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<title>smile days ⋆｡˚✩</title>
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<description>美味しいもの大スキ◡̈♡.°⑅自分磨き頑張るよ٩(ˊᗜˋ*)و</description>
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<title>はあー。</title>
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<![CDATA[ 生理前で喧嘩～！<div><br></div><div>連絡取れなくて余計にイライラ～！</div><div><br></div><div><br></div><div>朝体重</div><div><div id="{D7F36971-620F-4383-A88F-F5E0C7626703:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150307/22/m-apple-cheek/cd/9d/j/o0480048013238206865.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{D7F36971-620F-4383-A88F-F5E0C7626703:01}"></div><div><br></div><div><br></div>夜体重<br><div id="{1B4A7DCF-2899-4CEF-A955-37381A0CF81B:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150307/22/m-apple-cheek/a6/ca/j/o0480048013238206879.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{1B4A7DCF-2899-4CEF-A955-37381A0CF81B:01}"></div><br><br></div>
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<pubDate>Sat, 07 Mar 2015 22:47:23 +0900</pubDate>
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<title>3/7 朝</title>
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<![CDATA[ <div id="{946E735B-9132-4745-ABCD-A20C79E14F47:01}" style="text-align:left">うーん。</div><div id="{946E735B-9132-4745-ABCD-A20C79E14F47:01}" style="text-align:left">減りがあまり宜しくない。。。</div><div id="{946E735B-9132-4745-ABCD-A20C79E14F47:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{946E735B-9132-4745-ABCD-A20C79E14F47:01}" style="text-align:left">生理前だからなのかな？</div><div id="{946E735B-9132-4745-ABCD-A20C79E14F47:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{946E735B-9132-4745-ABCD-A20C79E14F47:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150307/09/m-apple-cheek/fe/61/j/o0480048013237538642.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{946E735B-9132-4745-ABCD-A20C79E14F47:01}"></div><br>
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<pubDate>Sat, 07 Mar 2015 09:33:29 +0900</pubDate>
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<title>3/6 夜</title>
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<![CDATA[ <div id="{936182B0-FAF8-410D-B9F2-CE8E77A19D1C:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150307/09/m-apple-cheek/64/18/j/o0480048013237538181.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{936182B0-FAF8-410D-B9F2-CE8E77A19D1C:01}"></div><br>
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<pubDate>Sat, 07 Mar 2015 09:33:02 +0900</pubDate>
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<title>03/06 朝！</title>
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<![CDATA[ 朝ごはんは<div><br></div><div><div id="{F5916D7C-61E6-4DDA-A012-A34A20FD3297:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150306/09/m-apple-cheek/2d/3c/j/o0480048013236623255.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150306/09/m-apple-cheek/2d/3c/j/o0480048013236623255.jpg" alt="{F5916D7C-61E6-4DDA-A012-A34A20FD3297:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><div id="{33400A30-FD4F-4857-80A1-4E34FAB95B5B:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150306/09/m-apple-cheek/00/1d/j/o0480048013236623250.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150306/09/m-apple-cheek/00/1d/j/o0480048013236623250.jpg" alt="{33400A30-FD4F-4857-80A1-4E34FAB95B5B:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><div id="{774B7898-5E47-4D76-BF1A-9BDDF3B17BE3:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150306/09/m-apple-cheek/f7/af/j/o0480048013236623289.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150306/09/m-apple-cheek/f7/af/j/o0480048013236623289.jpg" alt="{774B7898-5E47-4D76-BF1A-9BDDF3B17BE3:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><div id="{CD0B10B4-7C51-4C45-8880-73EEDEB716C1:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{CD0B10B4-7C51-4C45-8880-73EEDEB716C1:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{CD0B10B4-7C51-4C45-8880-73EEDEB716C1:01}" style="text-align:left">卵の黄身が良い感じ～♡</div><div id="{CD0B10B4-7C51-4C45-8880-73EEDEB716C1:01}" style="text-align:left">ぬるま湯スタートの10分でこんな感じ！</div><div id="{CD0B10B4-7C51-4C45-8880-73EEDEB716C1:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{CD0B10B4-7C51-4C45-8880-73EEDEB716C1:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{CD0B10B4-7C51-4C45-8880-73EEDEB716C1:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150306/09/m-apple-cheek/fd/72/j/o0480048013236623279.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150306/09/m-apple-cheek/fd/72/j/o0480048013236623279.jpg" alt="{CD0B10B4-7C51-4C45-8880-73EEDEB716C1:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>そして体重は…</div><div><br></div><div><div id="{7AB7D01B-BBF3-4FF1-8FA2-37881F96484F:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150306/09/m-apple-cheek/19/f7/j/o0480048013236623268.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150306/09/m-apple-cheek/19/f7/j/o0480048013236623268.jpg" alt="{7AB7D01B-BBF3-4FF1-8FA2-37881F96484F:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><br><br><br>減ってたよ～！！！</div><div><br></div><div>三日坊主にならないように、</div><div>頑張ります！！<br><br></div>
