アラフォー女性が頑張って人生を切り開けるように

メンタルサポート活動をしています

今日は私の人生が変わった起業塾

のことを話そうかなと思います！

昔の自分なら「あやしい」とか

「なにそれ」「詐欺もありうる？」とか

考えていたのに

今新たな自分に気づいて走りだせたので

そのお話をしたいなと思いました。

正式に2021年12月に起業塾に入って

いまはまだ途中だけど、3ヶ月でこんなに

走ってこれた自分に驚いています

そもそもどうして入ったのか？

何か副業が出来ないか

色んなことに手を出しては頑張り方が分からず

見つけても続かないし勉強したくなくて

「飽き性の自分」と

過去の経験から自分を決めつけてました。

そしてまた飽きるかも・・と怯えながら

もがいてもがいて

それでも変わりたい気持ちとの葛藤に

苦しみながら今の状態を

誰かに助けてほしかったから

ナンデス！

何ができるのかも分からず

でもどうしても何かを変えるには

今までと違った選択をする必要があった

逆に飛び込む度胸しかなかった

（今もそういうとこあるけど笑）

起業塾の前は私は何になりたいか

どう活動するか全くわからなかったので

ジャーナリングやアファメーションをしても

「何かにならなきゃ」と思って

かなり焦っていました

どんなに考えても自分が見えなくて

誰かに「これやってみたら」と

言って欲しかった

得意なことは自分の当たり前すぎて

気づかないとも聞いていたから

もう自分で探すには限界で嫌いになりそうだった

いや、もう大嫌いだった

考えても考えても凝り固まった考えの中で

なんでこんなに自分は何の取り柄もないんだろう

このまま会社で働くしか脳がないかも、と

かなり意気消沈していました

結果

入ってよかったです。

入ってすぐにこれをしたいと

思ったわけではなく

少しずつ自分が

「何が好き」「何が得意」が

見え隠れしてきたからです

今でも苦手なんだけども

「好きなことは何ですか？」と

聞かれると頭が真っ白になる

思えば人生で

好きか嫌いかで仕事を選んで

来たことがなかったから

自分がやれそうか、

今の生活状況の範囲内でできるか

（給料、休日、就業時間など）

それが基準だったから

生活するうえで「生きるため」

だけに長年フォーカスした私の頭では

全然見つけられなかった

そして自分で自分の欲を

満たしたことがなかった

自分の「したいこと」を

お金や家族や時間のせいにして

諦め続けた人生だったから

かなり苦戦しました

「私のすきなことってこれかも」と出すまで

起業塾に入って３か月半

その前にもがいてた時間を入れたら

４，５年経ってるのです

４，５年前に起業塾に出会ってたら

もっと結果は変わっていたかもしれない

でも今気づけて本当に良かったし

自分の頭の中なんてちっぽけで

考えることに限界はある上に

本を読んだり世の中のことを

勉強をしていなかったので

見えるわけがなかったんです

「わかってる人から

　サポートを受ける」

というのがどれだけ近道なのか

英語を習得したければ英語の先生を

みつけるように

副業（起業）をしたければそれを教えてる

先生を見つける

至極簡単なことだったのに

「お金」が絡むとうさん臭く思うのは

なんなんだろう笑

もちろん無料セミナーや

共通の知り合いなどから

その先生とのフィーリングや

やり方を見てから決めているし

ちゃんと規約を見て契約すれば

なにも怖いものはないので

怖いと思うのは自己責任の低さだな

と感じました

というわけで

もがいている中でも

どうにかしてくれる人を

探していた私はこの起業塾を引き寄せ

結果悩んできた4，5年が嘘のように

行動がUPしました

行動力がいくらあっても

何をするか明確ではないと

人間は動けない

だからそんな悩みを持ってる人も

ぜひそんなサポーターを見つけて

ほしいなーと思います

3/28（月）～3/30（水）20：00より

 

３日間ライブセミナー

「栄光がないアラフォー女性が経済的に成功する方法」

 

インスタライブで行いますので気になる方は

セミナー専用LINEにご登録いただけると詳細や

録画も配信しています♡

 

こちらから追加してね

 

