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<title>lphin's Room</title>
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<description>思うままに・・・</description>
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<title>木津川マラソン</title>
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<![CDATA[ <p>日曜日、木津川マラソンを走ってきた。</p><p>ホノルル以来、２年ぶり自信２度目のフルマラソン。</p><p>先週、新春マスターズ水泳が終わったことで、モチュベーションは↓↓</p><p>体も水中モードのままで、練習不足もあり結果は散々。</p><p>２９キロで足が痙攣し、３５キロで完全にぶっ壊れて残りは歩き。</p><p>５時間１０分でゴールは、したものの完走とは言えないよな、歩いてるんだから。</p><p>ホノルルに続いての３５キロでのスローダウン。</p><p>どうも今のままでは、ぼくにはこの壁を越えられなさそうだ。</p><p>次はいつになるかわからないけど、なんとか５時間切り！</p><p>ムリかな・・・。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/lphin69/entry-10202142859.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 01:33:46 +0900</pubDate>
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<title>自己ベスト更新</title>
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<![CDATA[ <p>日曜日は新春マスターズだった。</p><p>エントリーは、いつもの定番</p><p>100m Fre <font face="ＭＳ 明朝">1:10.96</font></p><p>50m Fry： <font face="ＭＳ 明朝">33.86</font></p><br><p>結果は、２種目とも自己ベスト更新！！</p><p>メダルには程遠いタイムだけど、四十路にしてちゅーぼーのときの自分の記録を超えられたことがうれしい。</p><p>２５年ぶりの自己ベスト更新。</p><p>あの頃の夢だったプロミュージシャンにはなれなくて、普通にリーマンやってるオッサンになっちゃったけど、それなりにカッコよく年をとってるつもりだから１６の自分、まあ許してくれ。</p><br>
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<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 22:30:04 +0900</pubDate>
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<title>なじめない。</title>
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<![CDATA[ <p>ブログを立ち上げるのって、これでいくつめだろう。</p><p>設定だけして、ほったらかしにする繰り返しでそのうち、登録したことさえ忘れている。</p><p>ブログって日記なんやから好きなことを書けばエーねん。て友達はいうけど、</p><p>でも、ひとに見られること前提の日記って日記じゃないでしょ。</p><p>とりあえず、今回は続けてみるか。</p><p>自信は無いけど。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/lphin69/entry-10197338719.html</link>
<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 17:12:22 +0900</pubDate>
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