日も幸せでしたラブラブすべてにありがとうドキドキ




やっぱり身体を動かすと気分がいいにに

家に帰ってきても調子いいので、自分でリンバマッサージもやったラブラブ

明日は、朝から歯医者行ってクリーニングして、そのあとは映画を観に行くんだぁラブ

超楽しみアップアップ

明日も明るい１日でありますようにキラキラ流れ星流れ星





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lovepeach3512/entry-11351564314.html Mon, 10 Sep 2012 23:01:00 +0900 I did it!



Yay 音譜

ついにレポート仕上げたぜー！

パフェでも食べたい気分だぜー！

二日酔いだけど、がんばって仕上げたぜー！

↑あまりの嬉しさに、なぜかスギちゃん口調(笑)にこにこにこっ


もう、意地でレポート仕上げちゃいました音譜

内容は、きっと滅茶苦茶だから、添削が怖いけど、今はとりあえず書き終えた事に満足ぺこ

わたし、やれば出来る子ドキドキ

合格しますように合格



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lovepeach3512/entry-11350521489.html Sun, 09 Sep 2012 21:06:00 +0900 Great time☆


今日は友だちと飲みに行ったぺこ

話がはずんで、二次会まで行ったてんそんうp

やっぱりガールズトークもいいねラブラブ

明日もいいことありますように星

Sweet dreams ドキドキ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lovepeach3512/entry-11349828067.html Sun, 09 Sep 2012 00:39:00 +0900 cleaning ☆



歯医者行ってきたぁ音譜

クリーニングとpolish してもらったキラキラ

保険の関係で、二回に分けてやらないといけないみたいなので、来週も予約したパンダ

今夜は友達と飲みに行くから楽しみにこにこにこっ

しかも初めて行く居酒屋だから、テンション上がるてんそんうp

それまでに、ちょこっと勉強しよう本

排他的経済水域とか、シーレーンとか、難しいあせる

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lovepeach3512/entry-11349240340.html Sat, 08 Sep 2012 13:28:00 +0900 役に立つこと。



昨日、長い記事を書いたのに
投稿したら、消えちゃったあせる


昨日は急遽、友達(先輩)の御母様の告別式に参加してきた。

一時間前に会場に着いてしまい
しばらく１人でボーッとしていたら
親族のバスが到着した。

中から友達が降りてきて
私の顔を見るなり泣き出した。

私も一緒に泣いて、何も言葉にならなかった。

しばらくして、会場設営も整い、友達がバタバタしていたので

『何か手伝いますか？』って聞いたら
『急で悪いけど、受付お願い出来る
？』と頼まれた。

快く引き受けて御手伝いした。

(茶髪だったから、ちょっぴり気まずかった汗)

受付の仕事も終わり、最後のお見送りまでして帰った。


人の為に役に立つことが出来て嬉しい。

前は見返りを求めてたりしたけど
今は純粋に役に立ちたいと思う。



さてさて、今朝は、志村動物園を観て
号泣してしまったあせる

動物が好きだから、動物ネタには弱いんだなぁーリラックマ


今日は、これから歯医者だぺこ
クリーニングしてしまぁす音譜

Have a good day クローバークローバークローバー







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lovepeach3512/entry-11349143848.html Sat, 08 Sep 2012 09:19:00 +0900 work out



今日は３日ぶりにジムに行った音譜

ドクターストップで、いつものトレーニングは出来なかったけど
2時間もバイクした＼(^o^)／

これで、痩せられるかもｷｬﾊﾊ

それと、初めて『自彊術』を習った音譜

最初、どんなものかわからなくて、スタッフに『首が痛くても出来ますか？』と聞いたら

『動きがゆっくりなので、大丈夫ですよ(^_-)☆』

と言われて、受けて見たあひる

ラジオ体操っぽい動きがあったりしたけど、わたしにも無理なくできて
しかも首や肩こりにもいいみたいで
とても良かったラブラブ

ご年配に１人混じって受けたけど、逆に楽しかったラブ

先生も初めての私のために、丁寧に説明して下さって、有りがたかったクローバー
来週も受けようっと音譜音譜音譜


二日間ひきこもってる間に、通信教育のレポート仕上げたぺこYay ♪

でも、あと1つ残っている汗

明日、またがんばろうてんそんうp


今日も１日お疲れ様クローバー
そして、ありがとうコスモス



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lovepeach3512/entry-11347825237.html Thu, 06 Sep 2012 19:46:00 +0900 ☆９月３日 良かった探し☆



クローバー休会していたフィットネスジムに一ヶ月ぶりに行った。

クローバースタッフみんなに声かけられて嬉しかった音譜

クローバーサーキットトレーニングと、筋トレちょっとと、有酸素運動を90分したアップ

クローバージムで、二人のおばちゃんと仲良くなった音譜人見知りのわたしだから、余計に嬉しかったコスモス

クローバー整体受けた。

クローバー彼とメッセしたドキドキ





今日、トレッドミルをしてるとき、スタッフが、急に話しかけてきて、ビックリした私は、トレッドミルから転げ落ちそうになったガーン
←ドリフかっ！

いやー、久しぶりに恥ずかしい思いをした。ｷｬﾊﾊ

周りに『大丈夫ですか？』って聞かれて、『穴があったら、入りたい』ってこの事だと思ったダウン

反射神経で、なんとか立て直したけど
(笑)

そのあと、とっとと、ジムを後にしましたかっぱ


で、首と肩がとっても痛かったので
ジムのトレーナーに勧められて
整体に行ってきました。

そしたら、整体師にしばらくトレーニング禁止だと言われましたあせる

せっかく今日から、ジム再開したのに～しょぼん

しょうがないから、首と肩に負担のかからないことを探してやるしかないリラックマ

そこまでしてやるのか？って感じだけど、やりたいんですっぺこ

今月は、身体と心磨き強化月間だからねてんそんうp

明日も明るい日になりますようにドキドキ


Sweet dreams キラキラ流れ星キラキラ






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lovepeach3512/entry-11345598502.html Mon, 03 Sep 2012 22:32:00 +0900 ☆９月2日 良かった探し☆


クローバー一日中、まったりと過ごした音譜

クローバー読書した本

クローバー運の強い女になる！と決意したてんそんうpアップ

クローバーちょっとだけ、彼のおすすめのパソコンゲームにchallengeした。テレビ
でも意味がわからないので、すぐにやめた(笑)
ゲームがキライな私にとっては、大きな一歩ｷｬﾊﾊ

クローバー自分から、NZ にいる彼に電話をかけたラブラブ

クローバーやることリストを書いたクリップ

クローバー今、彼から“I love you.I miss you ”ってmessageきたドキドキ
めったに“I love you ”って言わないから、ほんとに嬉しくて涙出た好






今日、久しぶりに本を読んで、たくさん気づかされた。

運という字は、『運ぶ』という字になっているように、
どんな思考や、感情や、イメージや、言動を、
自分自身や、かかわる人間関係や、
目の前の出来事に運んだかによって、変わってくるもの。

いい思考、いい感情、いいイメージ、いい言動が大事！

そのことを意識して、日々を過ごすぞ音譜

だって、わたしは
『運のいい人でいよう！』と決めたからアップ


明日もHappy な１日にしますラブラブ

Sweet dreams キラキラ流れ星









Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lovepeach3512/entry-11344691291.html Sun, 02 Sep 2012 21:55:00 +0900