https://ameblo.jp/luxclavis/ ホ・オポノポノのこと、日常のこと。 ja ホ・オポノポノを学ぶに当たって最初に覚えたこと。

受け入れ難い考え方でした。
今まで自分よりも相手のことを考えなさいと教わってきたし、主婦になったら尚更家族が優先になってしまうし、自分のことしか考えられない人はわがままな人だとすら思ってましたので(笑)

でも、何も自己中心的になれとかそういうことじゃないんですね。この考え方は、クリーニングを進める上で実はとても重要なこと。
そもそも目の前で起きていることは、ウニヒピリが見せてくれていること。すべては記憶の再生に過ぎない。すべての原因は自分の中にあると、ホ・オポノポノでは学びます。
だから、何があってもまずは自分。自分に立ち戻る。そしてクリーニング。

記憶を消去することは、ゼロに戻ること。
ゼロに戻ることは、自由になること。自分を救うこと。愛に戻ること。

ホ・オポノポノを通じて、私はこれまで本当に自分を大切にしてこなかったことを痛感しました。そして、自分を愛することを学びました。

途中でやめようと思ったこともあったけれど、今では続けて良かったと思ってます。記憶に囚われないって、自由になるって、こんなに楽なことなのだと。自分を愛することって、本当に大事なことなのだと。

自分を大事にしよう。自分を愛そう。
今も、これからも。

POI ラウレア ]]> https://ameblo.jp/luxclavis/entry-12098895033.html Mon, 23 Nov 2015 23:15:26 +0900
ホ・オポノポノとは、もともとは400年ほど前からネイティブ・ハワイアンによって伝えられてきた問題解決方法。仲間内で問題が起きた時に、まとめ役を中心に皆で議論することによって人々の心を収め、問題を解決してきたそう。これを、カフナ(いわばハワイ伝統医療のスペシャリスト)であり、ハワイの人間州宝の故モーナ・ナラマク・シメオナ女史が独自のインスピレーションを得て、いつでもどこでも誰でもできるように編み出したのが「セルフ・アイデンティティ・スルー・ホ・オポノポノ(Self Identity Through Ho'oponopono 略してSITH)」。
ちなみに、ホ・オはハワイ語で「目標」、ポノポノは「完璧」。つまり、完璧(ゼロ)を目標として、「修正すること」「誤りを正すこと」を意味するとのことです。
〈参考図書〉
『ウニヒピリ ホ・オポノポノで出会った本当の自分』
『たった4つの言葉で幸せになれる！ 心が楽になるホ・オポノポノの教え』
他

もっと詳しく知りたい方は、関連本またはホ・オポノポノアジア事務局のサイトをご覧いただくことをオススメします^_^


POI ラウレア
]]> https://ameblo.jp/luxclavis/entry-12098287692.html Sun, 22 Nov 2015 10:05:32 +0900
我慢しない
八つ当たりしない
人のせいにしない
頑張り過ぎない
流れに逆らわない
相手をコントロールしない
ジャッジしない
時間を大切にする
お金の価値観…

本当に多くのことを教えてくれました。
何より一番大きかったのは、

自分を愛し、大切に扱う

ということでした。
SITHの関連本を何冊も読んで、最も心打たれたこと。

一見普通のことと思われるかも知れませんが、ちゃんと意味があるのです。なのでもうちょっと詳しく書きたいと思います。まとまったら順次上げていきますね。


POI ラウレア
]]> https://ameblo.jp/luxclavis/entry-12098152119.html Sat, 21 Nov 2015 22:02:22 +0900 誰のためでもない、自分のために。
何のためにクリーニングを続けるのか。
自由になるために。
自分を取り戻すために。

始めたばかりの頃は、ただ問題を解決したい一心でクリーニングしていました。
自分のことよりも、人のことを気にかけていました。自分を大事にしていなかったのですね。

でも今ははっきり言える。
自分のために。
自由になるために。
自分だけのブループリントを探すために。
そして、本当の自分を取り戻すために。

POI ラウレア




]]> https://ameblo.jp/luxclavis/entry-12097828278.html Fri, 20 Nov 2015 23:16:01 +0900
知ったきっかけは、ツイッターでした。

パートで働いてるのですが、約１年半前、職場の人間関係に悩んでました。
もともと人見知りだというのもあったんですが、ちょっといやな目にあって、やめてしまおうかとも思ってました。
他にも、主人がうつだったり、私自身ある問題を抱えていたりして（この話は長くなるので後日改めて）、完全に行き詰ってたんですね。
そんなある日、何気なくツイッターのタイムラインを眺めていたら…

「たった４つの言葉で楽になる！」

という言葉で始まる記事を見かけたんです。
４つの言葉とは、
「ごめんなさい」「許してください」「愛しています」「ありがとう」
この４つ。この言葉を心の中で唱えるだけで、宇宙が始まってから今日に至るまで潜在意識の中に溜め込まれたあらゆる記憶を手放せるというのです。

衝撃でした。
そんな簡単なことで問題解決できるの?! と飛びついたワタシ、気がつくとリンク先にジャンプ、そしてサイトで紹介されていた本を即購入。何度も読み返しました。

今思うと、きっとウニヒピリ（インナーチャイルド）が導いてくれたんだろうな。

その日から私は、このシンプルでいて奥の深いメソッドに何度も助けられることになるのでした。


これが私とホ・オポノポノの出会いです。

この続きはまた改めて。

POI ラウレア
]]> https://ameblo.jp/luxclavis/entry-12097365281.html Thu, 19 Nov 2015 18:56:23 +0900 このたびブログデビューしました、ラウレアと申します！

こちらのブログでは、主にハワイの伝統的な問題解決のメソッド、ホ・オポノポノについて、日ごろこんな風にクリーニングしてるとか、日常の生活にこんな風に取り入れてるとか、自戒の念もこめての反省とかとか、そんなことを書いていこうかと思ってます。

（たまにきまぐれで日常のたわいもないことを書くことがあるかもなので、その辺はご容赦を…）

そんなわけで、よろしくお願いしますo(^▽^)o

いつも心に平和を ラウレア ]]> https://ameblo.jp/luxclavis/entry-12097363704.html Thu, 19 Nov 2015 18:52:04 +0900