30代からバレエを始めたLunaがバレエ講師になったお話☆ https://ameblo.jp/lunayogapilates/ 30代からバレエを始めたLunaがなんとスタジオのバレエ講師に！！日々のレッスン日記、自分の練習などなど、書いていきます☆ ja 【Lunaとバレエのお話③】
私についての話、第𝟥回目✨
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私の話なんてどこまで興味を持って読んで下さるのかな？と思っておりましたが、
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わざわざ読んで𝖣𝖬を下さる方もいらっしゃって、本当にありがとうございます💦
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本日は𝟥𝟢代からのバレエと私のお話です🩰
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そう、大学を卒業して踊る事自体からかけ離れてしまっていた私…
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ところが、𝟥𝟤歳の時、友人から「バレエを習い始めたんだ🩰💕」との話が❣️❣️
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「えっ、習える所あるの⁉️」と私。
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「うん、体験レッスンは予約なしで受けられるけど行く❓」
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と友人が教えてくれたので、すぐに行きました✨
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久々のバレエで、バレエスタジオに入った瞬間からテンションも上がりっぱなしで、もうとにかく、あの雰囲気を味わえる嬉しさいっぱいで普通を装いつつも、かなりテンション上がっていました✨
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そして、もちろんその日の帰りには入会(笑
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月𝟤回コースの予定が、結局仕事が休みの日はほぼバレエに行っていました💕
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またバレエができる嬉しさと、また何かに一生懸命取り組める事も嬉しかったです✨
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そんな私も妊娠する時がやってきました👶
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始めはマタニティヨガをしていましたが、バレエなしの生活を耐える事は難しかったので、
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結局、妊娠中もバレエを休む事なくバレエを続けていました🩰
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そしてついに出産👶
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出産後ももちろん子連れバレエレッスンを探しました✨
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続きはまた次回✨
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​​30代からバレエを始めたLunaが東京都中野区野方のバレエスタジオで「初めてバレエ」のレッスンを担当しております🩰


バレエ未経験者OK💕
未経験者から発表会を目指せる段階的なレッスン🩰✨

スタジオホームページはこちら⤵️
https://www.studiocolumn.com/

チケット制スタジオ！ピラティス、バレエ、ベリー、子連れクラス、マタニティピラティス中野区野方にあるピラティス、ダンスの為の専門スタジオです！ ◆『カフェに立ち寄るような気軽さでレッスンを受けて欲しい！』という願いのもとにチケット制で様々なクラスを展開しております。 ◆子連れクラス、マタニティクラスも！ ◆各クラス定員がたったの6名、きめ細やかな指導を大切に、安全で効果の高いエクササイズを提供しております！リンクwww.studiocolumn.com





