告知で失礼します。

私がパニック障害を克服するキッカケとなった『酵素玄米』を試食して頂けるよう出店します

皆さんには、パニックを発症するキッカケになった出来事やメンタルも含めて複雑な要素が絡み合っての事と

わかって貰えたかと思います。

今にして思うのは『身体の声』を良く聞いて

働くこと(行動)

休むこと(やらないこと)

を丁寧に生活する事が大切だと思いました。

無理をしない事も大事ですね

そんな中でパニック発作を少しずつ

軽減して、なんならクスリも飲まずに生活出来るようになったのも

『食事』から整えて

身体を元気にした結果でした。

その辺はまた綴りますが

私の『エネルギー食』

酵素玄米を試食出来るよう

【健康フェスタ いのちは巡る

MOTHERS EARTH】

■開催日時:2024年9月28日(土)

                13時〜17時

■開催場所:橋本駅前 ソレイユさがみ

■要前売りチケット500円

※コメント欄へメッセージをお願いします。

出店内容はコチラ

 🍚FTW式酵素玄米・北海道黒千石大豆味噌の試食■無料 

 🔔FTWプレートを使った食べ比べFTWフィオーラを使った【体感】を体験して頂きます💖 

 📣今回、試食していただく酵素玄米はコシヒカリ・あきたこまち等良く知られる人気のお米のルーツとなる【旭と亀の尾】のうち【旭】の現在に引き継がれた種の朝日米で炊いたものです。朝日は伝統の良血品種のエネルギーの高いお米でFTWプレートを使って炊く酵素玄米は絶品です✨良血品種のエネルギーを感じて頂ける素晴らしいお米です。お米の詳しいことはコチラ生産者さんのHPからhttp://piattopino.com/ 

他にも遠く海外からの出店者さまも

健康を維持するため。

酵素玄米を食べてみたい。

美味しく玄米が食べれるってホント?

無農薬の美味しい玄米を是非❣️

味わいにいらして下さいね。

昨日のお話はコチラから

『パニック障害を通して学んだ《心と身体を整える》という事』最高の人生のストーリーを生きる皆さんへ🌈私はある時期【ココロと身体の声を無視】し続けた結果パニック障害を発症しました。それは今から25年程前主人の実家で同居を…ameblo.jp

良かったと思っていました)

「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE) (青春新書INTELLIGENCE 238) | 溝口 徹 |本 | 通販 | AmazonAmazonで溝口 徹の「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE) (青春新書INTELLIGENCE 238)。アマゾンならポイント還元本が多数。溝口 徹作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE) (青春新書INTELLIGENCE 238)もアマゾン配…www.amazon.co.jp

前回のお話

《パニック障害》を通して学んだ事は

コチラから

『【続】《パニック障害》を通して学んだ事』最高の人生のストーリーを生きる皆さんへ🌈昨日のお話はコチラから  『パニック障害を通して学んだ《心と身体を整える》という事』最高の人生のストーリーを生きる皆さ…ameblo.jp

オーソモレキュラー栄養療法による

栄養指導のもと、お薬も使いつつ

治療を始めて2、3年が経過した頃

『仕事をしようかな』と思える位までに回復して来ました。

営業や接客が得意でしたが

まだ、人と話すとなると気力も体力も

持たないと感じていたので

まだ、若くて元気だったら選ばない

ホテルの清掃のお仕事をはじめました

(関係ないけど…意地悪な人が多かった)

業務に入って

手を動かして作業していれば

思考は自分の世界でいられるのが

楽チンでした

それに…10年近くも家に籠もっていて

仕事が出来る様になるなんて

思ってもいなかったから嬉しかったし

楽しくお仕事していました✨

1年位は…

採用された時は

清掃ではなくフロント業務だった事もあり入社から3ヶ月程でフロント業務になったのですが

フロント担当のお局様からの

意地悪が凄まじく1年で辞めて

黙々と働ける事務職に就きました

少し話は戻って

オーソモレキュラー栄養療法で

精密な血液検査をした結果

《栄養欠損》がかなりありました

その為、必要なサプリメントも

多く摂取する必要がありましたが

全てを揃えて続けるとなると

かなりな金額になってしまうのです

毎月、払える金額に合わせて

重要度の高いサプリメントから処方して頂いた事と合わせて検査の結果から

ご飯の食べ方も変えていきました

血糖値の上がりにくい食べ方が

主な指導で

白いご飯は一番最後に食べる

ということ

※これは私の血液検査結果に基づく指導なので、オーソモレキュラー栄養療法をお考えの方は専門の医師に相談なさって下さいね

検査結果で栄養が欠損しているとの

結果が出た時に思ったのは…

パニック障害になるまで続けて来た

健康食品のお仕事で扱っていた製品

(私もしっかり食べていました)

