独身アラフォー。お肉が増えた頃。 https://ameblo.jp/lunaticimage/ あれ？体重は変わらないのに…体型が！！！ ja ダイエットの弊害？お胸がね…

スポーツジム生活を始めて。


わずか、1ヶ月くらいで。



明らかに減ったもの…


お胸がね。

ずいぶん小さくなりました。


まぁ…脂肪だし、仕方ないのかなー


でも嫌だなぁ…気になるなぁ…


って思ってたら。



久々に会ったりゅうちゃんにも

「しぼんだ？」

と…言われてしまう始末。


人にわかるくらいの変化はやばい💦



慌ててネットで調べたら。


スポーツブラをしっかり付けて運動しないと減りやすいんだって。。。


面倒だから、ブラトップで運動してた💦


明日からは、マラソンのときに買ったスポーツブラを着用してジムに挑もうと思います。


あとは

「おっぱい体操」





毎日食べたいお友達。


]]> https://ameblo.jp/lunaticimage/entry-12690945128.html Sat, 07 Aug 2021 23:09:21 +0900 ダイエット…何日目？ お久しぶりです。


月野です。



更新してない間も、スポーツジムは続けていました。




↑

画像は、とある日のトレーニング記録。



バタバタ生活していたので、食事の画像や入力はすっかりごぶさた。



そして、今日の体重は…


56.2kg


え？



目を疑いました。



久々の56kg台。しかも前半。


体重計、壊れてるのかしら？




毎日食べたいお友達。


]]> https://ameblo.jp/lunaticimage/entry-12690651533.html Fri, 06 Aug 2021 11:46:01 +0900 ひとりごと
あなたが、


行く家を何軒持っていようが、


自由やけど。



うちは、



鍵を持たれてる以上、


先着一名様しか


入れないわけよ。




毎日食べたいお友達。


]]> https://ameblo.jp/lunaticimage/entry-12687037131.html Sat, 17 Jul 2021 23:41:32 +0900 ダイエット55, 昨日は。


朝のレッスンが太極拳の日だと思い出して。


大急ぎで用意してジム行きました。


徒歩7分。ありがたや。




太極拳の初級クラス、ストレッチが多くて


関節の使い方とか教えてくれるから好き。





消費カロリーが400を超えると、運動したって感じがする！


ただ、汗だくだからシャワーは浴びたい。



生理後に入会したから毎回お風呂入ってたけど。


そろそろ生理でしょ？


どうしよう…


皆さん、どうしてるんやろ？


毎日食べたいお友達。


]]> https://ameblo.jp/lunaticimage/entry-12686883881.html Sat, 17 Jul 2021 08:33:55 +0900 ダイエット54。ジム行けてない
朝の体重　58.3kg

今週の休みは鉄板焼き屋さんでツマミとそばめし。

重めの夕食だったけど、その分動いたので
±ゼロな感じ。


お酒を飲み始めたし生理前なのに。


体重増えないし、ブログ始めてから2kgくらいは落ちたっぽい。

ただ、今週は日曜日しかジムに行けてないまま金曜日になっちゃった💦


今日は軽く歩きに行こうかな？



毎日食べたいお友達。


]]> https://ameblo.jp/lunaticimage/entry-12686701373.html Fri, 16 Jul 2021 09:05:38 +0900 ダイエット49。 めっちゃ良い汗かいた〜





でも。



朝は、体重測る前にゴハン食べちゃいました。


りゅうさん送り出して、洗濯機を回してるうちに二度寝してしまい…


時間に追われてたら、体重計のこと忘れてた。



昨夜も。


めっちゃ平和に過ごしてたのに、寝る直前（なんなら、一回寝たと思ったりゅうさんが突然起きてきて…）にモヤモヤな出来事が発生して。


りゅうさんは、ふて寝。


月野は、眠れず…



ふて寝で爆睡できるの、羨ましい。






で。


ジムのプログラム「ボクシングの動きで有酸素運動」めっちゃ楽しかった！！


気持ちの良い汗チュー



またやりたいけど、来週から日曜日は仕事やから無理かもえーん


毎日食べたいお友達。


]]> https://ameblo.jp/lunaticimage/entry-12685880519.html Sun, 11 Jul 2021 22:12:28 +0900 ダイエット47。
朝の体重…測り忘れて


慌ててスポーツジムへ。


12時出勤だったので、ジムのオープンに合わせて駆け込んだのです。


まぁ、体重を測るより運動する方が良いから。よしとしよう。


時間いっぱいまで運動して、さらっとシャワーだけ浴びて出勤。


以前では考えられなかった爽やかさ！



でもなぁ。
運動してから出勤すると、少しの動きでも暑いんだよ💦



毎日食べたいお友達。


]]> https://ameblo.jp/lunaticimage/entry-12685338904.html Sat, 10 Jul 2021 03:18:11 +0900 りゅうちゃんへの不満。 ダイエットとは、違うけど



日記として



ここに残します。




りゅうちゃん、何なん。




まず。


明日の月野の、予定を確認して。



夜〜昼まで予定なければ


「今夜は月野邸に行く。明日は一緒にゴハン食べて、昼過ぎにお母さんの、コロナワクチン連れてく」



って。



何を信じる？、




今夜、とあるお店のマスターと飲むのは。マスターとこ時短でずっと休みやから仕方ないね




で。


2人で飲みに行って


さんざん、散財して



月野の居酒屋きて。







さらに、



どっか行って。




何？、





連絡ありませんけど？



毎日食べたいお友達。


]]> https://ameblo.jp/lunaticimage/entry-12685136156.html Wed, 07 Jul 2021 23:16:51 +0900 ダイエット44。 朝の体重　57.9kg




友人と、基準の体重（お互い秘密）から何キロ増減したかを送り合い始めました。


私の基準は、58なので今日は勝ち越しです。



（彼女が突然送ってきたから、乗っかった）





りゅうさんとうまくいかない。


1週間の中に波がありすぎる。


私からの連絡やめてみたら、どうなるんだろう、






↑

って書いたのが午前中。



りゅうさんが帰った後。




で。

口座を確認したら仕事的に連絡しなきゃいけない事象が…




うまくいかない。




で。

水木はスケジュール的に無理なので、



ふらふらしながらジムへ。



運動するって良いねぇ。


ちょっと、すっきり。





夜。


なんか飲みにきたりゅうさんのせいで、またモヤモヤしてるけど。


なんのアピールなん？





　


毎日食べたいお友達。


]]> https://ameblo.jp/lunaticimage/entry-12684788288.html Tue, 06 Jul 2021 21:30:34 +0900 ダイエット43 朝の体重　58.0kg





昨日のカップ焼きそばも、無事に消化されてると信じて。




今日は、朝から着付け教室。


本当は、スポーツジム行きたいんたけと。




そんな気持ちで家を出たら。



元同僚とバッタリ。



話し込んでいるうちに、着付け教室に間に合わない時間に。


そのまま、辞めちゃった。



本当は、行きたくなかったんだと思う。



セールスの日だったから。



着付け教室の同期のメンバーは楽しかったし。


とても良くしてもらったけど。



今は着物を買うターンじゃないから。



なんか、無理だった。



仕方ないね。




で、ジムで400kcalくらい消費。



綺麗な汗が噴き出した。




これで正解だと思う





毎日食べたいお友達。


]]> https://ameblo.jp/lunaticimage/entry-12684591192.html Tue, 06 Jul 2021 07:32:23 +0900