<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>整う私｜どんな時も、自分に戻れる安心を</title>
<link>https://ameblo.jp/lucky8abundance/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/lucky8abundance/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>家庭や人間関係の中でも、どんな時も自分に戻れる私へ。揺れる日も大丈夫。自分を整え直せる視点や、日常の気づきを綴っています。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>不登校子どもが行けた日、母の本音</title>
<description>
<![CDATA[ <article data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-698f3450-d848-83a4-8352-186a3ecda1a4-6" dir="auto" tabindex="-1"><section data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-WEB:41fde848-6eac-4443-afc9-e911b9274c15-9" dir="auto"><p data-end="91" data-start="74">学年が上がったら行く。</p><p data-end="137" data-start="122">そう言っていた不登校のわが子。</p><p data-end="140" data-start="139">　</p><p data-end="177" data-start="142">でも正直、その言葉をそのまま</p><p data-end="177" data-start="142"><b>信じていたわけじゃありませんでした。</b><img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="180" data-start="179">　</p><p data-end="180" data-start="179"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260412/23/lucky8abundance/94/5c/j/o1080108015770832828.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260412/23/lucky8abundance/94/5c/j/o1080108015770832828.jpg" width="420"></a></p><p data-end="187" data-start="182">&nbsp;</p><p data-end="187" data-start="182"><b>どこかで、「どうせまた…」</b></p><p data-end="210" data-start="199">そんな気持ちがありました。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="213" data-start="212">　</p><p data-end="213" data-start="212">&nbsp;</p><p data-end="249" data-start="215">期待して、少し信じて、<br data-end="232" data-start="229">そして裏切られたような感覚になる&nbsp;<img alt="ハートブレイク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" width="16"></p><p data-end="252" data-start="251">　</p><p data-end="252" data-start="251">&nbsp;</p><p data-end="270" data-start="254">それを何度も繰り返してきたから、</p><p data-end="297" data-start="272">あまり信じすぎないように</p><p data-end="297" data-start="272">していたのかも。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="300" data-start="299">　</p><p data-end="300" data-start="299">&nbsp;</p><p data-end="308" data-start="302">だからこそ、</p><p data-end="329" data-start="310">始業式、学校に行けたとき。</p><p data-end="332" data-start="331">　</p><p data-end="332" data-start="331">&nbsp;</p><p data-end="342" data-start="334"><b>「やっと行けた<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"><img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16">」</b></p><p data-end="342" data-start="334">&nbsp;</p><p data-end="342" data-start="334">&nbsp;</p><p data-end="355" data-start="344">そう思う気持ちの奥に、</p><p data-end="358" data-start="357">　</p><p data-end="378" data-start="360">「本当にこのまま進むのかな？」</p><p data-end="395" data-start="380">そんな小さな揺れもありました。<img alt="ドクロ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16"></p><p data-end="398" data-start="397">　</p><p data-end="398" data-start="397">&nbsp;</p><p data-end="420" data-start="400">外から見れば、</p><p data-end="420" data-start="400">&nbsp;</p><p data-end="420" data-start="400"><br data-end="409" data-start="406"><span style="font-size:1.4em;"><b>“行けた＝良かった日”</b></span></p><p data-end="423" data-start="422">　</p><p data-end="423" data-start="422">&nbsp;</p><p data-end="451" data-start="425">でも内側では、<br data-end="435" data-start="432"><span style="color:#ff007d;"><b>安心と不安が同時に存在している。</b></span></p><p data-end="454" data-start="453">　</p><p data-end="454" data-start="453">&nbsp;</p><p data-end="489" data-start="456">一歩踏み出せたときほど、<br data-end="471" data-start="468">実はとても繊細なバランスの上にいる。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="492" data-start="491">　</p><p data-end="492" data-start="491">&nbsp;</p><p data-end="500" data-start="494">だからこそ、</p><p data-end="536" data-start="502">「行けた」という事実だけじゃなくて<br data-end="522" data-start="519">そのとき何を感じていたのか。</p><p data-end="539" data-start="538">　</p><p data-end="539" data-start="538">&nbsp;</p><p data-end="558" data-start="541">そこに、すごく大切なヒントがある。<img alt="サーチ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/264.gif" width="16"></p><p data-end="558" data-start="541">&nbsp;</p><p data-end="561" data-start="560">　</p><p data-end="587" data-start="563"><span style="font-size:1.4em;">安心を選んだのか<br data-end="574" data-start="571">それとも、無理をしたのか。</span></p><p data-end="590" data-start="589">　</p><p data-end="590" data-start="589">&nbsp;</p><p data-end="619" data-start="592">人はそのとき、<br data-end="602" data-start="599">どちらを信じて動いているんだろう<img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"></p><p data-end="622" data-start="621">　</p><p data-end="622" data-start="621">&nbsp;</p><p data-end="652" data-start="624">実は、</p><p data-end="652" data-start="624">この日の流れを見たとき、<br data-end="336" data-start="333"><b>あるひとつの傾向がはっきり出ていました。</b></p><p data-end="652" data-start="624">&nbsp;</p><p data-end="43" data-start="0">&nbsp;</p></section></article><p>&nbsp;</p><div style="background: #fbe4ee; box-shadow: #fbe4ee 0 0 10px 10px; border-radius: 10px; padding: 10px; margin: 10px;"><p><b style="font-weight:bold;">LINEはこちらから</b>🌿<br>&nbsp;</p><p data-end="444" data-start="438">今の立ち位置を見て、<br>「整えるヒント」をお伝えしています。<br><br>・自分を整えていきたい方<br>・少しずつでも変わりたい方<br><br>お待ちしています🌿<br>&nbsp;</p><p><br>↓↓↓</p><p>&nbsp;</p><a href="https://lin.ee/bcQv5sH"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a></div><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/lucky8abundance/entry-12962719060.html</link>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>安心できない気持ちを整える3ステップ</title>
<description>
<![CDATA[ <article data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-698f3450-d848-83a4-8352-186a3ecda1a4-6" dir="auto" tabindex="-1"><section data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-WEB:41fde848-6eac-4443-afc9-e911b9274c15-9" dir="auto"><p data-end="37" data-start="0">どうしたらいいか分からないまま</p><p data-end="37" data-start="0">我慢していませんか&nbsp;<img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"></p><p data-end="37" data-start="0"><br data-end="127" data-start="124">言い返したいわけじゃないのに、</p><p data-end="37" data-start="0">ずっと引っかかる。</p><p data-end="37" data-start="0"><br data-end="154" data-start="151">そのままにしていると、</p><p data-end="37" data-start="0"><b style="font-weight:bold;">しんどさは静かに積み重なります。<img alt="ドクロ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16"></b></p><p data-end="195" data-start="190">&nbsp;</p><p data-end="195" data-start="190"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260401/00/lucky8abundance/18/75/j/o1215121515766568061.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260401/00/lucky8abundance/18/75/j/o1215121515766568061.jpg" width="420"></a></p><p data-end="195" data-start="190">&nbsp;</p><p data-end="195" data-start="190"><b style="font-weight:bold;">前回、</b></p><p data-end="195" data-start="190">&nbsp;</p><p data-end="225" data-start="197"><b style="font-weight:bold;">「分かっているのに苦しいのは、</b></p><p data-end="225" data-start="197"><b style="font-weight:bold;">まだ整っていないから」</b></p><p data-end="225" data-start="197">&nbsp;</p><p data-end="240" data-start="227">という話を書きました。</p><p data-end="240" data-start="227">&nbsp;</p><p data-end="248" data-start="242">じゃあ、この“安心できない感覚”は<br data-end="266" data-start="263">どう整えていけばいいのか&nbsp;<img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"></p><p data-end="248" data-start="242">&nbsp;</p><p data-end="302" data-start="283">ここを少し具体的に書いていきます。</p><p data-end="302" data-start="283">&nbsp;</p><p data-end="324" data-start="309">&nbsp;</p><p data-end="324" data-start="309">多くの人がやりがちなのは、</p><p data-end="324" data-start="309">&nbsp;</p><p data-end="324" data-start="309">&nbsp;</p><p data-end="362" data-start="326">✅我慢する<br data-end="334" data-start="331">✅正しく伝えようとする<br data-end="348" data-start="345">✅分かってもらおうとする</p><p data-end="362" data-start="326">&nbsp;</p><p data-end="362" data-start="326">&nbsp;</p><p data-end="371" data-start="364">でもこれ</p><p data-end="408" data-start="373">どれも間違いではないけど,</p><p data-end="408" data-start="373">&nbsp;</p><p data-end="408" data-start="373">&nbsp;</p><p data-end="408" data-start="373"><br data-end="388" data-start="385"><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">しんどくなりやすい</span></span></p><p data-end="408" data-start="373"><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">流れなんです。<img alt="汗" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></span></span></p><p data-end="425" data-start="415">&nbsp;</p><p data-end="425" data-start="415">&nbsp;</p><p data-end="425" data-start="415">&nbsp;</p><p data-end="425" data-start="415">なぜかというと、</p><p data-end="425" data-start="415">&nbsp;</p><p data-end="425" data-start="415">&nbsp;</p><p data-end="454" data-start="427"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="452" data-start="427">安心がないまま、</strong></span></p><p data-end="454" data-start="427"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="452" data-start="427">関係を保とうとしているから。</strong></span></p><p data-end="474" data-start="461">&nbsp;</p><p data-end="474" data-start="461">&nbsp;</p><p data-end="474" data-start="461">&nbsp;</p><p data-end="474" data-start="461">だからまず必要なのは、</p><p data-end="491" data-start="476">相手をどうするかじゃなくて、</p><p data-end="491" data-start="476">&nbsp;</p><p data-end="491" data-start="476">&nbsp;</p><p data-end="510" data-start="493"><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="508" data-start="493">自分の状態を</strong></span></span></p><p data-end="510" data-start="493"><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="508" data-start="493">整えること</strong><b style="font-weight:bold;">です。<img alt="虹" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16"></b></span></span></p><p data-end="510" data-start="493">&nbsp;</p><p data-end="540" data-start="524">&nbsp;</p><p data-end="540" data-start="524">難しいことはしなくて大丈夫。</p><p data-end="561" data-start="542">今日はシンプルに、3つだけ。</p><p data-end="561" data-start="542">&nbsp;</p><p data-end="561" data-start="542">&nbsp;</p><p data-end="587" data-start="568"><span style="font-size:1.4em;"><b style="font-weight:bold;">①</b> <strong data-end="585" data-start="570">今の自分の感覚に気づく</strong></span></p><p data-end="587" data-start="568">&nbsp;</p><p data-end="608" data-start="589">「嫌だったな」<br data-end="599" data-start="596">「怖かったな」</p><p data-end="608" data-start="589">&nbsp;</p><p data-end="627" data-start="610">正しいかどうかじゃなくていい。