精力について
精力とは性に対する興味があり、セックスへの興味が衰えていない体力的な問題のことを言います。これは性欲ともすごく似ている部分があり、精力と性欲は明確な定義づけはありません。まぁ、ひとことで言うとエッチがすきな人と言えるかもしれません。エッチな好きな人は恥ずかしいことでも悪いことでもありません。一般的に外見で判断するには男性ホルモンが多い人。具体的には髪の毛が薄く、胸毛、ヒゲが濃い人が精力絶倫と呼ばれたりします。男性ホルモンが多いのはやはりエッチな傾向があるらしいです。ハゲの人にあなたはスケベですか？とアンケートをやったわけではありませんので、分かりません。もしハゲで胸毛が生えているのに、精力が弱い人がいたら教えてほしいです。
どの位の人間が精力があるのか？ないのかは分かりませんが、年齢で言うと精力のピークは20歳前後と言われています。おそらくほとんどの人がそんなにピークが早いのかと思うかもしれませんが、これは事実です。ピークを過ぎた精力はだんだん下がってきます。下がってきた精力を取り戻すにはいくつか方法がありますが、外からの刺激が少なくなる。例えば男だらけの職場と、女性が多い職場では精力の衰え方も違ってきます。男性もミニスカートのかわいい女の子が隣の席にいたらムラムラすることもあるかもしれません。逆に男だらけの職場でムラムラくることは基本的にはありません。そのような場合でムラムラしている人がいたらその人はおそらく組合の方かもしれません。
精力が衰えてきたら2つの方法しかありません。あきらめるか？あがくか？です。あがくというのは精力剤の力を借りるということです。年をとってから若い奥さんを貰ってしまったなどと言う場合は、なんとかあがいて夜の営みを続けてがんばるでしょう。男は女性の為にがんばる生き物なのです。アソコがいう事をきくなら精力剤だって、なんだって使います。
精力を衰えさえないにはいくつか日常で注意点があります。これを守れば少しは右肩下がりにさがっていく精力を少しは抑えられるかも？しれません。まず、タバコ、アルコールの飲みすぎは精力を確実に落とします。それから、食品添加物やコンビのお弁当、カップラーメン、肉中心の生活は精力が弱まります。
他には働きすぎのストレス、過労ですね。これはかなりアソコにダメージを与えます。
最後に精力を保つ方法をお教えします。まず睡眠、栄養、運動、ストレスを溜めないことです。そして時には若い女の子としゃべったり、キャバクラにいったり、ストレスを発散するのも手ですね。まぁ、家庭が崩壊しない程度の女の子とのスキンシップは大いにありということです。食事は亜鉛やヨウ素、ビタミン類を多くとる食事にします。特に亜鉛は大事です。亜鉛は、たまご、プロセスチーズ、煮干、ココアなどに多く含まれています。もし、食事ではなく亜鉛を精力剤サプリで摂取する方法も良いでしょう。

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以前『Menjoy!』の「」という記事で、男性の5人に1人、女性の10人に1人が“一生独身”の可能性があることをお伝えし、大きな反響をいただきました。

それでは、“結婚したいけれどできない人”は、なぜ結婚に至れないのでしょうか？　今回は『gooランキング』の「結婚願望が強いのに結婚に至らない理由ランキング」を参考に、その原因についてご紹介していきます。

■1：理想ばかり追いかけている

“結婚に至らない理由”として真っ先に挙げられていたのがこちら。

「」という記事でもご紹介しましたが、“三平希望”の婚活女性が男性に求める年収額はなんと682.6万円!!　サラリーマンの平均年収を大きく上回る金額を希望していることからも、“実は理想が高い”のが一番の原因かもしれません。

■2：我が強すぎる（わがまま）

結婚は他人との共同生活。食事の好み、家事から、お金の管理まで、価値観にズレがあるのは当然のこと。パートナーの価値観を否定したり、度をすぎた自己主張をしたりしていないか、いま一度考えてみましょう。

■3：プライドが高すぎる

デートの店選びで高級店ばかりを指定してきたり、ちょっとしたミスを指摘しただけで機嫌を悪くしたり……。プライドの高すぎる女性は、一緒にいて疲れるもの。また、プライドが高いゆえに「こんな男性は自分には合わない」などと考えて、自らチャンスを逃してしまいそう。

■4：相手の“条件”ばかりを気にして恋愛をしている

1の“理想ばかり追いかけている”と同じく、相手の年収や職業、学歴、身長など、条件ばかりを気にしていませんか？　人生をともにする結婚では、条件だけで関係性を保つのは難しいでしょう。

■5：自分に甘く他人に厳しい

2の“我が強すぎる（わがまま）”同様、“相手にしてもらう”ことだけを考えているようではいけません。相手に求めたり、尽くしてもらうような女性は、彼に「結婚したくない」と思われてしまいます。

