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<title>脱舞浜→運動徒然日記</title>
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<description>舞浜から距離を置き、ほかの趣味を。。と思い見つけたのが、最近家の近くに出来たきれいなジム♪　そちらで何をしたか書き綴る独り言の日記です。でも最近忙しくていけてない!もっとガッツリ運動したいです!!!毎日行ってる割には体重がwwwww</description>
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<title>美味しかったもの♪</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130207/16/luvmikimini1118/23/86/j/o0800045012409253405.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3821.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130207/16/luvmikimini1118/23/86/j/t02200124_0800045012409253405.jpg" border="0"></a></div><br>またまた放置してたアメブロ……やっぱりmixi とFBばっかりだと忘れる(;´Д`A ```<br><br>またチョコチョコ書いていこう♪<br><br>気を取り直して、本題に♪<br><br>今日は、こちらの、チョコチップシフォンケーキをいただきましたーラ━━━━━━ヽ(´∀｀ヽ)━━━━━━ン!!!!<br><br>バレンタインデー限定らしいのですが、忙しいのに、おすそ分けを頂いちゃいましたーヽ(*´∀｀)ノ <br>もうね、たまらんです。これ、意中の男子にあげても、女子にあげても、とてつもなく幸せになれますヽ(*´∀｀)ノ<br>程よい甘さでほわっほわ♪<br>隣の男子におすそ分けしたら、旨いを連呼してました。<br><br>会社の方で、ご親戚の方が大阪でお店を出されてるそうです。<br>塩クッキーがめっちゃ美味しいという噂ばかり聞いていたのですが、これ食べて納得です　<br><br>気になる方はこちらから是非見てください　<br>ネット注文(・∀・)オッケー!みたいです(●´ω｀●)<br><br>URL:http://p-sakimoto.com<br><br>私は自分チョコ、これにしちゃおっと(●´ω｀●)<br><br><br>そして、おやつのあとは、、眠くなるぅ　。今から睡魔と格闘します!!今日は会社の飲み会をお気に入りのお店でするので、それまで色々我慢です!<br>(●´ω｀●)<br>Masumickey(°∀°＊)
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<pubDate>Thu, 07 Feb 2013 16:16:43 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりのパーク♪その3</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/31/d7/j/o0800045012306716836.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3199.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/31/d7/j/t02200124_0800045012306716836.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/6e/07/j/o0800045012306716845.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3209.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/6e/07/j/t02200124_0800045012306716845.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/f6/9e/j/o0800045012306716850.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3213.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/f6/9e/j/t02200124_0800045012306716850.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/ef/6d/j/o0800045012306716857.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3214.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/ef/6d/j/t02200124_0800045012306716857.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/7e/43/j/o0800045012306716865.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3220.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/7e/43/j/t02200124_0800045012306716865.jpg" border="0"></a></div><br>ジュビの後は、クリパレ二回目です♪<br><br>こちらも最前。社長ポジ近辺で♪ 可愛かったー♪<br><br>このあたりから日がなくなり、寒くなってきたのでちょっと写真撮りつつ、身体を温めましたー。風強いから寒さが染みますぅ(;´Д`A ```<br><br>続く<br>Masumickey(°∀°＊)
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<pubDate>Wed, 28 Nov 2012 13:54:44 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりのパーク♪その2</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/27/be/j/o0800045012306685517.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3146.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/27/be/j/t02200124_0800045012306685517.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/e3/66/j/o0800045012306685523.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3154.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/e3/66/j/t02200124_0800045012306685523.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/77/a8/j/o0800045012306685535.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3156.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/77/a8/j/t02200124_0800045012306685535.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/f5/39/j/o0800045012306685539.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3185.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/f5/39/j/t02200124_0800045012306685539.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/09/a1/j/o0800045012306685552.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3187.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/13/luvmikimini1118/09/a1/j/t02200124_0800045012306685552.jpg" border="0"></a></div><br>ジュビマチしながら青空ランチ♪ ピリからで寒い冬にはもってこいです♪めちゃくちゃ美味しかったです　<br><br>ジュビは最前にて久しぶりの鑑賞。色々思い入れあるからちょっとウルウル(;´Д`A ```<br>最終日絶対行く!!!<br><br>姫はうまいこと撮れたけど、社長が全くもって上手く撮れずorz  <br>ティンク座っていいの?!初めて見たよ　。まぁティンクらしさがあるから（　ノ゜Д゜） よし！<br><br>この後、ワンマン抽選行くも、ハズレorz  エンディング変わってから大分経ちますが未だに見れてないw<br>知り合いのダンサーさん、まだいるのかな?w<br><br>次に続く　<br><br>Masumickey(°∀°＊)