</p><p data-end="627" data-start="610">&nbsp;</p><p data-end="642" data-start="629"><span style="color:#ff007d;">まずはそのまま認める。</span></p><p data-end="642" data-start="629">&nbsp;</p><p data-end="669" data-start="649">&nbsp;</p><p data-end="669" data-start="649">&nbsp;</p><p data-end="669" data-start="649"><span style="font-size:1.4em;"><b style="font-weight:bold;">② </b><strong data-end="667" data-start="651">相手と自分を一度切り離す</strong></span></p><p data-end="669" data-start="649">&nbsp;</p><p data-end="690" data-start="671">相手の言葉＝正しい、ではない。</p><p data-end="690" data-start="671">&nbsp;</p><p data-end="690" data-start="671">&nbsp;</p><p data-end="705" data-start="692">「そう思う人なんだな」</p><p data-end="705" data-start="692">&nbsp;</p><p data-end="705" data-start="692">&nbsp;</p><p data-end="720" data-start="707"><span style="color:#ff007d;">一度ここに置いてみる。</span></p><p data-end="747" data-start="727">&nbsp;</p><p data-end="747" data-start="727">&nbsp;</p><p data-end="747" data-start="727">&nbsp;</p><p data-end="747" data-start="727"><span style="font-size:1.4em;">③ <strong data-end="745" data-start="729">どう在りたいかだけ決める</strong></span></p><p data-end="747" data-start="727">&nbsp;</p><p data-end="775" data-start="749">✅反応せずにいたい<br data-end="761" data-start="758">✅子どもに安心を残したい</p><p data-end="775" data-start="749">&nbsp;</p><p data-end="791" data-start="777"><span style="color:#ff007d;">ここだけを静かに決める。</span></p><p data-end="791" data-start="777">&nbsp;</p><p data-end="791" data-start="777">&nbsp;</p><p data-end="806" data-start="798">これだけで、</p><p data-end="831" data-start="808">少しずつ“巻き込まれ方”が変わってきます。</p><p data-end="847" data-start="838">&nbsp;</p><p data-end="847" data-start="838">&nbsp;</p><p data-end="847" data-start="838"><span style="color:#000000;"><b style="font-weight:bold;">ここでひとつ。</b></span></p><p data-end="847" data-start="838">&nbsp;</p><p data-end="884" data-start="849"><span style="color:#ff007d;">ちゃんとしようとしている人ほど、<br data-end="868" data-start="865">ここで苦しくなるんですよね。</span><img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="897" data-start="891">&nbsp;</p><p data-end="897" data-start="891">&nbsp;</p><p data-end="897" data-start="891">だから、できていないわけじゃない。</p><p data-end="897" data-start="891">&nbsp;</p><p data-end="897" data-start="891">&nbsp;</p><p data-end="946" data-start="916">むしろちゃんと向き合っているからこそ<br data-end="937" data-start="934">今ここにいる。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></p><p data-end="961" data-start="953">&nbsp;</p><p data-end="961" data-start="953">&nbsp;</p><p data-end="961" data-start="953">&nbsp;</p><p data-end="384" data-start="378"><b style="font-weight:bold;">もし今、</b></p><p data-end="384" data-start="378">&nbsp;</p><p data-end="384" data-start="378">&nbsp;</p><p data-end="437" data-start="386">✅分かっているのに苦しい<br data-end="401" data-start="398">✅同じことで何度も引っかかる<br data-end="418" data-start="415">✅言い返すか我慢するかで揺れている</p><p data-end="455" data-start="439">&nbsp;</p><p data-end="455" data-start="439">&nbsp;</p><p data-end="455" data-start="439">こんな状態が続いているなら、</p><p data-end="455" data-start="439">&nbsp;</p><p data-end="462" data-start="457">それは</p><p data-end="488" data-start="464"><strong data-end="486" data-start="464">「自分の立ち位置が見えていない状態」</strong></p><p data-end="500" data-start="490">かもしれません。</p><p data-end="500" data-start="490">&nbsp;</p><p data-end="500" data-start="490">&nbsp;</p><p data-end="514" data-start="507">ここって、</p><p data-end="535" data-start="516">頑張ってどうにかする場所じゃなくて</p><p data-end="562" data-start="537">一度ちゃんと見た方が早く楽になるところ。</p><p data-end="577" data-start="569">&nbsp;</p><p data-end="577" data-start="569">&nbsp;</p><p data-end="577" data-start="569">だから私は、</p><p data-end="617" data-start="579">今どこに立っているのかを静かに確認する</p><p data-end="617" data-start="579"><b style="font-weight:bold;">「整え診断」をやっています。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></b></p><p data-end="961" data-start="953">&nbsp;</p><p data-end="961" data-start="953">&nbsp;</p><p data-end="292" data-start="285">ただこれ、</p><p data-end="312" data-start="294">何かを変えるためのものではなくて</p><p data-end="312" data-start="294">&nbsp;</p><p data-end="312" data-start="294">&nbsp;</p><p data-end="344" data-start="314"><strong data-end="342" data-start="314">「今の自分を責めずに</strong></p><p data-end="344" data-start="314"><strong data-end="342" data-start="314">見られるようになるための時間」</strong></p><p data-end="344" data-start="314">&nbsp;</p><p data-end="344" data-start="314">&nbsp;</p><p data-end="353" data-start="346">なのです。<img alt="虹" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16"></p><p data-end="399" data-start="360">&nbsp;</p><p data-end="399" data-start="360">&nbsp;</p><p data-end="399" data-start="360">無理に前向きにならなくてもいいし、<br data-end="380" data-start="377">ちゃんとしようとしなくても大丈夫。</p><p data-end="399" data-start="360">&nbsp;</p><p data-end="422" data-start="401">今のままで、一度立ち止まって見ていく。<img alt="目" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16"></p><p data-end="1054" data-start="1016">&nbsp;</p><p data-end="1054" data-start="1016">&nbsp;</p><p data-end="1054" data-start="1016">もし今、<br>「分かっているのに苦しい」</p><p data-end="1054" data-start="1016">が続いているなら、<br><br><br>一度、</p><p data-end="1054" data-start="1016"><b style="font-weight:bold;">今の立ち位置</b>を見てみるのもおすすめです。<img alt="虹" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16"><br>&nbsp;</p><p data-end="1054" data-start="1016">&nbsp;</p><p data-end="436" data-start="422">LINEからどうぞ🌿</p><p data-end="436" data-start="422">&nbsp;</p><p data-end="43" data-start="0">&nbsp;</p></section></article><p>&nbsp;</p><div style="background: #fbe4ee; box-shadow: #fbe4ee 0 0 10px 10px; border-radius: 10px; padding: 10px; margin: 10px;"><p><b style="font-weight:bold;">LINEはこちらから</b>🌿<br>&nbsp;</p><p data-end="444" data-start="438">今の立ち位置を見て、<br>「整えるヒント」をお伝えしています。<br><br>・自分を整えていきたい方<br>・少しずつでも変わりたい方<br><br>お待ちしています🌿<br>&nbsp;</p><p><br>↓↓↓</p><p>&nbsp;</p><a href="https://lin.ee/bcQv5sH"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a></div><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/lucky8abundance/entry-12961546035.html</link>
<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 06:30:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>分かったはずなのに苦しい理由</title>
<description>
<![CDATA[ <article data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-698f3450-d848-83a4-8352-186a3ecda1a4-6" dir="auto" tabindex="-1"><section data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-WEB:41fde848-6eac-4443-afc9-e911b9274c15-9" dir="auto"><p data-end="43" data-start="0">分かったはずなのに、まだ苦しい。<br data-end="120" data-start="117">見方は変わったのに、気持ちが追いつかない。<br data-end="144" data-start="141">むしろ前よりしんどく感じることもある。</p><p data-end="43" data-start="0">&nbsp;</p><p data-end="182" data-start="167"><b style="font-weight:bold;">理解できない自分を責めたこともありました。<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24"></b></p><p data-end="182" data-start="167">&nbsp;</p><p data-end="182" data-start="167"><b style="font-weight:bold;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260331/21/lucky8abundance/da/ae/j/o1215121515766514475.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260331/21/lucky8abundance/da/ae/j/o1215121515766514475.jpg" width="420"></a></b></p><p data-end="182" data-start="167">&nbsp;</p><p data-end="194" data-start="189"><b style="font-weight:bold;">前回、「見方が変わった」</b></p><p data-end="222" data-start="209">という話を書きましたね。</p><p data-end="222" data-start="209">&nbsp;</p><p data-end="258" data-start="224">出来事そのものじゃなくて、<br data-end="240" data-start="237">自分の受け取り方を見ていく視点。<img alt="目" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16"></p><p data-end="258" data-start="224">&nbsp;</p><p data-end="272" data-start="260">それに気づいたとき、</p><p data-end="291" data-start="274">少し楽になる感じもありました。</p><p data-end="303" data-start="298">&nbsp;</p><p data-end="303" data-start="298">でも、</p><p data-end="326" data-start="305">それで全部が解決したわけじゃなかった。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="326" data-start="305">&nbsp;</p><p data-end="343" data-start="333">&nbsp;</p><p data-end="343" data-start="333">むしろそのあと、</p><p data-end="366" data-start="345">もうひとつのしんどさが出てきたんです<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="366" data-start="345">&nbsp;</p><p data-end="366" data-start="345">&nbsp;</p><p data-end="374" data-start="368">それが、</p><p data-end="374" data-start="368">&nbsp;</p><p data-end="374" data-start="368">&nbsp;</p><p data-end="394" data-start="376"><strong data-end="392" data-start="376">夫との間で起きていた葛藤&nbsp;<img alt="ドクロ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16"></strong></p><p data-end="394" data-start="376">&nbsp;</p><p data-end="394" data-start="376">&nbsp;</p><p data-end="402" data-start="396">でした。</p><p data-end="424" data-start="409">&nbsp;</p><p data-end="424" data-start="409">&nbsp;</p><p data-end="424" data-start="409">頭では分かっているんです。</p><p data-end="424" data-start="409">&nbsp;</p><p data-end="448" data-start="426">「相手は相手」<br data-end="436" data-start="433">「受け取り方の問題」</p><p data-end="448" data-start="426">&nbsp;</p><p data-end="460" data-start="450">そう思えている。</p><p data-end="460" data-start="450">&nbsp;</p><p data-end="460" data-start="450">&nbsp;</p><p data-end="467" data-start="462">でも、実際にその場になると<br data-end="482" data-start="479">やっぱり反応してしまう。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="530" data-start="503">&nbsp;</p><p data-end="530" data-start="503">&nbsp;</p><p data-end="530" data-start="503">言い返したくなったり<br data-end="516" data-start="513">飲み込んでモヤモヤしたり</p><p data-end="547" data-start="532">どちらにしても、しんどい。<img alt="汗" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><p data-end="547" data-start="532">&nbsp;</p><p data-end="566" data-start="554">&nbsp;</p><p data-end="566" data-start="554">ここで気づいたのは、</p><p data-end="566" data-start="554">&nbsp;</p><p data-end="566" data-start="554">&nbsp;</p><p data-end="591" data-start="568"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="589" data-start="568">“分かる”と</strong></span></p><p data-end="591" data-start="568"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="589" data-start="568">“楽になる”は別なんだ</strong></span></p><p data-end="591" data-start="568">&nbsp;</p><p data-end="591" data-start="568">&nbsp;</p><p data-end="604" data-start="593">ということでした。<img alt="ひらめき電球" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16"></p><p data-end="622" data-start="611">&nbsp;</p><p data-end="622" data-start="611">&nbsp;</p><p data-end="622" data-start="611"><span style="font-size:1.4em;">理解はできている。