]]> https://ameblo.jp/lunayogapilates/entry-12750507663.html Mon, 27 Jun 2022 16:03:04 +0900 【Lunaとバレエのお話②】 前回からの続きで私についてのお話✨
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本日は大学生から20代の終わりまで❣️
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大学受験を無事終えて、上京して大学に入学した私✨
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大学に入学したら、またバレエをしたいなと少し思っていたのですが、
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当時は今に比べて「大人バレエ」クラスもほとんどなく…
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それどころか「大人バレエ」という言葉もありませんでした😱
(聞いた事がなかっただけでしたらすみません💦)
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新体操ももういいかなと思っていて、全く違う世界？も見てみたくて、大学生に王道とも言える(笑)、テニスサークルに入りました🎾
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スポーツ自体も好きだったし、何よりサークルの人達が皆さん良い方で面白かったので入ってみました✨
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楽しかったです。
楽しかったんですよ。
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今までにない楽しい世界で、本当に楽しかったんですけど…
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結局は人って好きなものは根本として変わらないもので…
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「何か違う…」という思いがどこかにありました。
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そしたらちょっとジャズとか違うダンスをしてみようかな？
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と思って、トライしてみた事もありました。
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それはそれで楽しかったのですが、
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そこで気づいたのは「私はクラシックの要素が入っている踊りが好き」なんだなという事でした。
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しかしそこで運がまた巡ってきて❣️❣️
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何と、非常に珍しく大学生からでも入れる新体操クラブを発見したんです❣️❣️
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しかも家からも割と近い❣️❣️
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すぐに問い合わせして、その新体操クラブに入りました💕
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音楽を選んだり、演技を考えたり、またチャコットにも行くようになったり…
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すごく嬉しかったです。
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楽しいというより、嬉しかったです。
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また、この感覚が味わえるんだなと思って、とても嬉しかったです。
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そして、また大会にも出場できた本当に嬉しかったです。
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⁡
そんな私も大学を卒業して、社会人なりました。
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社会人になって新体操を辞めて、20代終わりまで再び踊る事と離れます。
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正直、社会人になってからずっと余裕がありませんでした💦
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転職活動だったり、
また仕事で一時期、海外に住んでいた事もあったり、
仕事に必死で家でもずっと仕事の事を考えてたり、
28歳ぐらいになってからは婚活だったり(笑、
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今思えば、目まぐるしく日々過ぎていました💦
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しかし、そんな私に再びバレエとの出会いがやって来ます🩰✨
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]]> https://ameblo.jp/lunayogapilates/entry-12749827064.html Fri, 24 Jun 2022 13:00:46 +0900 【Lunaとバレエのお話①バレエとの出会い編】 以前インスタにも投稿したのですが、もう一度「私とバレエのお話」について書いていきます✨
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私は田舎で育ちました✨
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東京で生活をして感じたのは、「バレエを習う子が本当に多い！！」という事。
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逆に田舎はピアノを習う子がとても多かったです🎹
⁡
田舎は家も大きいし、家と家の距離もあるのでほとんどのお家にピアノがありました。
⁡
でも東京ではきっとそうはいかないから、田舎でのピアノを習う感覚と同じ感じでバレエを習う子が多いのかな？？と感じています🩰
⁡
私もピアノは習っていました。
⁡
しかしそんな私も、バレエを習いたいと思う瞬間がやってきます🩰✨
⁡
お友達の発表会を見に行って、「何てかわいい衣装😍💕衣装が着たい💖💖💖」という理由で、小1の時にバレエを習い始めました✨
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そして週2、発表会の時期を楽しみにしながらバレエに通っていました✨
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しかし、算数の計算が苦手だった私は小3の時、そろばんを習い始めました。
⁡
さらに当時、他にもピアノ、英語、etc…毎日習い事でいっぱいだった私。
⁡
一日に二つの習い事に行く日もありました😱
⁡
結局スケジュール的に難しくなり、バレエをあっさりやめてしまいました…
⁡
しばらくは普通に過ごしていた私ですが、
⁡
人って基本的に好きな事って根本から変わらないんでしょうね💦
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小学校高学年に入って、やっぱりバレエが習いたくなりました。
⁡
母親にかなり交渉しましたが、全然ダメで(笑
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ただ運が良かったのが、中学校に新体操部がありました🎀
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それでもしばらくはバレエが習いたくて交渉を続けましたが、全然取り扱ってもらえませんでした(笑
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でも新体操もイヤイヤ続けた訳ではありません✨
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ある大会で、とってもステキな選手がいて、「あんな風に踊りたい！！！」と思うようになって、かなり新体操にのめり込みました🎀
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そして母親も部活とは別に、新体操クラブに入る事はあっさり許してくれました(笑
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どうも母親はバレエにあまり興味はなく、新体操みたいに競技の方が面白かったみたいです(笑
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とにかく新体操クラブにも入れた私✨
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土日も、長い休みの期間もほぼ休みなして新体操クラブに通いました🎀
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新体操クラブの影響は本当に大きくて、この経験のおかげで大きな大会にも出場できたし、貴重な講習会でのレッスンも受けられたり、有名なコーチに練習を見て頂けたり…
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今でも本当に感謝しています✨
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そんなこんなで新体操にハマった10代。
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そんな私も大学受験を経て、大学に入学します。
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次回は大学生〜20代編です✨
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]]> https://ameblo.jp/lunayogapilates/entry-12749778388.html Thu, 23 Jun 2022 11:26:12 +0900 なんと…スタジオで大人初心者向け「初めてバレエ」のクラスを担当させて頂きます！ こんにちは✨


