だんだんと日が沈むのも

長くなってきましたね。

今年ももうすぐ、ジメジメとした

梅雨の時期がやってきます💦

雨の日が多いと何となく気持ちも

落ち込みがちになりそうですが

雨上がりの空や虹などの

自然を感じながら

季節の変わり目を楽しみましょう☔😊

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【６月休診日のお知らせ】

6/2,8,16,22,30は勉強会の為

休診となっております。

その他、毎週水曜日

休診となっております。

HPに診療カレンダーも設置していますので

併せてご確認くださいませ。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ところでみなさん、6月4日が

「虫歯予防の日」だということは

知っていましたか。

お子様は学校で歯科検診がありますが

大人はふと気づくと何年も

歯医者に行っていない…という方が

多いのではないでしょうか。

「痛くなったら行こう！」と

そう思われている方も

いらっしゃると思いますが

痛くなってからでは治療が

長引いてしまう可能性があるので

虫歯になってしまう前に

予防しておくことをおススメします(^O^)／

これからどんどん気温も

上がっていきますが、体調もお口の健康も

共に守っていきましょう('◇')ゞ

２０１９/５/１７

当院は開業３周年を迎えました!(^^)!

見守って下さっている皆様

いつも本当にありがとうございます。

ついこの間、２周年を迎えたような

気がしていましたが、気付けば３周年。

この１年間もあっという間でした。

当院を受診して下さった患者様

近隣住民の皆様

変わらずお世話になっている

業者関係の皆様

本当に沢山の方々に支えて頂き

ここまでやってこれました。

ありがとうございます！

常に進化する医療ですが、皆様に

安心して受診して頂けるように

前田院長をはじめ、スタッフ一同

精進して参ります。

これからも宜しくお願い致します。

*～*～*～*～*～*～*～*～

今年も３周年キャンペーンやります！

今回はなんとΣ(ﾟДﾟ)！！！！

「ホームホワイトニング割引」と

「３周年感謝プレゼント」を

実施致します😊

「ホームホワイトニング」は

お家で気軽に出来て

自分で歯の白さが調節しやすく

時間が経ってまた歯の色が

気になりだしてもホワイトニングトレーを

持っておくと何度でもホワイトニングが

出来ちゃうんです(^▽^)/

一度この機会にお試し下さいね❕

もう一つの「３周年感謝プレゼント」は

スタッフも愛用しているルシェロシリーズの

歯ブラシセットをプレゼントします(^^♪

無くなり次第終了となりますので

お早めにご来院下さいね！

*～*～*～*～*～*～*～*～

これからも私共スタッフ一同は

患者様を笑顔でお迎えし、

患者様にも素敵な笑顔を提供

出来るような歯科医院を

目指していきます。

今後ともM.DENTAL　OFFICEを

宜しくお願い致します。

2ヶ月目になりましたね(;'∀')

この間、「あけましておめでとうございます」と

言っていた気がします。

最近も雪がちらついたりと寒い日が続いて

いますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

2月はまだまだ寒い日が続きます。

体調管理には十分に気をつけてください。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【2月休診日のお知らせ】

2/10,17,23は勉強会の為

休診となっております。

その他、毎週水曜日、祝日も従来通り

休診となっております。

HPに診療カレンダーも設置していますので

併せてご確認くださいませ。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

さて、体調管理といえば、

今年はインフルエンザがとても流行しており

東京の方では注意報も出ていたようですが

みなさまはどうでしたか？

お口の中に雑菌が増殖することで

病気を発症します。

その為にもお口の中を常に清潔に

しておく事も大切です。

外から帰ったら手洗いうがい＋歯磨きも

一緒にするのが効果的！！

歯を磨くことは健康対策にも繋がります!(^^)!