</span></p><p data-end="629" data-start="624"><span style="font-size:1.4em;">でも、体はまだ反応している。</span></p><p data-end="657" data-start="651">&nbsp;</p><p data-end="657" data-start="651">&nbsp;</p><p data-end="657" data-start="651">だから、「分かってるのにできない」<br data-end="675" data-start="672">って自分を責めてしまう。<img alt="ドクロ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16"></p><p data-end="657" data-start="651">&nbsp;</p><p data-end="713" data-start="696">&nbsp;</p><p data-end="713" data-start="696">これ、すごく多いと思うんです。</p><p data-end="713" data-start="696">&nbsp;</p><p data-end="713" data-start="696">&nbsp;</p><p data-end="745" data-start="715">ちゃんと向き合おうとしている人ほど、<br data-end="736" data-start="733">ここで止まる。<img alt="汗" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><p data-end="745" data-start="715">&nbsp;</p><p data-end="759" data-start="752">&nbsp;</p><p data-end="759" data-start="752">でもこれ、できてないわけじゃなくて</p><p data-end="759" data-start="752">&nbsp;</p><p data-end="795" data-start="777"><span style="color:#ff0000;"><strong data-end="793" data-start="777">まだ“整っていないだけ”</strong></span></p><p data-end="795" data-start="777">&nbsp;</p><p data-end="806" data-start="797">なんですよね。</p><p data-end="825" data-start="813">&nbsp;</p><p data-end="825" data-start="813">&nbsp;</p><p data-end="825" data-start="813">頭で理解することと、</p><p data-end="856" data-start="827">実際に反応しなくなることの間には<br data-end="846" data-start="843">少し距離がある。</p><p data-end="875" data-start="863">&nbsp;</p><p data-end="875" data-start="863">&nbsp;</p><p data-end="875" data-start="863">この距離を埋めるのが</p><p data-end="893" data-start="877"><strong data-end="891" data-start="877">「整える」ということ</strong><b style="font-weight:bold;">でした。</b></p><p data-end="917" data-start="908">&nbsp;</p><p data-end="917" data-start="908">&nbsp;</p><p data-end="917" data-start="908">整ってくると、</p><p data-end="947" data-start="919">同じことを言われても<br data-end="932" data-start="929"><span style="color:#ff0000;">前みたいに大きく揺れない。<img alt="グッド！" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16"></span></p><p data-end="947" data-start="919">&nbsp;</p><p data-end="947" data-start="919">&nbsp;</p><p data-end="970" data-start="949">言い返すでもなく<br data-end="960" data-start="957">我慢するでもなく、</p><p data-end="970" data-start="949">&nbsp;</p><p data-end="988" data-start="972"><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">少し引いたところで見られる。</b></span></span></p><p data-end="1000" data-start="995">&nbsp;</p><p data-end="1000" data-start="995">&nbsp;</p><p data-end="1000" data-start="995">ここ、すごく楽になります。</p><p data-end="1027" data-start="1021">&nbsp;</p><p data-end="1027" data-start="1021">&nbsp;</p><p data-end="1027" data-start="1021">もし今、</p><p data-end="1055" data-start="1029">「分かってるのに苦しい」<br data-end="1044" data-start="1041">って感じているなら、</p><p data-end="1055" data-start="1029">&nbsp;</p><p data-end="1055" data-start="1029">&nbsp;</p><p data-end="1075" data-start="1057">それはちゃんと進んでいるサイン。<img alt="虹" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16"></p><p data-end="1097" data-start="1082">&nbsp;</p><p data-end="1097" data-start="1082">&nbsp;</p><p data-end="1097" data-start="1082">止まっているわけじゃない。</p><p data-end="1115" data-start="1099">ちゃんと次の段階に来ている。</p><p data-end="1115" data-start="1099">&nbsp;</p><p data-end="1130" data-start="1122">&nbsp;</p><p data-end="1130" data-start="1122">だからこそ、ここからは</p><p data-end="1130" data-start="1122">&nbsp;</p><p data-end="1130" data-start="1122">&nbsp;</p><p data-end="1157" data-start="1141"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="1155" data-start="1141">“どう整えていくか”</strong></span></p><p data-end="1172" data-start="1159">&nbsp;</p><p data-end="1172" data-start="1159">&nbsp;</p><p data-end="1172" data-start="1159">が大事になってきます。</p><p data-end="1172" data-start="1159">&nbsp;</p><p data-end="1184" data-start="1179">&nbsp;</p><p data-end="1184" data-start="1179">次は、この「安心できない感覚」を<br data-end="1202" data-start="1199">どうやって整えていくのか。</p><p data-end="1184" data-start="1179">&nbsp;</p><p data-end="1237" data-start="1219">もう少し具体的に書いていきます。<img alt="虹" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16"></p><p data-end="1237" data-start="1219">&nbsp;</p><p data-end="1237" data-start="1219">&nbsp;</p><p data-end="1274" data-is-last-node="" data-is-only-node="" data-start="1239">※ここが見えてくると、</p><p data-end="1274" data-is-last-node="" data-is-only-node="" data-start="1239">関係の中での“自分の立ち方”が</p><p data-end="1274" data-is-last-node="" data-is-only-node="" data-start="1239">変わっていきます<img alt="グッド！" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16"></p></section><p data-end="284" data-start="267">&nbsp;</p><p data-end="284" data-start="267">&nbsp;</p><p data-end="391" data-start="370">&nbsp;</p></article><p>&nbsp;</p><div style="background: #fbe4ee; box-shadow: #fbe4ee 0 0 10px 10px; border-radius: 10px; padding: 10px; margin: 10px;"><p><b style="font-weight:bold;">LINEはこちらから</b>🌿<br><br>今の立ち位置について、</p><p>プチ診断します。</p><p><br>↓↓↓</p><p>&nbsp;</p><a href="https://lin.ee/bcQv5sH"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a></div><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/lucky8abundance/entry-12961542795.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 06:30:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ヒーリーで不登校娘を見て分かったこと</title>
<description>
<![CDATA[ <article data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-698f3450-d848-83a4-8352-186a3ecda1a4-6" dir="auto" tabindex="-1"><p data-end="391" data-start="370">学校に行かない娘。</p><p data-end="391" data-start="370">&nbsp;</p><p data-end="391" data-start="370">正直に言うと、<br data-end="249" data-start="246">私はどこかで思っていました。</p><p data-end="391" data-start="370">&nbsp;</p><p data-end="284" data-start="267"><b style="font-weight:bold;">「これは、怠慢なんじゃないか」と。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></b></p><p data-end="284" data-start="267">&nbsp;</p><p data-end="284" data-start="267"><b style="font-weight:bold;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260323/23/lucky8abundance/54/1a/j/o1080108015763724128.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260323/23/lucky8abundance/54/1a/j/o1080108015763724128.jpg" width="420"></a></b></p><p data-end="391" data-start="370">&nbsp;</p><p data-end="326" data-start="308"><b style="font-weight:bold;">娘が学校に行かない日が続く中で</b></p><p data-end="357" data-start="328">私はずっと、</p><p data-end="357" data-start="328">&nbsp;</p><p data-end="357" data-start="328"><br data-end="337" data-start="334"><span style="font-size:1.4em;">「どうにかしなければ」と</span></p><p data-end="357" data-start="328">&nbsp;</p><p data-end="357" data-start="328">&nbsp;</p><p data-end="357" data-start="328">思っていました。</p><p data-end="357" data-start="328">&nbsp;</p><p data-end="357" data-start="328">&nbsp;</p><p data-end="374" data-start="363">でも心のどこかで、</p><p data-end="389" data-start="376">こんな気持ちもありました。</p><p data-end="389" data-start="376">&nbsp;</p><p data-end="389" data-start="376">&nbsp;</p><p data-end="425" data-start="395">甘えているんじゃないか&nbsp;<img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"><br data-end="410" data-start="407">逃げているだけなんじゃないか&nbsp;<img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16">と。</p><p data-end="425" data-start="395">&nbsp;</p><p data-end="458" data-start="431">&nbsp;</p><p data-end="475" data-start="464">責めたいわけじゃない。</p><p data-end="475" data-start="464">&nbsp;</p><p data-end="500" data-start="477">でも、<br data-end="483" data-start="480">どうしても理解できなかったんです。<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24"></p><p data-end="500" data-start="477">&nbsp;</p><p data-end="500" data-start="477">&nbsp;</p><p data-end="536" data-start="506">そんなとき、<br data-end="515" data-start="512">ヒーリーで娘の状態を見たことがありました。</p><p data-end="536" data-start="506">&nbsp;</p><p data-end="536" data-start="506">&nbsp;</p><p data-end="552" data-start="542">そこで出てきたのが、</p><p data-end="552" data-start="542">&nbsp;</p><p data-end="552" data-start="542">&nbsp;</p><p data-end="576" data-start="558"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="576" data-start="558">自分を守るために引く流れ</strong></span></span></p><p data-end="576" data-start="558">&nbsp;</p><p data-end="576" data-start="558">&nbsp;</p><p data-end="591" data-start="582">というものでした。</p><p data-end="591" data-start="582">&nbsp;</p><p data-end="591" data-start="582">&nbsp;</p><p data-end="616" data-start="597">その瞬間、<br data-end="605" data-start="602">頭の中が止まりました。</p><p data-end="616" data-start="597">&nbsp;</p><p data-end="633" data-start="622">あれ？と思ったんです。</p><p data-end="633" data-start="622">&nbsp;</p><p data-end="633" data-start="622">&nbsp;</p><p data-end="647" data-start="639">今まで私は、</p><p data-end="673" data-start="649">「行かない＝よくないこと」<br data-end="665" data-start="662">だと思っていました。</p><p data-end="673" data-start="649">&nbsp;</p><p data-end="673" data-start="649">&nbsp;</p><p data-end="687" data-start="679">でも、もしこれが</p><p data-end="687" data-start="679">&nbsp;</p><p data-end="687" data-start="679">&nbsp;</p><p data-end="712" data-start="693"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="712" data-start="693">守るための選択</strong></span></p><p data-end="712" data-start="693"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="712" data-start="693">だったとしたら？</strong></span></p><p data-end="712" data-start="693">&nbsp;</p><p data-end="712" data-start="693">&nbsp;</p><p data-end="747" data-start="718">その考えが浮かんだとき、<br data-end="733" data-start="730"><span style="color:#ff0000;">見え方が一気に変わりました。</span></p><p data-end="747" data-start="718">&nbsp;</p><p data-end="747" data-start="718">&nbsp;</p><p data-end="779" data-start="753">行かないことは、</p><p data-end="779" data-start="753"><br data-end="764" data-start="761"><img alt="バツレッド" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png" width="24">さぼりでも、</p><p data-end="779" data-start="753"><img alt="バツレッド" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png" width="24">なまけでもなくて、</p><p data-end="779" data-start="753">&nbsp;</p><p data-end="809" data-start="785"><strong data-end="809" data-start="785"><img alt="丸レッド" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png" width="24">娘の守り方だったのかもしれない。</strong></p><p data-end="809" data-start="785">&nbsp;</p><p data-end="809" data-start="785">&nbsp;</p><p data-end="824" data-start="815">そう思えたんです。