久々の投稿となってしまいました💦


その間に何があったかといいますと…


なんと！


通っているスタジオの大人バレエ初心者向け「初めてバレエ」クラスを講師として担当させて頂く事になりました‼️


先生曰く、


「バレエに対する熱意と、理論できちんと動きを説明できそうだから」


との事で、クラスを持たせて頂ける事になりました🩰😭😭😭


この私が、


30代でバレエを始めた私が、


スタジオでバレエのクラスを持たせて頂けるなんで奇跡としか言いようがありません😭😭😭


本当にありがとうございます😭😭😭


大人バレエ界を盛り上げるべく…‼️


バレエ愛を持ち続けながら、日々精進していきます😭😭



私が担当させて頂くのは、東京の中野区野方にあるスタジオコラムさんの「初めてバレエ」というクラスです🩰


毎週月曜日、11時半〜12時45分のレッスンです🩰


大人バレエデビューを果たしたい方、

ずっとバレエを習ってみたかった方、

いずれかは衣装を着て、発表会に出たい方、


ぜひぜひお越し下さい✨



スタジオのホームページはこちらです⤵️


https://www.studiocolumn.com/

チケット制スタジオ！ピラティス、バレエ、ベリー、子連れクラス、マタニティピラティス中野区野方にあるピラティス、ダンスの為の専門スタジオです！ ◆『カフェに立ち寄るような気軽さでレッスンを受けて欲しい！』という願いのもとにチケット制で様々なクラスを展開しております。 ◆子連れクラス、マタニティクラスも！ ◆各クラス定員がたったの6名、きめ細やかな指導を大切に、安全で効果の高いエクササイズを提供しております！リンクwww.studiocolumn.com


アットホームで、主催の先生も大人からバレエを始める事を強く勧めていらっしゃる先生です🩰


ですので、自分のバレエに対する思いを話したり表現もしやすい雰囲気で、


バレエの発表会に出たい！大人バレエコンクールに出でみたい！という思いも叶えてくれるスタジオです🩰


ぜひカフェに立ち寄る感覚で一度レッスンに遊びに来て頂けたら嬉しいです🌟




]]> https://ameblo.jp/lunayogapilates/entry-12749621110.html Wed, 22 Jun 2022 13:05:35 +0900 【再アップ☆大人からバレエを始めるという事②】 昨日の投稿の続きです✨

大学生の時、

「大人になってからバレエを始めて、コンクールや発表会がある訳でもなく、仕事にできる訳でもないのにレッスンをする意味が見出せなくなり、すぐにやめてしまった」

という内容でした。

でも、やっぱりやめなければ良かったと思っています。

「あの時は今よりも若かったから、続けていたらもう少し上手になれて何かしらの結果は変わっていたかもしれない」

と時々思います💦



特に状況は変わって、以前よりも大人がバレエを始めやすく、そして続けやすくなりました。


ただ、時々耳にするのがこの様に言われたという声です。

「えー！この歳からバレエ始めるの！？」

「一生懸命にバレエをして何になるの？？」

日本ってバレエに対する目って、他の趣味などに比べてハードルが高いんですよね💦
(※個人的な意見です)


「そんな事を言われて落ち込んでしまう」というお話も時々伺います💦


ですが先程も書いた通り、必ず状況は変わります。


大人が通えるバレエスタジオも増えて、発表会、大人が出場できるコンクールなどもできて目標も見出しやすくなりました。

また、個人で色々な発信などもしやすい時代になりバレエのレオタードや雑貨の販売、私の例で言えばバレエヨガなどバレエ系エクササイズなど、大人からバレエを始めた方でもバレエを仕事にする事も可能になってきました。