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<pubDate>Fri, 06 Mar 2015 09:17:58 +0900</pubDate>
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<title>3/5</title>
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<![CDATA[ 朝<div><br></div><div><div id="{44A44D94-4D6A-4457-A026-A5CC0C57D3F1:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150305/22/m-apple-cheek/96/77/j/o0480048013236338457.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150305/22/m-apple-cheek/96/77/j/o0480048013236338457.jpg" alt="{44A44D94-4D6A-4457-A026-A5CC0C57D3F1:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><br></div><div><br></div><div>今！</div><div><br></div><div><div id="{7E42D704-D814-4B8C-B589-A72539E4860A:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150305/22/m-apple-cheek/5e/fa/j/o0480048013236338505.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150305/22/m-apple-cheek/5e/fa/j/o0480048013236338505.jpg" alt="{7E42D704-D814-4B8C-B589-A72539E4860A:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>わー！300g！</div><div><br></div><div>今日食べたものは</div><div><br></div><div>朝 &nbsp;いよかん &nbsp;2こ</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; ダノンビオ 4こ</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; みたらし団子(800kcalは確実)</div><div><br></div><div><div id="{9AA0E792-BF59-41DB-A30E-9802D1F4261F:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150305/22/m-apple-cheek/9c/eb/j/o0480048013236338520.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150305/22/m-apple-cheek/9c/eb/j/o0480048013236338520.jpg" alt="{9AA0E792-BF59-41DB-A30E-9802D1F4261F:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br></div><div><br></div><div>昼 &nbsp;たらのホイルオーブン焼き</div><div><br></div><div><div id="{9688F606-8108-4763-B83E-DCCBD981C3BA:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150305/22/m-apple-cheek/a7/62/j/o0480048013236338483.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150305/22/m-apple-cheek/a7/62/j/o0480048013236338483.jpg" alt="{9688F606-8108-4763-B83E-DCCBD981C3BA:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><br></div><div><br></div><div>夜 &nbsp;たっぷり野菜スープ</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;(物足りなくてライスペーパー</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ４枚入れました &nbsp;笑)</div><div><br></div><div><div id="{BBCAA5C0-ED3E-4F03-BFBB-467478365746:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150305/22/m-apple-cheek/e7/e7/j/o0480048013236338470.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150305/22/m-apple-cheek/e7/e7/j/o0480048013236338470.jpg" alt="{BBCAA5C0-ED3E-4F03-BFBB-467478365746:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><br></div><div><br></div><div>明日も頑張ろう</div><div><br></div><div>今日は引きこもりだったから、</div><div>明日はABC行こうっと！</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 05 Mar 2015 22:27:38 +0900</pubDate>
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<title>今日から頑張る！</title>
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<![CDATA[ 『今日から頑張る！』<div><br></div><div>…<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">………… 。</span></div><div><br></div><div>今まで</div><div>何度言ってきたことか。笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>『いや、今回は違う！』</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">…………</span>… 。</div><div><br></div><div>この言葉も、</div><div>何度行ってきたことか。笑</div><div><br></div><div><br></div><div>けど、今回は本気！！</div><div>絶対やり抜くの！！！</div><div><br></div><div><br></div><div>もし、できたら、やり切ったら、</div><div>彼がきっとわたしのことお嫁さん</div><div>にしてくれるだろうって信じて。笑</div><div><br></div><div><br></div><div>言葉にしたら夢は叶う！とか</div><div>言うよね？笑 &nbsp; なので……</div><div>がんばります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑！！</div><div><br></div><div><br></div><div>✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div>やること！！</div><div><br></div><div>①毎日体重を測ってブログに投稿！</div><div><br></div><div>②甘いものやパンを食べたくなったら自分で作る！</div><div><br></div><div>③何時までに食べる～は、ストレス溜まるからやらない！</div><div><br></div><div>④食べたいだけ食べるけど、レコーディングもしっかりする！</div><div><br></div><div>⑤断食はしない！</div><div><br></div><div><br></div><div>とりあえず、こんな感じ？</div><div><br></div><div>では、今日の体重…。</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{B0AE245D-20C6-4F12-B726-8ADB213D8713:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150304/21/m-apple-cheek/bc/df/j/o0480048013235388261.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150304/21/m-apple-cheek/bc/df/j/o0480048013235388261.jpg" alt="{B0AE245D-20C6-4F12-B726-8ADB213D8713:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><br></div><div><br></div><div>ひえ～～(；▽；)</div><div>ヤバすぎる～～(；▽；)</div><div><br></div><div><br></div><div>わたし、身長159くらいなので。</div><div>標準体重ちょいオーバー？(；▽；)？</div><div><br></div><div><br></div><div>4/4までに、52kgくらいまで</div><div>落とすように頑張る！！！</div><div><br></div><div><br></div><div>応援してください～～！！！</div>
