書きたい事沢山あるのにー！笑

先月はちょっくら沖縄に行ってきました

これも忘れない内に記事にしなきゃ…笑

海には入れなかったし

雨にも降られるしで

なんやかんやてんやわんやでしたけど

とーっても楽しかったし、有意義な時間を過ごせました

2泊3日だったけど(不満)←

子供達もメキメキ成長中♡

あー…今月は記事のアップも頑張ります

お知らせもその内に…笑

週に2回のランニング＆バイク

全っっっ然体重が減らなくて

若干心折れそうになりながら

頑張ってきたんですが。

やっと少し効果出てきたっぽい!!

体重が-1kg!!

やったー

地道な努力がめちゃくちゃ苦手な私

効果はすぐ！じゃないと諦める私

でも30過ぎて

ダイエットはしたいけど

ご飯抜くとかは嫌だ…

健康的に痩せたい…

そう考えて

大嫌いな地道にってやり方を選んだんですが

やっぱ減らない体重に凹んだりしてて笑

やっと効果が少し見えてきたので

今後も更に頑張ろうと思えました

とりあえず

ランニングは40分で5kmくらい走れる様になりたい！！

バイクも15分で4kmはいきたいとこ！！

腹筋＆背筋はそろそろ回数を＋10回くらいでやろうかな？？

体重を落とすことより

筋肉付けることに集中！！

基礎代謝UP！！

ご飯は粗食で野菜と鶏肉中心！！

おやつは控える！！

…チョコ食べちゃうんだけど笑

夫との晩酌ではイカ食べる！！笑

適度にゆるゆる

時間をかけてやろうと思います

11月に旅行へ出掛けるので

それまでに3kgくらい落とせたらいいなー…笑

健康第一の三十路！

頑張りまーす

その日から何故か

運動すると全く眠れない

っつー悩みに直面しまして

いや、恐ろしく体は疲れてんですよ？

なのに全く寝付けない！！！

こないだの土曜に夫と行ったんですけど

それが夜だったんですわ

もーね

盛大に朝までコースでしたの！

結局寝られたのなんて

朝の4時…

んで昨日もジム行ったんですよ

RUNを3.2km

バイク3km

んで背筋30回

腹筋20回×2セット

ダンベルで筋トレ

んでやっぱり夜寝られず…

疲れてるし

めちゃくちゃ眠たいのに

全く眠れない…

で、検索したんです

運動すると夜眠れない

っつって！

そしたらどうも

交感神経が優位になっちゃって

興奮してっから寝れねーんだよ

ってあちこちに書き込みがあってですね…

じゃあどうすりゃええんや！

って質問に

(っ･ω･)っ【眠剤】ﾎﾟｲｯ

って回答いっぱい…

いや、他にもぬるめのお風呂で筋肉弛緩！とか

ホットアイマスクいいよ！とか

色々あったんですけどね

多分私は眠剤が1番かな〜と思いまして

え、これ眠剤買いに行かなきゃじゃね？

と今日はスタコラ眠剤買いに行ってきますよ

あとアレです

実は程々に体力ないと

夜は寝られないものでもあるそうです

(ってネットに書いてあった)

寝るのも体力いるんだってさー

ぬぬぬ…難しいなおい

夫は夜運動しようが

どんだけ有酸素運動しようが

夜はそれなりに眠れる人なので

私が眠れない…って言ってると

え、なんで？なんでなの？

と聞いてくるんですよねー

私が聞きてぇってか聞いてんだよバーカ

寝る前ヨガとか

腹式呼吸もやってるんですけど

どーにも寝れない…

質の良い睡眠を欲する31歳

歳食ったなー

まずはジブリを観に美術館へ

油屋ー！！！！

ジブリ大好きな私としては

もう行くしかない…と

本当は先週末に家族で行こうと思ってたんですが

想像以上の大混雑で

なんと入場まで240分待ち…

はい、無理ーーーー

って速攻諦めました笑

んで本日お一人様でじっくり楽しんできたのです

個人的にもののけ姫のジオラマとか

マジですっげー見たかったけど…無かった←

お土産も買うか悩んで

結局ポップアップのポストカード買いました笑

んで帰りはお一人様ランチでも…

と企んでみましたが

お目当てのお店は駐車場満車！！

待ち時間を瞬時に想像して

駐車場に入ることなく帰宅…

ランチはいずれリベンジすればよし

セブン・イレブンでいももち買って

そのまま帰宅しました

お迎えまで結構時間もあって

ネイルのサンプルでも作ろうかな〜と思ったんですが

その前に筋トレやるかぁ…と思い立って

じゃあ時間あるしジムでも行くか…と更に思い立って

思いつきのみでジム笑

ラン＆ウォークを30分

バイク20分

筋トレ10分

1時間みっちり運動してきました

始める前に体脂肪とか測ってもらったんですが

やっぱ痩せなきゃダメね…

体脂肪率と体重ーーーー

頑張ります…

夫と相談して

「冬に向けていいんじゃないか…？」

と買った物

我が家にはハウスダストアレルギーが2人いるので

フカフカのソファには手を出せません

夫実家のソファが原因で

毎回毎回行く度に

鼻水とクシャミに見舞われる夫＆三男

固めのいいソファは見つけてあるんですが

如何せんお値段が…

かと言って

今まで使っていたのは

薄っぺらーーーーいラグ

こんなんじゃ腰イカれるわ!!

となかなか横にもなれませんでした…

そんな我が家にやっと救世主が来たのです…！

クッションラグ(ウレタン40mm)!!