本当に「継続は力なり」で、コツコツと続けていたら状況も変わると思いますし、何かしらの形で身を結ぶと思います。


また、熊川哲也さんが以前テレビで仰っていたのですが、

「若い頃は学ぶ事ばかりだけれども、中年になったら自分から探さないと学ぶ事がない。自分から学ぶ事でパッションが生まれるし、僕はそういうのは好きだけどね。」

という内容のお話をされていました。


大人になってから情熱を向けられるものを見つけるってなかなか難しいですが、

そんな中、バレエに一生懸命になれるなら、一生懸命頑張って良いと思います✨

そしてそれが必ず何かしらの形で結果は出てくると思うので、大人からバレエを始めた方もバレエが好きな限りは続けてほしいと心から思いますし、私自身も長く続けていきたいと思っています🌟






]]> https://ameblo.jp/lunayogapilates/entry-12743698607.html Fri, 20 May 2022 01:01:39 +0900 【再アップ☆大人からバレエを始めるという事①】 大人からバレエを始める理由は色々とあると思います✨

・ダイエットの為

・他のダンスに活かしたい為

・姿勢が良くなりそう

・子供の時に習いたかったけど習えなかったから大人になって始めた


など…

そして始めた理由はバラバラですが、私が感じるのは

「情熱を持ってレッスンをされている方が多い」

という事です✨

そして、その分、

「何の為に上手くなろうとしてるんだろう？？」

という思いに悩む方も少なくないのでは？と思っています。

実は私もそうでした💦

大学受験が終わって、「バレエを始めよう❣️」と思い、数回レッスンに通いました。

しかし、心の隅にある思いが

「何の為にレッスンをするんだろう？？」という事でした。

中学、高校時代の新体操は「試合」という明確な目標があったから練習する事に疑問がありませんでした。

ところが、

「大学生になってバレエを始めたところで発表会やコンクールがある訳でもないし、ましてやバレエを仕事にできる訳でもない…」

と思ってしまい、レッスンする意味が見出せなくなってしまい、その時はすぐにやめてしまいました…

もしかしたら、大人からバレエを始めて同じような思いを持った方もいらっしゃるのではないでしょうか？？



そして、私は「あの時、やめなければ良かった」と思っています💦



次回に続きます…






]]> https://ameblo.jp/lunayogapilates/entry-12743567577.html Thu, 19 May 2022 10:18:12 +0900 【大人バレエの悩み☆バレエ歴が長い方とレッスンを受けているからついていけない…】 これはバレエ超入門レッスンを受講して下さった方からのご相談でした💦

レッスンの進みも早いし、何となく質問もしづらいので、ただレッスンを受けている状態のまま1年以上経ってしまった…との事でした💦

スタジオによってはクラスが一つしかない所もありますし、先生方も全員に良いレッスンをする為に試行錯誤していらっしゃると思いますし、

なかなか難しい所ですね😢


そんなお悩みを持つ方にオススメなのは、バレエの動きを「日本語にしてみる事」です✨

バレエの動きはフランス語です🩰🇫🇷

わかりやすい例をあげると、フォンデュは「とろける」という意味です🫕

「とろける」というキーワードを思い浮かべると、自然とチーズがとろける想像をしながら足を動かすのでは？？と思います🧀

バレエの動きを日本語に訳すと、身体の動かし方が想像しやすくなるので、

まずはいつも行っているバーレッスンとセンターレッスンの動きを日本語に訳してみる事がオススメです✨


ちなみに、この様なお悩みを持つ方の為に「初めてバレエレッスンを受けたい方が最初に受ける基礎講座」を開催していますので(笑)