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アメーバさんからのお知らせで

今日のアナタへ贈る花言葉

の診断ができると言うことで試したところ

「バラ」🌹「奇跡」が💓

お花の中で一番何が好きかと

聞かれると困るんですが

貰いたいお花は断然「バラ」

ロマンチストでございます

そんな私の奇跡体験をしたいのですが

薔薇にちなんだお話がないんですが

奇跡体験といえば

真夜中に雪道の有料道路でスリップして

ガードレールにぶつかって

反対側へ跳ね返されて

車が一回転して丘の上に乗り上げ

動けなくなった時

（スピンではなく上下ゴロンとです笑）

無傷だったこと笑

車はボコボコで動かなかった

でもかすり傷一つなかったです

車ってすごいなって思った笑

その後繋がりにくい電話を何とかして

保険会社に電話し警察に電話し

山中だったので１時間以上待って

やっと警察が来ました

車の暖房はもちろん切れていて

山の中の極寒で待っていたので

かなり凍えていたんですが

パトカーに乗り換えて

身分証確認をして

走ったルートを確認しながら

スピード違反疑いをずっとされ

その後はレッカーが来るまでは

壊れた車内で待ってればいいと

山の中にまた置き去りにされ

すごく心細かったですね

携帯もつながりにくくて

かけても変な声しか聞こえない

確か事故が多いところなので

この声って.....ぎゃー

真っ暗な中、寒い怖いコワイ！

でも、生きててよかったと言うのと

親になんて言おうとか

明日どうやって会社に行こうとか

そんなことばっかり考えてた

でも今思うと、

一回転して丘に乗り上げたこと

車が大破しなかったこと

少し違ったら何かにぶつかって

即死だったかもしれないこと

凍え死ななかったこと

無事に帰って次の日会社に

普通に行ったこと

絶対何かに守られたなと

感じています

それが一番の奇跡かな

今度はね

バラにちなんだような

素敵なラブエピソードを

お知らせできたらとおもます笑

まだそんなストーリーないので

バラを贈ってくださる方居れば

いつでも受け付けております

こんにちは！

今日はそもそもライフコーチしてます！って

セカンドライフって！？

何のことなのか話したいなと思います

ライフコーチングは海外ではよくあるのですが

日本ではあんまり浸透がありません

よく耳にするのはアスリートについてることが

多いかもしれない

心理カウンセラーともまた違って

人によって方向性も違うのではっきりした

線引きはないにしても

だいたいはこんな感じ

ライフスタイルの変化や目標を通じて

自分自身を幸せにする方法を

変化させる方法をアドバイス

そんなことにお金を払ってまで

やる人がいるのか？

セレブやアスリート、海外だけでしょ？

と思うのですが

起業家や一般の主婦でも受けるようになり

日本でじわじわと人気が出ています

人は生きるために

自分がなりたい目標を持っても

一人ではなかなか前にうまく進めません

自分のことは自分で見えないので

誰かに見てもらったり

話をしながら探求し言葉にし

自分を信じて自分で進めるように

する必要があります

（もちろん自然にできる人もいる）

私がセカンドライフと言ってるのは

なんだかぱっと聞くと老後の余生に

聞こえちゃいますが

前回も話したようにアラフォー年代は

自分の人生のちょうど真ん中くらいに

差し掛かることで

過去を見返したり

近づいてくる老後の未来に対して

意識を向け始めます

前回の話はコチラ

↓↓↓

『アラフォーは迷子になる時期』こんにちは  アラフォー女性のみなさま今日も元気に迷子になってますか！？私の言う迷子とは   私の人生ってなんだろう 私の生きる意味ってなに？ 今まで何してき…ameblo.jp

