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<title>パニック障害と日々生活</title>
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<title>初日記</title>
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<![CDATA[ <p>6月から抗うつ剤をやめ、生活習慣を変えました。毎日筋トレとストレッチ、効果も出て大満足😊追加で白湯も始めました。</p><p>最近はウォーキングもやり始め、小さな達成感ですがそれで自分の気持ちを高めています。</p><p>とにかくやれる事を続けていきたいです。</p><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 10:37:00 +0900</pubDate>
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