この投稿をInstagramで見る

もこちゃん 大人の羽にチェンジ中?? つくつくいっぱい ちょっと眠そうに毛繕い。 ご飯食べてゆっくり休んでね♡ #ウロコインコ好きさんと繋がりたい #ワキコガネウロコインコ #つくつく痛そう #お目目が可愛い #セキセイインコも換羽中 #もうすぐ冬なんですね #北海道の冬は室内ポカポカ #発情管理しないとねっ #ネクトン愛用中

Melody_Diary(@melopipi_)がシェアした投稿 - 2020年Nov月1日pm9時25分PST

今日のトキメキコーデ♡

パキッとした春色。

秋冬はダークトーンが多かったので、こんな元気カラーを見ると春だなぁと思います。

さて、今日はざっくりくだけて言うと、

背高い女性のファッションについておもうことを書きたいなと思います。

ワタクシ、身長172cmあります。

デカイですよね～

これだけ身長あると、甘いラブリーなお洋服は選ばなくなりました。

(似合わないことに気づいたのは23歳くらいでした)

いつもボーイッシュかつ男前、かっこよく言えばハンサムスタイルてやつです。

メンズサイズのお洋服だってジャストサイズで着れたりします。

ここで落とし穴。

ナンバリングカットソーやパーカー、スエットなどを着ると、よほど計算しないと男性そのものになってしまいます。

スエットにジーパン、スニーカー。

身長が163cmくらいの女の子らしい方ならば(あくまでもワタシの主観です)、それらのアイテムでも可愛らしいのに、ここまで身長があると、"ただの手抜き的普段着"に見えるんですよね、あくまでワタクシが着た場合の話です。

よくよく考えてみれば、スエットとかシャツ、ジーパン、スニーカー...

これは男女共有アイテムだ！

これに気付いたのは数年前です。

そこで遅ればせながら、女性しか身につけられないアイテムを投入することを学びました。

シャツにジーンズにヒールのあるパンプス

スエットにくるぶし丈のスラックスにスニーカーをチョイスしたなら、髪はゆるっとフワッとアレンジしてみるなど...

コンプレックスと向き合うことで一歩前に進めた気がします。

明日はMAX太っていた頃のワタシについて書きたいと思います。

読んでくれてありがとう♡

今日の記録

体重 58kg

体脂肪率 27.2%

ウエスト 69cm

体重増えてるのにウエストが細くなってる...骨盤枕が効いたかも♡

すっかり春めいてきた北海道ですが

デニムをロールアップするとさすがに足首が冷えるなぁと思い、無難にテーパードデニムと赤×濃紺のボーダーカットソーにネイビーのトレンチを羽織り、足元はレースアップシューズ。

昨日買い物に買い物に行くと、若いママさん(まだ20代かと)は颯爽とコンパクトなレザージャケットにダメージデニムをロールアップ、靴はポインテッドパンプス！

嗚呼、なんて可愛いの♡

オシャレは足元で印象変わりますよね。

キュッと引き締まった身体も然り、冷え知らずの身体も欲しいなぁ...

頑張ろう。

今日は、もう少し暖かくなったら着たいコーデを載せたいと思います。

まずはこれ♡

方から何か引っ掛ければ、今からでもできそうです。

デニム合わせが外国の少年みたいでキュンとします。

あえての大きめバッグが可愛い。

お次はコチラ。

こんなキレイな色、ステキだなぁ～

大人可愛い落ち着いたピンク。

30代だからこそ着こなせる色やシルエット。

袖はキュッとあげるのが雰囲気つくるコツかと思います。

着たいなー♡

どんどん行きます。

シャツ愛好家のワタクシとしては毎年、こんな感じが多いです。

今年はトートからクラッチバッグにチェンジして着てみようかと。

ラストです。

いやあーめっちゃ好みです。

このバランス。シルエット。

アクセにメガネ。

これは真似したい。

絶対真似したい。

しかしよーく考えると、相当バランスを研究しないとただの普段着に降格してしまう危険ゾーン。

こなれ感を出すにはやっぱり今年はクラッチバッグなのね！

確信しました。

今年は生デニムが来てますよね。

生デニム、一本あると今年は間違いないと予想しております。

デニムについて書き出すとまた長くなってしまうので、またの機会にします。

早く東京並みに暖かくなりますように♡

ボーナスupしますように♡笑

読んでくれてありがとう！

今日の記録

体重 58.5kg

体脂肪率 26.8%

ウエスト70cm

こんばんわ。

今日は日本酒の樽開け？のお祭りに行ってきました。

若鶏の半身揚げやら揚げやら焼き鳥やらラム肉の回転焼きとか...それはそれはお酒を欲する出店大集合でした。

ワタシ、大のお酒好きでして...