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<pubDate>Wed, 28 Nov 2012 13:23:13 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりのパーク♪</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/01/luvmikimini1118/76/48/j/o0800045012306338914.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3052.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/01/luvmikimini1118/76/48/j/t02200124_0800045012306338914.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/01/luvmikimini1118/d2/aa/j/o0800045012306338917.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3086.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/01/luvmikimini1118/d2/aa/j/t02200124_0800045012306338917.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/01/luvmikimini1118/e2/c3/j/o0800045012306338923.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3065.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/01/luvmikimini1118/e2/c3/j/t02200124_0800045012306338923.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/01/luvmikimini1118/07/cc/j/o0800045012306338924.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3092.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/01/luvmikimini1118/07/cc/j/t02200124_0800045012306338924.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121128/01/luvmikimini1118/ba/e0/j/o0800045012306338929.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_3118.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121128/01/luvmikimini1118/ba/e0/j/t02200124_0800045012306338929.jpg" border="0"></a></div><br>今日は何年ブリかのクリスマスパークに♪<br>朝一に入り、クリパレ待ち。暖かい。。ってか眩しい(;´Д`A ```<br>その後、ジャンピンクリスマスバージョン♪ スモック萌え　(*´∀｀*) ちびっ子と戯れるスーパースターの優しさにキュンキュン　<br><br>その後、気になってた抹茶もなか♪想像以上にウマーヽ(*´∀｀)ノ<br>むかーしお世話になったシェフにも会えたし♪ キッチンイシューより似合ってた♪<br><br>写真がここまでなので、続きは明日以降でw<br><br>Masumickey(°∀°＊)
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<pubDate>Wed, 28 Nov 2012 01:51:28 +0900</pubDate>
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<title>11/7の運動</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121108/02/luvmikimini1118/a3/2e/j/o0800045012275683611.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_2861.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121108/02/luvmikimini1118/a3/2e/j/t02200124_0800045012275683611.jpg" border="0"></a></div><br>月曜日はとあるお買い物をしなければいけなく、久しぶりに渋谷の街に…どっと疲れたw未だになれない(;´Д`A ``` 年ねw<br>ジムはお休みしました。<br><br>火曜日は、やることなすこと全く持って空振り、そして最悪な展開バカリ．．．。全くもって最悪でついてない一日だった．．．(´・ω・`)ショボーン<br><br><br>そして今日はパワーに間に合わなかったので、12月2日に走る友達と約５キロ走りました。友達が初心者なのでゆっくり目。9:15/kmって感じ。 毎週水曜と日曜は大会までは練習するつもりです♪<br><br>明日は会社の先輩と飲みに行きます!今、色んな事でヤサグレているので、先輩に聞いて貰います。<br>仕事を元に戻そうかどうしようか、今一番の懸念するところです。<br><br>あと、もっと大人になりたいです!!!<br><br>明日も仕事!がんばっ……ろうかなーw<br>Masumickey(°∀°＊)
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<pubDate>Thu, 08 Nov 2012 02:01:04 +0900</pubDate>
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<title>今日の運動♪</title>
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<![CDATA[ 本日は15時までバイト!<br><br>終わってから家で荷物を待ち、届いてからジムいっての、友達とジム周りをランニング。ナビ途中で止めちゃった。。。正確な距離と時間が分からず(´・ω・`)ショボーン<br>多分5キロ位かな?<br><br>昨日の筋肉痛はほとんどなく、初心者の友達とゆっくり慣らしながら走りました。<br><br>12月2日迄に早くなるかな?(*∩∀∩*)ワクワク♪ <br>明日は帰りに寄り道予定なので、ジムはお風呂だけに～。たまには身体も休めないとね～ <br>身体が疲れてると気持ちがnegative になるからというのが、ちょっとわかった気がする <br><br>明日からも長いから、smily になるために頑張って行こう。そのためには休息を。久しぶりに日付変更せん前にベッドの上ー♪<br>(=´ω｀)ノおやすみだょぅ<br><br>Masumickey(°∀°＊)<br>
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<pubDate>Sun, 04 Nov 2012 23:35:50 +0900</pubDate>
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<title>11/3の運動～</title>
