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<title>シアトルより、RDN 管理栄養士がお届けする栄養科学。</title>
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<description>アメリカ・シアトルで最先端の栄養療法で人々を支える空處（そらじょ）真美がお届けする健康の秘訣</description>
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<title>おべんとう</title>
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<![CDATA[ <p class="MsoNormal">娘はアメリカの現地校に通いながら、</p><p class="MsoNormal">土曜日は日本語の学校<img alt="学校" data-ameba-id="piko-a-m" data-id="47334" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/piko-a-m/47334.gif" width="16">に通っています。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">朝、送りに行ったとき、</p><p class="MsoNormal">クラスメートの女の子がうれしそうに</p><p class="MsoNormal">「おばあちゃんが昨日、日本から来たの。</p><p class="MsoNormal">見て～」と</p><p class="MsoNormal">取り出したのがオレンジのきんちゃく袋。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">興味津々に女の子<span lang="EN-US">5</span>人が彼女を囲みます。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">彼女は巾着袋をひもとき、</p><p class="MsoNormal">うれしそうに出したのは、保温弁当箱。</p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">これでごはんがホカホカで、</p><p class="MsoNormal">お味噌汁もホカホカで、</p><p class="MsoNormal">おかずはこれで。。。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">まわりは<span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">「おおおおお～」</span></span>と湧きました。</p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p>&nbsp;</o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">現地校のランチはいたってシンプル。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">昼食時間が２０分程度で短い。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">間に合わす残して持って帰って来たことも多く、</p><p class="MsoNormal">いかに効率よく口に運べるか考えて作ります。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">入学前にラップを開ける練習をする</p><p class="MsoNormal">親子もいます。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">希望するものはホットランチを購入できますが、</p><p class="MsoNormal">ピザやパスタのような炭水化物系が多く、</p><p class="MsoNormal">あまり季節感がありません。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">これはアメリカの小学校栄養士たちの</p><p class="MsoNormal">大きな課題として挙がっています。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">子どもたちが持参するランチボックスを</p><p class="MsoNormal">覗くとチーズ、くだもの、サンドイッチ、</p><p class="MsoNormal">スナック菓子、ヨーグルトと言った感じ。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">野菜は生のミニトマト、ニンジン、</p><p class="MsoNormal">きゅうりをそのまま一口サイズに切ったもの。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">おやつもお昼も変わりありません。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p>&nbsp;</o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">娘はおにぎりとのりを持たせたら</p><p class="MsoNormal">クラスメートにめずらしく覗かれるのが</p><p class="MsoNormal">気になり、今は月<span lang="EN-US">~</span>金はアメリカン<img alt="アメリカ" data-ameba-id="red-emperor" data-id="39495" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-emperor/39495.gif" width="16"></p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">そして土曜日になると日本のお弁当<img alt="日本" data-ameba-id="withmylove" data-id="11160" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/withmylove/11160.gif" width="16"></p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">あたたかいごはんがあって、季節の野菜、</p><p class="MsoNormal">さまざまなたんぱく質が盛り込まれた食事が</p><p class="MsoNormal">当たり前のように覚え、そして保温弁当箱を</p><p class="MsoNormal">うらやましく反応できるほど自然と健康の</p><p class="MsoNormal">バランスを身につけた子どもたち。</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">&nbsp;</p><p class="MsoNormal">日本の伝統に触れて育てられた特権ですね<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" width="24"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p>
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<pubDate>Tue, 05 Feb 2019 16:30:23 +0900</pubDate>
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