気がつけば自分1人で頑張って生きてきたように思っている自分がいる

私ならいけるって、意気込んで1人で解決しようとしたり乗り越えられるって気になっている。

けど、誰かの助けを受けたとき、ホッと心がゆるむ自分がいる。

そっか、

今までだってずっと助けてもらってきてるなあ〜って思い返すと

感謝しても感謝しきれない

今まで関わったたくさんの人達がみんな温かくて

それだけで恵まれてる

素晴らしい人生なんだなあって実感する

いつのまに自分の固定観念で頑なに生きたりして

でも人は1人で生きていくのは難しい

周りに助けてもらって心から感謝する

それに気づくために、色んな試練、病気になったりとかあるくらいだから

ふとしたときに

あなたが生きてきた時間の中で

関わった色んな人を思い出してみて

色んな人が、あなたに影響を与えてきた

色んな人が助けてくれた

救ってくれた

素敵な時間をくれた

そしてあなたも周りにとって

感謝して、気持ちいい心を感じてみてください♡

今までだって

これからだって

絶対大丈夫‼︎

安心して毎日を楽しもう

今日も読んでいただき感謝します

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どうしようもなく辛いことがあって、

なにもできない

なにも見えない

暗闇に放り込まれたような気分になったとき、

なっている人がいるとき

周りがその気持ちに寄り添うことは大事

その人が光をみつけたとき、手をとって引っ張り出せるように

時間はかかるかもしれない

でも大丈夫

きっと笑顔が

安心できる生活が戻るから✨

こわいこともたくさんある世界だけど、

見渡せば光がたくさんあって、温かい世界

今日も読んでいただき感謝します🙏✨

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物事をどうしても難しく考えてしまったり、

心配ごとがあっていつも頭でグルグル考えてしまったり、

疲れるくらい。。

そんなときありますよね。

人は繊細な生き物ですから

でもそんなときは、 

前のブログの大丈夫。とよく似てるんだけど、

軽く開き直ってみるのもあり。

ホッと息を吐いて、

身体の力が、ふわあ〜〜と緩みます。

ある程度考えたら、あとはもう、流れにのるだけ。

乗らなくても勝手に時間は過ぎていく

だから考えすぎるくらいなら、

疲れるだけだから。

今日もHAPPYな１日にしましょう💖

読んでいただき感謝します🙏✨

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パワーがある言葉

私は大丈夫っていう言葉にいつも救われるし、大好きな言葉です。

心配や不安が押し寄せて、どうしようもない気分なとき、

深呼吸して

とただ言ってみる。

大丈夫って言葉に頼ってみて

いくら心配したって、不安になったって

ずーっとグルグル不安なこと考えてたら、

また不安事を引き寄せてしまう！

だから、

どん。と構えて、大丈夫。

いままでの人生を振り返って思い出してみると、

たくさん喜んだり嬉しかったこと、いい思い出もあれば、

それはそれは辛かったこともたくさんありますよね💦

辛いときは目の前真っ暗で八方ふさがりみたいな状況に陥って、

って気持ちになってました

みんな何かしらそんな時があるのに。。

自分の人生という壮大な映画というかストーリーを生きる主人公が自分だから、

他人に起きてるときよりも自分が実際に、出来事を体験するとアワアワしてしまう

きっとこの先も色々なことが起きるだろう

ワクワクしたり、無性に恐怖や不安が押し寄せてくることもある

だけどそのとき必要だからその出来事が起こるのだと思う。

どんなことも後々考えてみると、

とか、

とか経験が今の自分を造っているんですよね

毎日は選択の連続だけど

起こる出来事は必然で、

そう思えることで

私はこれから起こる色々な出来事を、

辛い目線ではなく

だからこそ美しい人生なんだって受け入れる心を持てた気がします

みんながそれぞれのストーリーの主役

私という一回きりの人生！

毎日をエンジョイしましょうね

今日も読んでいただき感謝します

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おはようございます

今日も働くみなさん、お疲れさまです✨

私がたまに、夜の電車に乗るとき

仕事帰りの人、

学校帰りの人、

遊び帰りの人

どんな人もお疲れモードでしーん。。としてたり、、

でもそんな雰囲気でも

なんかみんな今日も頑張ったんだなあ✨素晴らしいなんて勝手に感動して、勝手に仲間意識を感じちゃったりするときもあります笑

仕事で考えてみると、

仕事って仕事をする人にとっては

人生の大部分をしめているわけで、

人によっては家族よりも長い時間を仕事に費やすわけですよね 

それだけ人生で大事な時間を使っているからこそ、

楽しく、やりがいを感じながら仕事できたらいいですよね

たくさん人口がいるなか、職場で同僚になるってなかなかの縁だと思うんです。

尊敬できる人や、信頼できる仲間、ライバル、

中には苦手な人がいて困ってる人もいるかも。

