４月に入っても、

なかなか温かい春が続きませんね

スギ花粉の方は、

最盛期を超えてはいますが、まだ続いています。

かゆみは、かいてしまうと、皮膚や粘膜に傷ができ、そこから花粉が入り、症状を悪化させるので、

洗浄、点鼻、目薬、内服で頑張ってください。

桜満開の、ポカポカな春が待ち遠しいですね。

今回、赤ちゃんの初めての食事（母乳、授乳）、

断乳、卒乳について、日本タッチケア協会の会長の橋本武夫先生（小児科医）のセミナーで

「母乳育児支援の常識への挑戦」というお題で

お勉強する機会がありましたので、

持ち帰り、皆様に、ご報告いたしますね。

タッチケア、ＬＯＶＩＮＧ　ＨＵＧ満載でした。

余談ですが、セミナー等参加して、嬉しかったり、楽しかったりすることは、人と出会えることです。

様々な職種、思いの方が、会場に集まります。

同じお題に関心を持ち、出席したい、学びたい、役に立ちたいと思う人たちは、キラキラしています。

今回も、お昼ご一緒した方（産後からの支援を仕事にしている東京の方）が、（私は、地元の一斉清掃参加の為、午後からの出席だったのですが）

午後からの講座で、

偶然隣の席の方だったり、「頑張ろうね」「次、この日の講座来る？」と言うように、鼓舞することができる、お友だちになりました。

勿論　ＬＯＶＩＮＧ　ＨＵＧ　しましたよ。

（帰り際、思わず、美味しさのおすそ分けしたくなって、帰りの新幹線用の焼き芋(紅はるか）あげてしまいました( ´艸｀)）。

焼き芋を焼いて１８年ですから、

とってもおいしいですよ

さてさて　　本題に・・・

「過飲症候群」

丸まる育っている赤ちゃんを見ることは、

ママも、周りも安心です。

でも、ちょっと待って・・・

というお話です。

１か月健診に来られる３割強（30％以上）の赤ちゃんが、過飲症候群というデーターがあるそうです。

「過飲症候群」？？　何？？

「飲み過ぎ」です。

多くは、生後２週間～2ヶ月（1ヶ月がピーク）でみられるとのことです。

この時期の、

1ヶ月の体重増加は

20～30～40ｇ/日

（30日＝600～1㎏前後になります）

50ｇ以上は過飲・要注意！だそうです

（50ｇｘ30日＝1500ｇ以上）

１か月健診時に、母親からのよくある訴え

として以下のようなことがあるそうです。

★鼻づまり、ゼコゼコ等風邪のような症状

実は

飲みすぎ(溢乳：あふれる）で、鼻に上がって来る、のどにつかえてゼコゼコしている状態

★母乳不足感からくる心配

実は

赤ちゃんが泣くことで、足りないと思っている。

飲みすぎで苦しくて泣いている場合もある。

★頻回授乳による分泌過多

実は

頻回に授乳することで、おっぱいは空になり、刺激を受け、より多く分泌してしまう。

そのほかの赤ちゃんの症状として、

★よくいきむ

★溢乳、吐乳

（よく吐く、ゲップが足りない、うまく出せないと思っているが、飲みすぎで溢れてくる）

★腹部膨満

（お腹が張りすぎて、「出べそ」になっている）

★便秘or頻回ジュル便

（ジュル便からくるオムツかぶれが見られる）

★多呼吸、陥没呼吸

（飲みすぎで横隔膜が押し上げられることによっておこる、苦しそう）

★反り返り、ゆったりした表情がなくなる

★飲みすぎで、苦しくて泣いている

（足りないと思い、あげてしまうことで、また苦しい）

従事する者が、あらためて過飲症候群を理解するよう学んできました。

泣き声を聞き分ける、前絞り、頻回授乳を避けるなど支援していくよう学んできました。

（片方はパパの名前を書いておくようにと言ってました( ´艸｀)）

次回は断乳、卒乳の誤解についてお話ししますね

生後１００日、日本では、「お食い初め」という素敵な節目の歳時儀式の習わしがあります。

早い子では、このころから乳歯が生え始め、

この時期に「一生涯、食べることに困らないように」との願いを込めて食事の真似をする、素敵な温かい儀式です
 

（余談(*^_^*)　私の子供は、５ヶ月で下の歯が１本だけ生えてきて、しばらくフックのように袋のひもなど何でもかけて遊んでいました。２本目は１１か月目に生えはじめました）

