みぃちやんのブログ https://ameblo.jp/m-daiettoblog/ ダイエット頑張ります(>_<)lastＪＫ３　身長１５８ｃｍ体重５６キロ食べた物を隠さす書いていきます！ ja 2010/07/10
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今日のコーデみぃちやんのブログ-EntryImage.gifみぃちやんのブログ-b354f82afc1932b40c85da8e53d09cc5.gif
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今日からレコーディングdietしますみぃちやんのブログ-1e2d3d6e8027fe7928c7c59d3d556569.jpg
まず私のことからみぃちやんのブログ-EntryImage.gif
みぃちやんのブログ-EntryImage.gif高校３年
みぃちやんのブログ-EntryImage.gif身長158㎝
みぃちやんのブログ-EntryImage.gif体重57㌔
目指せ50㌔みぃちやんのブログ-edd3d45fd0e57d5ad43471a57cb02ac2.gifです！
みなさんがこれは痩せた！
というdiet方法があれば
教えてくださいみぃちやんのブログ-79066dc23f4b661dd73332c8b0276c75.gifみぃちやんのブログ-20090118193018.gif
 
▼朝
菓子パン１つ
 
▼昼
お弁当
(赤ウィンナー.スパゲティ.なんこつ.唐揚げ.白ご飯)
 
▼間食
ベビースターラーメン
 
▼夜
ハヤシライス
 
 
お風呂上がりに
リンパマッサージしよみぃちやんのブログ-1fbd85.jpg
 
おわり
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