なので、その中間で立ち止まり振り返り

そこからまた未来へ向かうときに

人生の後半部分をセカンドライフ

と私が勝手に言ってます笑

※番組と本ブログは関係ないありません

（around40というドラマがあったとき　

　その年代じゃなくて見てないけど

　わたしもついにココか...しみじみ）

はい、戻ってきまして

自分自身がまさにそれにあたり

37歳を過ぎたあたりから

漠然と不安に駆られていたんです

私なにもしてない

何者でもない

失敗だらけでみんな成功してる

みんな幸せそう

何とかしたいのにどうしたらいいの

働いてもお金がないよー

向いてる仕事ってなんだろう

このままこの会社にいたくないな

このまま細々と死ぬのかな

老後安心できる貯金もないし

将来のパートナーもいないし

生活のために選んだ仕事だから

続けるのは嫌だし

いつかはこの土地を離れたいし

でもどうやってどこへ．．．とか

もやもやもやもやもやもやーん

頭の中で考えたわけです

今までその時その時を

こなすだけで生きてきたので

もう子供が離れることを期に

バランスが一気に崩れたのです

やりたいようにやってきたとはいえ

生活の中心はそこだったから

その時はじめて私は

「やりたいこと」をやってなかった

ことに気づいたし

そしていやでも自分の人生を

見直さざるを得なかった

「この先どう生きようか」

そしてあれこれ模索するうちに

中でも仕事や老後が不安だったので

私は起業サポートコーチを受け始めました

↓私の大先生のカレンさんはコチラ

平光 花蓮(Karen) | 海外好き✈️のためのオンライン副業コーチ ❃ 時間も場所も自由に！パッションを仕事に！❃ 愛知平光 花蓮(カレン) | 海外好き✈️のためのオンライン副業コーチ ❃ 時間も場所も自由に！パッションを仕事に！❃ 愛知さんのブログです。最近の記事は「今流行りの音声メディア「Podcast」の再生ランキングご紹介！（画像あり）」です。ameblo.jp