また、昨日は2月3日節分の日でしたね👹

豆まきのあと恵方巻を食べましたか？

ここでちょっとした知恵袋をご紹介します！

なぜ2月3日を節分と言うのか知っていますか？

節分とは、冬が終わり立春となるその前日に

春の訪れを喜ぶ行事です。

そして邪気を払うために豆まきを行います。

豆をまくのは「豆」が「魔目」と読め、

鬼の目を意味するからと言われているそうです。

歯の虫歯も追い払って綺麗な歯で

たくさん春の美味しいものを食べましょう🌸

皆様素敵な新年を迎えられましたでしょうか？

少し雨がちらついたりしたものの、いいお天気が

続き、気持ちいい幕開けとなりました。

今年はイノシシ年🐗

猪突猛進ほど駆け抜けてはいけませんが、

今年も患者様方にかかりつけ医院として

お力添え出来ますよう、勇往邁進していきます！

皆様の一年が明るく元気な年になりますように。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【1月休診日のお知らせ】

1/13,19,27は勉強会の為

休診となっております。

その他、毎週水曜日、祝日も従来通り

休診となっております。

HPに診療カレンダーも設置していますので

併せてご確認くださいませ。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

先月に引き続き、検診についてです！

前回は初めての方向けのお話でしたが、

今回は検診をさぼってしまっている方向けに

どれだけ定期健診にメリットがあるのかを

お話していこうかと思います(｀・ω・´)

①虫歯の予防や早期発見

定期健診を受けていれば、自分が気付かない

軽い虫歯でも発見できる為、早い段階での

治療ができます。初期の虫歯なら削らずに

予防処置で回復するかも知れず、

また治療期間も短く済みます。

②歯周病予防

歯周病になると、プラークや歯石の中に

潜んでいる細菌が、歯の周りの骨組織を

溶かしてしまいます。

歯石は、自分で取り除くのは難しいので、歯科で

定期的に取り除く事で、歯周病の予防や進行を

止めることができます。

③口臭予防

自分では気づきにくく、他人も指摘しにくい

ナイーブな問題が口臭です。

口臭には様々な原因が考えられますが、

定期健診で口内環境を把握し、適切な処置を

することで、予防や改善に繋がります。

④結果的にお得

虫歯や歯周病は軽度のうちに治療した方が

治療費がかからずに済み、症状が悪化すれば

するほど高度な治療が必要になるので、その分

費用も高くなってしまいます。

経済的な面からも定期的にお口のチェックを

することで結果的に節約になります。

通って頂いている患者様にも

「まだかかるの？」「いつ終わるの？」と

ご質問頂くことが多数あります。

悪い部分はしっかり時間をかけないと

良くならないのが現状です・・・

通う手間や金額を省くためにも、

定期的なメインテナンスをお勧めします☆彡

寒がりには厳しい季節が

今年もやってきました( ×m×）

今年は暖冬とのことですが、平年よりも

寒い日が今週は続くようですので

皆様も風邪にはお気をつけくださいね！

さて、今年も残すところあと１カ月を

切りましたが、皆様はどうお過ごしですか？

私は自宅で早めの大掃除を済ませ、

クリスマスのケーキを待ちわびております(*ﾟ▽ﾟ)