</p><p data-end="824" data-start="815">&nbsp;</p><p data-end="824" data-start="815">&nbsp;</p><p data-end="849" data-start="830">もちろん、</p><p data-end="849" data-start="830">現実はすぐには変わりません。</p><p data-end="849" data-start="830">&nbsp;</p><p data-end="849" data-start="830">&nbsp;</p><p data-end="891" data-start="855">学校に行けるようになったわけでもない。<br data-end="877" data-start="874">問題が解決したわけでもない。</p><p data-end="891" data-start="855">&nbsp;</p><p data-end="891" data-start="855">&nbsp;</p><p data-end="918" data-start="897">でも、<br data-end="903" data-start="900"><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">私の中の見え方が変わりました。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></b></span></p><p data-end="918" data-start="897">&nbsp;</p><p data-end="918" data-start="897">&nbsp;</p><p data-end="954" data-start="924">「行かせなければ」という焦りが、<br data-end="943" data-start="940">少しだけ緩んだんです。<img alt="虹" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16"></p><p data-end="954" data-start="924">&nbsp;</p><p data-end="954" data-start="924">&nbsp;</p><p data-end="954" data-start="924">&nbsp;</p><p data-end="986" data-start="960"><span style="color:#000000;"><span style="font-size:1.4em;">責めるしかなかったものに<br data-end="976" data-start="973">別の見方が生まれた。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></span></span></p><p data-end="986" data-start="960">&nbsp;</p><p data-end="986" data-start="960">&nbsp;</p><p data-end="986" data-start="960">&nbsp;</p><p data-end="1016" data-start="992">それは、私にとって<br data-end="1004" data-start="1001">すごく大きなことでした。</p><p data-end="1016" data-start="992">&nbsp;</p><p data-end="1016" data-start="992">&nbsp;</p><p data-end="1046" data-start="1022">整え診断で見ているのは、<br data-end="1037" data-start="1034">こういう部分です。</p><p data-end="1046" data-start="1022">&nbsp;</p><p data-end="1046" data-start="1022">&nbsp;</p><p data-end="1066" data-start="1052">表に見えている行動ではなく、</p><p data-end="1091" data-start="1072"><strong data-end="1091" data-start="1072">その奥で、何が起きているのか。</strong></p><p data-end="1091" data-start="1072">&nbsp;</p><p data-end="1091" data-start="1072">&nbsp;</p><p data-end="1127" data-start="1097">なぜその選択をしているのか。<br data-end="1114" data-start="1111">何を守ろうとしているのか。</p><p data-end="1127" data-start="1097">&nbsp;</p><p data-end="1140" data-start="1133">そこを見ます。</p><p data-end="1140" data-start="1133">&nbsp;</p><p data-end="1140" data-start="1133">&nbsp;</p><p data-end="1140" data-start="1133">それが分かると、</p><p data-end="1184" data-start="1158">同じ現実でも、<br data-end="1168" data-start="1165">関わり方が変わることがあります。</p><p data-end="1184" data-start="1158">&nbsp;</p><p data-end="1184" data-start="1158">&nbsp;</p><p data-end="1194" data-start="1190">もし今、</p><p data-end="1194" data-start="1190">&nbsp;</p><p data-end="1229" data-start="1196">✅子どもの行動が理解できない<br data-end="1213" data-start="1210">✅どうしてこうなるのか分からない</p><p data-end="1229" data-start="1196">&nbsp;</p><p data-end="1251" data-start="1235">そんなふうに感じているなら、</p><p data-end="1251" data-start="1235">&nbsp;</p><p data-end="1291" data-start="1253">表に見えていることだけじゃなく、<br data-end="1272" data-start="1269">その奥を見る視点も必要かもしれません。</p><p data-end="1291" data-start="1253">&nbsp;</p><p data-end="1291" data-start="1253">&nbsp;</p><p data-end="1303" data-start="1297">この話が</p><p data-end="1322" data-start="1305">「それ、私かも」と感じた方は、</p><p data-end="1322" data-start="1305">&nbsp;</p><p data-end="1350" data-start="1324">あとで見返せるように<br data-end="1337" data-start="1334">いいねしておいてください。</p><p data-end="1350" data-start="1324">&nbsp;</p><p data-end="1350" data-start="1324">&nbsp;</p><p data-end="1361" data-start="1356">次は、</p><p data-end="1382" data-start="1363">この見方が変わったあとに出てきた、</p><p data-end="1395" data-start="1384">もうひとつのしんどさ。</p><p data-end="1395" data-start="1384">&nbsp;</p><p data-end="1426" data-start="1401"><strong data-end="1417" data-start="1401">夫との間で起きていた葛藤</strong></p><p data-end="1426" data-start="1401">について書きます。</p><p data-end="391" data-start="370">&nbsp;</p></article><p>&nbsp;</p><div style="background: #fbe4ee; box-shadow: #fbe4ee 0 0 10px 10px; border-radius: 10px; padding: 10px; margin: 10px;"><p><b style="font-weight:bold;">LINEはこちらから</b>🌿<br><br>登録後、<b style="font-weight:bold;">「合図」</b><br>と送っていただけたら、<br><br>今の立ち位置について、そっとお返事します。</p><p><br>↓↓↓</p><p>&nbsp;</p><a href="https://lin.ee/bcQv5sH"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a></div><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/lucky8abundance/entry-12960703778.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 06:30:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>200％の感情を、一人で抱えていた</title>
<description>
<![CDATA[ <article data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-698f3450-d848-83a4-8352-186a3ecda1a4-6" dir="auto" tabindex="-1"><p data-end="391" data-start="370">子どもも100％。<br data-end="382" data-start="379">夫も100％。</p><p data-end="391" data-start="370">&nbsp;</p><p data-end="421" data-start="393">その間にいた私は、<br data-end="405" data-start="402"><b style="font-weight:bold;">ずっと200％を抱えていました。</b><img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="421" data-start="393">&nbsp;</p><p data-end="421" data-start="393"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/01/lucky8abundance/fa/5e/j/o1080108015761971818.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/01/lucky8abundance/fa/5e/j/o1080108015761971818.jpg" width="420"></a></p><p data-end="421" data-start="393">&nbsp;</p><p data-end="252" data-start="235"><b style="font-weight:bold;">娘が学校に行かなくなってから</b></p><p data-end="280" data-start="254">本当にしんどかったのは…。<br data-end="265" data-start="262">&nbsp;</p><p data-end="280" data-start="254">&nbsp;</p><p data-end="302" data-start="286"><span style="font-size:1.4em;">子どもは、</span></p><p data-end="302" data-start="286"><span style="font-size:1.4em;">100％の感情で来る。</span></p><p data-end="302" data-start="286">&nbsp;</p><p data-end="302" data-start="286">&nbsp;</p><p data-end="329" data-start="308">「行きたくない。」<br data-end="318" data-start="315">「無理。」<br data-end="324" data-start="321">「しんどい。」</p><p data-end="329" data-start="308">&nbsp;</p><p data-end="329" data-start="308">&nbsp;</p><p data-end="346" data-start="335">そのままぶつけてくる。</p><p data-end="346" data-start="335">&nbsp;</p><p data-end="346" data-start="335">&nbsp;</p><p data-end="371" data-start="352"><span style="font-size:1.4em;">でも一方で、</span></p><p data-end="371" data-start="352"><span style="font-size:1.4em;">夫も100％だった。</span></p><p data-end="371" data-start="352">&nbsp;</p><p data-end="371" data-start="352">&nbsp;</p><p data-end="407" data-start="377">「なんで行かせないんだ <img alt="ムキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png" width="24">」<br data-end="392" data-start="389">「このままでいいわけないだろ <img alt="ムキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png" width="24">」</p><p data-end="407" data-start="377">「勉強が遅れるじゃないか<img alt="ムキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png" width="24">」</p><p data-end="407" data-start="377">&nbsp;</p><p data-end="407" data-start="377">&nbsp;</p><p data-end="426" data-start="413">どっちの気持ちも、分かる。</p><p data-end="444" data-start="432">だからこそ、つらかった。<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24"><img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="444" data-start="432">&nbsp;</p><p data-end="469" data-start="450">&nbsp;</p><p data-end="484" data-start="475">その間にいる私は、</p><p data-end="510" data-start="490"><strong data-end="510" data-start="490">200％を一人で受け止めていた。<img alt="汗" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></strong></p><p data-end="510" data-start="490">&nbsp;</p><p data-end="510" data-start="490">&nbsp;</p><p data-end="527" data-start="516">言いたいことはあったけど</p><p data-end="542" data-start="533">言えなかった。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="542" data-start="533">&nbsp;</p><p data-end="542" data-start="533">&nbsp;</p><p data-end="571" data-start="548">これ以上、<br data-end="556" data-start="553">空気を悪くしたくなかったから<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24">。</p><p data-end="571" data-start="548">&nbsp;</p><p data-end="571" data-start="548">&nbsp;</p><p data-end="584" data-start="577"><span style="font-size:1.96em;"><b style="font-weight:bold;">だから、</b></span></p><p data-end="584" data-start="577"><span style="font-size:1.96em;"><b style="font-weight:bold;">黙る。</b></span></p><p data-end="584" data-start="577">&nbsp;</p><p data-end="584" data-start="577">&nbsp;</p><p data-end="608" data-start="590">その分、全部自分の中に溜まっていく。<img alt="ドクロ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16"></p><p data-end="608" data-start="590">&nbsp;</p><p data-end="608" data-start="590">&nbsp;</p><p data-end="633" data-start="614">正直、限界に近かったと思います。</p><p data-end="633" data-start="614">&nbsp;</p><p data-end="652" data-start="639">それでも、思っていました。</p><p data-end="652" data-start="639">&nbsp;</p><p data-end="652" data-start="639">&nbsp;</p><p data-end="676" data-start="658"><span style="color:#ff007d;">母親だから。<br data-end="667" data-start="664">どうにかしなきゃ。</span></p><p data-end="691" data-start="682"><span style="color:#ff007d;">ちゃんとしなきゃ。</span></p><p data-end="691" data-start="682">&nbsp;</p><p data-end="691" data-start="682">&nbsp;</p><p data-end="704" data-start="697">でも今思うと、私はあのとき、</p><p data-end="744" data-start="723"><strong data-end="744" data-start="723">自分の気持ちを全く見ていなかった。</strong></p><p data-end="744" data-start="723">&nbsp;</p><p data-end="744" data-start="723">&nbsp;</p><p data-end="766" data-start="750">子どものため。<br data-end="760" data-start="757">家族のため。</p><p data-end="766" data-start="750">&nbsp;</p><p data-end="795" data-start="772">そう思っていたけど、<br data-end="785" data-start="782">自分は後回しでした。</p><p data-end="795" data-start="772">&nbsp;</p><p data-end="795" data-start="772">&nbsp;</p><p data-end="810" data-start="801">あの頃の私はまだ、</p><p data-end="842" data-start="816">「整える」ということを<br data-end="830" data-start="827">分かっていませんでした。</p><p data-end="842" data-start="816">&nbsp;</p><p data-end="842" data-start="816">&nbsp;</p><p data-end="868" data-start="848">ただ頑張ること。<br data-end="859" data-start="856">どうにかすること。</p><p data-end="868" data-start="848">&nbsp;</p><p data-end="889" data-start="874">それが正しいと思っていました。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="889" data-start="874">&nbsp;</p><p data-end="889" data-start="874">&nbsp;</p><p data-end="923" data-start="895"><b style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff007d;">でも、あることをきっかけに、<br data-end="912" data-start="909">その見方が変わります。