Podcastや無料FBグループ、インスタ等

で出してる情報やお話は無料といえども

本当にためになるし修造並みに熱い

彼女のすごさは聞けばすぐわかるので是非

そこで何を目標に動くにしても

自分の気持ちや考えや

感情が整理されていないと

なんにも動けないことを知りました

マインドセット！とか

メンタルが一番大事！とか

いうけど本当に大事なんです

夢をかなえる人や成功する有名人などは

そこの軸がしっかりしている

なので私のように自分がわからない

悩めるアラフォー女性こそ

ライフコーチって必要なんです

だって今まで自分でやってきた結果が

今の自分なんですもん

そして私はそんな私のような迷子を

ひとりひとりそれぞれの人生が

進めるようにケアしたいのです

こんな状態のあなたは

自分の人生を進むチャンス期に来ています

☑自分のことを後回しして頑張っちゃう
☑仕事仕事で自分と向き合う時間がない

☑自分に自信がない

☑自分の事を大事にしてあげたい

☑この先何して生きていこう

そんなあなたをサポートし

自分の生きる目標を定め

何をすべきかがクリアになり

誰の意見にも惑わされずに

自分の為に自分らしい人生

を歩んでいける

そんなふうに

女性たちがいくつになっても

希望にあふれる世界

を造ることが私の目標になってます

ということでライフコーチ

特にアラフォー女性の

人生の目標設定や

やりたいこと過去に学んだこと

不安なことなどを明確にして

これかの人生のサポートします

アラフォー女性のみなさま

今日も元気に迷子になってますか！？

私の言う迷子とは

私の人生ってなんだろう

私の生きる意味ってなに？

今まで何してきたんだっけ？

私の存在の意味って・・・？

と考えては

よくわからない不安感に襲われないですか？

こうやって立ち止まるのは

アラフォーには

実は当たり前なことなのです

どう言うことかというと

スイスの心理学者ユングさんの理論で

人生が誕生して終えるまでを

1日のサイクルとして考えると

誕生は朝

死亡は夜中となる

中年期（30代後半くらい）からは

人生の折り返し地点

つまり正午の時間に掛かります

午前（赤ちゃん〜30代半ば）は

元気いっぱいで

仕事もサクサク

頭も冴え切って

活動的ですよね

でも午後（50代後半以降）

になるにつれて

体は疲れたり

昼寝したくなったり

頭もぼーっとしてくる

真ん中の正午は

30代後半〜50代前半あたり

まだ体力がありつつも

そんなに全開でもいられない

でもやりたいことはまだある

そんなスローダウンしてくるときで

さらに女性にとっては

結婚、出産、キャリアの転換期

でもある

だからこの切り替えの時期には

ふと立ち止まり

午前中（過去）の事を振り返りながら

午後のこと（余生）を意識し始める

だから急にアラフォーになってくると

キャリアはこのままでいいのか

私って何者にもなれないのか

育児ばっかりで何も成果を出してない

そんな振り返りをし始めるのです

だから私だけ迷子かも！？

と悩んでいるあなたはむしろ正常だ

と言うこと

そして午前中（少年青年期）に

経験や知識をインプットして

積み重ねているからこそ

自分にできることが実はあるので

大丈夫です

今からが

その「アウトプット」のとき

ワクワクタイムスタートです

この度PODCAST開設しました！

アラフォーからの人生見直しResparkle☆彡Listen to アラフォーからの人生見直しResparkle☆彡 on Spotify. ライフコーチのさとこです🍎 アラフォーといえば人生分岐点のポジション。 今までしてきたことへの疑問や成果 未来への不安や希望が入り混じる そんなアラフォー女性のマインドや目標達成をサポート。 今とこれからの未来のために、人生を振り返ったり 未来への目の向け方や…open.spotify.com

わーいわーい

話すって何を？

いきなりペラペラ話せない

頭が真っ白になるタイプ

まさか自分がやるなんて！

でもなぜPODCASTなのか？

言葉での配信って

音声ブログと言われていて

文字を読みたくない若者や

手が塞がっていても簡単に

インプットできるツールとして

今激アツなので

乗っかった笑

そして実は

読むより「聞く」の方が

脳が覚えている

確率が高い思い出しやすい

というデータがあるのです

だからです

さて第一回目は

「家族を選ぶ」

ことについてです

さて本題の

選べる家族とは何か？

いいます笑

それは

「パートナー」です

夫や妻や一生をと共にする

パートナーです

家族って色々あります

仲良し家族

サバサバ家族

片割れ家族

家族はいない

家族のような集まり

私が思う家族について

誰にでも選べる家族がいること

生まれた瞬間に出会った肉親だけが

家族ではないこと

私はこれはどこかで誰かが

何年か前に話してたことで

今になってそうだなって

思うんですよね

いわゆるアットホームな

家族のありがたみも

温かみも特に感じない私には

ヒットした言葉なのでした

なのでアラフォーだから

色々経験した人だからこそ

響くものもあるかな？と思って

お話ししています

気になる方は7分程度なんで

どうぞ聞いていただければうれいいです

選べる家族Listen to this episode from アラフォーからの人生見直しResparkle☆彡 on Spotify. アラフォー女性の皆さんは 素敵な家族を選べていますでしょうか？ 生まれた瞬間に選んだ家族だけが家族ではないのです。 人生40年近く生きていれば、いいことも悪いこともたくさんあったと思います。 私が生きてきた中で家族ってあまり大事で…open.spotify.com

リモートワークや

労働継続できず退職した方が増えたことで

会社で働く意味を考え直す人が増え

だいぶ増えてきましたね

そんな私もフリーランスを目指しています

いまはまだ会社員との2足の草鞋

私の昨年からの目標の一つが

これなんですが

「フリーランスで起業

　〇〇までに会社は退職」

を掲げています

そして

この前自分を見つめなおしたわけなんですが

まずなんでそもそも見つめなおしたかというと

自分の目標に対する

WHYをはっきりさせよう

そしてもっと自分のことを知らないと

自分のことを発信できないなと思ったから

目標に対してWHYを繰り返した結果

自分見つめになったのです

例えば自分の目標に対して

こんな風にやりました

「フリーランスで起業

　〇〇までに会社は退職」

なんでフリーランス？

それは必要？

なんで会社を辞める必要がある？

転職じゃダメなの？

なんでその金額稼ぎたいの？

思いつく限りの

なんでなんでなんでー？を

WHY→ANSWER→WHYの

繰り返し

例えば

ダイエットやる女性なんかは

なんで10ｋｇ減なの？

3ｋｇじゃだめなの？

なんでその体型になりたいの？

なんで●●君に好かれなきゃいけないの？

自分の好きな見た目はないの？

どうして自分が好きなものを選ばないの？

●●君がいなくても10ｋｇ痩せたら幸せ？

（↑誰かのために痩せたい髪伸ばしたい

　女子多いですよねん）

とかそんな感じで掘っていくと

そんな必要がないと気付いたり

愛情に飢えてる自分に気付いたり...