冬は秋に次いでご飯がおいしい季節ですよね！

お鍋にカニにフグにお餅・・・

食べた後にはしっかり歯磨きもして

自堕落な生活にならないよう心掛けていきたいです。

先日来てくださった患者様に

「ブログ見てるよ～」とお声がけ頂いたので、

はりきって今日も書いていきます！

*～*～*～*～*～*～*～*～

【年末年始のお知らせ】

当院の年末年始休暇は

12/30～1/5となっております。

その他、第1～第3水曜日、祝日は

従来通り休診となっております。

12/29は午前診療のみとなっております。

HPに診療カレンダーも設置しておりますので

併せてご確認くださいね。

*～*～*～*～*～*～*～*～

最近当院では、今年の汚れは今年のうちに！

というように、新規の患者様がいつもより少し

多く来て頂いております。

とても喜ばしい事なので、今日はもっと皆様に

来やすくして頂く為に当院の初診時に行う

検診についてお話ししようと思います（＝v＝）

当院では初診時は１時間お時間を頂き

しっかりとした検査を行わせて頂いております。

内容としてはHPにあるとおり

・全体のレントゲン（パノラマ）

・部分的なレントゲン

・口腔内写真撮影

・歯周病の検査

と、詳細な資料をまず集めます。

それを基に院長がカウンセリングを行います。

治療方法はいくつかある事が多いので

患者様とよく話し合い、どういった流れで

進めていくのか。

患者様にとっての最善が選択できるように

カウンセリングの時間を設けています。

残念ながら日本の歯科への通院率は

とても少ないのが現状です・・・

その中には怖いというイメージも強くあります。

そんな方にも寄り添えるようにしっかりとした

検査とカウンセリングを心掛けておりますので、

今年最後のお口の大掃除に是非是非

来て頂ければと思います(*´▽｀*)ノ゛

皆様ご体調は崩していませんか(　・ω・) ？

この季節は風も爽やかで、綺麗なうろこ雲が

浮かぶ空を見上げると心もさっぱりして、

晴れた日はお散歩しに行きたくなりますね♪

さて、今年もやって参りました！

来週11/8は「いい歯の日」です！

平成元年から始まった記念日でして、

去年もお知らせしたのですが

去年よりは知っている方が

増えていたらいいな・・・

健康はお口から！

お口のケアも引き続き頑張りましょう！

*～*～*～*～*～*～*～*～

【年末年始のお知らせ】

当院の年末年始休暇は

12/29～1/4となっております。

その他、第1～第3水曜日、祝日は

従来通り休診となっております。

12/28は午前診療のみとなっております。

HPに診療カレンダーも設置しておりますので

併せてご確認くださいね。

*～*～*～*～*～*～*～*～

昨年に続き、今日は

いい歯の日と切っても切り離せない

「８０２０運動」についてです！

まず「８０２０運動」を皆様ご存知ですか？

いつまでも美味しく楽しく食事をとる為に、

８０歳になっても自分の歯を２０本以上

保つことを目標としています。

２０本以上の歯があれば

ほとんどの食べ物を噛み砕くことができ、

味を楽しみながら食べることができます。

前田院長も掲げている

「ＱＯＬ(quality of life)」を

向上させる為に、大切な運動なんです。

では噛む機能を保つためには

具体的に何をすればいいのか？

①歯ごたえのある物をよく噛んで食べる

   噛むことで顎の筋肉が鍛えられます

②毎日のセルフケアを丁寧に行う

　丁寧なブラッシングはむし歯や

　歯周病を予防し、

　歯が抜けてしまうのを防ぎます。

　さらに歯ブラシだけではなく、

　デンタルフロス、歯間ブラシ、

　マウスウォッシュなどを使いましょう。

③抜けた歯は放置せず歯科で診て貰う

　歯並びや噛み合わせを整え、

　噛む機能を回復させます。

④かかりつけ医院で定期検診を受ける

　虫歯や歯周病の予防や早期発見に

　役立ちます。定期歯科健診を受け

　お口の健康を保ちましょう。

丁寧なセルフケアとかかりつけ歯科

医院での定期歯科健診を受けて

いつまでも自分の歯でしっかり噛んで、

いきいきとした人生を送りましょうね(｀∀´)

朝晩は随分と涼しくなり、だいぶ過ごしやすく

なってまいりましたね。

虫の声も聞こえ始めて、いい季節・・・

と思って安心すると体調を崩しやすい

季節の変わり目です！

皆様もお気を付けくださいね(｀×´)

さて、去年はこの時期ハロウィンのお話をしたので

今年は大好きな紅葉について！

楓も好きですが、やはり紅葉の時期に

差し掛かり、綺麗な風景になっていく様が

私はとても好きなんですが、改めて考えると

「紅葉狩り」って不思議な言葉ですよね？

「紅葉を山などに見に出かけること」を

何故「狩り」と呼ぶのでしょう・・・

実は、「狩り」という言葉には、狩猟・収穫などに

使われる以外にも「草花を眺めること」の

意味にも使われるのです。

この後者の意味に当てはまるんですね。

なので桜を見る際にも「桜狩り」と言って

見に行くのも、日本人特有の言葉として

いいのかも知れませんね( ´艸｀)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【10月休診日のお知らせ】

