そろそろ正常モードに変更中です。

介護が必要になったら…を、あれこれ書いてます。

介護の申請の際やケアマネさんやケアマネ事務所に相談されるパターンも多いかと思います

認定後もケアマネさんにお願いする事が多いと

思いますが、

一体どこに頼む？

誰がいいの？

ここは大きなポイントかもしれません。

実際に、私もご近所の方にアドバイスをした時、

「ここにいけば。。」とは言えませんでした。

「役所で相談を…」と言葉を濁してしまった事があります。

その方に合う、合わないもありますし、

その方が本当に担当してくださるかどうかもわかりません。

ただ、大概のところはきちんと取り組まれているはずなので、

距離！

あまり遠くない範囲の居宅介護支援事業者を選ぶのが良いのではないかと思います。

信頼関係を築くためにも、

遠くよりも、出来れば家から近い方が良いのではないかと思います。

何かあれば見に来やすい距離感は大切だと思います。

介護関係のお仕事をなさっている方は、

正月返上でお仕事とおっしゃっていた方が

たくさんいらっしゃいます。

介護保険を使うには、申請が必要で

原則65歳以上

40歳以上65歳未満の方には条件があるというお話は以前に書かせていただきました。

申請を出してから、認定調査が行われ、

その後判定が出ます。

申請の際には、申請書に介護保険証を添えて市町村に申請します。

65歳未満で介護保険証が交付されていない場合は、医療保険証等を提示します。

介護保険証は65歳になれば役所から送付されます。65歳になって送られてきていても、使わない場合は、きちんと保管しておく必要があります。

まだ介護は必要無くても、いずれは介護の事を

考えなくてはいけなくなる世代です。

親が元気なうちに、保険証や介護保険証はどこにあるのか、聞いておくのも良いかもしれませんね。

今朝のニュースで、お餅を喉に詰めた方がたくさんいらっしゃるのを見ました。

お餅は美味しいんですが、

やはり注意が必要です。

昨日のブログも見ていただきたいのですが、

それに合わせて

食事の姿勢、スピードも注意してみましょう。

ゆっくりよく噛んで食べましょう。

噛むことにより、唾液もしっかり出て

飲み込みやすい形になります。

姿勢はしっかり足裏をつけて、

後ろに反りすぎないようにしましょう。

出来れば少し前かがみくらいのポジションを

イメージしましょう。

美味しい楽しく食事をして

元気に過ごす一年でありますように。

お正月といえば、お餅がつきものです。

特に高齢の方はお餅が好きな方が多くいらっしゃいますが、

餅を喉に詰めたという悲しいニュースも毎年のように流れます。

高齢の方は飲み込みの力が低下していたり…というのもありますし、

餅は温度変化などでも固さを変えるため、

とても喉に詰めやすい食べものです。

難しい事はおいといて、とりあえず気をつけていただきたい事は、 

1、飲み物、水分と共に召し上がる。

高齢の方など、普段からむせやすい方は特に注意が必要です。

口が渇いた状態ではなく、口や喉を潤してから食べる。

磯辺焼きよりお雑煮がより食べやすい形です。

きな粉をまぶしたものはより注意が必要です。

お茶など水分を摂りながら食べるようにしましょう。

2、なるべく小さく切る

大きな一口は喉を詰めやすいです。

喉を通りやすい大きさは、親指の太さまでにしましょう。

3、誰かと一緒食べる

早食いや、かきこんで食べる癖のある方は要注意です。

食べる姿勢なども、本当は気にしていただきたいポイントですが、

出来る事なら誰かと一緒に食べましょう。

そうする事で、もしもの時の対処もできます。

美味しく安全にお餅を食べて、

お正月を楽しんでください。

年越しそばはもう召し上がられましたか？

我が家はいつの間にか

夕食＝年越しそば

になっております。

今年は山かけ蕎麦でした。

今年はどんな一年でしたか？

私は１月からケアマネ研修が始まり

まだ来年まで続きますが、

「学び」の一年でした。

この学びは今年も続けていきたいと

思っております。

あっ、本業の歯科衛生士としても

学びは続けてます。

やはり年々新しい文献が出ていたり、

新しい考え方が出ています。

知識は常にアップデートしなければいけません。

でも、なんでも良いわけではなく、

ちゃんとしたエビデンスがあるものを

しっかり学ぶように気をつけています。

来年も良い年になりますように。。

夕方帰宅してから必死で大掃除（笑）

一応、大きなお風呂や台所換気扇の掃除は

12月初旬には済ませてます。

今日は両親のお墓参りに行ってきます〜。

介護申請の続きですが、

介護保険って一体いつから使えるの？

私も以前は全く興味もなく、

知りませんでした。

40歳になると健康保険とともに引かれるのは

知っていましたが、

高齢になれば使えるんだろなぁー程度の知識でした。

実は介護保険には１号と２号があります。

正確には第１号被保険者。

こちらは65歳以上の年齢の方で、原因を問わずに要介護認定（要支援）が受けることが出来ます。

第２号被保険者は40歳にから65歳未満の方。

こちらは医療保険加入者に限られます。

40歳になった月から医療保険料と一緒に介護保険料も徴収されてるのは、こういうことなんですよね。

２号さんも要介護認定（要支援）を受けることが可能ですが、老化に起因する疾病（特定疾病）である場合に限りられています。

どちらも日本に住民票があるのが条件です。

大掃除が二日で終わるか？が

今の一番の悩みです。

さて、要介護認定の申請にご自身で行けない方や

家族が遠く無理な方もたくさんいらっしゃいます。

そのような場合、代行で申請ができます。

私も普通に仕事です。

子供達も大きくなったので、

それぞれがクリスマスを楽しんでいるようです。

アラフィフ世代になると、家族のイベントは少しずつ減ってくるような。。

あっ、うちだけかもしれませんね。

昨日の続きになりますが、

介護保険サービスを使うには、

我が家はふつうにお鍋を食べました。

食後に、ちょっと奮発はさたケーキを

食べましたが

ゆるっと糖質制限中な為、

なんだか罪悪感いっぱいのアラフィフです。

アラフィフ世代はもちろん介護保険料をはらっていますよね。

もちろん私たちの親世代も介護保険料を払ってます。