昨日は、

･ワークアウト二種類

  (10分コースずつ)

･腹筋30回

･夕飯を5時までに食べて

  それ以降は食べない

これやって寝ました。

そしたらあれだよ

今日の朝、めっちゃぐっすり寝れて

目覚め最高でした。(´･ ･`)♪

続けよ。

でも朝食食べる時間なかった。

明日はちゃんと食べる。

昨日はねー

49.2㌔でした。

とりあえず今週のうちに

48.0㌔目指しましょ🌟

うーん。

授業中、眠らないように頑張る。(˘ω˘)

それでは

..優雨日

高校1年、女です。

今日からdiet始めます。

今、155㌢、50㌔。

4月までに、-10㌔ 目指します！

このブログでは、日々の記録を

書いていきます( ´ ▽ ` )ﾉ

主がサボらないためのブログです。笑

もし一日でも書いてるのサボってたらコメントお願いします（笑）

dietしてる方、高校生の方、など

ｱﾒ申、待ってます。✼

それでは。

...優雨日