Luana Project https://ameblo.jp/luana-project/ 〜関係性の中で自分らしく〜 ja-jp 置かれた場所で咲きなさい https://ameblo.jp/luana-project/entry-12442126795.html 以前クライアントさんにお貸ししていた本が戻ってきて、久しぶりに読みながら帰宅🚅東日本大震災の翌年に出版されたこの本の中には論理療法認知療法認知行動療法ゲシュタルト療法アイメッセージ自己受容自他尊重キャリアアンカービリーフチェンジなどなどそんな言葉は一つも使っていないけれど、ここに書かれているのはそういうこと。そして、スポーツでも音楽でもサラリーマンでも主婦でも断捨離でもダイエットでも宗教心があってもなくてもどこからでもいいのです目の前のことにちゃんと向き合えばいいのです。なぜなら人間が探求したい 2019-02-22T23:50:43+09:00 どうやったらやる気を出させることができるのか? https://ameblo.jp/luana-project/entry-12440291597.html 「どうやったらやる気を出させることができるのか?」 昨日はそんなことが裏テーマな1日でした。 感じたこと、、、 どんなスキルにのせても、どんな言葉にのせても言葉で言ってることと、そこから見え隠れするその人の本心が一致してない(自己一致してない)ことが相手に伝わると、何を言っても効果は望めないんだろうということ。「それって結局課長の評価、保身でしょ」で終わってしまう。 「やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ。話し合い、耳を傾け、承認し、任せてやらねば、人は育たず。やっ 2019-02-15T10:30:39+09:00 買えないもの https://ameblo.jp/luana-project/entry-12439739449.html お金で「家」は買えるけれど、「家庭」は買えない。お金で「時計」は買えるけれど、「時間」は買えない。お金で「ベッド」は買えるけれど、「快適な睡眠」は買えない。お金で「本」は買えるけれど、「知識」は買えない。お金で「名医」は買えるけれど、「健康」は買えない。お金で「地位」は買えるけれど、「尊敬」は買えない。お金で「血」は買えるけれど、「命」は買えない。お金で「セックス」は買えるけれど、「愛」は買えない。 たまに思い出す大好きなことば昨夜思い出すきっかけがあったので備忘録に 2019-02-13T00:21:32+09:00 第100回ルアナサロン https://ameblo.jp/luana-project/entry-12439922810.html 2008年6月27日にスタートしたルアナサロンもついに100回目となりました。「ありの〜🎵ままの〜🎵 」今回のテーマは「ありのままの私ってどういういう私?、、、」ありのままの自分でいる時は、きっと凜とし充実感を感じ、そして輝いている。でも、いつもそうじゃなくてもいい、今をどうするかを決めるのも私。そして相手の中にある「ありのまま」も尊重したい〜毎回そんなことをあれこれといろんな角度からみんなと一緒に考えて私も成長させてもらってることを実感する100回目でした。そして今日はスペシャルなので終了後は 2019-02-11T20:53:31+09:00 アサーション権が普通にある世界 https://ameblo.jp/luana-project/entry-12438526651.html 昨日は「アサーティブないきかた」について仲間で学ぶ月に1度の勉強会。今月のテーマは「人権」 アサーション権に深い関係のある世界人権宣言19条から考える。 私たちは誰からも尊重され、大切にしてもらう権利があり、自分の行動を決める権利があり他者と違う権利もあり、、、、、並べると100を超えてあるそうです。 もし、この権利が普通にある世界だったら、、、自他尊重される? 自分の権利ばかり主張して、他人へ歩み寄らない人がいなくなるのかな自分に自信がなくて、人のいいなりになっちゃう人が減るのかな 自己肯定感 2019-02-07T21:45:51+09:00 「自他尊重」ってどいういうこと? https://ameblo.jp/luana-project/entry-12438162664.html こんなことを考え始めたのは、おそらく社会人になって大学に行き出した26歳の頃。 「自信」とは自分を信じること。レポートを書くために読んでた本に書いてあったと思われる一文。これが始まりでした。 私、自信ないなあ、「根拠のない自信」が欲しいなあ。自分を信じるってどういうこと?自他尊重ってどういうこと?どうやったら、、どうだったら、してることになるの?。 あれから30年弱、、、ず~っとそんなことを考えて、学んで、、共有して私がしてきたいろいろな活動は 「個が尊重され生かされる関係性の探求」 だったんだ 2019-02-06T10:31:37+09:00 第99回ルアナサロン https://ameblo.jp/luana-project/entry-12439932989.html 恒例のコラージュ。ルアナサロンのコラージュは夢を叶えるタイプではなく、自分だけでは気づけない潜在的なものを顕在化させます。そして、毎年定期的に作るからこそ一人一人の変化がわかります。また、みんなからの屈託のないコメントから新たな気づきも生まれます。以下は今年の作品についたタイトル、、さて、どんな一年になるのでしょうか〜楽しみです。「けじめ」「一人旅」「洗練」「信」「魔女っ子コナン」「僕はこれでいいのだ」「めばえ」「本物」「寛ぎの準備」 2019-01-09T21:29:58+09:00 第98回ルアナサロン 「命のスープ」 https://ameblo.jp/luana-project/entry-12439933512.html ルアナサロンとしては超久しぶりのメンバーによるお料理教室@素敵なご自宅。お医者様からも見放されたお父様がこのスープを飲んで元気になり、その後20余年も人生を生きられた「命のスープ」「体にも心にも優しいなあ〜」と感じる深みのある美味しいお味でした。今年のテーマは「Being」来年のテーマは「ととのえる」橋渡しにふさわしい今年最後のルアナサロンでした。 2018-12-18T21:32:57+09:00 JIEL Tグループファシリテータートレーニング https://ameblo.jp/luana-project/entry-12439934724.html JIEL Tグループファシリテータートレーニングなんとか😆終了(体験学習、人間関係・組織への関わりの源流と言われるTグループのファシリテーター5日間トレーニング)いや〜濃かった!朝から晩まで、寝ても覚めても24時間ず〜っとトレーニング。実践の合間にレクチャーもあってなかなかのボリュームでした。右脳も左脳も筋肉痛で、今日はほっておくと思考停止状態になります。「私は何に気づけず、何に光を当てられないのか」(敢えて否定型)に気づくことが今回の私の参加理由でもあり、課題。最初の3日間は進む方向がわからな 2018-12-13T21:36:15+09:00 第97回ルアナサロン https://ameblo.jp/luana-project/entry-12440364739.html 久しぶりのルアナサロン (100回まであと4回〜♬)7月は当日大きな地震があって中止。8月は暑すぎるので?夜飲みに変更。9月は何度も上陸した台風でスケジュール調整が不可能になり延期。確実に自然の影響を受けた今年の夏。10月はメンバーの保養所で六甲の秋という「自然」の力をお借りして開催。ヨガインストラクターであるメンバーの誘導でマインドセットをした後誰とも話さずスマホも見ず音楽も聞かず ただただそれぞれが好きな自然の空間で過ごす自分とじっくりと向き合う平日とあって散策中は誰にも会わず。時空間、そし 2018-10-15T17:04:35+09:00