☆ぁゃのダイエット日記☆＋α https://ameblo.jp/luv4yu/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja お昼ごはん
食べたよ☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-l_yQE5rjOGX4.gif
 
 
今日の☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-7b00d822cd24ce9423679883a937d2ee.gif
 
・ハンバーグ半分
・味噌汁
・納豆
・玄米ご飯
 
 
今日の☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-DIMG0283.gif
 
・あり(笑)汚ッ(笑)
 
 
最近白米を玄米にかえたの☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-DIMG0041.gif
そしたらお通じ良好☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-l_AsYW9uQkzc.gif
便秘な私が毎日お通じきてます☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-l_VMakXZDd6d.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/luv4yu/entry-10591226482.html Thu, 15 Jul 2010 14:21:39 +0900 あ-ヤバい



仕事辞めたいょ-しょぼん ]]> https://ameblo.jp/luv4yu/entry-10590917642.html Thu, 15 Jul 2010 02:03:28 +0900 はじめまして
どーもあやデス☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-l_AsYW9uQkzc.gif
 
 
登録してからずいぶん経ったなァ☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-DIMG0299.gif
だからダイエットも続かないんだよね・・・☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-l_DUjSQGHnhg.gif
 
 
今回は本気で頑張るッ！！
一年半前の体重は49キロ・・・
現在・・・
 
61キロ☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-c2dab9c41c058fb58872d66bb3de2320.gif
 
ヤバし・・・☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-32dd65ddf4a33c5f4d8457e26fb332ae.gif
 
 
オシャレも好きなのに服が入らないよ☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-c2dab9c41c058fb58872d66bb3de2320.gif(笑)
 
 
今日からブログで公開ダイエット日記で頑張るよッ☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-12250725.gif
ダイエット仲間さんほしいからダイエット中の人はよろしくね☆ぁゃのダイエット日記☆＋α-DIMG0027.gif
]]> https://ameblo.jp/luv4yu/entry-10590492402.html Wed, 14 Jul 2010 18:41:18 +0900