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<![CDATA[ 今日はいつものジムでラディカルのイベントでした。<br><br>パワー、1時間。ファイドゥは繰上げで受けれました～。ので、60分<br><br><br>とりあえず、感想は長くなりそうだから後日で…。とにかく眠いから&amp;明日も仕事なのでねまーす <br><br>(=´ω｀)ノおやすみだょぅ<br>Masumickey(°∀°＊)<br>
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<pubDate>Sat, 03 Nov 2012 23:32:48 +0900</pubDate>
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<title>クリスマス～</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121102/10/luvmikimini1118/4b/f5/j/o0800045012266375848.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_2979.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121102/10/luvmikimini1118/4b/f5/j/t02200124_0800045012266375848.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121102/10/luvmikimini1118/ea/b2/j/o0800045012266375864.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_2980.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121102/10/luvmikimini1118/ea/b2/j/t02200124_0800045012266375864.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121102/10/luvmikimini1118/a9/2f/j/o0800045012266375881.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_2982.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121102/10/luvmikimini1118/a9/2f/j/t02200124_0800045012266375881.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121102/10/luvmikimini1118/b9/a7/j/o0800045012266375896.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_2983.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121102/10/luvmikimini1118/b9/a7/j/t02200124_0800045012266375896.jpg" border="0"></a></div><br>昨日は仕事後に遠出して、新浦安までー。前職の友達と美味しいビール飲むはずが、まさかの貸切りorz…<br><br>なのでいつもの安い居酒屋～。の、前にホテルのストアで昨日から解禁のクリスマスグッズをいくつか買ってきましたー。これ、インしたら棚ごと買いそうなくらい可愛いものがいっぱいだったーヽ(*´∀｀)ノ早くsea行きたい～ウズウズ<br><br>終電まで食べて飲んできましたー♪<br>たまには( ・∀・) イイネ！<br><br>買ってきたグッズと、明日から使うジムのカードのデコレーションが完成♪ クリスマスの衣装もどっかで見てこないとーーヽ(*´∀｀)ノ<br><br>さぁ、今日も１日頑張ろうーヽ(*´∀｀)ノ 明日はラディカル祭りだーヽ(*´∀｀)ノ<br>Masumickey(°∀°＊)
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<pubDate>Fri, 02 Nov 2012 10:48:56 +0900</pubDate>
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<title>寒い…</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121101/11/luvmikimini1118/77/70/j/o0800045012264895620.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_2976.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121101/11/luvmikimini1118/77/70/j/t02200124_0800045012264895620.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121101/11/luvmikimini1118/3b/47/j/o0800045012264895627.jpg"><img alt="脱舞浜→運動徒然日記-DSC_2978.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121101/11/luvmikimini1118/3b/47/j/t02200124_0800045012264895627.jpg" border="0"></a></div><br>昨日がHalloweenだったけど、いつものようにジムで過ごしました。<br>そして、仮装がレッスン出てるの、いっぱいいるのに、たった一人だったーヽ(*´∀｀)ノ みんなもっと盛り上げれーと思ったと同時にHalloweenは日本では浸透しないだろうと認識した瞬間でもあったw<br><br>昨日歯医者行ったあとに平らげたドーナツと朝食べたドーナツ♪クリスピーウマしです。<br><br>今日から11月だー(;´Д`A ``` 師走に向けて頑張ろうヽ(*´∀｀)ノ<br>Masumickey(°∀°＊)
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<pubDate>Thu, 01 Nov 2012 11:15:27 +0900</pubDate>
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<title>4月18日の運動</title>
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<![CDATA[ 本日めるあどを初めて変えてみたのですが。。。どうも署名とかいう機能をさわってしまったが為に、めるあどはわかるんだけど、誰?きっと私だよね?って半信半疑でのメールが返ってくる事数十通。。。スマホが嫌いです。。一斉送信もできないし、嫌いです。。。ガラケーに戻りたい。。。<br><br><br>ということで、今日も沢山頭を使ってきました。まだまだわからないことだらけ。。早く慣れたい自分がいます!!!となりの人が結構教え方がうまいので、助かってます。。一方で私が仕事できないのばれてま～～～っす♪さぁ、どうしようwwww<br><br><br>頭を使った分、今日はすっきりさせるためにやったことがなかった、骨盤矯正ヨガをしてみました。そこまで酷くないポーズだったりするので出来るポーズが沢山だったから楽しかった!でも裏として、メガダンスという見てる限り、そこまで大変そうでないステップのレッスンがあったから、それも気になる!来週はメガに出てみよう!<br><br>ヨガが終わってから15分ほど、ストレッチポールにてリフレッシュ、後はイケメンイントラに言われた筋トレを少々してお風呂にはいり足首回して終了!<br><br>また今日も同じ時間になってしまった。。もう少し早く寝たかったのにwwwいかんね。。時間に使われてる。。もっと使える自分になりたい。。。<br><br>今週も後2日!頑張っていってみよう!!!<br><br>明日はジムが休みなので、ゆっくりまったりしたいと思います。色々やりたいことあるのに時間がなくて。。GWには全部出来るようにしようっと♪
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<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 01:40:14 +0900</pubDate>
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