<img alt="目" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16"></span></b></p><p data-end="923" data-start="895">&nbsp;</p><p data-end="923" data-start="895">&nbsp;</p><p data-end="944" data-start="929">娘をヒーリーで見たときでした。</p><p data-end="944" data-start="929">&nbsp;</p><p data-end="973" data-start="950">正直、<br data-end="956" data-start="953"><b style="font-weight:bold;">思ってもいなかった結果が出ました。<img alt="びっくり" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24"></b></p><p data-end="973" data-start="950">&nbsp;</p><p data-end="989" data-start="979">次の記事で書きますね。</p><p data-end="989" data-start="979">&nbsp;</p><p data-end="989" data-start="979">&nbsp;</p><p data-end="1038" data-start="995">気になる！と思った方は、<br data-end="1015" data-start="1012">あとで見返せるように</p><p data-end="1038" data-start="995">いいねしておいてくださいね。<img alt="グッド！" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16"></p><p data-end="421" data-start="393">&nbsp;</p><p data-end="31" data-start="0">&nbsp;</p><p data-end="470" data-start="434">&nbsp;</p></article><p>&nbsp;</p><div style="background: #fbe4ee; box-shadow: #fbe4ee 0 0 10px 10px; border-radius: 10px; padding: 10px; margin: 10px;"><p><b style="font-weight:bold;">LINEはこちらから</b>🌿<br><br>登録後、<b style="font-weight:bold;">「合図」</b><br>と送っていただけたら、<br><br>今の立ち位置について、そっとお返事します。</p><p><br>↓↓↓</p><p>&nbsp;</p><a href="https://lin.ee/bcQv5sH"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a></div><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/lucky8abundance/entry-12960179564.html</link>
<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 06:30:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>不登校娘に ずっと「学校行って」と思っていた</title>
<description>
<![CDATA[ <article data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-698f3450-d848-83a4-8352-186a3ecda1a4-6" dir="auto" tabindex="-1"><p data-end="327" data-start="304">娘が学校に行かなくなったとき、<br data-end="322" data-start="319">私はずっと</p><p data-end="327" data-start="304">&nbsp;</p><p data-end="344" data-start="329">「どうにかして行かせなければ」</p><p data-end="344" data-start="329">&nbsp;</p><p data-end="355" data-start="346">と思っていました。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="355" data-start="346">&nbsp;</p><p data-end="393" data-start="357">休むのはよくないこと。</p><p data-end="393" data-start="357"><br data-end="371" data-start="368">欠席が続くのは、</p><p data-end="393" data-start="357"><b style="font-weight:bold;">この子のためによくないこと。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></b></p><p data-end="393" data-start="357">&nbsp;</p><p data-end="393" data-start="357"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260317/00/lucky8abundance/74/d9/j/o1080108015761322499.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260317/00/lucky8abundance/74/d9/j/o1080108015761322499.jpg" width="420"></a></p><p data-end="393" data-start="357">&nbsp;</p><p data-end="416" data-start="395"><b style="font-weight:bold;">そんなふうに、</b></p><p data-end="416" data-start="395">私は本気で思っていたんです。</p><p data-end="416" data-start="395">&nbsp;</p><p data-end="435" data-start="418">だから毎朝、落ち着きませんでした。<img alt="ドクロ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16"></p><p data-end="435" data-start="418">&nbsp;</p><p data-end="435" data-start="418">&nbsp;</p><p data-end="473" data-start="437">今日は行くかもしれない。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"><br data-end="452" data-start="449">今日は起きられるかもしれない。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></p><p data-end="473" data-start="437">&nbsp;</p><p data-end="473" data-start="437">&nbsp;</p><p data-end="520" data-start="475">そう思って、<br data-end="484" data-start="481">お弁当の準備をして、朝の流れを整えて、<br data-end="506" data-start="503">気を張って過ごしていました。<img alt="お弁当" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/238.png" width="24"></p><p data-end="520" data-start="475">&nbsp;</p><p data-end="520" data-start="475">&nbsp;</p><p data-end="543" data-start="522">でも現実は、思うようにはいきません。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="543" data-start="522">&nbsp;</p><p data-end="543" data-start="522">&nbsp;</p><p data-end="577" data-start="545">①起きられない。<br data-end="555" data-start="552">②準備が進まない。<br data-end="566" data-start="563">③結局、今日も行けない。</p><p data-end="577" data-start="545">&nbsp;</p><p data-end="577" data-start="545">&nbsp;</p><p data-end="612" data-start="579">そのたびに私は、<br data-end="590" data-start="587">がっかりして、焦って、</p><p data-end="612" data-start="579">苦しくなっていました。<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24"></p><p data-end="612" data-start="579">&nbsp;</p><p data-end="612" data-start="579">&nbsp;</p><p data-end="637" data-start="614">正直に言うと、<br data-end="624" data-start="621">腹が立つこともありました。<img alt="ムキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png" width="24"></p><p data-end="637" data-start="614">&nbsp;</p><p data-end="637" data-start="614">&nbsp;</p><p data-end="675" data-start="639">どうして行かないんだろう。<img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"><br data-end="655" data-start="652">どうしてこのまま平気でいられるんだろう。<img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"></p><p data-end="675" data-start="639">&nbsp;</p><p data-end="675" data-start="639">&nbsp;</p><p data-end="675" data-start="639"><b style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">なめてんのか&nbsp;</span><img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"></b></p><p data-end="675" data-start="639">&nbsp;</p><p data-end="675" data-start="639">&nbsp;</p><p data-end="697" data-start="677">そんなふうに思ってしまう自分もいました。</p><p data-end="697" data-start="677">&nbsp;</p><p data-end="697" data-start="677">&nbsp;</p><p data-end="723" data-start="699">今思えば、<br data-end="707" data-start="704">私は娘を責めたかったというより、</p><p data-end="723" data-start="699">&nbsp;</p><p data-end="744" data-start="725"><strong data-end="744" data-start="725">「この状態を何とかしなければ」</strong></p><p data-end="767" data-start="746">という焦りでいっぱいだったんだと思います。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="767" data-start="746">&nbsp;</p><p data-end="767" data-start="746">&nbsp;</p><p data-end="807" data-start="769">欠席している娘を見るたびに、<br data-end="786" data-start="783">&nbsp;</p><p data-end="807" data-start="769">・このままで本当に大丈夫なのかと不安になる</p><p data-end="843" data-start="809">・周りからどう見えるかも気になる</p><p data-end="843" data-start="809">・勉強の遅れも気になる</p><p data-end="843" data-start="809"><br data-end="828" data-start="825">先のことを考えると、怖くなる。<img alt="ドクロ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16"></p><p data-end="843" data-start="809">&nbsp;</p><p data-end="843" data-start="809">&nbsp;</p><p data-end="876" data-start="845">だから私は、<br data-end="854" data-start="851">「行かない」という現実を受け止めるより先に、</p><p data-end="876" data-start="845">&nbsp;</p><p data-end="876" data-start="845">&nbsp;</p><p data-end="892" data-start="878"><strong data-end="892" data-start="878">どうやって行かせるか</strong></p><p data-end="905" data-start="894"><b style="font-weight:bold;">ばかり考えていました。</b><img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="905" data-start="894">&nbsp;</p><p data-end="905" data-start="894">&nbsp;</p><p data-end="931" data-start="907">その頃の私はまだ気づいていませんでした。</p><p data-end="931" data-start="907">&nbsp;</p><p data-end="931" data-start="907">&nbsp;</p><p data-end="968" data-start="933">私が見ていたのは、</p><p data-end="968" data-start="933"><br data-end="944" data-start="941">「学校に行く・行かない」という</p><p data-end="968" data-start="933">表面の行動だったということ。<img alt="ドクロ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16"></p><p data-end="968" data-start="933">&nbsp;</p><p data-end="968" data-start="933">&nbsp;</p><p data-end="1006" data-start="970"><span style="color:#ff007d;">娘の内側で何が起きているのかは、<br data-end="989" data-start="986">全く見えていなったということ。<img alt="ドクロ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16"></span></p><p data-end="1006" data-start="970">&nbsp;</p><p data-end="31" data-start="0">&nbsp;</p><p data-end="470" data-start="434">&nbsp;</p></article><p>&nbsp;</p><div style="background: #fbe4ee; box-shadow: #fbe4ee 0 0 10px 10px; border-radius: 10px; padding: 10px; margin: 10px;"><p><b style="font-weight:bold;">LINEはこちらから</b>🌿<br><br>登録後、<b style="font-weight:bold;">「合図」</b><br>と送っていただけたら、<br><br>今の立ち位置について、そっとお返事します。</p><p><br>↓↓↓</p><p>&nbsp;</p><a href="https://lin.ee/bcQv5sH"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a></div><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/lucky8abundance/entry-12959970032.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 06:30:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>あの日、私は「整える意味」を知りました</title>
<description>
<![CDATA[ <article data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-698f3450-d848-83a4-8352-186a3ecda1a4-6" dir="auto" tabindex="-1"><p data-end="31" data-start="0">あの日、私は<br data-end="93" data-start="90">「整える」という言葉の意味を</p><p data-end="31" data-start="0">初めて知りました。</p><p data-end="31" data-start="0">&nbsp;</p><p data-end="144" data-start="118">子どもが泣いている横で、<br data-end="133" data-start="130">私は何もできなかった。<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24"></p><p data-end="144" data-start="118">&nbsp;</p><p data-end="171" data-start="146">止めることもできない。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"><br data-end="160" data-start="157">逃げることもできない。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="171" data-start="146">&nbsp;</p><p data-end="188" data-start="173"><b style="font-weight:bold;">ただ、その場に立っていました。</b></p><p data-end="206" data-start="195">&nbsp;</p><p data-end="206" data-start="195"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260311/12/lucky8abundance/e2/8f/j/o1080108015759426626.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260311/12/lucky8abundance/e2/8f/j/o1080108015759426626.jpg" width="420"></a></p><p data-end="206" data-start="195">&nbsp;</p><p data-end="206" data-start="195"><b style="font-weight:bold;">怒りもありました。<img alt="汗" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></b></p><p data-end="220" data-start="208">悔しさもありました。<img alt="汗" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><p data-end="220" data-start="208">&nbsp;</p><p data-end="236" data-start="222">でも一番大きかったのは、</p><p data-end="236" data-start="222">&nbsp;</p><p data-end="236" data-start="222">&nbsp;</p><p data-end="246" data-start="238"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="246" data-start="238">無力感。