感情が安定しないのは

当たり前のこと

感情は常に変化している

月のようで波のよう

それを一本線を引くように

揺れないようにしようとするには

無理がある

それこそ、ドラマでよくある

「ピッー」という機械音が鳴って

命が消えていく瞬間になってしまう

心が死んでしまう

だったら揺れてもいいと

ゆるしてあげるのは？

波打っているということは

生きているということ

それを、おさえつけたり

無視したり

コントロールしようとせずに

ただ、感じてあげて

存在を認めて

揺れてもいいよ

大丈夫だよって

ただ優しく受け入れてあげて

「情緒不安定」と言われる人は

感受性が人より豊かであるということ

女性的な感性が強くて

優しく美しい資質を

たくさん持っているということ

さぁ、そんな自分に誇りを持って！

感情の波が激しく

苦しくなって動けなくなってしまう日は

そんな自分を抱きしめて

布団の中に

一日中もぐっていたっていいんだよ

大切なのはいつでも

誰でもない

あなた自身なんだから

（自分の中の成長していない部分）

「自己受容」という「愛情」

どんなことを感じる自分も

どんな言い分も

優しく受け止めてあげて

そうだね

よくがんばったね

辛かったね

ありがとう

って抱きしめてあげる

自分からの「愛」で

胸が埋まるような満足感がもたらされる

「自分との絆」と「安心感」

が強くなっていく

この積み重ねが

幸せを感じるステージを

どんどんアップさせていく

自分を幸せにする魔法♡

私は深い深いところにある

人の心を読むことが得意です

そして、その見えない心の声を

言語化することが得意です

なので、お話ししていると

よくスッキリすると言ってもらえます！

さらに、私は文章で

表現することが好きなので

これから

「カード」のこと

「日々気づいたこと」

「ディープな心のこと」などを

綴っていきたいと思います♪

どうぞ、よろしくお願いします♡