ありすの体重ｷｰﾌﾟ日記☆ https://ameblo.jp/luv-body/ ただ今体重ｷｰﾌﾟ中♪これからは食事・運動・冷え症改善して、食べても太らない体質にしたいと思っています☆一人暮らしだからなるべく自炊するようにして、簡単な食事日記と体重日記を書いていきます(^^) ja おはようございます☆

二日酔いだけど、朝は起きるといっつも体が甘い物を欲している私ショック！

ムクッと起き上がって

クッキー
ビスコ
チョコレート
約400㌔㌍爆弾

をもぐもぐ…ショック！ハートブレイク


朝から急に甘いものをムシャムシャ食べてお風呂に入ったもんだから気持ち悪いです… ]]> https://ameblo.jp/luv-body/entry-10578383139.html Thu, 01 Jul 2010 10:41:31 +0900 昨日と今朝☆
ご飯
ﾁｷﾝ甘辛煮
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄ


間食ドンッ
ｱﾒ
ﾁｮｺ たくさん
ｶﾞﾑ
ｼﾞｭｰｽ 84㌔㌍


夜ナイフとフォーク
梅干し
ﾚﾓﾝ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 少し
ｼﾞｭｰｽ


42.6㌔


今朝ナイフとフォーク
ｷﾑﾁ たくさん
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
干しｱｼﾞ 3ｺ
ｺｰﾋｰ
ドンッﾁｮｺ １かけ

230㌔㌍


43㌔ショック！あせる


やっぱり体重減らずダウンダウン
間食とかｼﾞｭｰｽやめなきゃ絶対痩せれないよねぇショック！ハートブレイク ]]> https://ameblo.jp/luv-body/entry-10409205672.html Sat, 12 Dec 2009 08:14:26 +0900 昨日と今朝☆

ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ２ｺ
豚丼
ｽｺｰﾝ
600㌔㌍


間食ショック！
ﾁｮｺﾚｰﾄ４かけ
ｷｬﾗﾒﾙ
ｱﾒ
ｶﾞﾑ
ｼﾞｭｰｽ250㌔㌍
ｸﾞﾐ２ｺ
300㌔㌍



夜ナイフとフォーク
ｷﾑﾁ
ﾁｭｰﾊｲ
生姜
200㌔㌍


42.6㌔


今朝ナイフとフォーク
ｷﾑﾁ
蜂蜜生姜
ｺｰﾋｰ豆乳
ﾁｷﾝ甘辛煮
干しｱｼﾞ
300㌔㌍


43㌔しょぼんハートブレイク


いつもより気をつけてるのになんで減らないんだーショック！ハートブレイク
やっぱりお酒を控えなきゃかなぁショック！あせるあせる ]]> https://ameblo.jp/luv-body/entry-10408443548.html Fri, 11 Dec 2009 08:09:47 +0900 昨日の夜と今朝☆
鳥つくね棒
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ２きれ
ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ一口
ﾁｭｰﾊｲ一杯
300㌔㌍


42.6㌔


今朝ナイフとフォーク
ｷﾑﾁ
ｺｰﾋｰ豆乳
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
干しｱｼﾞ３ｺ
ドンッﾁｮｺﾚｰﾄ２かけ

42.6㌔


今日も間食気をつけるニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/luv-body/entry-10407683632.html Thu, 10 Dec 2009 08:07:25 +0900 昼ご飯☆
炊き込みご飯
卵焼き
ｳｲﾝﾅｰ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
焼きうどん少し
麻婆豆腐

700㌔㌍


間食ドンッ
ｱﾒ
ﾁｮｺﾚｰﾄ２かけ
ｸﾞﾐ ５ｺ
ｼﾞｭｰｽ 80㌔㌍
ｶﾞﾑ
ｸｯｷｰ

240㌔㌍


お腹いっぱいニコニコ音符
また間食しすぎたぁショック！DASH! ]]> https://ameblo.jp/luv-body/entry-10407116255.html Wed, 09 Dec 2009 15:19:02 +0900 昨日の夜と今朝☆
ミニ大福３ｺ
ｻﾜｰ
ﾋﾞｰﾙ
300㌔㌍

42.6㌔ドンッ


今朝ナイフとフォーク
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ３ｺ
炊き込みご飯一口
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ一口
ｺｰﾋｰ豆乳

280㌔㌍

42.8㌔ドンッ


いつもより全然たべてないのにやっぱり体重全く変わらずショック！ハートブレイク
生理前だと信じて食事気をつけようキラキラ ]]> https://ameblo.jp/luv-body/entry-10406906934.html Wed, 09 Dec 2009 07:57:05 +0900 昼ご飯☆
親子丼
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
りんご1／4
ｳｲﾝﾅｰ

650㌔㌍


間食ドンッ
ｸﾞﾐ一袋
ｱﾒ ２ｺ

170㌔㌍



お腹いっぱいだぁショック！クローバー
夜はやめるぞグーﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/luv-body/entry-10406378392.html Tue, 08 Dec 2009 16:10:33 +0900 昨日と今朝☆
炊き込みご飯
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
卵焼き
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｳｲﾝﾅｰ

550㌔㌍


間食ドンッ
ｱﾒ ３ｺ
ｼﾞｭｰｽ 350㌔㌍
ﾁｮｺﾚｰﾄ

550㌔㌍


夜ご飯ナイフとフォーク
鴨肉
ｸﾗｯｶｰ
ｻﾜｰ １杯


42.2㌔ドンッ



今朝ナイフとフォーク
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾋｰ豆乳
りんご 1／4

300㌔㌍

43㌔ショック！ドンッ



今朝も43㌔…ショック！
もう体も重いしｼﾞｰﾊﾟﾝもきつくなったしﾔﾊﾞｲぞしょぼんハートブレイク
あと－３㌔頑張ろうグー！！！！！ ]]> https://ameblo.jp/luv-body/entry-10406139812.html Tue, 08 Dec 2009 07:53:25 +0900 昨日の夜と今朝☆
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
もつ鍋
野菜ｽﾃｨｯｸ
大ﾄﾛ寿司 一貫
馬刺し
ﾊﾟﾌｪ
生ﾋﾞｰﾙ ３杯
ｻﾜｰ ２杯

42.6㌔ドンッ



今朝ナイフとフォーク
ｺｰﾋｰ豆乳
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ茶碗一杯
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ

43㌔ショック！！！！！！



ご飯と水をたくさん飲んだ後だけど４３㌔ってショック！！！！まだ昨日のお酒が消化されてない感じガーンハートブレイク
今日は絶対食べすぎないぞっグー！！！！キラキラ ]]> https://ameblo.jp/luv-body/entry-10405393593.html Mon, 07 Dec 2009 08:00:05 +0900 昼ご飯☆ 12時半
ご飯
豆腐の味噌汁
ﾎﾙﾓﾝ焼き
野菜炒め

ﾎｯﾄﾚﾓﾝさくらんぼ


お昼はﾎﾞﾘｭｰﾐｰだけどﾊﾞﾗﾝｽよく食べれましたぁニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/luv-body/entry-10404767729.html Sun, 06 Dec 2009 13:23:28 +0900