と思わぬ結果がみられます

私は誰かのために痩せたいとか

髪をきりたいとか思ったことはないけど笑

おっと話がそれた

このＷＨＹ攻撃については

前々から聞いていたものの

そんなに効力を信じていなかった

なのであんまりちゃんとやってなかった

だって

ＷＨＹをする意味が

全く分かってなかったから

がしかし！

わからずとも

やらねばならぬ時が来たため

やった結果

WHY攻撃の前と後で

衝撃なことに

答えが変わったこと！

自分へ深掘りをする前のWHYは

すべてHATEから来てた

「いやだから」の感情

「フリーランスで起業

　〇〇までに会社は退職」WHY?

・この会社の組織が嫌い
・能力に見合わない人が上に行く
・ゴマすりやごまかしがうまい人が上に行く
・男の人が上に行く
・問題を指摘しても見て見ぬふり
・女性の立場が弱い
・パワハラセクハラモラハラ当たり前
・高年齢のためハラスメントの意識が低い
・自分の能力が理解されない

社会の在り方への反発心や

ダメなところにばかり目が向いていて

転職してもこういうのは

どこに行ってもあるから

自分ルールで自由に働ける

フリーランス行こうみたいな

そんな感じが強かった

WHY作業をしてるうちに

自分自身の過去と向き合わざるを得なくて

私は自分が小さな箱の中で

自分の決断ややりたいことをしないまま

ワガママな人生がわがままではなかったこと

自分を本当に愛していないことや

なんの意思もないまま

30年以上過ごしていたこと

心も体も自由になりたがっていること

それに気付いてすごくすごく泣いたのですが

（前回のブログに少し書いてます）

その後ふともう一度同じ質問をしたの

その結果がこれ

「フリーランスで起業

　〇〇までに会社は退職」WHY？

 

・自由な生き方ができる
・自分の力で自分で作り上げることができる
・責任がある分やる気がでる
　（会社だと責任外のことに無頓着になる）
・女性の地位を確立させたいから
・まずは自分が社会で確立したい
 

全然違いません？

・・・他にも目標あるので

全部やったんですが

全部こんな感じで

HATEがWANTになってた

もう自分で書き終えて

ビーーーーーーーーーっクリ！！🌰

これは間違ってる

ここがダメだからやめたいんだ

じゃない

こうしたいからやりたいいんだ

こうありたいから挑戦したいんだ

が本当の自分の気持ちだった

この全然違う答えに

自分自身も驚いてます

正解なんてないので

穴はあるかもしれないけれど

目標は変わらないのに

目標の見方や本気の気持ちが

全然変わったの

ただやるぞ！向かうぞ！

じゃなくて

自分が求めてるものを

理解することで

その目標に向かうことが

自分に正直でいることであり

自分を肯定することになり

自分の心を持ち上げていく

「本当の目標」

になった

めっちゃ不思議な感覚なので

やってみてとしか

言いようがない笑

もしWHY攻撃を受けたい方は

ぜひぜひ

私がスパルタWHY攻撃します

今までわがままに生きてきた

そう思ってた人生が

覆りました

それは

学校も夢も進学も就職も結婚も

全部親のコントロールの下にいて

自分の意思が全くない

無気力人間だったということ

そんな自分に気づいたのは

”セルフラブ”