</strong></span></p><p data-end="246" data-start="238">&nbsp;</p><p data-end="246" data-start="238">&nbsp;</p><p data-end="280" data-start="248">母親なのに守れない。<br data-end="261" data-start="258">その感覚が、ずっと胸に残っていました<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="323" data-start="287">&nbsp;</p><p data-end="323" data-start="287">&nbsp;</p><p data-end="323" data-start="287">それまでの私は、<br data-end="298" data-start="295">「どうしたら状況が変わるか」</p><p data-end="323" data-start="287">ばかり考えていました。</p><p data-end="323" data-start="287">&nbsp;</p><p data-end="360" data-start="325">どう説明したら分かってもらえるか。<br data-end="345" data-start="342">どうしたら家庭がうまく回るか。</p><p data-end="360" data-start="325">&nbsp;</p><p data-end="384" data-start="362">でもその日、<br data-end="371" data-start="368">あることに気づいたんです。<img alt="ひらめき電球" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16"></p><p data-end="384" data-start="362">&nbsp;</p><p data-end="384" data-start="362">&nbsp;</p><p data-end="391" data-start="386">私はずっと</p><p data-end="411" data-start="393"><strong data-end="402" data-start="393">変わる方法</strong>ばかり探していた。</p><p data-end="411" data-start="393">&nbsp;</p><p data-end="438" data-start="413">でも本当は、<br data-end="422" data-start="419">その前に必要なことがありました。<img alt="虹" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16"></p><p data-end="438" data-start="413">&nbsp;</p><p data-end="438" data-start="413">&nbsp;</p><p data-end="443" data-start="440">それが</p><p data-end="455" data-start="445"><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="455" data-start="445">整えること。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"><img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></strong></span></span></p><p data-end="490" data-start="462">&nbsp;</p><p data-end="490" data-start="462">&nbsp;</p><p data-end="490" data-start="462">整えるというのは、<br data-end="474" data-start="471">前向きになることではありません。</p><p data-end="490" data-start="462">&nbsp;</p><p data-end="507" data-start="492">頑張り直すことでもありません。</p><p data-end="507" data-start="492">&nbsp;</p><p data-end="507" data-start="492">&nbsp;</p><p data-end="511" data-start="509">ただ</p><p data-end="528" data-start="513"><strong data-end="528" data-start="513">自分の位置に戻ること。<img alt="虹" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16"></strong></p><p data-end="528" data-start="513">&nbsp;</p><p data-end="528" data-start="513">&nbsp;</p><p data-end="553" data-start="530">揺れても、<br data-end="538" data-start="535">また戻れる場所を作ることです。</p><p data-end="553" data-start="530">&nbsp;</p><p data-end="602" data-start="560">&nbsp;</p><p data-end="602" data-start="560">整えを意識するようになってから、</p><p data-end="602" data-start="560"><br data-end="579" data-start="576">家庭の出来事が</p><p data-end="602" data-start="560"><span style="color:#ff007d;">急に変わったわけではありません。</span></p><p data-end="602" data-start="560">&nbsp;</p><p data-end="602" data-start="560">&nbsp;</p><p data-end="614" data-start="604">揺れる日もあります。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="627" data-start="616">腹が立つ日もあります。<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p data-end="627" data-start="616">&nbsp;</p><p data-end="627" data-start="616">&nbsp;</p><p data-end="653" data-start="629">でも一つだけ<br data-end="638" data-start="635">確実に変わったことがあります。</p><p data-end="653" data-start="629">&nbsp;</p><p data-end="653" data-start="629">&nbsp;</p><p data-end="653" data-start="629">&nbsp;</p><p data-end="669" data-start="655"><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="669" data-start="655">戻るのが早くなった。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"><img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></strong></span></span></p><p data-end="701" data-start="671">&nbsp;</p><p data-end="701" data-start="671">&nbsp;</p><p data-end="701" data-start="671">&nbsp;</p><p data-end="701" data-start="671">前は、<br data-end="677" data-start="674">気持ちが落ちると<br data-end="688" data-start="685">何日も引きずっていました。</p><p data-end="701" data-start="671">&nbsp;</p><p data-end="701" data-start="671">&nbsp;</p><p data-end="705" data-start="703">今は</p><p data-end="719" data-start="707">「あ、今私は揺れている」</p><p data-end="727" data-start="721">と気づける。<img alt="ひらめき電球" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16"></p><p data-end="727" data-start="721">&nbsp;</p><p data-end="727" data-start="721">&nbsp;</p><p data-end="754" data-start="729">それだけで、<br data-end="738" data-start="735">少しずつ戻れるようになりました。<img alt="グッド！" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16"></p><p data-end="784" data-start="761">&nbsp;</p><p data-end="784" data-start="761">&nbsp;</p><p data-end="784" data-start="761">整え診断では、<br data-end="771" data-start="768">その<span style="font-size:1.4em;">「今の位置」</span>を見ます。</p><p data-end="784" data-start="761">&nbsp;</p><p data-end="784" data-start="761">&nbsp;</p><p data-end="811" data-start="786">ヒーリーと易経を使って、<br data-end="801" data-start="798">魂の流れを読みます。</p><p data-end="811" data-start="786">&nbsp;</p><p data-end="811" data-start="786">&nbsp;</p><p data-end="816" data-start="813">そして</p><p data-end="855" data-start="818">今どこに立っているのかを<br data-end="833" data-start="830"><strong data-end="845" data-start="833">魂の現在地マップ</strong>として見ていきます。</p><p data-end="855" data-start="818">&nbsp;</p><p data-end="855" data-start="818">&nbsp;</p><p data-end="861" data-start="857">例えば、</p><p data-end="923" data-start="863">・魂の現在地<br data-end="872" data-start="869">・次に訪れる目覚め<br data-end="884" data-start="881">・内側で起きている詰まり<br data-end="899" data-start="896">・静かに浸透している変化<br data-end="914" data-start="911">・つながり直す準備</p><p data-end="923" data-start="863">&nbsp;</p><p data-end="936" data-start="925">この流れを見ることで、</p><p data-end="966" data-start="938">なぜ今揺れているのか。</p><p data-end="966" data-start="938"><br data-end="952" data-start="949">何を無理にしなくていいのか。</p><p data-end="980" data-start="968">その順番が見えてきます。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></p><p data-end="991" data-start="987">&nbsp;</p><p data-end="991" data-start="987">&nbsp;</p><p data-end="991" data-start="987">もし今、同じことで何度も揺れる。<br data-end="1008" data-start="1005">頑張っているのに疲れてしまう。</p><p data-end="991" data-start="987">&nbsp;</p><p data-end="1056" data-start="1025">そんな感覚があるなら、<br data-end="1039" data-start="1036">少しだけ自分に聞いてみてください。</p><p data-end="1056" data-start="1025">&nbsp;</p><p data-end="1056" data-start="1025">&nbsp;</p><p data-end="1077" data-start="1058"><span style="color:#ff007d;">「私は今、どこに立っているんだろう？」</span></p><p data-end="1077" data-start="1058">&nbsp;</p><p data-end="1077" data-start="1058">&nbsp;</p><p data-end="1099" data-start="1079">この問いが、<br data-end="1088" data-start="1085">整えの入口になります。</p><p data-end="1139" data-start="1106">&nbsp;</p><p data-end="1139" data-start="1106">整えは、特別な力ではありません。</p><p data-end="1139" data-start="1106">&nbsp;</p><p data-end="1139" data-start="1106"><br data-end="1125" data-start="1122">ただ、<span style="color:#ff007d;">自分の位置を知ること。</span></p><p data-end="1139" data-start="1106">&nbsp;</p><p data-end="1139" data-start="1106">&nbsp;</p><p data-end="1163" data-start="1141">それだけで、<br data-end="1150" data-start="1147">揺れ方は変わっていきます。</p><p data-end="1191" data-start="1170">&nbsp;</p><p data-end="1191" data-start="1170">この話が<br data-end="1177" data-start="1174">「それ私かも」と感じた方は、</p><p data-end="1219" data-start="1193">あとで見返せるように<br data-end="1206" data-start="1203">いいねしておいてください。<img alt="グッド！" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16"></p><p data-end="1219" data-start="1193">&nbsp;</p><p data-end="1219" data-start="1193">&nbsp;</p><p data-end="1254" data-start="1221">同じところで揺れる理由に、<br data-end="1237" data-start="1234">気づくヒントになるかもしれません。</p><p data-end="470" data-start="434">&nbsp;</p></article><p>&nbsp;</p><div style="background: #fbe4ee; box-shadow: #fbe4ee 0 0 10px 10px; border-radius: 10px; padding: 10px; margin: 10px;"><p><b style="font-weight:bold;">LINEはこちらから</b>🌿<br><br>登録後、<b style="font-weight:bold;">「合図」</b><br>と送っていただけたら、<br><br>今の立ち位置について、そっとお返事します。</p><p><br>↓↓↓</p><p>&nbsp;</p><a href="https://lin.ee/bcQv5sH"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a></div><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/lucky8abundance/entry-12959379983.html</link>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 06:30:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>なぜ同じことで揺れてしまうのか</title>
<description>
<![CDATA[ <article data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-698f3450-d848-83a4-8352-186a3ecda1a4-6" dir="auto" tabindex="-1"><p data-end="432" data-start="399">人は、限界に近づくほど<br data-end="413" data-start="410">「もっと頑張らなきゃ」と思います。</p><p data-end="432" data-start="399">&nbsp;</p><p data-end="470" data-start="434">でも魂はそのとき、<br data-end="446" data-start="443"><strong data-end="470" data-start="446">頑張るのではなく“戻ろう”としています。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></strong></p><p data-end="470" data-start="434">&nbsp;</p><p data-end="470" data-start="434"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260308/12/lucky8abundance/52/5f/j/o1080108015758404823.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260308/12/lucky8abundance/52/5f/j/o1080108015758404823.jpg" width="420"></a></p><p data-end="470" data-start="434">&nbsp;</p><p data-end="420" data-start="388"><b style="font-weight:bold;">ヒーリーで行う整え診断は、</b><br data-end="404" data-start="401">未来を当てるものではありません。</p><p data-end="420" data-start="388">&nbsp;</p><p data-end="420" data-start="388">&nbsp;</p><p data-end="427" data-start="422">今あなたが</p><p data-end="443" data-start="429"><strong data-end="443" data-start="429">どこに立っているのか</strong>を読みます。</p><p data-end="443" data-start="429">&nbsp;</p><p data-end="443" data-start="429">&nbsp;</p><p data-end="477" data-start="453">なぜなら、<br data-end="461" data-start="458">人生には「流れ」があるからです。</p><p data-end="477" data-start="453">&nbsp;</p><p data-end="477" data-start="453">&nbsp;</p><p data-end="498" data-start="479"><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">進むとき<br data-end="486" data-start="483">守るとき<br data-end="493" data-start="490">整えるとき</span></span></p><p data-end="498" data-start="479">&nbsp;</p><p data-end="498" data-start="479">&nbsp;</p><p data-end="532" data-start="500">この流れを無視すると、<br data-end="514" data-start="511">どれだけ頑張っても疲れてしまいます。