この週末は楽しかった　ｗｗ

土曜日は、家族でカラオケにいって　

で、日曜日はイオンに買い物に行って　

ま、今日は午前中ずっと練習だったんだけど・・・

その、楽しさが吹っ飛ぶかのように

来週は、超～～～～嫌な日程　　

ま、あさって駅伝大会なのは、しょうがないから

それなりに、頑張るけど

問題はそのあとなんだよ

なんとGWが

まさかの全日程合宿っていうね　（3泊4日）

ま～～～キツイこと

でも、他のチームは

この土、日、月、でも

合宿やってたんだって、

キツイ練習頑張ってるんだろうね　

でも、キツイ練習だからといって

逃げてたらさ

絶対に強くなれないと思うんだよね　　

だから、練習できない人のためにも

一生懸命頑張ってきます　

死にかけるかもしれないけどねｗ　　　

ブログネタ：○○だぜ～でブログを書こう 参加中

今日は、シャトルランがあったぜ

112回だったけど

ぜんぜん満足してないぜ　

ワイルドだろ～　　　

だって、筋肉痛だったんだぜ、

それにしては、頑張ったつもりだぜ

それに、今日も6時から8時まで練習があったんだぜ

きつかったんだぜ　

ま、あしたからも頑張っていくんんだぜ

じゃ、もう寝るんだぜ

お休みだぜ　　

12月26日　ＡＭ9時～12時

Ｗ－ＵＰ　400×1　＜200-ｃｈｏｉｃｅ／200ＩＭ＞

ＫＩＣＫ　　50×4×2ｓｅｔ　＜Ｆｒ＞　1ｓ　60秒　2ｓ　55秒

ＳＷＩＭ　100×3×2ｓｅｔ　＜1ｓ　ＩＭ　1，30秒　2ｓ　Ｆｒ　1，20秒＞

ＫＩＣＫ　　200×4　＜フィンキック　ＩＭ＞　3，30秒

ＭＡＩＮ　400×4　＜奇数　ＩＭ　偶数　Ｆｌｙ＞　5，40秒

　　　　　200×3×3　＜Ｆｒ＞　１ｓ　2，40秒　2ｓ　2，35秒　3ｓ　2，30秒

　　　　　このＭＡＩＮを３ｓｅｔ

　　　　　１ｒ　Ｐｕｌｌパドル　２ｒ　ＳＷＩMパドル　３ｒ　ＳＷＩMフィンパドル

ＤＯＷＮ　２００×１　

Ｔｏｔａｌ　　１２６００メートル

私は下手派！

みなさんは

最近、みんながうらやましく思うわ　

だってさ、好きな人ができたりさ・・・

勉強でいい点数を取れたりさ・・・

部活動でいい成績残したりとかさ・・・

いいことばっかじゃん　みんな

俺とか、タダ単に

みんなより、水泳を頑張ってる馬鹿なだけで

なんのとりえもないんだよね　

だから、自分の将来が不安になってきた　

誰か、俺を助けて～～～～　

て言ってもしょうがないんだけどね

とりあえず

俺は、今できることを

一生懸命頑張るしかないんだよね

じゃ、今日はこの辺で

ほんじゃ、Bye　

ブログネタ：ＧＷの予定もう決まってる？ 参加中

GWは・・・・

また、県合宿なんだよね　(｡＞0＜｡)

ま、自分の強化のためにも

頑張らなきゃいけないんだけど　　

ま～～～～

最近、長い休みの時は

こういう、予定が必ず入ってくるんだよね

ま、しょうがないけどね　　

だけど、俺の目指している目標は、

まだまだ遠いんで

これから、また夏に向けて

頑張っていくだけだと思う　　

そんときは、

みんな応援よろしく　　

EXILEの　もっと強く

いや～～～

ちょういい曲だね　　(＝⌒▽⌒＝)

聞いていると、

すごく、泣けてくる　　

感動しまくりだわ・・　　

ちょっと、画質悪いですが、

これは、誰でしょう　

なんか、怖いですね・・・