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<title>ダイエットっ！</title>
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<description>一日に食べたもの体重･体脂肪その日の感想その他もろもろです( ^ω^ )</description>
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<title>1/1  あけおめ</title>
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<![CDATA[ いっぱい食った<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/015.gif" alt="ペンギン" class="m"><br><br>やばい太った<br><br>
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<pubDate>Thu, 01 Jan 2009 03:12:19 +0900</pubDate>
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<title>12/31  さぼり～</title>
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<![CDATA[ ブログさぼってたわ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m">笑っ<br><br>まっいっか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/313.gif" alt="かたつむり" class="m">★笑っ<br><br>　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　朝　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>きなこのおもち２個<br>冬至南瓜ひとくち<br><br>　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　昼　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>ポテト<br>QOO<br>カフェオレ<br>
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<pubDate>Wed, 31 Dec 2008 15:33:09 +0900</pubDate>
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<title>12/28  ぶっ飛び</title>
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<![CDATA[ 昨日ブログ<br>更新しようと<br>したら<br>電源ぶっ飛んじゃって<br>まぢショックでした(;_;)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><br><br>そのショックから<br>更新しませんでした。笑<br><br>昨日の↓<br><br>　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　朝　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>クラムチャウダー<br>ヨーグルトﾊﾟｲﾅﾎﾟ-<br>ドーナツ１/２<br>冬至南瓜<br>納豆パン<br>チョコ２個<br><br>　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　昼　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>カステラ<br>紅茶<br><br>　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　夜　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>白菜の味噌炒め<br>ほっけ<br>ごはんちょっと<br>アイス<br>アセロラジュース90㌍<br>
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<pubDate>Sun, 28 Dec 2008 09:54:45 +0900</pubDate>
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<title>12/27  なんで～？</title>
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<![CDATA[ 体重はかっててん<br><br>ふえてるって<br>どゆことっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><br><br><br>生理中はやっぱ<br>しかたないのかなあ？(´;ω;`)<br><br>女の子ってやだあー(;ﾛ;)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><br><br><br>早くおわれー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" alt="ヒヨコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" class="m"><br><br><br>５５.5㎏<br><br>２５.6％<br><br><br><br>これから<br>ストレッチして<br>寝ます(´-ω-`)<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/0f/a8/10124054644.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/0f/a8/10124054644_s.jpg" alt="ダイエットっ！-081226_2303~01.JPG"></a><br><br><br>なんとなく<br>写メUp<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/015.gif" alt="ペンギン" class="m">★<br><br><br>奈保です( ^ω^ )笑<br><br>ぶたさんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br>んぢゃっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/luv-lalala/entry-10184091617.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Dec 2008 00:24:35 +0900</pubDate>
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<title>12/27  すべらない話</title>
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<![CDATA[ ちょお～面白かったあ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br>すべらない話<br>みるために<br>めっちゃ急いで<br>帰ってきたよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/015.gif" alt="ペンギン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br>宮川大輔やばいっす<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br>だいすきだあ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br><br><br>　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　夜　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>コーンスープ<br>パイナップル<br>お茶<br><br><br>
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<pubDate>Sat, 27 Dec 2008 23:38:09 +0900</pubDate>
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<title>12/27  ドーナツ</title>
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<![CDATA[ テレビで泉ピン子の<br>レコーディングダイエットが<br>やってる～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/015.gif" alt="ペンギン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br><br><br>なほも頑張ろ～っ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br>　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　朝　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>納豆<br>ごはん<br>煮物<br>冬至かぼちゃ<br>ドーナツ２個<br>チョコ２個<br><br><br><br>これから<br>ワンコの散歩に<br>行こうかなっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/003.gif" alt="わんわん" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br><br>ふあいつっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>痩せたいっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m">★<br><br>
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<pubDate>Sat, 27 Dec 2008 14:28:40 +0900</pubDate>
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<title>12/26  あっそび</title>