忘年会などで一旦飲みだすと、会社で唯一お酒強いと有名な先輩と一緒に朝まで飲み倒せるほどの肝臓の持ち主です。

なんの自慢にもなりませんがね笑

今日は、ダイエットと飲酒についての考えを書き留めたいなと思います。

体内の老廃物を処理する場所は肝臓と膵臓ですよね。

アルコールを処理する場所も肝臓です。

エネルギー(脂肪や糖質)を保存する場所も肝臓です。

一生涯にアルコールを分解できる量は人それぞれ生まれながらに決まっているそうです。

アルコールの摂取過剰は脂肪肝につながり、やはり脂肪肝＝肥満体型だそうで。

怖いよー怖いよー( ﾟ∀ﾟ)

しかも、アルコール性の脂肪肝はウォーキングやジョギングなどでは治りにくいそうです...

怖いよー怖いよー怖いよー(泣

なので、ダイエットにおいて飲酒はなるべく控えて..

と指導を受けますし、あらゆるサイトでも飲酒に対してはアンチな意見が多いのでしょう。

納得しちゃいます。

それではワタシのようにお酒好きな方はダイエットできないの？

いや、そうぢゃない！

飲む前に飲む！

ウコンのCMではありませんが。

ワタシはどうしてもお付き合いで飲まなければならないときは、飲みはじめるであろう30分前にトマトジュースを100mlほど飲んでからお酒飲みます。

そして寝る前にもトマトジュース飲んでから寝ます。

二日酔いになりそーと予感がしたら試してみてください。

トマトジュース飲むのわすれた！

そんなときはレッドアイでも大丈夫です。

レッドアイ3杯ほど飲みましょう。

トマトジュース最強です。

身体に溜め込んでしまったあらゆる老廃物を処理排出してくれます。

お酒飲まなくても、

なんだか身体が重いなー怠いなーと思ったら

トマトジュース(トマトだと1日3個くらい)飲んでみて下さい。

スッキリ感が違います。

ワタシはダイエット＝身体の老廃物を排出することだと思ってるので...

溜め込みがちな現代人にはトマトジュース！

ワタシの教訓です笑

読んでくれてありがとー♡

今日の記録

体重 57kg

体脂肪率 25%

ウエスト 68cm

黄体期なのに減ってるのには驚き

おはようございます！

起床時のスッキリ感と便の色で体調がわかるようになってしまいました。

そろそろワタクシ、黄体ホルモン大放出期なのでだるいし眠いし浮腫むし...

豆乳飲んで乗り切ります。

話は変わりますが、タイトルにある通りえのき茶というものを飲んでおります。

味は無問題なんですがね...臭いが苦手で、何度も断念しようと思いました。

ワタクシの飲んでるのはこちらです。

が、えのき茶を飲み始めてから二週間たち、1日に何度も便が出るようになりました。オオバコとココナッツオイルのサプリの相乗効果もあるかもですが、ココナッツ

オイルだけではこのスッキリ感はなかったし、オオバコもお腹がゴロゴロするだけでスッキリした感じはありませんでした。

ここはえのき茶効果に期待したいです。

(ワタシが愛用してるサプリなんかも回を重ね紹介していきますね。)

冬に色々溜め込んだものをじゃんじゃん放出して、身も心もかるーく春のオサレ楽しみたいです♡＼(^o^)／

読んでくれてありがとう♡

今日の記録

体重 57.5kg

体脂肪率 27.3%

ウエスト70cm

今日からブログ始めます。

洋服を着こなしたくてダイエット頑張っています。

身長172cm

体重58kg

半年で５キロ痩せました。

体重だけ見ればそんなに太ってない！と思われる方もいらっしゃるかと思われます。

しかし...ウエストラインに締まりがなくなり、膝の上もたるみにたるんで太ももにハリがない...

アキレス腱が見えない足首と日々闘っています。

重量で全部下に下に下がってる感じですね。

35歳を境に、体型がみるみる変わりました。

これからは重さより、サイズ(見た目)に重きを置き、エクササイズとデトックス中心のダイエットに励もうと決意しております。

大好きなオサレ、楽しみたーい

一緒にダイエットに励んで下さる方、ファッション大好きな方、是非是非よろしくお願いします。