■6：結局一人のほうが好き

「彼といるよりも、自分一人で過ごすほうがくつろげる」というタイプ。なかなか結婚しようという気にはなりませんよね。

■7：出会いの場が限られている

同じくgooランキングの「結婚願望ある？あった？ランキング」では、「まずは恋人探しからかな」という意見がダントツの1位。なかなか好きな人と出会う機会がないという場合も多そうです。

以上、いかがでしたか？　思い当たることがある方は、ぜひ見直しを！　また、7のように「まず出会いから」という段階の方は、ぜひ以前『Menjoy!』に掲載された「」の記事を参考にしてくださいね。

【独身シリーズ】

年末年始、「夫の実家へ行くのが苦痛！」という既婚女性の皆さんに向けて、『gooランキング』の「夫の実家に行くのがイヤな理由は？」の調査結果を参考に、夫の実家でストレスなく過ごすコツ5個をご紹介しています。

は、“夫婦、または1人で出かける”“大掃除のお手伝い”の2個をお届けしました。引き続き、残り3個のコツをご紹介していきます。

■3：姑専用のお土産を用意する

4位には、お決まりの“姑と仲が悪い”がランクイン。「なかなか受け入れてもらえない」、「一度亀裂が入ったらなかなか修復できない」、「そもそも気が合わない」など、仲が悪い理由はそれぞれかもしれませんが、これから先のことを考えると、このままではお互いにストレスですよね。

そこで重要なのが“お土産”。お姑さん愛用のコスメや、人気のお取り寄せグルメなど、実家へのお土産とは別に、お姑さん用のお土産を用意してみてはいかがでしょう。「お姑さんのために」という気持ちを強調できるので、かなり好感度が上がるはずですよ。会話が弾むキッカケにもなるかもしれませんので、ぜひ試してみてくださいね。

■4：小姑にも笑顔で愛想よく

5位にランクインしたのは“小姑が面倒くさい”でした。なかには「お姑さんよりも苦手……」という人もいるほど。お姑さんより年齢が近い分、気になることが多いのかもしれませんね。でも、イヤだからといってわざと避けたり、会話をしなかったりでは、この先もお互いの関係がよくなることはありません。

ここは、お嫁さん側が大人になり、いつでも笑顔で接するように心がけましょう。多少「イラッ」とするようなことがあっても、あまり気にせず、いつもニコニコしていれば、小姑さんだって少しは心を開いてくれるのではないでしょうか。

帰省中は疲れるかもしれませんが、「今後のために」と思って頑張りましょう。もちろん、お姑さん同様、小姑専用のお土産を用意するのもお忘れなく！

■5：食事を作る

10位には“食事が合わない”がランクイン。これは好みの問題なので仕方のないこと。お姑さんの食事がどうしても合わないときは、お嫁さんが夫の家族のために食事を作ってあげましょう。料理の腕前を見せるチャンスでもありますし、お手伝いにもなりますからね。きっと好感度はアップするはずですよ。

腕をふるうメニューは、普段の得意料理でもよいですが、できるだけ夫の家族が好きなものや、健康的な和食などを考えてみてくださいね。

前後編にわたって“夫の実家でストレスなく過ごすコツ”5個をご紹介してきました。いかがでしたか？　これから先もずっとつきあっていく“夫の家族”ですから、少しでも苦手意識がなくなるよう、いろいろな方法を試してみてくださいね。

楽しい年末年始を過ごせるかどうかは、お嫁さんの腕にかかっているのかもしれませんよ！

【夫婦シリーズ】

by：she

性感帯は、人によって場所が違いますが、一度、相手の性感帯がどこだかわかれば、よりいいセックスをできるようになるので安心してください。性感帯は、女性と男性、両方にいえることで、体の中で性的刺激を感じるのにとても敏感な場所です。体の中で殆どの部分が性的に敏感であると言っても過言ではありません。特に、あなたが相手と性的に親密になる時には。しかし、場所によっては、かなり敏感です。
女性の性感帯は「膣派」と「クリ派」に分かれます。ある性科学者によると日本人女性の7～8割が「クリ派」と圧倒的多数が、一方で欧米の女性は圧倒的に「膣派」が多くを占めます。膣は開発されてはじめて感じる後天的な性感帯ですが、クリトリスは生まれながらの性感帯です。
幼稚園の頃からオナニーをしている女性も本当にいますが、刺激していたポイントはクリトリスと例外なくコメントしています。また、なんとなくこの性感帯を触ってみたら気持ちよかったり、モノが当たったりして気持ち良いのも小さいころから経験しているようです。
結論を言えば、日本人がセックス下手で膣をなかなか開発できないので日本人女性の大多数が、クリトリスへの刺激に流れてしまっていると考えるのが自然ではないでしょうか。ということで、実際のSEXでは、経験の浅い女性