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<title>luner'cafe</title>
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<title>登れず…</title>
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<![CDATA[ ロックビーンズにいってきました｡<br><br>むずかしめの課題が多くて、６級や５級は全然登れず｡<br><br>筋力つけないとだめかもなぁ｡<br><br>でもまったり登れて雰囲気は好き｡
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<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 20:42:53 +0900</pubDate>
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<title>ジムめぐり。</title>
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<![CDATA[ 今月新しくオープンした、八王子の<a href="http://rockbeans.com/" target="_blank">ROCK BEANS</a>さんへいってきました。<br><br><br>店長さんがとっても気さくな、親しみやすい方でした♪<br><br>中も広々していて、気持ちよし。<br><br>課題も、ピンクから結構辛め？でしたが、それもまた面白くて。<br><br>私はやっとオレンジをひとつ落とせました。<br><br>最後にやった黄色は、また今度がんばるぞー！<br><br><br>そうそう、はじめて自分で作ったチョークバッグを使いました。<br><br>なかなか、使い心地は良かったです。<br><br><br>あとは、レンタルシューズが、イボルブのVTRなんとかで、新品に近かったので<br>とても気に入ってしまいました。<br><br>欲しい・・・<br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 00:41:39 +0900</pubDate>
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<title>そろそろ</title>
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<![CDATA[ 登りたくなってきました。<br>一週間たってしまったーーっっ。<br><br>今週は風邪をひいたから、行けなかったなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br><br><br>それに、5級に挑戦し始めたけれどまだまだで。<br>こないだは、ぜんぜん登れず。<br><br>筋肉が足りない・・・<br><br>あの課題は、技というよりも、手足の長さとか、筋力とかが重要な気がしました。<br><br><br>まだ早かったかぁ。<br><br><br>ちょっと、違う課題をやって、自信を取り戻そうーー。<br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 14:42:48 +0900</pubDate>
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<title>サンタクロースっているんでしょうか？</title>
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<![CDATA[ 読んでみました。<br><br>とーっても深いお話で、小さい子供の気持ちもちゃんと考えて書かれています。<br><br>サンタクロースはいるのか？ってきかれたら、どう答えるか迷ってしまいそうなところを<br>とても素敵に答えていらっしゃいます。<br><br><br><br>大人が読んでも深い内容に感動しました。<br>子供にぜひ読み聞かせたいなと思いました。<br><br>うちの子はまだ小さいから、早いけど。<br><br><br><br><br><table border="0" cellpadding="5"><tbody><tr><td colspan="2"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4034210109/nagomichaya-22/" target="_top">サンタクロースっているんでしょうか?</a></td></tr><tr><td valign="top"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4034210109/nagomichaya-22/" target="_top"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51H87718GRL._SL160_.jpg" border="0" alt="サンタクロースっているんでしょうか?"></a></td><td valign="top"><font size="-1">東 逸子 <br><br>偕成社  2000-11-27<br>売り上げランキング : 777<br><br><br><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4034210109/nagomichaya-22/" target="_top">Amazonで詳しく見る</a></font><font size="-2"> by <a href="http://www.goodpic.com/mt/aws/index.html">G-Tools</a></font></td></tr></tbody></table><br>
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<link>https://ameblo.jp/lunar-eclipse1210/entry-11108477592.html</link>
<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 15:03:22 +0900</pubDate>
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<title>尾川智子さんの</title>
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<![CDATA[ NHKのボルダリング講座を第５回までやっと見た｡<br><br>毎回３０分程度の番組だから頭に入りやすくていいな－と思っている｡<br><br><br>でも見てるだけじゃダメで､やっぱり登らないとなぁ｡家に壁があったらいいのに！<br><br>作りたい｡<br><br>持ち家なら確実に作っているなぁ｡<br><br><br>壁はすぐは無理として､<br>チョークバッグを作ってみてます｡<br><br><br>楽しくて、何個も作りたくなってしまいます｡<br><br>あ－もっと時間がほしいな｡<br><br><br><br><table border="0" cellpadding="5"><tbody><tr><td valign="top"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4141897426/nagomichaya-22/" target="_top"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51d8X0q7g1L._SL160_.jpg" border="0" alt="チャレンジ！ホビー　壁に挑め！　ボルダリング入門 (趣味工房シリーズ)"></a></td><td valign="top"><font size="-1"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4141897426/nagomichaya-22/" target="_top">チャレンジ！ホビー　壁に挑め！　ボルダリング入門 (趣味工房シリーズ)</a><br>尾川 智子 <br><br>NHK出版  2011-10-25<br>売り上げランキング : 10222<br><br><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4141897426/nagomichaya-22/" target="_top">Amazonで詳しく見る</a></font> <font size="-2">by <a href="http://www.goodpic.com/mt/aws/index.html">G-Tools</a></font></td></tr></tbody></table><br><br><br><br><br>ちなみにこれは買いました。<br>とってもわかりやすくて、筋肉についても書いてあるし、綺麗になりたい女性におすすめです。<br><br>↓<br><br><br><table border="0" cellpadding="5"><tbody><tr><td valign="top"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789961672/nagomichaya-22/" target="_top"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51-cJs0IESL._SL160_.jpg" border="0" alt="尾川智子のボルダリングBasic―クライミングで美しい身体を手に入れる! (SJセレクトムック No. 68 よくわかるDVD+BOOK)"></a></td><td valign="top"><font size="-1"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789961672/nagomichaya-22/" target="_top">尾川智子のボルダリングBasic―クライミングで美しい身体を手に入れる! (SJセレクトムック No. 68 よくわかるDVD+BOOK)</a><br>尾川 智子 <br><br>スキージャーナル  2008-05<br>売り上げランキング : 104070<br><br><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789961672/nagomichaya-22/" target="_top">Amazonで詳しく見る</a></font> <font size="-2">by <a href="http://www.goodpic.com/mt/aws/index.html">G-Tools</a></font></td></tr></tbody></table><br>
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<link>https://ameblo.jp/lunar-eclipse1210/entry-11106990771.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 20:54:36 +0900</pubDate>
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