しかも何十年も

様々なものがありましたが

あれって何だったのかな!?ということ

結論

自分に必要な物かどうか

選べてなかったということ

それから、健康食品っていうのは

健康な人がそれを維持するために

食べるものだってこと

それなら！何十年も食べて来て

健康が維持出来る

効果がなかったって事❓

と思いましたが

後になって気付いた事は

『自分の在り方』や

『メンタル』そして

『スピリチュアル』(深い所の自分との繋がりという意味)のバランスも

悪かったんだということでした

自分の身体に必要な栄養素を知る

自分の心を満たす感情の使い方

この2つをバランス良く保つ！

という事がとっても

大切なんだということ

このブログをお読み下さっている皆さんの《今》がどんなものであっても

それは、あなたのこれからの人生に

必要なことなんだってことです✨

続きは次回

                                      Amiより🌈

私はある時期

【ココロと身体の声を無視】し続けた結果パニック障害を発症しました。

それは今から25年程前

主人の実家で同居をはじめた頃に

パニック障害なんて言葉も知らない時のこと

ある日の夜、テレビを見ながら横になっていると突然に動悸がして来て

「え!?なに」とこのまま心臓発作でも起きるんじゃないかと不安になりました。

かと言って

どこも痛くも苦しくもないし

動悸がするから不安な感じだけ…

しばらくジッと収まるのを待ちました。5分か10分程経つと少しおちついて来たのですが

原因がわかれば安心出来ると思い

車を運転して夜間診療をしている病院へ行きましたが「異常なし」

確かに普通じゃないんです〜💦

西予医学の基準では病気の要件を満たさない😂みたいな…

その後、数年かけての無理が

積み重なり今から20年程前に

本格的に動けなくなってしまう事態に。

何かと断われない性格と

体力は無いのに気力はあったので

子どもの学校の役員だとか…

(それも大変なヤツ😂)

仕事の掛け持ちに

子どもの部活のお手伝い…

身体も悲鳴をあげるはずよね

それからしばらくは

パニック発作が起きることはなく身体がダルくてやる気が出ない事が続きました。

朝起きて子どもを送り出して

横になる。子どもの帰宅に合わせて

夕飯作り。翌日の支度をして寝る。

それだけの繰り返しの毎日でした。

(その時繰り返し見ていたのが

韓流ドラマ 『チャングムの誓い』)

多分100回は見た！…と思う🤔

そんな毎日から抜け出そうと仕事を始めた矢先のこと。

仕事中突然、動悸が襲って来て

早退したのですが、その日以来

外に出ることが出来なくなりました。

(また動悸が起こったらどうしよう…)

普通であればそこで病院へ行くことになると思うのですが

その頃、サプリメントのお仕事もしていて『薬』は良くないもの。と思い込んでいましたから病院で薬をもらって治すという選択肢はありませんでした。

レジに並べないから買い物は宅配で

ご飯は体調がマシな時にササッと作り

電話でも人と話す元気もありません。

ひたすら自分に「大丈夫」といい聞かせる日々

じっとしていても

何の前兆もなく

パニック発作は起こります。

良さそうな事は

何でも試しました。

サプリメント、鍼、整体、カイロプラクティック、漢方医…思い出せないほど

の治療の数々…

どれもすぐに効果はなく

通うことが辛い💦

『鍼』と言っても

様々なタイプのものがあり

症状をじっくり聞いて『ココ！』というツボに数か所だけ打ってしばらく置くもの。

『凝り』のある場所へのアプローチ

など様々な施術がありました。

施術後は買い物に行けたり一時的に

良くなるのですが、また戻ってしまいます。

一番困ったのは

鍼治療や整体へ行っても

待合室で待つ間が苦痛だということ。

その頃には、無理をして引き受けていた学校の役員と仕事は辞めていましたが、入学式や卒業式に出られない事は

その方が辛かったので思い切って病院で薬をもらう決心をしました。

すると…

苦痛だった家事が少しの時間だけ

楽に出来たり買い物に行けたりもしました(…が急いでいる訳でも無いのに

慌てて帰宅)

薬でこんなに楽になるんだと嬉しかったのも束の間。

薬が切れる事が『恐怖』に😂

続きは次回。

                                           Amiより🌈                      

コロナ禍を通じて

私達の意識は大きく変わりました。

●大きな(大切な)取捨選択をせまられたり

●在り方や意識を変えざるを得なかったこと

●常識を疑うような出来事…

●自分の中にある向き合うべき課題

●自分軸の大切さ

ネットに溢れる情報や

身の回りのモノやコト。

スピリチュアルを学んだ皆さんは

感情のリリースも進んだことと

思います(学んでなくても本質はどなたでも本質と繋がっています)