そして、白湯（さゆ）、重湯（おもゆ：おコメを炊いたときに出るノリ状の上澄み、今ではおかゆの上澄み）などの離乳食の入口に入って行きます。

初めてのことで、　＼(ﾟ△ﾟ;" ﾞ;ﾟ△ﾟ)ノ"
此れでいいのかしらこれでいいのかしらと、

ママは毎日「「不安と心配」の連続

すぐに物量（満腹かどうか）を心配しがちですが、

私もそうでした。

最初の子 

毎日の体重測定、毎回の離乳食、食べた量をｇ単位で記録していたほどの心配性、

奮闘していました。

今では、そのノート、いいも悪いも沢山つまった、ほほえましい思い出です。

ところが、２番目の子

家族の食事を、畳の上の布団に寝かされた状態で、

その可愛い眼は、ジーッと、

家族の楽しい食卓の様子を、会話を、

私のおいしそうに動く口元を、そしてその口に運ばれる美味しい食べ物を

そう、ジーッと、見ているではありませんか、

思わず、みそ汁の豆腐を、パックっと、口に入れてあげました。

それが、２番目の子の、離乳食デビューでした。

食べることは、生きるために「命」をいただくという、生理的な行動ですが、

離乳食の初期の目的は、母乳（ミルク）以外の味を、違う味を、　

「知る」　ということが一番の目的です。

「知る」と「慣れる」とは少し意味が違います。

「知る」　レベルでいいのです。

いろんな味や、感覚、感触があるよ、と　「知る」　機会なのです。

同じものを、食べる、口にできる、「継続」とは違うのです。

そして離乳食が進み、食べてくれない、好んでくれない、

一対一で離乳食が置いてあるテーブルで向かい合い、

追いかけまわしながら

口に物を運ぶ、器の中の食べ物を食べさせなければという

ママの気持ちと行動は、

「仕事」のように「義務」のようになってしまうんですね

ママが頑張っているんですね。

でも、とっても残念なことに

そのママの一生懸命さが、

子供にとって、「食べるという作業」、「ママに怒られない行為」、「ママに褒められる行為」、

という位置づけになっていってしまうんですね。

忘れてしまいがちですが、

食は、ただお腹を満たすだけのものではなく

人にとっての食は、楽しみな時間、美味しく、温かい物、

豊かな心をはぐくむもの、大切な時間であってほしいものです。

子だくさんの家でみた離乳食。

お母さんは忙しく、まだ食事のことをしています。

夕食時、おなかをすかせたお姉ちゃん、お兄ちゃんが、美味しそうに、今日有ったことを楽しくおしゃべりしながら、食べているんですね。

一番下のよちよち歩きのその子は、「アーん」と大きな口をツバメの子のように開け、１さじ、２さじ、口の中に入れてもらい、兄弟姉妹の楽しい輪の中に入れてもらい、兄弟たちの間を周って、兄弟姉妹は、分け与えることを知り、温かさを分け与え、知り、積み重ね、兄弟姉妹間の情愛は増していくのですね
そのよちよち歩きの子のお腹は、ほとんどできてしまい、仕上げはお母さん。

