おはようございます☀️

仕事が忙しく、更新が空いてしまいましたが．．．

私がコンサルしている復縁活動中のSさんから、ずばり

「彼に相手がいた場合でも復縁できるのか？」

ご質問をいただきました。

結論からいうと、

復縁できます！

なぜなら、私が過去3回、相手がいるパターンで復縁できたからです。

一度目は、高校生のとき、初めて付き合った人と大学受験を期に、１ヶ月で別れてしまいました。

喧嘩別れでもなく、お互い好きなまま別れたという感じです。

春に別れて、

LINEもブロックされて、音信不通状態になった。

「あぁ、彼に嫌われた」

と絶望し、悲しみの底に突き落とされたような感じでした。

受験が近づいてきて、彼のことを考えている暇がなくなり、卒業する頃には、悲しさは癒えていました。

でも、彼への気持ちは変わらず、ずっと好きでした。

過去に彼がかけてくれた言葉や仕草、そのすべてが宝物で、

彼がいる県とはまったく違う県の大学に進学しても、

新しい好きな人はつくらず、

彼との優しくて、あたたかい記憶と共に生きてました。

大学2年生の春、突然です。

彼から突然、会えないかと連絡が来ました。

自分から連絡したわけでもありません。

そのときは驚いてしまって、彼と会う心の準備ができていなくて、

1ヶ月待って欲しい

と返事をしました。

彼も了承してくれた3日後、彼から電話がかかってきました。

「1ヶ月も待てない。今すぐ会いたい。」

と言われ、会いに行き、復縁することができました。

潜在意識で復縁って本当に叶うんです！

これだけは自信を持っていいたい。

諦めないで。

冷却期間が長いとダメ

とか、

冷却期間が短いとダメ

とか、復縁活動中、どうしても自分が置かれてる状況とは真反対のネガティブな情報ばかり入ってきますよね。

でも、そのネガティブな情報は一切無視すればいいんです！

復縁できないなんて、どこの誰が言ったの？って。

復縁の引き寄せの基礎は、

とにかく彼に対して優しいイメージを持って過ごす

ことです。 

優しいポジティブイメージは彼に伝わりますよ♡

音信不通でも、です。

ではでは、今日はこのあたりで。

腸内環境を整えると肌のハリ、ツヤ感がアップすると聞いて、実践中です。

腸内環境を整えると何がいいかと言うと、

✅便通が良くなり、免疫力アップ

✅代謝も上がり肌細胞が活性化✨

✅精神の安定💖

腸内環境を決めているのは腸内細菌で、

これまで腸を汚す食生活(ジャンクフードなど乱れた食事)をしていたとしても、

半年から1年で腸内細菌叢は若返るそうです。

出典:美肌スキンケアの新常識大全/宝島社

実際、復縁活動中の自分磨きで、55kg→44kgのダイエットに成功したのも腸内環境整えたのは大きかった気がします。

腸内環境を整えるために私がやったこと✨🦄✨

❶ファスティングで毒素を出し切る！！

ファスティングで、体内に溜まった毒素を排出し、

細胞自体を毒に浸されていない健康な状態に

戻すことが出来ます。

毒素や老廃物の75パーセントが便から排出されるらしく、便秘解消しないことには汚れたまんま

実際使ってよかったのはワンデイクレンズセット。

ファスティングって高いか安いか極端なんだけど、

初心者にはちょうど良くて、挑戦しやすかった😃

ダイエットの駆け出しで8kg痩せたのもこれのおかげ🥹

https://room.rakuten.co.jp/room_82ba0cc272/1700188091982494

ファスティングの威力を感じたけど、

何より大事なのは減量状態をキープし続けること！

だから、食べないダイエットはダメなんだよね。

代謝落ちて体重減らなくなるし、

ただでさえ年齢と共に代謝落ちている状態でそれをすると

一生太り続ける体になる

ということで、腸活続けてます。

話を戻して、次のポイントは

❷3大善玉菌の割合を増やす！！

3大善玉菌とは、

乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌の3つ。

乳酸菌→キムチ、チーズ、味噌、納豆

腸内を酸性にすることで悪玉菌が増えるのを防いでくれる👊

ビフィズス菌→ヨーグルト

善玉菌の中でも最も占有率の高い腸内細菌で、年齢と共に減少するらしいから補いたい

酪酸菌→ぬか漬け、臭豆腐

酪酸は他の善玉菌が住みやすい環境を作ってくれる🤝

❸オリゴ糖や食物繊維の摂取量を増やす

✅食物繊維は腸内に溜まったゴミの排泄を促してくれて、善玉菌の効果を高めてくれる✨

✅食物繊維には2種類あって、水溶性と不溶性があるけれど、どちらも必要！

❹質のいい脂の摂取は腸にも肌にも良い✨

✅質のいい脂とは、

オメガ3(あまに油、えごま油、魚油)

オメガ9(オリーブ油、アボカド油、米油)

脂肪酸のこと！

脂質制限とはいうけれど、制限のし過ぎは良くない❌

なぜかというと、脂質は細胞膜🟰肌の70%、脳の60%を構成しているから。

❺美肌に必要なタンパク質を摂る

みんな一度は聞いたことがある

美肌づくりの鍵はコラーゲン！

✅コラーゲンを作るのは

アミノ酸(鉄分)、タンパク質(肉・魚・レバー)、ビタミンC(ブロッコリーやレモン)

✅タンパク質不足になると酵素が不足して代謝が下がる

逆に、腸内環境を乱すのは

❶牛乳に含まれるカゼイン

❷パンなどのグルテン

❸砂糖など糖質の摂りすぎ

これらは悪玉菌のもと！

私の食事ルーティンは

食後3時間が消化吸収の時間ということで、

寝る３時間前に夕食済ませる

夜十時から深夜2時は腸のゴールデンタイムなのでそれを死守！

ビタミンCサプリは必須🙋

これ気をつけるだけで本当に変わります。

女磨きに食生活改善は一番効きます

復縁期間中も、今も、

彼から溺愛される女子を目指して自分磨き中‼️

みなさんも一緒に腸活はじめましょ💖

復縁叶えました😭😭

本当に夢のよう😭

共通の男友達がいて、その人に告白されたのですが⇽予想外(笑)

やっぱり忘れられないからとお断りしました。

その数日後、急にLINEが来て！

急に電話がかかってきて、

やっぱり忘れられない、もう一度付き合ってくださいって😭

そこからはもうイメージングの通りでした

本当に、本当に、引き寄せの法則ってあるんですね。

パラレルワールドは本当にある

脳内でイメージしたことが全て

だから何度も思考修正して、

しあわせな波動でいたら

本当に引き寄せられちゃいました、！！

ありがとう

すべてにありがとう

苦しい想いもいっぱいしたけど

あの日あの時出逢ってくれて

好きにさせてくれて

成長させてくれて

ずっと繋がっていてくれて

ありがとう

自分の脳内を信じ続けてよかった

彼を信じ続けてよかった

自分に必要なご縁は必ずまたそのタイミングで繋がる

この言葉は本当だった。

これからは2人で幸せな未来を歩んでいきます！

そうなると決めてます✊