馬鹿でかい箱に入って

嫁入りしてくれました〜

コイツがね…めっちゃフカフカでね…

寝れる←

今後は寝転がってテレビも見れそうです

(殆ど見ないけど…)

未だに悩んではいるんですけどね〜

幼稚園にするか

現行保育園でいくか…

お友達が沢山出来た保育園で

毎日楽しそうに過ごす末っ子

今更、幼稚園に変えてしまうのも可哀想…

小学校の学区が違う幼稚園なので

同じ小学校に上がる子がいるか不安も

保育園なら15人くらいは

同じ小学校になるんですよね〜…

悩ましい！！！！

幼稚園は色々な授業や活動があり

教育もそれなりにしてくれますから

やっぱそこは魅力な訳でして…

制服も可愛いし

上の子達のお下がりもたんまりありますから

不自由しないしなー…

と悶々ですわ←

しかし

今日の説明会に

私がこの世で死ぬ程嫌いな二人のうち

一人が居たのですよ…

まだ彼女もここに子供を入れると

決めてるかは分からないですけど…

私、それがすげぇ嫌

彼女から

あなたは友達でも何でもありません

お宣言されてますから

勿論他人ですけど

顔も見たくない訳

あーーーー…………………

悩むわ〜(色んな意味で)

こないだ追突やらかしたので(私が…)

それについてかな〜と思ったら

それについてでした←

んで修理の話とかしてたんですけど

これまた突然

あんた今日何かしてんの？

と聞かれましてん

今日は友達が今からちょっと来るねぇ…

と返しましてん

何時くらいまでおんの？

え？多分一時間くらいじゃない？

ほーん…お父さん達、これから◯◯のSAに行こうって言ってて

あんた暇なら行く？

…あ、うん、行こうかな？

ほんじゃ近くまで行ったら電話するわね

2台で行くこともないし

そうねそうね

うん、それだけ

ほんじゃあねー

ブチン

突然のお出掛けに誘われたでござる←

まぁ親孝行のつもりで行って来ますよ

親父も寂しいんかなーと思っちゃったよね

娘としては…

…やることはあるんだ

…やるべきこともある

だっけど全然ヤル気しねー

って言う半端ないていたらくぶり

これって言うお楽しみが全く無いのが我が家

もう10年ですわ…

飽きるでしょ？ねぇ？

で

そんな暇〜なお盆休みに

遂に発熱野郎が現れました

三男ー！！！！！

期待裏切らねー！！！！！

朝から怪しかったけど

むしろ昨日から怪しかったけども！

昼頃からついにお熱ですわ…

咳もガハゴホしてますわ…

アカンタレーーーー\( ˆoˆ )/

このままお盆休み終了間違い無し！！

お母さんのやり場のない気持ちもこのまま

待ったなしーーーーーーー

どうせなら出校日まで

何卒発熱しといて下さい…←

セントレアまで送ってきました！

子供達はねぇねぇ大好きなので

ちょっと寂しそうでしたが

笑顔でハイタッチ！して見送りました

従妹の乗った飛行機を見送る為に

スカイデッキで30分…

あづいーーーーーーーーー(°.°)

潮風もベタベタするし

汗でベタベタするし

全身ベットリベタベタでしたわ…(´°ω°)

無事飛行機も飛び立ったので

そそくさとセントレアを後にしました

夏休みのイベントをしていたので

子供がワンサカいて大変…

プラレールが沢山あって

うちの子供達も釣られてました…笑

てゆーか

セントレアまじですごい…

ここまで来たから…と

常滑イオンに寄ってみました〜

…ここね、行った人みんながね

何もないわ〜

もうセントレア行くついでくらいでしか行かんわ〜

ってめっちゃ言っててですね

私も特に興味無かったんですよ

でもまぁここまで来たし

ものは試しだ入ってみるか

ってなったんですわ

…………………………………

ほんとに何も無かった…笑

無さ過ぎてビビった…笑

うん、セントレアに行っても

ここには寄らないかなー？笑

とりあえずでっかい招き猫の前で

お決まりの撮影だけしました笑

末っ子がガチでビビってて

決して近付こうとしませんでした笑

そんなお疲れドライブでしたが

やっとお出掛けらしいお出掛けの出来た

お盆休みで御座いました！

子供達が楽しそうで

何よりだったわ♡♡♡

BBQが大ッ嫌い

で御座います

…珍しいですか？

珍しいんですかね？？

いませんかBBQ嫌いな人！！

この話をすると

何が嫌なの？と十中八苦聞かれますが

まずは虫

虫を気にしながら飯食うとかマジで嫌

虫がいるかも…来るかも…と考えながら食うのが嫌

そして片付け

普段の皿洗いで辟易してるのに

BBQとなれば皿だけでは済まされない

炭の片付けとか網や鉄板とか椅子にテーブル…

面倒でしょ！？

面倒臭いでしょ！？

それより何より

外で肉とか焼く意味がわからんのですわ…

ビールとか飲みながらジュージュー焼くとか…

…………………………………あ、

だから飲兵衛達は楽しいのか！！

え、なに、そーゆーこと！？

家でフライパンで肉焼くのすら面倒なのに

わざわざ外に持ちだしてまで焼くとか

私には全く理解出来ないのんだけど…

そして酒なんか飲めないから

尚更楽しみ方とかわからん…

頭の中は後片付けでいっぱいだよ…

面倒増やしてんじゃねぇよ…

とかずっと考えてる

ゴミもめっちゃ出るしね

昔からBBQとか嫌いだったから

小学生の時のキャンプとか苦痛でしかなかったなぁ…

 

外食はしたい！

でも野外で飯を食いたいんじゃない！！

お店に入って肉焼かせろよ！！！

と思いながら

今年も恒例のBBQが始まる模様です…

しかも夫の親戚までいるの…

嫁、死ねる…