10/6,7,13,20,21,28は勉強会の為

休診となっております。

その他、毎週水曜日、祝日も従来通り

休診となっております。

HPに診療カレンダーも設置していますので

併せてご確認くださいませ。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

今日の歯科の議題は

「クレンチング症候群」について！

まずクレンチング症候群とは

ストレスなどが原因で起こる無意識に

歯を食いしばってしまう癖の事です。

ただの癖と軽く見てはいけません！

歯は主に食べ物を噛み砕く為に使うもの

なので、何もない状態で噛むと歯や顎へ

強い力が加わってしまいます。

「気付かないうちに歯を食いしばっている」

「寝ているときに歯をくいしばるらしく、朝

起きると顎が痛い」など、無意識な

食いしばりが常習化すると、

歯の削れや欠ける、グラグラするだけでなく

顔面痛、頭痛、肩こり、腕の痺れ、腰痛、

倦怠感、難聴、耳鳴り、めまい、冷え性など

様々な悪影響をもたらすことが

あると言われているのです・・・

予防としては、

・癖に気が付き上下の歯が接触しないように

　意識する

・ストレッチをして肩・首周りの筋肉の緊張を

　ほぐす

・口の中をマッサージする

・寝る体制や頬杖に気を付ける

・マウスピースを作ってつける

・歯並びの矯正をする

などがあります。

強いストレスや緊張感がある状況下では、

無意識に歯を食いしばってしまいがちです。

心当たりのある方は１度歯科で検診を受けて

チェックしてもらってくださいね！

今日はタイトルの通り、台風です！

皆様は大丈夫ですか(ﾟｰﾟ;？

当院は玄関マットが飛んで行ったり

木々たちの葉っぱが飛ばされたり

しましたが、スタッフと医院は無事です☆

昨日来られた患者様達にお帰りの際に

「きをつけてね」と心配して頂きまして、

ありがたいなあとしみじみ思いながら

今日もスタッフ全員元気に働いております！

今回の台風２１号は、今世紀最大とのことで、

外は風と雨がびゅうびゅう吹き荒れています…

これ以上の被害が各地にでませんよう

祈るばかりです…

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【9月休診日のお知らせ】

9/8,16,29は勉強会の為

休診となっております。

その他、毎週水曜日、祝日も従来通り

休診となっております。

HPに診療カレンダーも設置していますので

併せてご確認くださいませ。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

今回の話題は女性が気になっている

アンチエイジング関係です！

よく患者様から

「綺麗な歯やね～若いもんな～」と

お声がけ頂くのですが、実際には逆で

若々しく見える方の多くが美しい歯を

していらっしゃるんですよね。

でも美しいというのは、白さだけではなく

『健康』こそが若さと綺麗さを保つ秘訣です！

「健康な歯」で「よく噛む」ことがアンチエイジング

に繋がっているのです（*｀▽´*）

「よく噛む」と何故アンチエイジング効果が？

よく噛むとと唾液の分泌が促されます。

この唾液にはいいものが沢山入っていて、

その中の１つが「アミラーゼ」です。

消化酵素の１つで、胃にかかる負担を軽減させ

栄養素の吸収を早めてくれます。

もう１つが「ペルオキシターゼ」というたんぱく酵素

で、発がん性物質の抑制作用や、老化現象を

引き起こす活性酵素を抑制してくれます。

さらに「パロチン」という別名若返りホルモンと

呼ばれる成長ホルモンもあり、肌・骨・歯・筋肉

といった全身の様々ななところに作用し、体を

若々しく保ったり、新陳代謝を促す作用もあると

言われているんです(｀∀´)

あとはよく噛むことで頭部の血液循環が

よくなり、脳神経が刺激されて脳の働きが

活発になることで、認知症の予防にもなります！

食事法を少し変えるだけで良い事尽しなので

①一口３０回噛む

②食事中の水分は控える

③早食いはNG

ぜひこの３つを実践してみてくださいね(≡^∇^≡)

そして子供さんたちにはワクワクの夏休み！

「夏休みどこいくの？」「宿題はもうやった？」

院長やスタッフと子供達の楽しいお話が

医院にも溢れています！

皆さん夏バテは大丈夫ですか？

しっかりこまめに水分補給をして、

熱中症に気をつけてくださいね。(;°皿°)

皆さまが楽しく素敵な夏を元気に過ごせますように★

●━●━●━●━●━●━

【8月休診日のお知らせ】

8/11,26は勉強会の為

休診となっております。

夏季休暇は8/15～19です。

その他、毎週水曜日、祝日も従来通り

休診となっております。

HPに診療カレンダーも設置していますので

併せてご確認くださいませ。

●━●━●━●━●━●━

今日は「隠れプラーク」についてのお話です。

プラークとは、歯垢(細菌のかたまり)のことです。

歯と歯茎の間の「歯周ポケット」と言われる隙間

にできるプラークは、歯周ポケットの壁(歯の根)

