mimi.のブログ https://ameblo.jp/lukeluve2016/ ブログの説明を入力します。 ja ☆お知らせ☆ 9月半ばまで
引っ越し作業で
忙しくなるので
しばらくブログを
休ませていただきます。

よろしくお願い致します。

]]> https://ameblo.jp/lukeluve2016/entry-12692467677.html Mon, 16 Aug 2021 09:09:25 +0900 RD7 サラダもありつつ
チキン南蛮カレー！







夜





自炊のパプリカとしいたけ、しめじ、ゴーヤの炒め物。

]]> https://ameblo.jp/lukeluve2016/entry-12691952143.html Fri, 13 Aug 2021 12:41:35 +0900 RD6
夜

11日昼

夜

ケチャップ足りずに
こんな有様😅笑笑


]]> https://ameblo.jp/lukeluve2016/entry-12691665265.html Wed, 11 Aug 2021 21:03:29 +0900 RD5

ほっともっと。
生姜焼き弁当。


夜

冷蔵庫にあるもので
砂肝夏野菜カレー作りました。

]]> https://ameblo.jp/lukeluve2016/entry-12691303973.html Mon, 09 Aug 2021 21:22:56 +0900 RD4 レコーディングダイエット
の略字
RDにしました笑笑

昼

今日はチートディです🌟
毎週日曜日11時から16時の間だけ
好きなものを食べます。
デザートに氷菓を食べました笑



夜

こちらに味噌汁プラス


]]> https://ameblo.jp/lukeluve2016/entry-12691100011.html Sun, 08 Aug 2021 20:10:52 +0900 レコーディングダイエット3

先程更新のブログに
写メ２つ添付ならず😭

アメブロまだ使いこなせてない💦笑

ワタミさんの後は
冷凍メロン少々。
夜はオートミールで簡単☺️

]]> https://ameblo.jp/lukeluve2016/entry-12690927991.html Sat, 07 Aug 2021 21:37:37 +0900 レコーディングダイエット2

お昼ほっともっと


夜ワタミさん

]]> https://ameblo.jp/lukeluve2016/entry-12690926586.html Sat, 07 Aug 2021 21:30:01 +0900 レコーディングダイエット1

昼

独創料理（笑）

冷蔵庫にあるもので

糖質制限蕎麦とそうめんの二味盛りの

茹で夏野菜乗せ

※トマト、ゴーヤ、茄子、鶏胸肉



頂き物のメロン



夕方

見ての通り（笑）


昼、夜30回噛む

]]> https://ameblo.jp/lukeluve2016/entry-12690704976.html Fri, 06 Aug 2021 17:33:03 +0900 ♡食事記録♡ 今日から
レコーディングダイエットの一環として
食べたものを写真添付して
記録していきます！
サプリメント類、水分は
除外します。


ひたすら淡々と。

また夜にUPします！


]]> https://ameblo.jp/lukeluve2016/entry-12690635403.html Fri, 06 Aug 2021 09:59:33 +0900 ☆丸池様のエネルギーの紹介☆ ぜひご視聴ください☺️

浄化されます✨

https://youtu.be/VxlaKCXdoP4

]]> https://ameblo.jp/lukeluve2016/entry-12667769227.html Sat, 10 Apr 2021 19:52:25 +0900