<img alt="ハートブレイク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" width="16"></p><p data-end="532" data-start="500">&nbsp;</p><p data-end="532" data-start="500">&nbsp;</p><p data-end="568" data-start="534">そこで整え診断では、<br data-end="547" data-start="544"><b style="font-weight:bold;">魂の流れを<strong data-end="561" data-start="552">5つの視点</strong>から読みます。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></b></p><p data-end="568" data-start="534">&nbsp;</p><p data-end="568" data-start="534">&nbsp;</p><fieldset style="padding:10px;border-radius: 5px;border: 4px double #ff409f;">&nbsp;<p data-end="633" data-start="575"><span style="font-size:1.4em;"><b style="font-weight:bold;">① 魂の現在地</b></span><br data-end="585" data-start="582">今、魂がどの地点に立っているのか。</p><p data-end="633" data-start="575"><br data-end="605" data-start="602">進む時なのか、守る時なのか、</p><p data-end="633" data-start="575">境界を引く時なのかを見ます。</p><p data-end="633" data-start="575">&nbsp;</p><p data-end="633" data-start="575">&nbsp;</p><p data-end="693" data-start="635"><span style="font-size:1.4em;"><b style="font-weight:bold;">② 次に訪れる目覚め</b></span><br data-end="648" data-start="645">内側で静かに始まりつつある変化。</p><p data-end="693" data-start="635"><br data-end="667" data-start="664">まだ形になっていないけれど、</p><p data-end="693" data-start="635">動き始めているものです。</p><p data-end="693" data-start="635">&nbsp;</p><p data-end="693" data-start="635">&nbsp;</p><p data-end="753" data-start="695"><span style="font-size:1.4em;"><b style="font-weight:bold;">③ 内側で起きている詰まり</b></span><br data-end="711" data-start="708">抑えていた感情や、本音に触れる摩擦。</p><p data-end="753" data-start="695"><br data-end="732" data-start="729">同じことで苦しくなる理由が</p><p data-end="753" data-start="695">ここに現れます。</p><p data-end="753" data-start="695">&nbsp;</p><p data-end="753" data-start="695">&nbsp;</p><p data-end="813" data-start="755"><span style="font-size:1.4em;"><b style="font-weight:bold;">④ やさしく浸透する変化</b></span><br data-end="770" data-start="767">日常の中で起きている小さな変化。</p><p data-end="813" data-start="755"><br data-end="789" data-start="786">考え方や人との距離の取り方が</p><p data-end="813" data-start="755">少しずつ変わります。</p><p data-end="813" data-start="755">&nbsp;</p><p data-end="813" data-start="755">&nbsp;</p><p data-end="867" data-start="815"><span style="font-size:1.4em;"><b style="font-weight:bold;">⑤ つながり直す準備</b></span><br data-end="828" data-start="825">人や世界との関係の再構築。</p><p data-end="867" data-start="815"><br data-end="844" data-start="841">その前に必要なのが、</p><p data-end="867" data-start="815">自分とのつながり直しです。</p><p data-end="867" data-start="815">&nbsp;</p></fieldset><p data-end="633" data-start="575">&nbsp;</p><p data-end="904" data-start="874">&nbsp;</p><p data-end="904" data-start="874">整え診断が示すテーマは、<br data-end="889" data-start="886">「変わる」ことではありません。</p><p data-end="904" data-start="874">&nbsp;</p><p data-end="904" data-start="874">&nbsp;</p><p data-end="915" data-start="906"><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;"><strong data-end="915" data-start="906">戻ること。</strong></span></span></p><p data-end="915" data-start="906">&nbsp;</p><p data-end="915" data-start="906">&nbsp;</p><p data-end="933" data-start="917">本来の自分の位置に戻ることです。</p><p data-end="933" data-start="917">&nbsp;</p><p data-end="933" data-start="917">&nbsp;</p><p data-end="962" data-start="935">強くならなくてもいい。<br data-end="949" data-start="946">無理に変わらなくてもいい。</p><p data-end="962" data-start="935">&nbsp;</p><p data-end="979" data-start="964">ただ、<br data-end="970" data-start="967">今いる場所を知る。</p><p data-end="979" data-start="964">&nbsp;</p><p data-end="979" data-start="964">&nbsp;</p><p data-end="1004" data-start="981">それだけで、<br data-end="990" data-start="987">揺れ方が変わる人は多いです。<img alt="虹" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16"></p><p data-end="1004" data-start="981">&nbsp;</p><p data-end="1004" data-start="981">&nbsp;</p><p data-end="1039" data-start="1011">もしよかったら、</p><p data-end="1039" data-start="1011">今日ひとつだけ試してみてください。</p><p data-end="1039" data-start="1011">&nbsp;</p><p data-end="1070" data-start="1041">最近、心が大きく動いた場面を<br data-end="1058" data-start="1055">思い出してみてください。</p><p data-end="1070" data-start="1041">&nbsp;</p><p data-end="1070" data-start="1041">&nbsp;</p><p data-end="1089" data-start="1072">そのとき自分に聞いてみます。</p><p data-end="1089" data-start="1072">&nbsp;</p><p data-end="1106" data-start="1091">「私は何を守ろうとしていた？」</p><p data-end="1122" data-start="1108">答えが出なくても大丈夫です。</p><p data-end="1122" data-start="1108">&nbsp;</p><p data-end="1144" data-start="1124">その問いが、<br data-end="1133" data-start="1130">整えの入口になります。</p><p data-end="1174" data-start="1151">&nbsp;</p><p data-end="1174" data-start="1151">&nbsp;</p><p data-end="1174" data-start="1151">整えは特別な力ではありません。<br data-end="1169" data-start="1166">順番です。</p><p data-end="1174" data-start="1151">&nbsp;</p><p data-end="1180" data-start="1176">もし今、</p><p data-end="1195" data-start="1182"><span style="color:#ff007d;">「もう振り回されたくない」</span></p><p data-end="1195" data-start="1182">&nbsp;</p><p data-end="1229" data-start="1197">そう感じているなら、<br data-end="1210" data-start="1207">それは整えのタイミングかもしれません。</p><p data-end="1229" data-start="1197">&nbsp;</p><p data-end="470" data-start="434">&nbsp;</p></article><p>&nbsp;</p><div style="background: #fbe4ee; box-shadow: #fbe4ee 0 0 10px 10px; border-radius: 10px; padding: 10px; margin: 10px;"><p><b style="font-weight:bold;">LINEはこちらから</b>🌿<br><br>登録後、<b style="font-weight:bold;">「合図」</b><br>と送っていただけたら、<br><br>今の立ち位置について、そっとお返事します。</p><p><br>↓↓↓</p><p>&nbsp;</p><a href="https://lin.ee/bcQv5sH"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a></div><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/lucky8abundance/entry-12959046032.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 06:30:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ヒーリー整え診断でわかる“今いる場所”</title>
<description>
<![CDATA[ <article data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-698f3450-d848-83a4-8352-186a3ecda1a4-6" dir="auto" tabindex="-1"><p data-end="103" data-start="83">✅頑張っているのに、うまくいかない。</p><p data-end="128" data-start="105">✅考えてるのに、また同じことで揺れる。</p><p data-end="146" data-start="130">✅本当はもう、限界に気づいている。</p><p data-end="146" data-start="130">&nbsp;</p><p data-end="173" data-start="148">それでも</p><p data-end="173" data-start="148"><b style="font-weight:bold;">「もっと変わらなきゃ」と</b></p><p data-end="173" data-start="148"><b style="font-weight:bold;">思っていませんか&nbsp;<img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"></b></p><p data-end="173" data-start="148">&nbsp;</p><p data-end="173" data-start="148"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/00/lucky8abundance/00/f0/j/o1080108015756663878.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/00/lucky8abundance/00/f0/j/o1080108015756663878.jpg" width="420"></a></p><p data-end="173" data-start="148">&nbsp;</p><p data-end="193" data-start="175">実はそこ、</p><p data-end="193" data-start="175"><b style="font-weight:bold;">間違いやすいポイントです。<img alt="ハートブレイク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" width="16"></b></p><p data-end="193" data-start="175">&nbsp;</p><p data-end="237" data-start="195">ヒーリーで行う整え診断は、<br data-end="210" data-start="207">未来を当てるものでも、</p><p data-end="237" data-start="195">癒しを与えるものでもありません。</p><p data-end="237" data-start="195">&nbsp;</p><p data-end="237" data-start="195">&nbsp;</p><p data-end="270" data-start="239">今あなたが<br data-end="247" data-start="244"><b style="font-weight:bold;">「どこでズレているのか」</b>を</p><p data-end="270" data-start="239">明確にするものです。<img alt="ひらめき電球" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16"></p><p data-end="270" data-start="239">&nbsp;</p><p data-end="270" data-start="239">&nbsp;</p><p data-end="282" data-start="272">多くのセッションは、</p><p data-end="282" data-start="272">&nbsp;</p><p data-end="314" data-start="284">・気づきを得る<br data-end="294" data-start="291">・メッセージをもらう<br data-end="307" data-start="304">・癒される</p><p data-end="314" data-start="284">&nbsp;</p><p data-end="325" data-start="316">ここで終わります。</p><p data-end="325" data-start="316">&nbsp;</p><p data-end="325" data-start="316">&nbsp;</p><p data-end="343" data-start="327"><span style="font-size:1.4em;">でも現実が変わらないの</span></p><p data-end="343" data-start="327"><span style="font-size:1.4em;">はなぜか<img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"></span></p><p data-end="343" data-start="327">&nbsp;</p><p data-end="343" data-start="327">&nbsp;</p><p data-end="355" data-start="345"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;"><b style="font-weight:bold;">順番が違うからです。</b></span></span></p><p data-end="355" data-start="345">&nbsp;</p><p data-end="355" data-start="345">&nbsp;</p><p data-end="364" data-start="357">整え診断では、</p><p data-end="364" data-start="357">&nbsp;</p><p data-end="427" data-start="366">✅今エネルギーがどこに偏っているか<br data-end="386" data-start="383">✅どこが弱っているか<br data-end="399" data-start="396">✅内側で何が起きているか<br data-end="414" data-start="411">✅魂の現在地</p><p data-end="427" data-start="366">&nbsp;</p><p data-end="427" data-start="366">&nbsp;</p><p data-end="438" data-start="429">を重ねて読みます。</p><p data-end="479" data-start="440">&nbsp;</p><p data-end="479" data-start="440">&nbsp;</p><p data-end="487" data-start="481">例えば最近、</p><p data-end="487" data-start="481">&nbsp;</p><p data-end="562" data-start="489"><img alt="宝石ブルー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif" width="16">&nbsp;子どもの一言で強く反応してしまう<br data-end="509" data-start="506"><img alt="宝石ブルー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif" width="16">&nbsp;パートナーの言葉に過敏になる<br data-end="527" data-start="524"><img alt="宝石ブルー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif" width="16">&nbsp;やりたいことがあるのに動けない<br data-end="546" data-start="543"><img alt="宝石ブルー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif" width="16">&nbsp;説明しようとすると涙が出る</p><p data-end="562" data-start="489">&nbsp;</p><p data-end="577" data-start="564">そんなことはありませんか？</p><p data-end="577" data-start="564">&nbsp;</p><p data-end="577" data-start="564">&nbsp;</p><p data-end="593" data-start="579">それは「弱い」からではなく、</p><p data-end="615" data-start="595">エネルギーの使い方が崩れているだけです。</p><p data-end="615" data-start="595">&nbsp;</p><p data-end="615" data-start="595">&nbsp;</p><p data-end="626" data-start="617">整え診断ではまず、</p><p data-end="649" data-start="628">今いちばん無理をしている場所を特定します。