お母さんも、自分のご飯を食べながら、その母の膝に座った、その子の器の食べ物をその子の口に入れて同じ時を、同じことをしながら、食事をします。

箸や、食べ物の共有については、口内感染や、様々な考え方もありますが。

環境、準備で回避できるようです。

それ以外に得られる、多くの良い物も忘れたくないですね。

本能で、楽しそうな事、幸せそうなもの、美味しそうなものには自然によっていくものですね。

離乳食の時、食事の時

一対一ではなくて、お母さんも自分の食事も用意して、輪（和）になって食べてみませんか。

お母さんの、幸せそうに、美味しそうに、食べていることを見ることで、

自分も食べてみたくなります。

お母さんの食べる姿を見て、子どもは食べるということを学んでいくんですね。

一緒に「（食べ物の命への感謝を）いただきます」をして

楽しい食事の時間を共有し

一緒に「ご馳走様でした（準備用意してくれたことへの感謝）」をして

一緒に後後片付けをし、食器を洗い

子供には、子供用の小さな洗い桶に、子ども用の割れない茶碗とお皿と箸とスプーンを入れ、流しの前に椅子を置き、洗うということを一緒に楽しんでみてください。

親の十分の一、六分の一しか生きていない我が子です。

大人の感覚、完成度の眼鏡を通した、洗い上がりのきれいさ、落ちていない汚れの部分、飛び散った水、ぬれてしまった洋服に目を向けてしまうのでなく、

洗うということを一緒に楽しむことを子どもに、感じてもらってください。

（勿論、子どもが見ていないところで洗い直すのはいうまでもありませんが）

同じことをして時を共有しているという満足感、連帯感、安心感、

役に立っているんだという喜び、自尊心の形成、自信。

家族の絆をはぐくむ良い出来事です。

食にかかわることを知ることは、

生きる（生き抜くという）大きな力、自信、動機になることでしょう。

見た事、聞いたこと、言われたこと、

「スーッと」　「吸収」　されていきます。

意識しているのではなく、

インプリント(刷り込み） されているんですね

「お母さんごっこ」

「幼稚園ごっこ」

かかわる人の普段のものの言い様

イントネーション

優しい口調

きつい口調

荒らげよう

つい言ってしまう言葉

くせ

決め台詞

かかわる人の心のありよう、

その方の周りとの関係性

驚くほど

正確に

「習得し」

再現し、表現して、自分のものになっていきます。

「育てたように子は育つ」　　相田みつを

よいお年をお迎えください。

色々な人間関係　トラブルが続きます。　　ごめんなさいね。

その中でやっぱり思うのが、

「育て方」って大事だよな💛

「ママのスマホになりたい」　 のぶみ作

こんなタイトルの絵本をみつけました。

絵本ですが

ぜひ大人に読んで頂きたい本です。

youtube   https://www.youtube.com/watch?v=rnuaWGvnMp0

私のＰＣちゅうどくもきをつけなければ・・・

http://www.uplink.co.jp/gmo/

食育指導士の研修の際、

遺伝子組み換え食品の普及率、安全性、

日本の基準を知るキッカケになったのですが、

子供　次世代、未来を考えた時

生きる、命をつなぐと言うことでも

やはり伝えて、皆で考えていく必要があると再認識し、

皆さんのキッカケになるようにお知らせいたしますね。

オリンピック終盤を迎え、いよいよ盛り上がっています。

小池都知事も次回開催地として、出かけて行っています。

オリンピックの最中にスマップの解散のテロップも流れてしまうほど

日本て、なんにでも優しい国なんだなと思います。

でも、本当のやさしさって、何でしょうか

庭の植木の枝を詰めました。

危うく木のお化けになるところでしたが、

雷と夕立に後押しされながら、

頑張って作業終了いたしました。

作業中

ふとある冊子の裏面のことを思い出しました。

ずいぶん間が空いてしまいすみません。

先週学会に行ってきました。

タッチケア、過去・現在・未来と言うお話でした。

今までのブログの話しの中にあるように、

日本では「タッチケア」と認識として位置づけられるものは、

ＮＩＣＵ（小さく生まれた赤ちゃんを治療するための部屋）

の看護婦さんから始まりました。

その手技は、特別なものは何もなく、日本が、そして世界の

あらゆる場所で、当たり前に行われている日々の生活

の中の自然なものなのです。だから協会はその普及に当たっては「会場費、実費などの必要以上の金銭をとってはいけません」とうたっています。

多少の地域差、文化の違いはありますが、

おっぱいをくれるお母さんの、空いている手が自然に、

わが子の髪をなでるその行為。

川の字に寝る時、トントンと鼓動に合わせて、ママの手が

優しく小さく上下に触れる心地よさ。

パパと入るお風呂の楽しいこと、頭を洗ってもらっている時の

心地よさ。ちゃんと目をつむって、全幅の信頼で全てを

ゆだねる心地よさ。

体幹部のほとんどがくっついていて大安心で、ママと同じ

目線で世界を見ることができる、一心同体のすぐれもの

「おんぶ」。

パパ、ママ、おじいちゃん、おばあちゃんの、

お膝にすっぽっと入れる「安心の砦」。

日本には、温かい、素晴らしい文化が沢山あります。

文明の便利なグッズも優れているけれど、

タッチに勝るものはないのかな？　

その子が大きくなった時、その子の家族の在り方という

原風景の基になるもの、心のよりどころになるもの、

心に残るもの、次の世代につなげて行けるものは、

タッチの中にたくさんあるのかな。

テーブルでの1対1のお食事も、

時どき、お膝に入れてご飯も良いかも。

活動発表の中で、嬉しかったことは、

私がタッチケアの学会や講習で知り合うことができた、

同じ富士市で、静岡県立こども病院に勤務している友人が、

2年前にタッチケアを知り

ＧＣＵ（ＮＩＣＵの次のお部屋）への導入の取り組みと

実績の様子の発表があり、

親御さん・お子さんの喜んでいる・安心していく経過などの

様子を丁寧に話されていて、とてもうれしく思いました。

最後は

「未来」のお話をしてくれた、吉永陽一郎先生の

当たり前で、素晴らしい一言を

「タッチケア」と言う言葉が特別な言葉でなく、

その行為は当たり前で、無くなる日がくる未来を。

ＰＳ、吉永陽一郎先生について

4年前の日本外来小児科学会で先生のタッチケアのお話を聴講する機会があり、タッチケアの効果のすばらしさと、協会の理念を力強くお話しされたことに強い共感を覚え、私がタッチケア協会の入会にいたる動機づけとなった、先生です。

