https://ameblo.jp/lwuvi/ キレイな人が好き！ ja

なぜなら、お肌の状態を良くする効果が一番期待できるアイテムです。


そこで、正しく選びたいと思っている方には、現在の自分のお肌の悩みをしっかりと理解していくことから始めると良いです。


お肌の悩みは、人によって様々です。


例えば、美白を目指したいと考えている方やシワが気になっている方もいます。


それぞれに対応した効果のあるアイテムを使うことによって、より理想的なお肌を手に入れることができるケアが出来ます。




そこで、お勧めの成分は、保湿成分があるものです。


お肌に一番必要なのは、保湿です。


潤いがないお肌ですと、いくら美白になりたいと思っていたり、シワを無くしたいと思っていても、できないのです。


基礎となるお肌の潤いを取り戻す為には、保湿を充分に行なう必要があるのです。


ただ、お肌の角質へ潤いを与える効果ではなく、その潤いをいかにとどめることが出来る高い効果があるのかが選ぶときに重要なポイントです。


お肌に優しく、潤いを与える成分には、オイルなどの油分ではなく、天然の成分が良いと思います。


コラーゲンやビタミン、ヒアルロン酸も必ず、天然成分がお勧めです。


負担を掛けずに潤いを与えられます。




]]> https://ameblo.jp/lwuvi/entry-11787915284.html Wed, 05 Mar 2014 09:29:25 +0900

世の中に色んなダイエット方法がありまして、その体験談などを見てみると、なんだか自分にも出来そうな気がしてきてしまって、すぐに飛びついてみたりします。


そして、ダイエットをテレビなどを見てから、自分もその方法を試してみたくなっては、すぐに挫折するなどを繰り返してきていて、これではまったく続かないのでは思いました。


自分自身ではまったく続かなかったので、断食道場などに行ってダイエットを強制的にすることにしました。


自分自身では続かないのであれば、他の人に頼って、一緒にやれば、きっと続くのではないかと思ったからです。




そして私は断食道場にて、ほとんどスープとか酵素ドリンクなどしか飲まない生活を送ることにしました。


最初はフラフラになってしまって、まったく生きた心地がしなかったのですが、最終日の2日目には、何とかみんながいたおかげで達成することが出来ました。


しかし、断食道場から帰ってきてからは、好きなものを食べてしまって、結局リバウンドをしてしまいました。


リバウンドをしてしまったのは、やっぱり自分に甘いところがあったからか、断食が非常にストレスになっていたからだと思っていますので、無理をしないことが重要であると思いました。




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]]> https://ameblo.jp/lwuvi/entry-11546719995.html Fri, 07 Jun 2013 11:38:54 +0900


「俺はこれがいいんだ」と言って、譲りません。



母が「石けんじゃなくて、皮膚科から推薦された、いい成分のシャンプーとリンスがあるのだから、それを使いなさいよ!」と言っても、聞きません。



しかし、確かに石けんの脱脂力も相当なもんだと思います。



そこが父の気に入っているところなのではないでしょうか？



父は、シャンプーのかわりに石けんを使って頭を洗うものの、仕上げには椿油を使います。



これは筆者が小さい頃から変わっていない習慣で、シャンプーをしたときは、頭を乾かす前に、必ず椿油を髪になじませているのでした。



そのため、ドライヤーがなんだかべたべたになってしまうということに最近気がつきました。



ちなみに、筆者も口コミに乗せられて、椿油を使ってみたことがあるのですが、痒くなってしまい、合わなかったのでした。



痒いのを治すため皮膚科へいくハメになってしまいました。





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]]> https://ameblo.jp/lwuvi/entry-11435311536.html Wed, 26 Dec 2012 14:39:21 +0900



朝食や夕食は家でカロリー控えめのメニューに工夫する事もできますが、ランチとなると同僚達と出掛けたり、営業でお客様とご一緒ということもあるでしょう。




そんな時、一人だけサラダだけを注文したり食べなかったりというのはなかなかできないものです。




ついつい一緒に行く人に合わせて高カロリーなものを食べてしまうこともあるでしょう。




しかしそれではせっかく朝晩カロリー制限をしていても台無しになってしまいます。




断れないランチでも、なるべくその店でカロリーを抑えたメニューを選ぶようにしましょう。



たとえば女性が好きなパスタですが、やはりあっさりした味のものはカロリーが低く、逆にこってりとした味のものはカロリーが高くなっています。




明太子スパゲティや和風きのこソース、ペペロンチーニなどが比較的カロリーが控えめです。




ミートソースやカルボラーナはカロリーが高めになっています。




カロリー表示のあるお店なら必ずチェックするようにしましょう。




定食屋ならおかずでカロリーが決まります。




お刺身や野菜炒めが好ましく、唐揚げやとんかつのような揚げ物は高カロリーです。




意識するだけでずいぶん違うものです。



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]]> https://ameblo.jp/lwuvi/entry-11413376107.html Mon, 26 Nov 2012 11:12:22 +0900 私はもし美容外科で整形するとしたら、周りの人にばれないくらいの自然な感じの顔になりたいです。いかにも整形しました、というような顔になるなら、いまの顔のままで十分です。しかし、整形にはその人のコンプレックスを取り除いて、その人の人生を明るく前向きなものにするという効果もあると思います。なので整形の全てが悪いとは思いません。しかし、整形につきまとうリスクやデメリットも確認して納得したうえで整形を行うことが大切だと思います。

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]]> https://ameblo.jp/lwuvi/entry-11362724202.html Mon, 24 Sep 2012 10:21:21 +0900 化粧水には色々なものがあるのですが、まず特に乾燥が気になる方には保湿に重点をおいたものがとてもしっとりして乾燥からお肌を守ってくれます。洗顔後しばらく時間を置いてみて乾燥してお肌が痛くなるくらいの方は乾燥肌だと思います。また日中かなり紫外線を浴びてしまう方やしみが気になる方には美白用の化粧水が有効です。私は外で長く居る時間もかなりあったのですが、しみが気になっていたのでこの夏はかなり美白用の化粧水でしみ対策をしました。
]]> https://ameblo.jp/lwuvi/entry-11359534938.html Thu, 20 Sep 2012 14:37:10 +0900 そこで私は保湿力が優れ、またよい香りのするクリームがないかと探してみることにしました。まず私が注目したのが口コミサイトで、そこでココアバターやシアバターが保湿力に優れているということを知りました。早速アメリカからココアバターとシアバターのクリームを輸入して使ってみることにしました。ココアバターもシアバターも保湿力が高く前の晩に塗って寝ると翌日はふっくらしっとりした肌を手に入れられます。確かに塗った直後は油っぽくヌベヌベしますが、それも時間がたつにつれてお肌に吸収されて気にならなくなります。香りも独特の甘いにおいがしてストレス解消にもなりました。ココアバターもシアバターも自然の成分ですので、お肌に安全です。
]]> https://ameblo.jp/lwuvi/entry-11359534799.html Thu, 20 Sep 2012 14:36:55 +0900