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<pubDate>Wed, 04 Mar 2015 21:32:26 +0900</pubDate>
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<title>お餅。</title>
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<![CDATA[ ハーゲンダッツの餅味！<div><br></div><div>品切れって。。。</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{E8D43725-40F7-4FB9-A08F-3C4896432734:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150303/14/m-apple-cheek/c2/37/j/o0480036013234045931.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150303/14/m-apple-cheek/c2/37/j/o0480036013234045931.jpg" alt="{E8D43725-40F7-4FB9-A08F-3C4896432734:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br><br></div><div>どこが？！</div><div><br></div><div>にしても、美味しい～！！</div>
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<pubDate>Tue, 03 Mar 2015 14:26:07 +0900</pubDate>
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<title>ダブルチョコブレッド その２</title>
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<![CDATA[ 授業取れたので受けてきました！<div><br></div><div><br></div><div>またまた。タイトルのものを。笑<div><br></div><div><div id="{BA72842C-9440-4B0D-A7D9-DE36B6229298:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150303/14/m-apple-cheek/3a/03/j/o0480048013234048276.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150303/14/m-apple-cheek/3a/03/j/o0480048013234048276.jpg" alt="{BA72842C-9440-4B0D-A7D9-DE36B6229298:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><div id="{2DF7EFDA-36E4-4BF7-AB43-F1763DE22AEF:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150303/14/m-apple-cheek/3c/1e/j/o0480048013234048281.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150303/14/m-apple-cheek/3c/1e/j/o0480048013234048281.jpg" alt="{2DF7EFDA-36E4-4BF7-AB43-F1763DE22AEF:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><br></div><div><br></div><div>前回の経験をいかして！</div><div><br></div><div>これ、ふわふわで。</div></div><div>やっぱり本当に美味しい！♡</div><div>パンクラス取ることにしました！笑</div><div><br></div><div><br></div><div>もう、ABCの策略に</div><div>はまりっぱなしです(´×ω×`)</div>
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<pubDate>Sun, 22 Feb 2015 19:29:37 +0900</pubDate>
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<title>ダブルチョコブレッド</title>
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<![CDATA[ 500円レッスンで作ってきた～！<div><br></div><div>パンコース取ろうかな…。</div><div><br></div><div>悩む！</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{6B997877-AF03-4187-8EA3-897E02D313D2:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150303/14/m-apple-cheek/3c/ba/j/o0480064013234047475.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150303/14/m-apple-cheek/3c/ba/j/o0480064013234047475.jpg" alt="{6B997877-AF03-4187-8EA3-897E02D313D2:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><div id="{B7268CC8-C841-4DC7-AB17-397734CAB309:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150303/14/m-apple-cheek/09/58/j/o0480048013234047469.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150303/14/m-apple-cheek/09/58/j/o0480048013234047469.jpg" alt="{B7268CC8-C841-4DC7-AB17-397734CAB309:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br><br></div><div><br></div><div>ふわふわで美味しかったので</div><div>また作りたいな～！♡</div>
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<pubDate>Fri, 06 Feb 2015 23:28:03 +0900</pubDate>
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<title>もっちり豆腐パン</title>
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<![CDATA[ 500円レッスン受けてきました～！<div><br></div><div><div id="{64391ACF-A8E3-46B1-864D-29AB1ADC4B6E:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150303/14/m-apple-cheek/e2/76/j/o0480036613234033358.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150303/14/m-apple-cheek/e2/76/j/o0480036613234033358.jpg" alt="{8055E0A8-57C6-4E4C-88F0-372F5E113A60:01}" width="300" height="228" border="0"></a></div></div><br><br></div><div>二人ひと組でさ。</div><div>わたしパンコース取ってないから</div><div>ペア組んだ方がほっとんど</div><div>やってくれた |ω･`)&nbsp;</div><div>感謝です… (TдT) ♡</div><div><br></div><div><br></div><div>噛みごたえがありすぎで笑えた。</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 09 Nov 2014 23:23:52 +0900</pubDate>
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