でもきっとそこから学べることがあるはず

同僚は同志でもあり、

それぞれがより良い仕事をしたいから

一緒に考え行動に移したり、

お互いを高め合い、切磋琢磨する

熱く語り合える同志がいたらすごく素敵だと思います

今日も仕事に生きる人たちはみんな美しい

今日も読んでいただきありがとうございます

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今日のルナ画

（なんかねこちゃんの足が変なことなっちゃいましたが。。）

おはようございます

朝って清々しい朝もあれば、

憂鬱な朝だったり

その日のコンディションによって様々ですよね

毎日変わらない毎日、つまらない毎日をただ乗り切るだけ

そんな風に毎日楽しいこと起きないかな〜〜なんて願いながら生きる人って多いと思います、、

私も実際そんな時期も、もちろん定期的によく体験しています

昔なんか毎日愚痴や不満を誰かにぶちまけないとなんかスッキリしない⚡️

そんな日々もおくっていました

だけど結局苦しめたのは不満の対象ではなく自分自身でした

愚痴や不満をいえば言うほど負のスパイラルに自ら飲み込まれ、充実感はないわ、自己愛は低いわ

最悪なのは、

そのときそうなってる自分に気付かないということ。💦

私は見直すための有り難いきっかけがあって、

何年もかかったけど、そういう習慣をたちきりました。

ハッピーでいたいし、なりたい自分像とは違うから

変わらない毎日でも

つまらない日だと感じても、

毎日私たちには確実に時間が流れて、

新しい「今」を更新しています

新しいあなたが毎日、毎瞬、生まれています。

昨日は気づかなかったこと、

昨日は感じなかったこと

今日のあなたは体験するかも。

前進したり

後退することもあったり

それでも毎日アップデートされてる

そんな見方をしてみたら

私は

なんだか変わらない毎日でも

今の自分の考え、身体や、経験や、年齢までも愛おしく

感じちゃったりします

でも不平不満いっちゃうときもめっちゃあるけど

笑

そんなときは言っちゃった自分を責めず、

まあ、そんなときもあるわと💦

冷静になって引きずらないようにクセづけてます

長々と読んでいただき感謝します🙏✨

なにがいいたいかというと、

毎日の新しい自分をエンジョイ

しましょうね💖

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今日のルナ画

こんな感じでハッピーオーラ満開な自分でいたいな〜〜

毎日は、、大きく言うと人生は、今の連続。

私の一回きりの人生は楽しくて素晴らしい人生にしたいから、

だったらネガティヴなこととか、

楽しくないことばっかり考えないで、

楽しくていい気分の今をたくさん生きたほうがいいんじゃないか

そう思って、

意識して喜びをみつけたり、

気分のいいことをして過ごしています💖

自分でそういう時間をつくるようにすると、

自然と楽しいことも引き寄せられる気がしますね

そんなわけで昨日はまた自然を求めて海でリフレッシュ🏝

今日も読んでいただきありがとうございます💖

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おはようございます

近所にある自然溢れる公園🌳

今日はウォーキングしてきました🚶❤️

イラストを描くときや、おいしい空気を吸ってリラックスしたいときこの公園に立ち寄ります✨

今まであまり海とか山とか森とか自然をそこまで意識しなかった私ですが。。

最近では自分的に人生の方向転換の時期だったり、好きなことをして生きはじめていて✨

不思議だけど

自分を生き始めたら、

自然を求め始めました

自然に癒されたりパワーをもらったり、

ただそこに居るだけで幸せな気持ちに浸れるんです

心配事やいやなことが風で流されていく感じ

尊敬する友人から昔こんな言葉をいわれたことがあります。

そのときより今の方がそれを実感するなあ

梅雨に入る前に新緑を満喫したいですね〜💖

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ルナです

初

ブログをはじめました

私は普段歯科医院でパートをしながら主婦をしています

今は趣味範囲ですが、イラストを描いたりして色々他にも人生をエンジョイするために構想中です

独り言みたいな、、感じたこととか

気づきや、喜びを日記として書いていこうと思います

題名のマジックアワーという言葉。

太陽が沈んだあとわずかにその光りが残っていて、

夜の空と混じり合った美しい貴重な景色が見れる特別な時間のことです。

わたしは青空も大好きですが、

マジックアワーが大好きです

心が洗われるような

清々しい気持ちと、

なんだか切ないような心がキュっとする感じ

ワクワクして心躍るような感じ

そんな感覚が同時に

ふあーっと起きるんです

そして

素晴らしい言葉や

作品や人や心にであったときも

同じように心が動いて温かくなります

私が気ままに書くイラスト&言葉で

誰かがそんな風に心がほっこり

と少しでもなっていただけたら幸いです。

読んでいただきありがとうございます

インスタグラムにもイラストUPしていますぜひのぞいてみてくださぃ