コロナをキッカケに

私は改めて【食の常識】を疑う機会に

もなりました

1日3食とか給食で牛乳を飲ませることや偏食、少食…栄養学。

自分の身体に聞いた時

今はいらないだったり

自分には必要ないと感じた時に

1日3食だとか

30品目だとかに囚われない在り方も

大切な選択ですよね

常識だったりテレビからの情報に

偏ってしまい

【自分のココロの声を置き去り】に

した時

私達は『自然』から遠ざかってしまいます。

飽食の時代にあって

いろいろな刺激のある食べ物は

時に魅力的でもありますし

メンタル的に言えば

一般的に良くないとされている

添加物モリモリの食べ物も

あまりに我慢したらストレスで

身体に悪いかもとも思います

食べるということは

お腹だけじゃなくて

ココロも満たすものだから

誰と食べるかも大切だったりしますもんね

身体の声を大切に！

今からすぐに出来ますよ

                                    Amiより

前回のお話

【身体が覚醒するシンプル食①】

はコチラから

 

『【身体が覚醒するシンプル食①】』最高の人生のストーリーを生きる皆さんへ🌈私達の身体が目を覚ましていくということは身体の声を100%聴くことが出来て今までの概念に囚われずに自分の身体が『欲しい…ameblo.jp

 前回のお話で平飼い卵🐣の事を

書きましたが生卵が苦手な私でも

美味しく食べる事が出来た理由は

平飼いにしている事で鶏に

ストレスが無いこと

自然に生えている草を餌にしていること

ではないかと思っています。

実際に『臭み』が強くて食べることが

出来ない鶏の飼育方法との違いの様に思ったから。

ストレスがない！ということは

それだけエネルギーが高いことだとも

感じています。

『平飼い』ということに関しては

賛否あるようで

聞けば納得❣️と思うリスクも

あるようなんですが…

(聞いたけど…覚えてません💦)

話が飛びましたが

『食べるとはエネルギーを頂く事』

となった時

巷で言われているような

栄養の事を余り考え無くていいのかな…

なんて思ったりしています

それこそ昔むかしは

30品目なんてなかった時代も

あったのですからね😳

日本人は戦(いくさ)の時に

塩むすびだけで戦いましたしね。

シンプルな食事に移行して

いくには…

腸を整えて

微生物の話を聞けるようにする❣

私達の食べたいもの『好み』は

『腸』が決めています。

ですが…困るのは

『食べなくていい』という

身体の声が聞けないこと

私達は1日3食 とか30品目の栄養素

とかアタマに植え付けられた

『食べ方』があったりするんですね

だからお腹が空いてないのに

食べなきゃ！という理由で

身体の声を無視することが…

(以前の私には多々ありました)

腸が整っていない状態や

ストレスが強い時(私の体感として)

ジャンクなものが食べたくなる

ということもあります。

私が『パニック障害』を経験したこと

により、出会った【酵素玄米】を

食事に取り入れるようになってからは

ジャンクなものだと

いくら食べても

お腹がいっぱいにならないという

『体感』が良くあります

かなりな量を食べても

満足しないのです

そんな風に食べたものの『体感』から

身体の声を聴くというのは

身体を目覚めさせるために大切なこと

なのかも知れません

つづきは、またね😀

                                           Amiより

皆さんへ🌈

私達の身体が目を覚ましていく

ということは

身体の声を100%聴くことが出来て

今までの概念に囚われずに

自分の身体が『欲しい』『食べたい』

と思っているものが

【分かるように】なります。

別のブログでも書きましたが

身体は『必要なもの(身体に良いもの)』が入ってくると早く吸収します。

以前に行ったカフェで

無農薬野菜で作るランチを頂いたら

お腹いっぱいに食べたはずが

すぐにお腹が空いて来てしまいました。

それは、身体が必要とし

欲しがっているものだから

【早く吸収する】ということ。

他にも

私は『生卵』は臭すぎて

小さい頃から苦手でした。

家族がすき焼きの時に

好んで『とき卵』で食べるのを

不思議に思っていました。

(こんなに生臭いもの…💦)と。

先ほどお話した

『無農薬野菜で作るランチカフェ』

では『卵』を平飼いにしていて

それだけではなく

レストランの直ぐ側に

ニワトリ小屋があるのに

『臭く』ないんです。

そこで

「生卵をお塩だけで食べてごらん」

と言われて食べたところ…

とっても美味しかったのです🐣✨💕

私は単純ですので

『味』の違いは『エネルギー』の違い

と思い卵は平飼いのものに変えました。

こちらのブログではスピリチュアルに

触れていますのでミエナイ世界についても、理解がある方がお読み下さっていることでしょう。

『味』の違いが『エネルギー』の違い

と行き着くまでには【根拠】がないので、その辺の理解がないとハテナ!?がたくさん出てきてしまうと思いますが

これは根拠を『有耶無耶』にしているのとも違うんです。

【味を通した食感】で

私の身体が私に伝えてくれたことなんです

私達のスピリットが目覚めていく事を

加速するには【シンプルな食事】を

取り入れていくことも大切かも。

それでは、またね✨💕         Amiより

並木良和さんの【春分の日Special work shop】まとめです。

前回の記事はコチラからどうぞ

 