自分と向き合う時間を取ったのが

きっかけです

私は自分を知るために

年表のように書き出しました

誰も見ないのに

言葉にできない恥ずかしいと

思う気持ちを乗り越えて

客観的に見たときに

「あれ？」っと気づいた

私って全然自由じゃないって。

セルフラブは自分を受け入れて

自分を愛するハッピーポジティブな

イメージがあるけれど

実際は自分の過去と深く向き合い

どんな行動して

どんな気持ちだったか

どんな出来事があったのか

思い出しながら詳しく知ること

だと思う

私の人生

良いことも悪いところもあって

思い出したくなかった感情や

箱に詰めてぐるぐる巻きにして

闇に葬り去った記憶を

一つ一つ解いていく

嫌なことは忘れる

それで前に進めていた自分には

屈辱のような時間で

恥ずかしい自分を

たくさんたくさん葬ったので

開けるたびに目を覆いたかった

良いところ悪いところ

好きなところ嫌いなところ

間違えたこと恥ずかしいこと

たくさんたくさん

バカだなーって思いながら

泣きながら書いた

その夜に私の好きな女性が

インスタライブでお話ししていた

その人はとても芯が強く

自分を愛して楽しんでいる女性

本人もそう思っていて

いろいろなことにチャレンジして

私もよくそれを見ていた

自分を振り返ったときに

意外な自分を発見した

それは

「全然自分を愛していなかった」

それを発見したと同時に

自分を愛せない自分を

正すのではなく

受け入れることで光が見えた

人間好きなこともあれば

嫌いなこともある

それでいいじゃないかって

もちろん嫌いいなままで

良いものと悪いものはあるけど

そのときに、その意外性と

その「受け入れる」の意味を

何となく受け取った

ダメなところは

頑張って良くしようとか

ポジティブにいることが

セルフラブな気がしていたけど

そうじゃなかった

そしてこの女性は本当に

毎年毎年輝いていくの

でも最近本当に

風格が変わったんだよな

って思った理由が見えた気がした

私がその深掘りをする中で

自分は今まで何かと好きなことして

自分の中ではわがままに生きていたと

そう思っていたけど

今自分について見つめ直す機会を得て

発見したのがコレ

「コントロールされていた」

「監視下にいた」

「親が承認する範囲内で行動」

わがままで何も続かないで

手に余るし言うことも聞かない

好き勝手やってきて...

