<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>中年太り女子！？のダイエット日誌</title>
<link>https://ameblo.jp/m-cojdstw/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/m-cojdstw/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>女子なのに中年太り・・・この最悪の状況から脱却したいのでブログでダイエット日誌を公開してモチべアップします！</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>高校生から美白を意識し始めてバイトして化粧品を買ってた</title>
<description>
<![CDATA[ <p>元から色黒で、幼稚園児のころは、くんぼ大賞なる賞をとるくらいのはだの焼けよう<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24">もちろん美白なんぞ意識したこともなく成長をしてきました。<br><br>そんな私も高校生になったころは、周りに化粧をする子も出始め、美白に関して意識をしだしたのです。ですが高校生。お金はありません<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>まずは、日焼け止めを毎日こまめに塗ることを心掛け、お風呂の時には、しっかりと洗顔をしていました。<br><br>まだ、化粧水たるものは使っていなかったのですが、卒業前に化粧品のお店で化粧をしてもらい、ファンデーションをつけた顔をみてびっくり。はだが白いって素敵<img alt="音譜" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"><br><br>そこから、本格的に意識です。雑誌を見ては、美白効果のある化粧水や乳液の基礎化粧品をバイト代で購入し、毎日しっかりお手入れ。<br><br>最終的にいきついた方法は、洗顔をしっかりする。日焼け止めはしっかりと塗る。朝は、ぬるま湯で洗顔を。フェイスマスクは３日に一度する。よく寝るようにする。ストレスは溜めない<img alt="ビックリマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16"><br><br>これだけすればお肌の調子は良くなりキープできます。変わりません。なにも高い化粧品を使わなくてもいいのです。乾燥をするこの時期には、安い化粧水をたっぷりとつけてあげます。すると、肌は、プルプルです<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24"><br><br>そうそう、あとはかっさプレートを使って毎日マッサージをしています。私は、面倒臭がりなので、毎日お風呂で使用しています。お肌も持ち上がり血行がよくなりますよ。かなり、おすすめで手放せませんね<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>★編集後記★</p><p>最近、全身脱毛に通うか迷っていて脱毛サロンのストラッシュにしようかと思っています。キャンペーンもお得だしSHR脱毛がかなり良さそう<img alt="ビックリマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">参考サイト：ストラッシュの脱毛効果を回数ごとの口コミレポ！キャンペーン予約を活用♪</span></p><p><img alt="右矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png" width="24"><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><a href="https://www.itimet.net/" target="_blank">https://www.itimet.net/</a></span></span></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/m-cojdstw/entry-12453006187.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Apr 2019 07:13:59 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>家庭で取り組めるデブ予防まとめ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>体のことを企てるのであれば、なんらかの方法でふくよかを予防ください。ただし、<span style="font-weight:bold;">ひとたび蓄積されてしまった脂肪を痩身で燃やすことは至難の生業</span>だ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>肥満になる前から予防を通じておくことで、ボディーを保つことができます。ウエイトが大幅に高まることがないみたい、お酒も食べ物も適量を心がけ、体を動かす間を繰り返すように決める。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この頃は様々な痩身小物も売り出されていますので、肥満の予防に有効に使っていきたいものです。自分の条件や通例によって使いやすい痩身装置を使うことで、肥満の予防がやりやすくなります。腰や膝に痛手の要するムーブメントは避けたいというクライアントや、ランニングや散策以外のムーブメントをしたいクライアントには<span style="font-weight:bold;">エアロバイクが人気</span>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ボディにかかる痛手はさほどすごくないですが、ちょうどいいペースで運動をする結果<span style="font-weight:bold;">ふくよか予防を続けていくことが可能</span>です。運動量を増やしてもボディ脂肪を速やかに減らしたいというクライアントや、運動をすることがつらくないのなら、部屋ランナーが適している。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>勿論外に出てランニングや散策をするのも、心身ともに気晴らしできて推薦。<span style="font-weight:bold;">家庭用のフィットネスマシーン</span>を一席用意しておく結果、冬や天気の小さいお日様も、気軽に体を動かすことができるでしょう。肥満の予防にはおすすめの手段だ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>中年太りのデブのせいで、最近は旦那に全く誘われなくて悲しいんです。自業自得ですが、なんとか夜に旦那に誘われたい！それで見つけたのがこの香水でした。</p><p>リビドーロゼ <a href="http://www.coltellerialagona.com/" target="_blank">http://www.coltellerialagona.com/</a></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/m-cojdstw/entry-12312947468.html</link>
<pubDate>Fri, 22 Sep 2017 11:20:33 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ファイター</title>
<description>
<![CDATA[ <p>落ち葉が寒々としている季節の出来事なのですが、田舎の３階建てのショッピングモールで隣の家の奥さんがつやつやしているお刺身を大事そうにしまっていました。そして、出口の前にその店の従業員が何でもない袋をカバンから出しました。きっとこの従業員は気を使って、大事なカバンに刺身をそのま入れて、汁でも漏れたら大変だと思ったから、レジ袋を渡したのだと歩歩もいます。<br>今週の始めにあったことですが、都会の商業ビルでプールで仲のいい友人が今日発売の新商品のラーメンを面白そうに選んでいました。程なくして、アイスケースの上にその中の一人がいろいろな種類のカップ麺を首からぶら下げていました。<br>紅葉が綺麗な季節の出来事なのですが、東京駅の駅ビルのとあるお店で会社の掃除係りの人がお土産用のアクセサリーをこれでもかと大人買いしていました。それから後々パン屋の正面に大食いファイターの人が高そうな高級果物を知り合いに差し上げました。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/m-cojdstw/entry-11656783546.html</link>
<pubDate>Mon, 28 Oct 2013 23:37:06 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
