https://ameblo.jp/luna121212/ NY州　ロチェスター、アメリカでの生活。三歳長女 亜央二歳次女 七海夫 クリスの四人家族。三十路plus one.ブログにリトライ。 ja

豆のスープ
生ソーセージ
ニンジンとセロリのサラダ
チーズ肉巻き



生ソーセージ

ちょいと高めですが、
美味しい！


明らかに違う！
普段$1で食べてるものとは！



ウェグマンズの
イタリアンホットの生ソーセージ
オススメです。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/luna121212/entry-11254443992.html Fri, 18 May 2012 15:51:03 +0900


豆腐ハンバーグ
ミックスビーンズのサラダ
麩とワカメの味噌汁


ドレッシング
トマトソースと、酢、マスタード、ブラックペッパーを混ぜたもの

ハンバーグソース
ハンバーグを焼いたあとのフライパンにマスタードとケチャップを混ぜたもの




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/luna121212/entry-11253685300.html Thu, 17 May 2012 20:36:16 +0900




スンドゥブ
煮物
フィッシュフライ



時間がなかったから
冷凍物フル活用。











iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/luna121212/entry-11252813938.html Wed, 16 May 2012 20:23:09 +0900




日本でも売ってる
ランチョンミートですね。



今日はチャーハンにしました。



スパイシー、
ライトタイプ、


など、アメリカでは種類もいろいろあります。


この缶がかわいいのも魅力の一つ。


沖縄やハワイのイメージが強いこのスパム。


沖縄では限定のものが売られているとか…


塩気が強いので、汗をかく南の方にはいいのかもしれませんね。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/luna121212/entry-11244856256.html Mon, 07 May 2012 17:10:02 +0900


晴天。


気温は低かったけど、気持ちよかったです。



ゆるりとした、ただのお遊びのようなかんじ。


子どもたちは好きに遊びまわり、


お菓子を食べて…楽しそうにしてました


2,3時間いたかな？


$25で借りれるらしいです


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/luna121212/entry-11238110918.html Mon, 30 Apr 2012 11:39:01 +0900

ハーシーズのチョコシロップ。


うちは基本的にはオヤツは作ります。

とはいえ、2歳と3歳つれて、凝ったものは毎日作れないので…



このシロップが強い味方！

今日はフレンチトーストに。


卵2つ
牛乳1カップくらい
砂糖スプーン2杯


シロップは2テーブルスプーン
で100kcalなので、その半分の
1テーブルスプーンで。
(大さじ1)


子どもたちにはミミを雑に（笑）とって、一回り小さくしたのを一枚。



液が余れば、小麦粉を加え、クレープを作ります。
冷凍保存して、ストック。


何もする気がない時に役立ちます。









iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/luna121212/entry-11235278314.html Fri, 27 Apr 2012 12:03:25 +0900 子どもたちのお気に入り。

レーズン＆シナモンのパン。


シナモンシュガー…
甘い。


紅茶に合います。


これ一枚で立派なオヤツ

3ドルちょっとで高めだけど…


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/luna121212/entry-11234516833.html Thu, 26 Apr 2012 13:05:17 +0900



日本でなぜ売ってないのか不思議。



スプレータイプのオイル。



タコ焼き器に使うのも便利だし、

ホットケーキなど、油を薄くひきたいとき


揚げ物のカロリーが気になるときは、これをシューっと振り、オーブンにつっこめば、
おいしいフライドチキン、コロッケなどなどがカロリーオフで楽しめる。


オイルの、種類も
キャノーラ、ベジタブル、オリーブなど、様々。



見た目もかっこいいしね




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/luna121212/entry-11233593024.html Wed, 25 Apr 2012 13:53:59 +0900

つ、積もってるし！



今年の冬は、過去二番目の暖かさだったらしい…



私が帰国してから寒くなり、
日本は、桜が咲いて暖かくなった…


新緑に
雪積もりつつ
夏を待つ


Kachi一句



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/luna121212/entry-11233011846.html Tue, 24 Apr 2012 22:09:38 +0900

ジャム。
です。

料理にも使いたいから、ベリー系のものより、
アプリコットかアップルを選びます。



子どもたちはこれとクリームチーズをパンに塗ったサンドウィッチ



夫はこれにピーナツバターのサンドウィッチ



私は紅茶に溶かして…


すぐなくなってしまう、
我が家の朝食の共です。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/luna121212/entry-11229624538.html Sat, 21 Apr 2012 11:35:30 +0900