だいすき。 https://ameblo.jp/lovkah/ 毎日キラキラ笑顔を忘れずに大好きなあなたに届くように ja トロトロなのです

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卵にちょっとマヨネーズ入れるとトロトロ作りやすい(*^▽^*)
]]> https://ameblo.jp/lovkah/entry-11664915566.html Sat, 02 Nov 2013 20:25:08 +0900 夢の中 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/lovkah/amemberentry-11649425240.html Wed, 23 Oct 2013 23:28:21 +0900 ゆうはんー ご飯作ったのだー！

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きゃべつとオクラのツナサラダ


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キノコとハムのソテー



]]> https://ameblo.jp/lovkah/entry-11635031881.html Sat, 12 Oct 2013 21:44:36 +0900 お弁当
お弁当の仕切りカップ買ってきた

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ちょうどいい大きさで大満足(≧▽≦)
]]> https://ameblo.jp/lovkah/entry-11628104092.html Fri, 04 Oct 2013 23:25:08 +0900 目指せ太ももマイナス5センチ！ ルンルンで参加

中学生の時からのコンプレックスー
足を細くするぞ！

早くも内腿痛い、、



あとあと、食事も気をつけなきゃなDASH!
今、平日のお昼はお弁当おにぎり頼んでるんだけど、
作って持って行こうかな？

ってことで、夕飯にもお弁当のおかずにもなるレシピさーがーすーぞ

ふぁいと自分
]]> https://ameblo.jp/lovkah/entry-11627318058.html Thu, 03 Oct 2013 22:09:55 +0900 スポーツクラブ☆
筋トレ

ズンバ☆



鈍臭い私ですが
楽しく運動できてますv(^-^)v

足が筋肉痛

この憎っくき太もものお肉、どっかいけー


上半身は痩せるのに
足が細くならないんだよ、ね
]]> https://ameblo.jp/lovkah/entry-11625919290.html Tue, 01 Oct 2013 23:26:38 +0900 目標！

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Tシャツにデニム

明日から、ジム頑張るぞーо(ж＞▽＜)ｙ ☆
]]> https://ameblo.jp/lovkah/entry-11624402273.html Sun, 29 Sep 2013 21:32:29 +0900 ある日突然

もっと、変わりたい



好きな人に、好きになってもらうために(｀・ω・´)ゞ



そんな、頑張ったことの日記
綴っていくよ


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]]> https://ameblo.jp/lovkah/entry-11624308280.html Sun, 29 Sep 2013 19:16:16 +0900