そう言われ続けていたことで

自分もそういう風に思い込んでいた

何をやっても続かないから

やりたいことを否定される

好き勝手やってるから

今回もワガママの気まぐれだと

呆れられる

言うこと聞かないし

社会の非常識だからバカだ

何も誇れるものがない

これが親の私への評価で

そしてこれが私の評価となり

自分でもそう思うことで

その通りの自分になっていった

「何をいう！私はやり遂げる！」

なんて、心が弱くて

そんな心意気が出なかったのだ

親が提示する中から

選んだり避けたり

そこを選択の基準にしていたため

やりたいかどうかではなく

その中でマシかどうか

できるかどうかだけで

新しく外から持ってきたものに

挑戦することができずに

すごく狭い決断ばかりをしていた

親の考えから一歩外れて

自分のことや将来のことを

考えたことも考えるきっかけもなく

その狭い箱の中で

少しの反発をしながら

自由に生きているかのような

気持ちになっていた

全てまっさらなところから

自分の欲を満たしたことがなかった

夢は夢で親がダメと言えば終わり

そういうふうに

コントロールされていたので

あんなに嫌いで反発していたのに

結局思い通りの範囲内にいた

それでもジタバタもがいていたのは

どこかであの自己評価に対して

そうじゃないと感じる自分がいて

輝く自分を願っていて

夢を見ていたからだ

私が海外へ行きたいのも

アメリカの広い空が好きなのも

帰りたくねーって思ったのも

フリーランスを求めたのも

経済的な強さが欲しいのも

早くこの場を抜け出したいのも

私は本当の自分で

自分の為の人生を歩みたいから

本当に心から自由になりたいから

やっと今

40歳手前でやっとです

そのために頑張りたいと

決めることができた

ロダンアンドフィールズや

ジャーナリンググループや

ビジネスグループで、

インスタで出会った人と

話すようになったり刺激をもらい

少しずつ足を踏み出せたこと

自分の小さな箱の外に

コミュニティを作れたことで

箱の外に少し出てこれていた

今この深掘り作業を

することで気づけた

だから

そこで出会った全ての人が

大好きだし大事

いろんな目標が

誰にでもあると思う

それってどうして？

それって必要？

何のためにやるの？

手に入れたら何があるの？

進めていくと本当の目的と

本当の自分の気持ちに出会える

過去と今と未来がつながるから

今と未来にフォーカスできる

と思います

先日インスタストーリーにて

私の強みとか何話したらおもろいのか

聞いてみたら

趣味である「筋トレ」と

同票だったのは

ふざけて書いた「夜のお話」

みなさん、大人ですもんね

聞きたがり

なのでどっちも話したらええやん！

って思いまして

今日はどっちも話します！！

まあ筋トレをしてよかったことは

（特に尻トレ多め）

・運動習慣がついた

・ヒップアップとボリュームアップ

・ボディバランスを考えるようになる

・食事を気をつける

・体重より見た目のバランスを考える

といった感じで、

健康と美容にすごく効果があるなと

実感しております

え？じゃあ夜は？

エロトークは？

エロを期待してんだよおおお

と思ったそこのあなた

どーどー

あ！その前に

ちなみに膣トレが最近流行っていて

グッズとかもかわいく

売り出してますよね～

見たことあります？

こんなんとかね！

え？アダルトグッズ？と思うかもだけど

まあアラサーアラフォーの皆さんよ

これは試してもいい！なぜなら！！

いつかそのうち来る「尿漏れ」防止に。

くしゃみしておしっこ漏らすのは

簡単に言うと膣の周りの筋力の衰え

私も実はこういうの持ってます

別に尿もれしないけど

ワタシダイイジョウブカシラ...

