ジョンのブログ https://ameblo.jp/m121142/ ブログの説明を入力します。 ja オナ禁1週間目 感想としてはオナ禁のサイトにあるような体調が良くなるとかは感じませんが、頭が冴えて記憶力はよくなったような気がします。
続いている要因としてはとにかく仕事が忙しい事と常に誰かと行動する必要があるのでとにかく時間がないことですね。
このまま継続してオナ禁していきたいです。
]]> https://ameblo.jp/m121142/entry-12321347194.html Fri, 20 Oct 2017 06:32:37 +0900 オナ禁2日目 若干ＡＶ見たさやちんこ触りたい衝動がありますが耐えられる範囲内です。

ねばねば食材が精子にいいのでオクラと納豆を食べました。

クラチャダイムのおかげかなぜか便秘になったような気がします。ですがいい感じの色ではあるので体には良い？んじゃないかと思います。まだまだ始めたばかりで効果が薄いですがこれから続けていくことでどんどんちんこをギンギンにしてセックスでイケるようになりたいです。

今日はスクワットして早めに寝てまた更新したいと思います。

]]> https://ameblo.jp/m121142/entry-12304368354.html Thu, 24 Aug 2017 21:06:09 +0900 オナ禁１日目 ＰＣ筋というもの鍛えると勃起にいいらしく、前日に引き続き風呂に入る前にスクワットを５０回しました。胡坐でもフル勃起できるよう強化していきたいですね。

 

また、有名なＴＥＮＧＡが膣内射精障害の治療に効くという記事を見つけましたのでオナ禁一週間達成したら試しに使ってみたいと思います。そのためにも筋トレ＋オナ禁でテストステロン値を高めていきたいです。

 

おかずは妄想でノーハンドオナニーでイケるような体目指します。

]]> https://ameblo.jp/m121142/entry-12304134446.html Thu, 24 Aug 2017 01:28:30 +0900 リセット オナ禁３日目にしてリセットしてしまいました。

勃起の状態は少し硬くはなりましたが足を曲げるとまだまだ勃ちが弱い感じです。

つい過激なものをみてやってしまいました。

ＡＶを見ていても興奮とが弱いと感じます。

まだまだ禁欲の期間が足りていないので、とりあえず一か月を目標に今日から再スタートしていこうと思います。

リセット後は２回、３回と連続でやるのを防ぐために近所で30分くらい走ってきました。

この後は、ジヒドロテストステロン抑制のためにスクワットをし、性力アップに効くと言われているクラチャダイムのカプセルを飲んで寝たいと思いま

 

 

 

す。

]]> https://ameblo.jp/m121142/entry-12303827090.html Tue, 22 Aug 2017 23:11:17 +0900 感覚や感度について 僕は酷いときには何回もオナニーしていたので二回目、三回目とイクために強い力で握っていました。22歳まで童貞だったため膣の強さ等がわからなかった僕は思いっきりシゴいていました。
おかげで今は、膣に入れてもあまり感じません。どんなにガンガン突いたって感覚があまりありません。バックで突いてて抜けているのに気づかない時さえありました。
それほど僕のムスコの感度は失われています。
ムスコの感度だけではなく、裸や喘ぎ声等の視覚や聴覚から入ってくるものもavの観すぎで麻痺してしまっているのか興奮しない、気持ちが高ぶらない。ただ腰を振ってるだけ。
どんなにタイプの女の子としてもイケませんでした。
もう、こんな思いをしたくないので克服できるよう努力したいです。
今日もオナ禁できるよう筋トレをして外出しておこうと思います。










]]> https://ameblo.jp/m121142/entry-12302331570.html Thu, 17 Aug 2017 17:49:51 +0900 膣内射精障害を克服する 現在24歳のジョンです。

今日から膣内射精障害を克服するために、オナ禁や筋トレを続けていこうと思います。

現在の私の状況ですが
1,約10年間ほぼ毎日オナニーをしてきたせいか、最近では普通のavでは興奮しないため、無修正や淫語などのかたよったavばかり見ている。そのせいか実際のセックスでも裸を見ても
あまり興奮しない。

2,バイアグラ無しでは、挿入してもすぐに萎える。バイアグラを使ってもイクことができない
。風俗等でセックスや手コキは何度もしたが、いまだにオナニー以外でイケたことはない。

3,オナニーでは、足ピン皮オナニーを常にしていて足を曲げていると勃ちが悪い。

4,オナニーをほぼ毎日、休みなくしているせいで精液が以前よりも薄くなった。

他にも原因があるとは思いますが、これらの悪い習慣のおかげで24歳にしてEDで膣内射精障害という危機的な状況に陥ってしまったのだと思います。

病院に通うお金もないので当面の間は、自力での克服を目指したいと思います。









]]> https://ameblo.jp/m121142/entry-12302321294.html Thu, 17 Aug 2017 16:36:16 +0900