簡単すぎる

＊しらたきチャプチェ

＊もやしとニラの野菜炒め

＊ゆでたまご

＊ハムサラダ

手抜きー！！

繊維質たくさん食べます

サボりそう(◉ω◉)！！

ちゃんとブログ書きます...

それにしてもネタがない！

病気したのでトレーニングもできないし

体調がいいって本当にいいことだなと。

つくづく思いました

調子もいいので自炊開始！

ただかなり最近は手抜きで...

昨日とかこれ

ちゃんと作らなきゃ！

野菜を多めに取りたいがために

生野菜がメインに...(｡-_-｡)

今日は少しだけ調子しました！

全部簡単なものだけど...

＊生春巻き

＊アスパラベーコン

＊カニカマ玉子焼

＊こんにゃくとパプリカと玉ねぎの

韓国風炒め

ヘルシーかつボリューミー

この時期生物は少し心配だけど(>_<)

お店に冷蔵庫あるから大丈夫だと思う（笑）

どうしても生春巻きが食べたくて！

今日はトレーニング

おしゅうとやるよ！

その前に仕事頑張ろう♡

でも自己管理になるから

再び開始！

すぐやめるかもまずはしっかり続けていきます

ていうか可愛い絵文字増えすぎー

一応トレーナーやってるから

食事とか？運動とか？も載せつつ

プライベートも描いていこう(´∀`*)

結局何でも書きます

写真も毎回載せられるように！

とりあえず初めは

手に入れたリラックマお弁当箱

かわいい(^○^)♡

今日はアスパラと魚肉ソーセージのコンソメ炒めと

プチトマトと

唐揚げ

を作りました！

写真撮るの忘れた

ちょいちょい載せていくよ