「何となくレッスンを毎回受けているだけ…」という方はぜひ試して頂けると嬉しいです🌟


​​​【公式LINEで配信中✨】

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第一、第三月曜日の月２回、バレエ文化についてのミニ講座を配信しています🩰
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ご興味がある方はぜひ公式LINEにご登録下さると嬉しいです🌟

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]]> https://ameblo.jp/lunayogapilates/entry-12741133281.html Thu, 05 May 2022 17:35:28 +0900 【バランスをとる時は矢印をイメージ☆】 レッスンを受講して下さっている方から、

「パッセやヨガの木のポーズなど、バランスがとれなくてぐらついてしまう…」

というお悩みが😱

最近は、解剖学をご自身で勉強されている方も多く、理屈ではどうしたらバランスがとれるのかわかっているのですが、

感覚をつかむのが難しいご様子💦

そこで私がおススメしたいのが、

「矢印をイメージすること↗️↘️」

どういう事と言うと、

おへそ(身体の中心)を支点として、矢印が伸びていくイメージです✨

例えばパッセであれば、おへそから頭に向かって矢印が上に伸びて、おへそから軸足のかかとに向かって矢印が伸びます✨

そんなイメージをすると身体が引き上がり、脚も床をしっかり押すことができ、バランスをとってもぐらつきにくくなります🩰


受講生の方からも、

「いきなりバランスがとりやすくなって、アラベスクも急にぐらつかなくなった❣️」

とのお言葉を頂きました✨


色々と試してもなかなか感覚を掴めなかった方、ぜひこの矢印イメージを試してみて下さい🌟



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]]> https://ameblo.jp/lunayogapilates/entry-12738281951.html Tue, 19 Apr 2022 15:02:29 +0900 【再アップ☆バレエの用語を日本語にすると…】 バレエ用語はフランス語🇫🇷

バレエ用語を日本語にすると、意味がわかってくるので動きやすくなります✨

今日はバーレッスンの流れを日本語にしてみます🩰

①プリエ→「折りたたむ」
②タンジュ→「張る」
③ジュテ→投げる
④ロン・ド・ジャンブ・ア・テール
→(ロン)丸、(ジャンブ)脚、(ア・テール)地面に
⑤フォンデュ→溶ける
⑥フラッペ→叩く
⑦ロン・ド・ジャンブ・アン・レール
→(ロン)丸、(ジャンブ)脚、(アン・レール)空中で
⑧デヴェロッペ→発展する
⑨グラン・バットマン
→(グラン)大きく、(バットマン)打つこと


日本語に訳すと動きが想像しやすくなると思います🩰

レッスンの時に「いまいち動きがピンとこない…」という方は日本語で意味を考えながら動いてみるのもオススメです✨


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]]> https://ameblo.jp/lunayogapilates/entry-12737579169.html Fri, 15 Apr 2022 15:40:34 +0900 【大人バレエ☆レッスンノートのススメ】 大人バレリーナの悩みの一つ

「レッスン時間の確保が難しい」😱

仕事や育児などでレッスンに通える回数も限られる方も多くいらっしゃいます😢

「前回のレッスンから日にちが空いてしまったから、レッスンの内容や注意を忘れてしまった…」

という事も少なくないのでは？と思います😱


そんな時にオススメしたいのが「レッスンノート📔💕」

その日のレッスンの後に、

・レッスンの内容
・できた事、できなかった事
・受けたアドバイス

などを書いておきます✨

この「書いてまとめる」という作業をすると頭の中が整理されるので、これだけでも意外とレッスンの事を忘れなかったりします❣️

現在、キトリのバリエーション1幕の練習をしていますが毎週レッスンに行けず、かなり練習時間が限られています💦

ですので、必ずレッスンノートを書いてまとめてアドバイスを忘れないようにして、

次のレッスンでは違うアドバイスを頂ける様に心がけています🌟

物覚えが悪い私ですが(笑

この方法はとても有効です💕


レッスン時間が限られていたり、レッスンの内容が覚えられないという方にはぜひ試してみて頂きたいです🌟



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