胃はムカムカするし、便の出は悪いし、食欲もなしで、私にしてはここまで酷いのは珍しい状況。

市販の胃腸薬飲んでも良くならないので、病院に行くことに。

どうしよう、腸に深刻な病気が見つかったら・・・と神妙な面持ちで受診したら、

医師の見立てでは、腸の動きが悪いことが原因とか

腸内の物が上手く輩出されないので、胃を圧迫して、胃がムカついているのでしょう、だって。

（少し前に、この病院で内視鏡による胃の検査を受けているので、胃に問題がないことは明らか）

腸の動きを良くする薬と、胃のムカつきを抑える薬をもらって帰ってきました。

この薬の効きについては置いといて、

腸の動きが悪くなっている原因については、心当たり大あり。

仕事で、３か月前に異動があり、自席から動くことがほぼなくなったのです。

つまり、完全に運動不足。

仕事は事務なので、もともと体を動かすことが少ないのですが、それでも３か月前までの業務では、若干接客もあり、事務所のあちこち片付けや荷物運びなど、何だかんだ動くことがありました。

が、異動してからは、本当にビックリするくらい動くことがなくなった。

一度座ったら、トイレに行く時ぐらいしか歩かない。完全にお地蔵状態。

パソコンの前で、同じ体制でジッとすることが増えたので、肩こりや目のかすみも酷くなった。

とにかく、身体を動かさないって、本当に健康寿命を縮めているって気がします。

今は、体を動かしていると言えば、職場まで2kmの道のりを自転車で往復しているくらいで、基本運動が好きではないのですが、

先日、職場の人と話してて、男性ですが、職場から家までの距離20kmを週1回はランニングして帰宅してるって話を聞いて、私と職場の距離はその1/10なんだから、毎日歩いて通勤しろよ、って思いましたね

歩いて通勤は、タイミングを考えるとして、まずは、

ビルの3階にある事務所で、1日3回ぐらい、階段の上り下り運動でもしてみようかな・・と考えたりしてます。（むやみやたらに離席もできませんが）

まぁ、あまり更新は期待しないでもらえるとありがたい。

気が向いた時しか、記事かけないので。

まずは、親の介護の話。

今は月1～2回、遠方に暮らしている両親の介護をしに帰省している。

両親共に今年89歳。

私からすれば、正直こんな長生きするとはちょっと想定外って感じでしょうか。

介護と言っても、寝たきりになっていると言う訳ではなく、基本、なんとか２人で頑張って生きているので、定期的に帰省して、できないこと（買い物、通院付き添い等）をサポートしてるって感じ。

私がいない間は、ヘルパーさんや訪問看護師、訪問医の方々など、行政のサポートにすっかりお世話になっています（特に父の方）。

ありがたやありがたやです。

父は、昨年秋にいよいよお別れか・・と思うような状態だったのに、その後退院（結構無理やり）。

退院したら、それこそもっと悪くなってあっという間にお別れ・・・と思っていたのに、今はめっちゃ元気になっている

恐ろしいほどの生への欲望です

とは言え、（両親共に）足元もおぼつかないし、記憶力もかなりヤバイしで、そんな姿を見て、行政のサポート丸投げなのも、罪悪感ありまくりなので、お金も時間もかかるけど、親の面倒を見に帰ってるって感じです。

一時は、親の介護のために仕事（パート）を辞めて、親と一緒に住むべきか・・と考えたけど、父よりちょっと元気な母に「それはしなくて良い。しばらく2人でがんばる」と言われて、今は通いでやれるだけやることにしました。

お金かかるけど、その方が私も両親も、経済上、精神衛生上良いのです、ホント。

とにかく今は、「親を看取ること」を目標に生きてる日々です。

正直、生きるのが面倒くさいって思うこともあるけど、ひとまず、この目標のおかげで生きる気力があるって感じかな。

もしや、両親はそれを感じとって、長生きしているんだろうか！？　なんてことを思ったりして

夫と猫2匹の2人＋2匹の家族構成です。

子供はおりません。

仕事をしながら、遠距離住まいの高齢親を通いで介護をしています。

親の介護をしながら、子供のいない私達（夫を含め）はどうなるのか・・・と日に日に不安に思うことが増えてきました。

考えても仕方ないので、あまり考えないようにしているけど。

そんな親の介護のことや自身の老後のこと、不安をここに吐き出してみようかなと思って、ブログ始めてみました。

あまり気負わず、書いていきたいと思います。

よろしくお願いします