『並木良和さん【春分の日ワークショップ】より③』最高の自分を生きる皆さんへ前回のお話並木良和さん【春分の日ワークショップ】②はこちらから 『並木良和さん【春分の日ワークショップ】より②』最高の自分を生きる皆…ameblo.jp

2025年は大激動の年の最後の年。

2026年からは立て直しが始まります。

2025年にどの様な出来事を通して

大きく『意識の変容』を遂げていくかは今年2024年をどう過ごすかに

かかっているとのこと。

意識の変容を起こし

『新しい地球🌏』に生まれ変わる

という事だから、多少の産みの苦しみ

の様なことはあると思います。

多少の産みの苦しみを

『苦しい』と思いながら乗り越えるか

発展的な流れの中にも

立て直しのために必要な出来事を

ブレずに望む方向にチャンネルを

合わせながら

今、この瞬間を楽しむ

ようにして乗り越えること

今は古い地球の歴史である『大きな支配体制』の名残りがあって続いているのだそうです。

そんな中、皆さんの中には

『最高の人生のストーリー』を生きると決めてスタートを切ったのに

何だか現実がパッとしないとか

最高の人生には起こり得ない事が起こっている😔という方がいるかも知れません。

そんな時は小さな事から

『変えてみる』ことをお話していました。

例えば…

髪を短くしてみる

いつもは着ない様な色の服を着てみる

とか、そういった小さな事で

良いのだそうです。

宇宙は私達からすると

そういった小さな殻を破ってみることで

ドミノ倒しの様に様々な事が変わって

2024年の春分には『大きく様変わりする』エネルギーが降りてきていて

それは平和や調和という意識の垣根のない縄文やレムリアの時代の様な暮らしへのシフトしていくための『変容』を促すものでした。

2025年までは

一過性ではあるものの

心が揺らぐようなニュースを

見聞きすることがあるかも

知れませんが

そんな時にもしっかりと自分を

保つ事が本当意味での『忍耐』だと

いうことです。

私達は宇宙意識を使って

現実をクリエイト出来る創造主である

ことを忘れないで下さいね✨🌈

                                         Amiより

前回のお話

並木良和さん【春分の日ワークショップ】②はこちらから

 

『並木良和さん【春分の日ワークショップ】より②』最高の自分を生きる皆さんへ並木良和さん【春分の日ワークショップ】の続きです。前回のお話はこちらから 『並木良和さん【春分の日Specialワークショップ】①』…ameblo.jp

今は様々な事が暴かれる時でもありますが陰謀論(真実の事もあるようです)や何かの出来事を深堀りしたりする中で

今、戦いが起こっているとのこと。

目覚めに大切な事は

事実を追求する事ではなく

自分に

集中することが大切

そして統合していったとき

【真実】は追求しなくてもわかって来ます。

大切なことは

自分を生きること。

そして統合が進んで、ある段階になると

現実がイリュージョンだと気付く時が来るのだそう。

リアルに見えている出来事は

実は実質の伴わない

ハリボテの世界。

そう見抜けた時 『宇宙意識』をクリエイトする事が出来るようになるのだそうです。

私達は

創造主です✨

望む2025年を生きるための

大切な【今】を創造主の意識で

生きる1日でありますように。

 それではまたね。

                                                       Amiより

並木良和さん【春分の日ワークショップ】の続きです。

前回のお話はこちらから

 

『並木良和さん【春分の日Specialワークショップ】①』最高の自分を生きる皆さんへ並木良和さんの３月２０日のSpecial ワークショップのお話からシェアさせて頂きます。2024年は2025年のためにある大切な年な…ameblo.jp

私達が向かおうとしている世界は…

日本列島が聖地化してゆく中

経済の流れは衰退してお金は無くなろうとしている(すぐではなく)

少ないお金でも

豊かに暮らしている人はいて

周りの人と協働しながら

お野菜を分け合ったり、

それぞれを家族の様に思い

困っている人がいたら(助けてあげる)という意識ではなくナチュラルに

手を差し伸べるというように

レムリアや縄文の時代のような

波動をも凌駕していくような流れを起こそうとしているのだそう。

お金にはエネルギーという価値は

ありますが、それは全てではありませんよと仰っていました。

そして、その世界では

誰も取り残されない

平和と調和に満ちた世界になると

お話していました。

続きは、またね。

                                           Amiより