勿論、協会の小児科の先生達全て、子供を思う、その温かさ、熱意は素晴らしいものです。

ここ昨年夏からの状況の変化、母の骨折・入退院・後退・天昇と命のはかなさを通して、命の尊さを再認識し、しばらく心を休憩にしたり、いろいろ考えたりの時間過ごしてきました。

私の今後しばらくの活動は、

文字でタッチケアのその温かさが伝わるよう

そして食の大切さ、安全を伝えることで、

今一生懸命子育てしているママパパに自信と安心を、

子供さんには健やかで安心な時が少しでも多く過ごせる

ようお手伝いをしていければと思っています。

改めて、よろしくお願いいたします。

４月１４日　夜９時半近くに、最初の被害に見舞われ、今なお５００回以上の地震が続くなか、被災され、恐怖と不安、悲しみ、失望の多くの心労と、ご不便な長い避難生活を送られている皆さま、亡くなられた方々に、心より、お見舞いを申し上げます。

食料においても、５日たった今に至っても、十分でない状態が続いているようで、心が痛みます。

ⅠＴ最先端と言われている中で、こんな時ほど、老若男女、幼児、乳児、アレルギーの有無のデーター等の収集、分析、利用が必要になるのに、どうしてなのかな？と悲しくなります。

食育シンポジウム　

ユネスコ無形文化遺産「和食」・「アレルギーの基礎知識」・「健腸」の３講演聴いてきました。

どれも心に響く内容でした。

”いただきます””いただきました”

毎日必ず口にしている食べ物、どんな小さなものでも、少ない物でも、食材になってくれた、生き物の　「命」　を”いただく”という感謝の言葉。

”ご馳走様”

はその食事を作ってくれた・用意してくれた・準備してくれた・もてなしてくれた事への感謝の言葉。

私たちは、食材になってくれた「命」を私たちの体に取り入れ、私たちの「命」をつないでいます。

この食事の中に、いくつの「命」があって、私たちを生かしてくれているのか、考えてみる時、命の尊さや、ありがたさが育ち、自分の命、友達の命、どんな小さな物にも命があること、命を大切にする心、尊ぶ心をはぐくむことも食育ができる大切な部分になります。

食べることへの感謝の気持ちを持つ時間、思うことも大切にしたいですね。

アレルギーは、震災時でも重要なことと感じました。

以前にも書きましたが、やはり予防として、赤ちゃんの時ほど、皮膚をよい状態にしておいてあげることで、将来の発症への予防効果が高いなと感じました。

例えば、卵アレルギー。

お口から食べるばかりでなく、実は空中に見えないけれど飛散もしています。

体の中で、一番面積が広い皮膚が荒れていたら、そこから入ってしまう量も多くなります。

（以前お伝えしたＢ型肝炎の接触感染も、傷ついた皮膚同士の接触でした）

肌質を整えてあげましょう。（石鹸で洗いすぎない、こすらない）

赤ちゃんの皮膚は、お母さんの下まぶたぐらいの薄さだから、優しく優しくね💛

特に、お腹背中足等広いところはママが洗いやすいので、石鹸をいっぱいつけてゴシゴシしてしまいやすく、残念大賞をもらいやすいところなので、気おつけてあげてくださいね。

小さいときの、毎日の保湿はいつも潤っている状態で。

（１日２回とかお薬感覚ではなく）

たとえて言うなら、リップクリームをいつも塗っている感じ。

（唇が割れて血がでてからではなく）

傷ついていたら、傷の度合いに合った治療クリームで皮膚の再生を助け・保湿でバリアしてあげてください。

アレルギーになってしまう物質が入らないようにしてあげてください。

これが一番大事かなと、感じます。

また食物アレルギーになることを恐れて、離乳食を遅くするという時代もあったようですが、それは何の効果もない様でした。

アレルギーがある場合

「正しい診断に基づいた必要最小限の原因物質の除去」が

原則　という流れになっているとのことでした。

発症の度合いは人それぞれです。でもある日突然に発症してしまうのではないようです。

例えば、コップの水が溢れた時が発症（目に見える・わかる・感じる状態）

コップの大きさは人それぞれです。

同じ環境でも発症する人、しない人がいます。

残念ですがまだそこのところは全部解明できていないようです。

スギ花粉については

ここ戦後５０年日本のスギ花粉の飛散事情は急激に増えてきています。またアスファルトなどで、地面に吸収されることなく再飛散でいつまでも舞っている。排気ガスもそれに加担している等、大変な状況になっています。

