先日カラーアートセラピーを受けて頂いた方がキン１だったのよね

偶然のようで必然的な出会い

なにかラッキーーーー波に乗ってる

これからスタートするといった感じがした

今、去年出会った方ですごく気になる存在がいる

これはどんな意味があるのだろう、、、

人生のタイミング、相手の方の経歴も、

なぜがこのタイミングを用意されていたかのようで、、

不思議なご縁

ひとつひとつの出会いや時間を大切に

点と点がつながっていくの感じながら

すべての過程を楽しもう

あれから信じられない現実を受け入れなければならなくなった

大切な人とのお別れ

大きな引越しをして

そこまでの道のりは今まで経験したことのない

たくさんの学びがあった

人に頼ることも自分の弱みをさらけ出すことも

自分の当たり前を取り払って

新たなフレーズを生きることになった

洗いざらしの自分で

心もオープンに、もう

自然体でしかいられない

いろーーーんなことがあった

他人、特に近い人ほど感情が移ってしまうので

しっかり他人のものと自分のを別けること

機嫌が悪かったり悲しい人、、、etcが近くにいることによって

自分の気持ちが不安定になったとしても

それは自分のものではないと気づいてそのパターンをやめるようにしてる

他人が自分のせいで機嫌が悪いっていつから思うようになったしまったのだろう、、、

うちは夫がめちゃくちゃ自己表現を激しくするので

怒ったりしてるとなぜか私が落ち込んだ

これをずっとしていた結果、、、

自分の評価を低くして自分はできないとか

自信を失っていったな、、、

自己否定してたな、、、、

そんな中で夫から子育てのアドバイスとかされても全く素直に受け入れられなかったし

挑戦する以前にそんなエネルギーなかった

最近自分の興味が向いた色彩心理の勉強を始めてから

どんどん本来の自分を取り戻してる

子供の頃、自分は何でもできる

自分大好き、自分最高って思ってたこと

思い出してきた

昨日次男がふと「ママになりたい〜」って言ってくれた

これって最高の褒め言葉のような気がした

子供は私を見て幸せそうとか思ってくれていたんだろうな❤

自由大好きだ

子供のお弁当ないの嬉しい

クリエイティブに作るのももちろん楽しい

何でも楽しまなくちゃね

自分の人生誰にも邪魔されたくなーいって最近なってる

カラーアートセラピーを勉強し始めてものすごく自分の中身が変わってきてる

正確にいうと本来の自分に戻ってる

すごくすっきりしてるし、あまり周りに振り回されない純粋な自分になってる

結婚していると子供や夫、自分の身近にいる人ほど影響されやすいことにも気づいて

しっかりと切り離して他人の感情を生きないこと、、、良い意味で自分は自分となれるようになった

自分の幸せは自分で切り開いていくことも身に付いてきた

こんなタイミングに夫も私に将来のビジョンなんかも話してくるようになって

新しい流れもある

夫婦で共通の事と言ったらやっぱり暮らし

それから子供の事、あとお金

そういった事をどんどんオープンに話すことで

未来に希望が持てるのかも

私は私で色々自分を解放したいと思ってる

自分が満たされてくると自然と愛を与えたいと思う

これか昔からあったことを思い出した感じ

日々自分を癒してあげることをしていると心が整う。

最近は時間があれば本を読む。

好きな音楽を聴くのと家事をセットでしている。

子供のお弁当作りも楽しいし、

小さいな幸せをたくさん感じ取れるようになった。

自分の気分の乗らないことは出来るだけ省く。

それがどれだけ大切かわかってきた。

気分よく心地よくいることが自分の現実を作るというのも実感し始めている。

外にノートパソコンを持ってきて、音楽を聴きながら風を感じてコーヒータイム、気持ちいいな。

最近自分の感じることに敏感に、自分の波動を整えて暮らすように心がけている。

不思議といろいろなことがうまく行く、前まで行っていなかったわけではないがｗ

何より自分の心の変化を感じています。

1番変わったことは他人の目線を気にしなないようになってきていること。

あと自分のご機嫌をすぐに戻せる。

最近心がけていることは他人の感情を生きないこと。

しっかり他人と自分を切り離して、自分を大切にするようにしています。

ただただ心地よさを感じて、幸せでしかない❣

子供といる時もしっかりと喜びを味わうように過ごすと、これまた幸福ホルモンが出ているのだろうと実感するわ。

自分はどうありたいか、どう生きたいか、意識するだけでも違うのではないかな。

うちは夫が主張が強いので、今まで私がなんでも合わせて受け止めて来てしまった、、、

その結果、何ヶ月か前に私が夫に対してストレスで爆発して、

それからはもう我慢はしない！

子育ても我慢しない、ってやってたらうまく行くのだな。

なぜなら、楽しむために行動を選択してるから。

結局子供と行動するにしても、我慢してするのと、楽しみに自分から行動するのとでは全然違う。

周りの方に行動力あってフットワークが軽いとよく言われるのだけど、

きっと気持ちの持ち方の違いなのかなと最近思うな。

気が乗らなくて行動できない時、なーんかつまんないとか、なーーんか不満のようなって時は、

何かがズレているってのがわかるようになってきた。

自分を探って何をしたいか何をしたら喜ぶのかしっかり観察してみよう❣

まだまだ出てくる、、、自分の潜在意識。

今は自分の事を深く知っていくことがとても楽しい。

自分の願望だったり、好みなど、ガイダンスがあったほうが

知っていくスピードが確実に早い。

クラスの中でセラピーを受けて癒えていくことは

自分に戻ることだと教わりました。

なるほど、の一言でした。

自分に何かぼんやり違和感を感じていたり、思いっきり人生を楽しめていなかったら、、、

変わりたいというより正確には自分に戻りたいということなんだと。

まずは安心した心で「大丈夫」と子供にも声掛けしてると色々うまくいく。何よりその瞬間瞬間が心地よくいられる。人は過去にも未来にも生きられない、やはり今を心地よく生きることに意味があるんだな～

当たり前すぎることなのだけど、それがなぜか頭が先に行きすぎること、あるもんね～

あと、つい最近ターシャテューダーさんのドキュメンタリー映画みたいなのを観た。最後は涙が止まらなかった。何か自分と似た価値観みたいなものを感じたなぁ。