と心配になり

人と比べられないし

とりあえずやっとこうみたいな

今は全く使ってないけど

これ、筋力ないとたいへんで

確かにトレーニングになります！！

オモリが入ってるのでお股緩いと

多分落ちる人は滑り落ちる

今は筋トレでいっかと思ったので

使ってませんが。。。笑

ちなみにそれを使わなくても

トレーニングできることも

あるんですよ

ケツの穴締め締め運動とかね

気づいたら締めときゃいい

これは簡単

１０秒しめて休憩を１０回とか

ゆるめて締めてを繰り返すとかね

膣トレをすることで

夜の営みで女性の感度が

上がってくる

とも言われています

ハイ、本題行きますが（ここから笑）

筋トレで夜の営みがキラキラ

になるのか？ですが

私はYESと思っています

それって具体的にどうなるのか？

・体力UP

・男性ばかりではなく女性も動ける

・背筋腹筋UPで腰が強くなる

・くびれてセクシーUP

・腹筋を鍛えるので締りUP

・尻筋を鍛えることで締りUP

　（骨盤回りの筋肉使うから）

・締りUPすると女子の感度UP

・男性も色々嬉しい

・体の柔軟性UP

・下半身トレは若返りホルモンUP

・肌つやUPでセクシーオーラ

不思議だけど

色々な効果がググっとアップして

自分もお楽しみできます笑

夜の営みが好きじゃない

そんなひとにも

健康的なセクシーさや

ホルモンのバランスが良くなって

美肌ゲットとか

体が健康になって疲れないとか

膣やお尻周りの筋肉を鍛えて

くしゃみお漏らし防止とか

普段の生活力がUPするし

特に産後やアラフォーに足を

突っ込んだ方には色々と気になるのでは？

と思ってます。

だから結局のところ

「尻トレ最強」

いつも言ってるけど

尻トレすると若返りホルモン出るし

股関節周りを動かすことで

女性に嬉しい機能がいっぱい

働くわけよ

かつプリケツになって

スカートやパンツが格好良く

着こなせて

姿勢も良くなるし

他に何もできなくて良いから

スクワットしとけ

できたら腹筋もデス

というわけで

筋トレ始めましょ

やれるとこからでイイんです

ムフフフ

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思い込みと言われたら思い込みな話なんですが

私は占いや統計学的なものに

「直観力あります」と言われることが多かった
 

そのたびに「ふーん、じゃあなんで幸せじゃないんだろう」

と思っていた女です笑

直感があるなら

不幸をよけられないの？みたいな

（↑自己肯定感低いときなので）

何のことかというと

実は

結婚する前から離婚がわかっていた

というか結婚する前から

「結婚して幸せなビジョン」が何も浮かばなかった

というのが正しい言い方かも？

だから結婚前にどうにか

結婚をやめたいと思ったことがあり

揉めたことがあった

でも辞められる状況でもなくて

結局すっきり納得しないまま

幸せでもなんでもない状況のまま

それなりにいいときはいいやという気持ちで

モヤモヤを打ち消してたわけなんですが

今でもはっきり覚えてるのは

「誓いの言葉」

「アナタハ～●●ヲ～

　アイスルコトヲ、チカイマスカ～？」

「ん～、いや～、むり的な？」

と何度言いたかったことか💦

言い出せないことあるよね。笑

ない？

いやあるのよ。笑

今から結婚する人は

お互いに本当に結婚したいのか

ちゃんと腹割って話し合うこと

迷ってる人には迷ってる人の意見を

尊重してあげることをお勧めします笑

（迷ってるというより私は嫌だったのだが）

そしてこの間の星読みでも言われたことは

「あなたは状況や環境を変えるのが苦手」

ということ

だからいろんなことに挑戦したり、

仕事をいろいろしたり

常に環境を変えている私を

不思議におもっていた先生

そういう仕事に関わるような変化は

たくさんくぐったことで慣れていたんだと思う

だからいろんなことにジャンプインするのは

割と大丈夫なんですが

どうやら

「人間関係の環境を変える」

は苦手なようです

誰かと別れるとか

誰かと縁を切るとか

今だからわかるんだけど

そういうのがすごく苦手なんですね

関わりたくない人なのに

ついその人の愚痴に

付き合ってしまったりとか

だから「様子を見よう」

「事件があったら考えよう」とか

考えてあとまわし

それがこの時も原因ですね

というかすでに事件は起きていたのに

死なない限り様子をみようと

したんでしょうね

バ・カ

その後のお付き合いの中でも

このビジョンが見えるか見えないかってのが

けっこう判断材料になっています

ビジョンていうとスピリチュアルに聞こえるけど

細かいところや見落としがちなところが

覚えているというか記憶の片隅に残ってて

その総合的な判断でイメージがわくとか

ある日ふとすべての点と点がつながったり

そういうことがある気がする

そんな力？に気づいたのも最近で

もっと早くこの特殊能力？に気づけば

さっさと訳わからん人たちと

つながる必要もなかったなと

思ったりなんだりかんだり

らじばんだり

（わかる人いるかな笑）

そんなことがあったとさ

大人に読んでほしい

「こどもの個性について」

考えさせられる絵本です

先日この話を聞いてすごく

「ハッ」としてました

わかりやすいし簡単なストーリーなのに

深い

絵本ってほんとすごい力をもってる

さてさて

こどもの個性

自分の個性

個性コセイこせーい

集団生活、団体行動

右へならえ、前ならえ

前髪は眉の長さ

肩に触れたら髪を結う

もみあげは伸ばすな

髭はやすな

学生生活を軍隊のごとく足並みそろえて

生きてきた私たち

あなたの強みは何ですか？

あなたの特徴は何ですか？

あなたが人よりできることは何ですか？と

社会では足並み外した人が良いとな！？

そして子供の個性を伸ばすべきとは

ナニゴト！？

という心境の

アラサーアラフォーではないでしょうか？

人間「されたことがない」ものは

できませんが

でも意識してやれば変われるもの

だからこの絵本をよんで

ハッとする人がいっぱいいたらいいなと思って

わたしがはっとしたのはこちら

「杉の木の両親と松の木の子ども」

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さとこ🍎セカンドライフコーチのmy Pick

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この絵本のストーリーをざっくりと

これ以上書くと最後まで書いちゃいそうなので

ストップ

この子の最後はどうだったでしょう。

笑顔なのかはたまた・・・・

最初が衝撃だったこと

伸びる松の子の枝が個性、特徴

だったこと

両親が自分たちと

同じでないとおかしい

と思いこんでしまっていること

そして何より

愛するがゆえに

心配して

本当にわが子のためと思って

枝を切り落としていること

震えるわぁ.........

個性を個性と気づいてないかもしれない

こどものために親がもてる心理とか

前ならえ精神は捨てたとか

自分のこの感覚は私の個性からきてるんだ

などをわかりやすく知りたい方へおすすめ

いろんなことがわかる絵本です