予防できることは「余分に吸わない・吸収しない」

皮膚を整え、傷口、荒れた皮膚から入ることを、防いでください。

鼻を強くかむ事で鼻腔に傷をつけないでください。

目をこするなどして、目の粘膜に傷をつけないでください。

傷ついている場所や、粘膜など、ぬれている部分に付着します。

マスクなどで回避し、コップの水（すぎ花粉）が溢れない事を祈っています。

皆さんに伝えたいことの私のコップは溢れてしまっていますが、

今日はこれまでにします。

小出し小出しで、ゲップゲップにならないようにお伝えしていきます。

間が空いてしまって済みません。

「愛着形成」　難しいテーマです。

今、いろいろなところで、「愛着形成」というテーマの

講演や投稿を目にします。

危惧されているということでしょうか？

前回、お勉強させていただいた話の中で、驚いたことは、最近の子供は、抱きつかない、反り返ってしまうという現象があるということです。

私も以前体験したことがあったので、「そうなんだ」とうなずけた部分がありました。

最近の袋型の前抱っこひも、

リクライニング・バウンサー等ゆらゆら・すっぽりなどの

様々な便利シート。

ママにとっても、安心安全。

そしてこれらは、子供にとってもとっても楽なのです。

何の力も、神経も使わなくても、ぐたっとしていても

全部受け止めてくれる、とってもすぐれものなのです。

でもちょっとまって・・・

それって、もしかしたら、赤ちゃんのその時・その時の、

身体・神経・感覚等の

発達の様々なチャレンジの機会をのがしているかもしれない。

そのすぐれものグッズは安全で、

小さなを危険を経験したり、予測能力を育てる場面がないまま

実際、何も、支えがない場面でも、そのまま後ろにのけぞって、

勢いのまま後ろに倒れ、後頭部を打って大泣きをしているという場面をよく見る。

養育環境の変化から、寄りかかって育てる場面が多いことで、お座り、腰のすわりの遅れが見られる等、発達障害類似のこどもの増加も言われている。

ママの皆さんは、赤ちゃん・幼児のころ、

「まま」の背中におぶわれた経験があると思います。

「まま」の背中と赤ちゃんのお腹がぴったりで窮屈だけれど、

それはとても温かくて、一心同体そのもの、

「まま」のお顔は見えないけれど、一緒に揺れ、一緒にかがむ、

「まま」と一緒に行動することで少しの我慢も覚えていった。

と、言ってもそのここちよいぬくもりと、リズミカルな揺れで、いつしか寝てしまっていることがほとんどですが。

「まま」の肩に手を乗せ、前の様子を見ようと、腕と足と腰、体に力を入れて、体全体でバランスをとり、前に乗り出したその感覚は、今でも皆さんの体が覚えていると思います。

私の昔話をさせてください。

２月に９３歳で母が亡くなりました。

わたしも、妹も母の背中で育ちました。

母がどんな仕事をしていたか、どのくらい立ち仕事をしていたか？

ずっと母の背中にいた私たちが、そして、おオムツをかえられないままの真っ赤なおしりが、

母の人生を、共有していたのかなと思います。

「おんぶ」という日本の素晴らしい、「機能的な育児」「スキンシップ」。

母の背中を通して伝わってきた、母のぬくもり、優しさ、安心、鼓動、大変さ、頑張り、虚しさ、今も私たちの心と体に息づいています。

そして仕事を中断して、夜、布団の中で、私たちを寝かしつける時、

母の背中に私、母の前には妹。

毎晩話してくれる、いくつかの昔話、

「ももたろう」「はなさかじいさん」「うらしまたろう」

「かぐや姫」「かちかちやま」「したきりすずめ」

ストーリーがわかっているけれど、次に母が何を言うのかがわかっている、その通りに話す、それが嬉しくて、その場面が出てくるまでがワクワク。

母の顔は見えないけれど、母の背中に顔を当てて、母の体を通して声の振動と耳から母の声を聞く。それが私のスキンシップでした。

「愛着形成」　言葉で語るのは難しいですね。

４月１９日（日）名古屋に食育シンポジウムに行ってきます。

６月２５日（日）東京にタッチケアの学会に行ってきます。

また　みなさんにお伝えしていきますね。