本気で自分を変えるために色々と取り組むための場所 https://ameblo.jp/m1024a1101/ ブログの説明を入力します。 ja お買い物
崩れにくくて長持ちしやすくてお気に入りのスティックファンデーション

もうかれこれ3年近く愛用中。
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そして乾燥が酷くて朝晩ヒリヒリすると話してたら勧めてくれたオイル。
しっとり⭐︎

いつもmakeしてくれるお姉さんと同じブランドの結婚指輪でテンション上がった

]]> https://ameblo.jp/m1024a1101/entry-12245998318.html Thu, 09 Feb 2017 00:49:59 +0900 2月8日(水)
朝:トースト、ベーコン、目玉焼き
昼:カレーナン、サラダ
夜:味噌汁、サラダ、鯖の塩焼き
デザート:バニラアイス、チョコケーキ(貰い物)

体重63.9
体脂肪38.4


]]> https://ameblo.jp/m1024a1101/entry-12245997635.html Thu, 09 Feb 2017 00:46:40 +0900 2017/02/07 体脂肪38.3


]]> https://ameblo.jp/m1024a1101/entry-12245690997.html Wed, 08 Feb 2017 01:45:53 +0900 2月2日(木) 仕事

朝…ピザまん
昼…きんぴら、ウインナー、ふりかけごはん
夜…鶏肉と白菜の炒め物

体重測定忘れた

]]> https://ameblo.jp/m1024a1101/entry-12244121679.html Fri, 03 Feb 2017 05:59:44 +0900 2月1日(水) 耳鼻科、掃除、洗濯

朝…抜き
昼…春雨サラダ、明太フランス@ファミリーマート
夜…かぼちゃの煮付け、きんぴらゴボウ、親子丼

間食に貰い物のマックフライドポテトL

体重63.65㎏
体脂肪38.3%
]]> https://ameblo.jp/m1024a1101/entry-12243775204.html Thu, 02 Feb 2017 01:11:06 +0900 1月31日(火) 朝…クリーム玄米ブランカカオ
昼…えびグラタン@ローソン
夜…くら寿司

体重64㎏
体脂肪38%

寝坊した為お弁当作れず。
]]> https://ameblo.jp/m1024a1101/entry-12243444047.html Wed, 01 Feb 2017 01:51:18 +0900