https://ameblo.jp/lunahamagisi/ ブログの説明を入力します。 ja ①かぼちゃ　4〜2分の1→3センチ角位に切る　水から柔らかくなるまで茹でる。茹で過ぎ注意。
②玉ねぎ　4分の1→薄切り。カボチャをザルにあけるとき、ザルに置いておく（余熱でシンナリ）
③ハム　4枚→一口大に切る
　ベーコン、ウインナーでも可。ベーコン、ウインナーの場合はカボチャ茹でるとき最後1分くらい一緒に茹でて火を通す。
④チーズ　キャンディかベビチか。小さく刻む

★マヨと全部混ぜる　マヨ入れすぎない ]]> https://ameblo.jp/lunahamagisi/entry-12581853121.html Fri, 13 Mar 2020 14:56:51 +0900
大根15cm位、お好みで
→千切りにする。
ボウルで塩小さじ一杯と水大さじ一杯位とよく混ぜて十分位放置。水を絞ってジップロックへ。

ツナ一缶→油を切る。マヨと一緒にジップロックにいれて混ぜ混ぜ。

味見して薄ければ塩、マヨで調整 ]]> https://ameblo.jp/lunahamagisi/entry-12581852065.html Fri, 13 Mar 2020 14:51:49 +0900 ほうれん草　一袋→短めお浸しにする
人参　小一本→千切りにしてさっと茹でる（ほうれん草用のお湯を沸かすときに入れておく、ほうれん草入れる前に取り出す）
ごま　大1→軽く摺る
砂糖　小1.5
醤油　小1.5
お酢　小1.5
ツナ　一缶→油を切る

★全部混ぜる ]]> https://ameblo.jp/lunahamagisi/entry-12581851365.html Fri, 13 Mar 2020 14:46:51 +0900 人参　小1本→1*4cm位の薄切り
玉ねぎ　小1個→薄切り
豚肉　200-300g→　一口大にして酒と醤油を少し揉み込む
うどん→3玉

①玉ねぎ、人参を炒める　塩ひとつまみ＆水大さじ1をかける
②火が通ったら肉投入
③火が通ったらキャベツ投入　塩ひとつまみ
④火が通ったら、水を50mm加えて蓋をして弱火で蒸す（水気がなくなるまで）

★ここまで準備して一回放置しても良い
　むしろ放置したほうが柔らかくなる

⑤うどん玉、白だし大さじ2、水100を投入
⑥うどんをほぐしながら炒める
　炒めたらかつを節投入
⑦子供分を取り分け→ハサミで麺切る
⑧醤油、ごま油を投入して大人分完成
]]> https://ameblo.jp/lunahamagisi/entry-12581850404.html Fri, 13 Mar 2020 14:34:32 +0900