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<![CDATA[ 今日は地元の子と<br>その友達の３人で<br>遊んだあ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/003.gif" alt="わんわん" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>ひっさびさ<br>だったあ⊂(^ω^ )⊃<br><br>元気そうで<br>なりよりっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m">笑っ<br><br>ふたりとも<br>おっきくてほっそいんだよ～★<br>ひとりで<br>ちびデブしてた(^ω^)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m">HAHA<br><br><br>　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　朝　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>くるみパン<br>鍋うどん<br>カステラ２切れ<br><br>　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　昼　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>ほっとちょこ<br>スープパスタ<br>ハイチュウ<br>ポテト<br><br>　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　夜　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>チャーシュー<br>タンメン１/２<br>ポンデリング<br>にざかな<br><br><br>55.3㎏<br>昨日より<br>プラス０.５㎏<br><br>どうしたっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">笑っ<br><br>２５.３％<br><br><br>痩せようっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー" class="m"><br><br>がんばるっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br>
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<pubDate>Sat, 27 Dec 2008 01:50:59 +0900</pubDate>
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<title>12/25 ごはん＆変化</title>
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<![CDATA[ 　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　昼　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>大学いも４個<br>お団子<br>お煎餅<br>甘酒<br>甘栗１個<br>クロワッサン<br><br>　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　夜　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>チキン南蛮丼<br>クロワッサン･･笑<br><br>体重<br>55.7㎏<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="soon" class="m">５４.８㎏<br><br>マイナス０.９㎏<br><br>体脂肪率<br>30.1％<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="soon" class="m">２５.５％<br><br>マイナス４.６％<br><br><br>増えてると<br>思いきや<br>減ってたあ(ﾟ_ﾟ)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br><br>ナイスっ!ｍｙ Body!<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m">笑っ<br><br><br>これからも<br>頑張っていこうと<br>思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" alt="ヒヨコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" class="m"><br><br>ダイエットダイエット<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br>可愛くなりましょう( ^∪^ )<br><br>
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<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 00:55:57 +0900</pubDate>
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<title>12/25 たべあるき</title>
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<![CDATA[ 今日は<br>ランドの予定<br>だったんだけど<br>やめまして～<br>食べ歩きにしたっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif" alt="リボン" class="m"><br><br>その気の緩みか<br>大寝坊っ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><br><br>ごめんなさいー(´;Д;`)<br><br>１２時に待ち合わせ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/286.gif" alt="時計" class="m"><br><br>な･の･にっ!!<br><br>１１時に起きまんた(ﾟ_ﾟ)<br><br>おおお？<br>二度寝はいけまてんね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>今日もちゃんと<br>学びました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー" class="m">笑っ<br><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/015.gif" alt="ペンギン" class="m">.･ﾟ☆.･ﾟ★.･ﾟ☆.･ﾟ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/015.gif" alt="ペンギン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>浅草～汐留な<br>コースで行きました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" alt="ヒヨコ" class="m"><br><br>浅草はクリスマスって<br>いうよりお正月って<br>感じだったあ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/213.gif" alt="牡牛座" class="m"><br><br>人力車のおにいさんの勧誘？が<br>怖かったです(´;ω;`)笑っ<br><br><br>雷門の神社で<br>Jumpして写真撮ってた<br>変な２人組<br><br>･･･私です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br>m9(^Д^)<br><br>セルフタイマーで<br>めっちゃ頑張ってたけど<br>まともなの<br>撮れなかったね(´Д`)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m">笑<br><br><br>そしてそして<br>汐留へ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br>んーっ！<br>とりあえずやばいっ！！<br>イルミネーション<br>はんぱないっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/015.gif" alt="ペンギン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br>ちょお～綺麗っ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif" alt="ベル" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br>きしゃぽっぽの<br>イルミネーションの前で<br>夜ご飯食べた(`･ω･´)ｳﾏｳ～<br><br>街はカップルだらけ<br>だったけど<br>なんか癒された(´_`)笑<br><br>X'masめっちゃ<br>楽しかったぜ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m">★<br><br><br>
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<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 00:12:35 +0900</pubDate>
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<title>12/25  X'mas...(´-`)笑</title>
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<![CDATA[ あれれ？<br><br>サンタさん<br>どこにプレゼント<br>置いたんだろ～？<br><br>探すの大変じゃんっ(´-Д-`)<br><br><br>……って感じで<br>サンタさん<br>来ませんでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m">笑<br><br>ちょっと期待してました(ﾟ_ﾟ)<br><br><br><br>さてさて<br>ダイエットですが<br>私ってほんっと<br>意思弱いっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br>自分でもびっくりしちゃうよ(-ω-)<br><br><br>ケーキ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/333.gif" alt="ケーキ" class="m"><br><br>食べちゃいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br>だってクリスマスだも～ん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br><br>うん。<br><br>食べてるときは<br>幸せなのにねえ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/313.gif" alt="かたつむり" class="m"><br><br><br>今日はデートっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m">!<br><br>いっぱい歩いて<br>消費してくるっ(^O^)/<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br>　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m">　朝　<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br>目玉焼き<br>おにぎり<br>↑ちっちゃいの一個<br>フランスパン３切れ<br><br>……ケーキ<br><br><br>今日の朝の反省点<br>ケーキ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/015.gif" alt="ペンギン" class="m"><br><br>
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<pubDate>Thu, 25 Dec 2008 10:44:33 +0900</pubDate>
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