にくっついているものと、歯周ポケットの中に

溜まっているものに分けて考えることができます。

これらの隠れたプラークが作る歯石は、

歯茎の上の目に見える歯石と違って、

毒素をたくさん含んでいるのです(-"-

このプラークがあることで歯周病の原因となり、

歯や歯茎を侵してしまいます。

ではこれらを防ぐためにはどうすればいいのか？

・定期的なクリーニングと毎日のケアで改善！

治療で一旦治まってもケアを怠っていると、

また歯周ポケットが出来てしまう事もあります。

ポケットの溝が深ければ深いほど、溜まった

プラークを掃除することも難しくなります。その為、

毎日の歯磨きによるプラークコントロールと、

定期的なプロによる歯や歯茎のクリーニングを

おススメしています！

この２つを根気よく行うことで改善していきます。

歯周ポケットを放置して深くなってくると、

食べカスや歯周病菌などの細菌が

入りやすい状態になってしまいます。

その為、口臭が酷くなったり、更に進行すると

歯がぐらつく事があり、最終的には抜けて

しまいます。歯茎が赤い・腫れている・

歯磨きの際に出血がある・口臭がする・

歯が浮いているような気がする　などの

症状は、歯周病の初期段階である歯肉炎に

なっている疑いがあります。

見た目だけではわからず、症状が出てからでは

進行が進んでいる場合も多い歯周病・・・

気になられるなら検診して、おいしいものをいっぱい食べられる夏にしてくださいね☆彡

した日が続いていますね(;´Д`)

台風が過ぎたと思いきやまた発生…

今年も天の川は見れなさそうで残念ですが

雨上がりの虹に期待して、雨も楽しんで

過ごしていきましょう☆彡

さて、皆様はサッカー、見ていましたか？

ベスト８、悔しかったですがかっこよかった！

あまりスポーツに詳しくない私ですが

患者様や他のスタッフに教えて貰いながら

熱い応援をしていました(っ'ω')っ))

夏は色んなイベントが盛り沢山で

ワクワクしますね！

皆様もお体に気をつけながら

楽しんでくださいね☆

★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡

【7月休診日のお知らせ】

7/15,22,29の日曜日は勉強会の為

休診となっております。

その他、毎週水曜日、祝日も従来通り

休診となっております。

HPに診療カレンダーも設置していますので

併せてご確認ください。

★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡

本当に最近めっきり暑くなりましたが

ご自宅ではクーラーをもう使用して

いらっしゃいますか？

寝る時もついつけっぱなし・・・

なんて方も既に多いかと思われます！

そんな時気を付けていただきたいのが

「ドライマウス」です！

お口の乾燥は様々な症状を引き起こします。

・口が乾いて話しにくい、夜目が覚める

・舌の痛み、痺れ・味覚障害・口内炎・口臭

・虫歯、歯周病・口腔カンジダ症　など

起こりうる原因も薬の副作用や、

緊張からきたりなど色々あるのですが、

その中に「口呼吸」や「噛む回数が少ない」

「噛む力が弱い」という事があります。

＊口呼吸

通常の鼻呼吸では空気は鼻から入り、

鼻の中の湿った粘膜の空洞を通ります。

それが口呼吸の方は、口の中の粘膜が

呼吸により直接乾燥してしまう為に

ドライマウスになります。

対策は、口呼吸トレーニングをする等です！

＊噛む回数が少ない、力が弱い

唾液は、噛むことによって唾液腺が

刺激されたり、唾液腺周りの筋肉が動き、

唾液を押し出します。

なので柔らかいものばかり食べていると

ドライマウスになってしまいます。

また、唾液の量が少ないと唾液腺の

能力が衰え、唾液を出す能力も

低下してしまいます。

対策は、食事の際によく噛むこと！

食事の時間が長く取れない方は

食後にキシリトールガムを噛むなど、

常に唾液を出すようにして、唾液腺を

活性化させるようにしましょう。

お口の健康と体の健康はとても

密接な関係にありますので、

案外体の不調が、お口が原因だった！

なんてこともあるかもしれません(・・；)

なので、定期的に歯科検診に

通って元気に毎日過ごしていきましょう☆