<img alt="目" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16"></p><p data-end="649" data-start="628">&nbsp;</p><p data-end="649" data-start="628">&nbsp;</p><p data-end="655" data-start="651">そして、</p><p data-end="655" data-start="651">&nbsp;</p><p data-end="690" data-start="657"><b style="font-weight:bold;">今、無理にしなくていいこと<br data-end="673" data-start="670">今、そっと大切にするといいこと</b></p><p data-end="690" data-start="657">&nbsp;</p><p data-end="700" data-start="692">を明確にします。</p><p data-end="700" data-start="692">&nbsp;</p><p data-end="700" data-start="692">&nbsp;</p><p data-end="713" data-start="702">ここが他と違うところ。</p><p data-end="713" data-start="702">&nbsp;</p><p data-end="713" data-start="702">&nbsp;</p><p data-end="739" data-start="715"><span style="font-size:1.4em;">変わるための診断ではなく、<br data-end="731" data-start="728">戻るための診断。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></span></p><p data-end="739" data-start="715">&nbsp;</p><p data-end="739" data-start="715">&nbsp;</p><p data-end="754" data-start="741">強くなる必要はありません。</p><p data-end="770" data-start="756"><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">本来の位置に戻るだけでいい。</b></span></p><p data-end="770" data-start="756">&nbsp;</p><p data-end="770" data-start="756">&nbsp;</p><p data-end="770" data-start="756">&nbsp;</p><p data-end="785" data-start="772">今日できることがあります。</p><p data-end="785" data-start="772">&nbsp;</p><p data-end="848" data-start="787"><img alt="宝石ブルー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif" width="16">一番疲れた瞬間を思い出す<br data-end="803" data-start="800"><img alt="宝石ブルー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif" width="16">そのとき体のどこが固まったか感じる<br data-end="824" data-start="821"><img alt="宝石ブルー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif" width="16">「私は何を守ろうとしていた？」と自分に聞く</p><p data-end="866" data-start="850">&nbsp;</p><p data-end="866" data-start="850">&nbsp;</p><p data-end="866" data-start="850">ここに、ズレのヒントがあります。</p><p data-end="866" data-start="850">&nbsp;</p><p data-end="866" data-start="850">&nbsp;</p><p data-end="884" data-start="868">整えは、特別な力ではありません。</p><p data-end="891" data-start="886"><span style="font-size:1.4em;">順番です。</span></p><p data-end="891" data-start="886">&nbsp;</p><p data-end="891" data-start="886">&nbsp;</p><p data-end="897" data-start="893">もし今、</p><p data-end="923" data-start="899">「もう振り回されたくない」</p><p data-end="923" data-start="899"><br>そう思っているなら、</p><p data-end="937" data-start="925">それは整えのタイミング。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></p><p data-end="937" data-start="925">&nbsp;</p><p data-end="937" data-start="925">&nbsp;</p><p data-end="979" data-start="939">次回は、実際の</p><p data-end="979" data-start="939">【魂の現在地マップ】の読み方を<br data-end="964" data-start="961">もう少し具体的にお伝えします。</p><p data-end="979" data-start="939">&nbsp;</p><p data-end="979" data-start="939">&nbsp;</p><p data-end="994" data-start="981"><b style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">今の自分を、</span></b></p><p data-end="994" data-start="981"><b style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">ちゃんと知る。</span></b></p><p data-end="994" data-start="981">&nbsp;</p><p data-end="994" data-start="981">&nbsp;</p><p data-end="1016" data-is-last-node="" data-is-only-node="" data-start="996"><span style="color:#ff007d;">そこからしか、</span></p><p data-end="1016" data-is-last-node="" data-is-only-node="" data-start="996"><span style="color:#ff007d;">本当の変化は始まりません。</span></p></article><p>&nbsp;</p><div style="background: #fbe4ee; box-shadow: #fbe4ee 0 0 10px 10px; border-radius: 10px; padding: 10px; margin: 10px;"><p><b style="font-weight:bold;">LINEはこちらから</b>🌿<br><br>登録後、<b style="font-weight:bold;">「合図」</b><br>と送っていただけたら、<br><br>今の立ち位置について、そっとお返事します。</p><p><br>↓↓↓</p><p>&nbsp;</p><a href="https://lin.ee/bcQv5sH"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a></div><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/lucky8abundance/entry-12958459165.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 06:30:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>整えたら元気になる、じゃなかった⑥｜整うと起きる本当の変化</title>
<description>
<![CDATA[ <article data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-10" data-turn="assistant" data-turn-id="request-698f3450-d848-83a4-8352-186a3ecda1a4-6" dir="auto" tabindex="-1"><p data-end="83" data-start="51">退職を決めたあと、<br data-end="63" data-start="60">人生が一気に好転すると思っていませんか&nbsp;<img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"></p><p data-end="83" data-start="51">&nbsp;</p><p data-end="96" data-start="85">実際は、そうでもない。</p><p data-end="96" data-start="85">&nbsp;</p><p data-end="137" data-start="98">まず来るのは眠気。<img alt="ぐぅぐぅ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" width="16"></p><p data-end="137" data-start="98"><br data-end="110" data-start="107">そしてそのあとに来たのは、<br data-end="126" data-start="123"><b style="font-weight:bold;">“静かな変化”でした。</b></p><p data-end="137" data-start="98">&nbsp;</p><p data-end="137" data-start="98"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260224/01/lucky8abundance/6a/9e/j/o1080108015754269717.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260224/01/lucky8abundance/6a/9e/j/o1080108015754269717.jpg" width="420"></a></p><p data-end="137" data-start="98">&nbsp;</p><p data-end="156" data-start="139"><b style="font-weight:bold;">彼女はははヒーリーで2週間、</b></p><p data-end="156" data-start="139"><b style="font-weight:bold;">集中して整えていました。</b></p><p data-end="156" data-start="139">&nbsp;</p><p data-end="180" data-start="158">退職を伝えた翌日は、<br data-end="171" data-start="168">とにかく眠かった。と。</p><p data-end="180" data-start="158">&nbsp;</p><p data-end="207" data-start="182">でも回復のあと、<br data-end="193" data-start="190"><b style="font-weight:bold;">少しずつ言葉が変わり始めました。</b></p><p data-end="207" data-start="182">&nbsp;</p><p data-end="207" data-start="182">&nbsp;</p><p data-end="235" data-start="209">「どうしよう」ではなく、<br data-end="224" data-start="221"><span style="color:#ff007d;">「まあ、大丈夫かも」。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></span></p><p data-end="235" data-start="209">&nbsp;</p><p data-end="235" data-start="209">&nbsp;</p><p data-end="267" data-start="237">「不安しかない」ではなく、<br data-end="253" data-start="250"><span style="color:#ff007d;">「だいぶ変化しそうだよね」。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></span></p><p data-end="267" data-start="237">&nbsp;</p><p data-end="267" data-start="237">&nbsp;</p><p data-end="282" data-start="269">声のトーンが、やわらかい。<img alt="キラキラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></p><p data-end="282" data-start="269">&nbsp;</p><p data-end="282" data-start="269">&nbsp;</p><p data-end="307" data-start="284">未来の話をするとき、<br data-end="297" data-start="294">ザワザワしていない。</p><p data-end="307" data-start="284">&nbsp;</p><p data-end="307" data-start="284">&nbsp;</p><p data-end="335" data-start="309">整うって、<br data-end="317" data-start="314">劇的にポジティブになることじゃない。</p><p data-end="335" data-start="309">&nbsp;</p><p data-end="352" data-start="337">不安がゼロになることでもない。</p><p data-end="352" data-start="337">&nbsp;</p><p data-end="352" data-start="337">&nbsp;</p><p data-end="352" data-start="337">&nbsp;</p><p data-end="375" data-start="354"><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">不安があっても、<br data-end="365" data-start="362">飲み込まれないこと。</span></span></p><p data-end="375" data-start="354">&nbsp;</p><p data-end="375" data-start="354">&nbsp;</p><p data-end="404" data-start="377">焦りに振り回されず、<br data-end="390" data-start="387">一呼吸おいて考えられること。</p><p data-end="404" data-start="377">&nbsp;</p><p data-end="404" data-start="377">&nbsp;</p><p data-end="423" data-start="406">これが、自分軸が戻り始めたサイン。</p><p data-end="423" data-start="406">&nbsp;</p><p data-end="423" data-start="406">&nbsp;</p><p data-end="433" data-start="425">40代、50代。</p><p data-end="465" data-start="435">仕事も家庭も背負ってきた私たちは、<br data-end="455" data-start="452">ずっと緊張している。</p><p data-end="465" data-start="435">&nbsp;</p><p data-end="465" data-start="435">&nbsp;</p><p data-end="487" data-start="467">だから変化は、<br data-end="477" data-start="474">派手じゃなくていい。</p><p data-end="487" data-start="467">&nbsp;</p><p data-end="487" data-start="467">&nbsp;</p><p data-end="533" data-start="489"><b style="font-weight:bold;"><img alt="宝石ブルー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif" width="16">声が少し穏やかになる。<br data-end="503" data-start="500"><img alt="宝石ブルー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif" width="16">未来の話を避けなくなる。</b><br data-end="518" data-start="515"><b style="font-weight:bold;"><img alt="宝石ブルー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif" width="16">「今日は軽くでいい」と言える。</b></p><p data-end="533" data-start="489">&nbsp;</p><p data-end="533" data-start="489">&nbsp;</p><p data-end="541" data-start="535">それで十分。</p><p data-end="541" data-start="535">&nbsp;</p><p data-end="541" data-start="535">&nbsp;</p><p data-end="569" data-start="543">整えると、<br data-end="551" data-start="548">人生が急にキラキラするわけじゃない。</p><p data-end="569" data-start="543">&nbsp;</p><p data-end="591" data-start="571">でも、<br data-end="577" data-start="574">自分の中の揺れが小さくなる。<img alt="虹" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16"></p><p data-end="591" data-start="571">&nbsp;</p><p data-end="591" data-start="571">&nbsp;</p><p data-end="619" data-start="593">もし今、<br data-end="600" data-start="597">「私、ずれてるかも」と思っているなら</p><p data-end="633" data-start="621">大きく変わらなくていい。</p><p data-end="633" data-start="621">&nbsp;</p><p data-end="633" data-start="621">&nbsp;</p><p data-end="653" data-start="635">まずは、<br data-end="642" data-start="639">静かに戻るところから。</p><p data-end="653" data-start="635">&nbsp;</p><p data-end="653" data-start="635">&nbsp;</p><p data-end="684" data-start="655">あなたは最近、<br data-end="665" data-start="662">どんな“静かな変化”を感じていますか？</p><p data-end="274" data-start="244">&nbsp;</p>&nbsp;<p data-end="274" data-start="244">&nbsp;</p></article><p>&nbsp;</p><div style="background: #fbe4ee; box-shadow: #fbe4ee 0 0 10px 10px; border-radius: 10px; padding: 10px; margin: 10px;"><p><b style="font-weight:bold;">LINEはこちらから</b>🌿<br><br>登録後、<b style="font-weight:bold;">「合図」</b><br>と送っていただけたら、<br><br>今の立ち位置について、そっとお返事します。</p><p><br>↓↓↓</p><p>&nbsp;</p><a href="https://lin.ee/bcQv5sH"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a></div><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/lucky8abundance/entry-12957704579.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Feb 2026 06:30:08 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
