ダイエットですｗ

ピーク時から20キロ位痩せましたｗ

てゆーかピークのときはタダの肉の塊orz
昔の写真見るとまぢ自分を殴りたくなる位ひどい…

ピークから－7キロまでは1年くらいかけて勝手に落ちたんだけど
そっから先がいっこうに落ちず…

完全に諦めてました
むしろ体重計にすら乗ってなかったｗ


…がしかしΣヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ


今は標準体重をきって、目指せモデル体重で頑張ってまっす( ･ω･)b

まだまだデブだけど、体重計の数字が減ってくのは見てて嬉しいのですお




ダイエットのためにしてること...
仕事ですねｗ
立ち＆歩き仕事だから1日6時間立ちっぱなしの歩きっぱなし(ﾟ∀ﾟ　)三　三(　ﾟ∀ﾟ)
まあ、そのために今の職場に決めたんだけどｗｗｗ
最初は死ぬほどしんどかったけど、もう慣れました♪

あとは食事
仕事終わるのが夜遅いため、夕飯は1時～2時の間
1番食べちゃいかん時間だろうに...orz
だから炭水化物は食べません

でもでも、仕事の日の朝昼兼用ご飯や休みの日は
好きなもの好きなだけ食べるしお菓子も好き放題食べてますｗ

お酒は止めたけどね( ´∀`)
よほどの付き合いがない限り、月1位でしかお酒は口にしません


これであたし痩せました

最近停滞期らしく、全然減らないんだけどね...
頑張って続けます!!!

人見知りで自分から声なんかかけれないけど…ｗ

見かけた方声かけてやって下さいな(´∀｀*)