「食べすぎ・飲みすぎ・運動しなさすぎ」

だったから(；´Д｀)

太っているという事には当然自覚があったけれども、それを直そうという気は無かった！

なぜならもう・・・諦めていたから(｀・ω・´)

大きな理由の一つとして仕事のせいにしていたなぁ。

当時のσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ

・仕事が忙しく生活が超不規則

・一人暮らしの為基本外食・偏食

・ストレス発散の為の飲酒

でした。

荒んでましたねぇ～俺（笑）

それ以前はエアロビクスを趣味としていたので

それなりの体重はキープできていたんだけど、

残業で夜９時すぎにならないと帰れない毎日がつづくと好きなエアロに行く気力もなくなり、

次第に行かなくなったなぁ。

会社帰りに外食して帰って酒飲んで寝て翌日会社に出るという繰り返しで体重が増えない訳ないですよねヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...

そんな環境だったがのこの春に一つの転機が訪れました。

所属する部署の長の方針が「残業はもうやらないぞ！」と宣言してくれたのです！(・∀・)

サービス残業お断り！こんな素晴らしい事がありますか！

おかげで春より定時に帰れるようになりましたv(￣Д￣)v 

とまぁ、そんな感じで自分の時間を持つことが出来たので、その時間を何に充てよう？と考えたところ

「そうだ減量しよう！」と思い立ったわけです(｀・ω・´)

仕事に追われて自分自身に余裕が無かった。

けど余裕が出来たら前向きになれた。

ほんと心の余裕って大切なんだなぁ～と心から思った！（＾ω＾）

というわけで６月よりスカイに入会することにした！

～つづく