産後ダイエット♡ https://ameblo.jp/m121571r/ 産後ダイエットのモチベーションをあげたい‼️同じ境遇の方と頑張りたい‼️2017年７月までに、44キロ台になるぞーε=ε=┌(;￣◇￣)┘2017年４月現在、150センチ 49.5キロ ja 久しぶりの投稿です(^^)
平日44キロ台

週末ちょっと食べ過ぎて

また平日44キロ台に戻るを繰り返していますニヤリ


育休明けで仕事復帰してもうすぐ2カ月滝汗
病棟で看護師してますが、忘れてることだらけだったり、新しくなってることがたくさんあり

自己嫌悪の毎日ゲロー
看護師向いてない…

そんなストレスで花金は食べちゃうーチーン

それより何より週末帰ってくる単身赴任の主人に、イライラしてしまう…

正直、好きだし、パパとしても夫としても
申し分ない主人なのにショボーン

みなさん…
どうしたらいいかアドバイスくださいえーん
イライラしないでニコニコしていたい！

どうしたらいいでしょうかえーん
アドバイスお待ちしてますキラキラ
ストレス発散方法なども！

ちなみに子供は３歳て１歳の男の子２人です。

ダイエットのアドバイスもお待ちしてます照れ
]]> https://ameblo.jp/m121571r/entry-12358057795.html Tue, 06 Mar 2018 15:36:52 +0900 ブログ見る専門になりつつある(￣∇￣)♡
みなさんのブログを読んで
モチベーション上げて…

ついに

戻りましたピンクハート

やっと笑い泣き

妊娠前の体重にキラキラキラキラキラキラ

産後54キロ→45.4キロおねがい
体脂肪30%台→24%ニコニコ

身長150センチなので…
目標は43キロプンプン！！

引き続きバランス良く食べて
良く寝て
こまめな活動！！

長男２歳児のイヤイヤ期に負けないぞーウインク
なるべくストレス溜めずに豚ピンクハート
過食に走らずに穏やかに豚

あと2.5キロ痩せるぞーニコニコ




次男は早くも８カ月ピンクハート

仕事復帰まで４カ月切りましたチーン

できない理由より、どうしたらできるかを考えて真顔
仕事復帰に向けて日々精進中ですちゅーちゅーちゅー
]]> https://ameblo.jp/m121571r/entry-12312259387.html Tue, 19 Sep 2017 23:02:24 +0900 やっと( ；∀；)

息子２人ともＲＳウイルスに感染し
病院通いの日々ですアセアセ

長男は保育園にも行けず
力が有り余っているのか…

イヤイヤが止まらなーいチーン笑い泣きゲロー

今日はやっとパパが帰ってくるー！！

早くパパ帰ってきておくれぇー
ママは育児ストレスに負けちゃいそーだよー滝汗

可愛い我が子もイヤイヤ期に入り
悪戦苦闘しとりますチーンチーンチーン

唯一の救いは45kg台に返り咲きキラキララブラブキラキラ
ってことチョキ
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しかし不安定な体重…

母親として情けないけど…
独身時代の身軽なお買い物が懐かしい笑い泣き

なんて思ってしまうーゲッソリ

さぁ、今日も１日頑張るぞー爆笑！！！！！！
]]> https://ameblo.jp/m121571r/entry-12304495685.html Fri, 25 Aug 2017 08:06:33 +0900 便秘解消 45.95kgニヤニヤ

便秘解消したからです！！

お昼もちゃんと食べないと‼️
]]> https://ameblo.jp/m121571r/entry-12302540901.html Fri, 18 Aug 2017 12:48:48 +0900 サボりすぎー(_ _).｡o○

ダイエット、中だるみ期でした…

主人のお盆休みもあり
好きなもの食べまくったり
主人の晩酌に付き合ったり生ビール

いやー心の栄養たっっっくさん補給デレデレ

たまにイヤイヤ期の長男に振り回され
ストレス食いしたりゲッソリ

長かった中だるみ期間アセアセ

さらに昨日のランチは主人と一緒に
インドカレー➕マックのソフトクリーム豚ピンクハート

授乳してるのに栄養ガタガタの食事で
痩せるわけなく…
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ご覧のグラフ📊滝汗

今朝は、46.6kgガーン

改めて気合い入れ直します‼️


]]> https://ameblo.jp/m121571r/entry-12302246641.html Thu, 17 Aug 2017 11:50:05 +0900 今日の体重

昨日のお昼に甘いもの食べ過ぎた…
寝不足なのと入院生活が終わった開放感で…

ご飯に加えて
●パウンドケーキ  ４切れ（フルーツ、抹茶）
●水羊羹
●きんつば
●クッキー １つ
食べたガーン

でも、便秘が自然と解消されたウインク

だからかな🎵
最低値更新して、体が軽いニコニコ

授乳中っていうのもあるけど、素直に嬉しい照れ
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]]> https://ameblo.jp/m121571r/entry-12289863665.html Wed, 05 Jul 2017 14:23:35 +0900 お久しぶりです

手術も無事終了！！
良かった照れ

私のダイエット生活は…
ナチュラルローソン➕ファミリーマート
の食事アセアセ
なるべくバランスよく心がけてました！！

でも外に出れないし、息子心配だし…
で、たくさん食べちゃうこともあったショボーン

でも、今朝測ったら最低値更新キラキラキラキラキラキラ

１週間くらい便秘ですが笑い泣き

下剤に頼るのか？？
悩み中ですキョロキョロキョロキョロキョロキョロ
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]]> https://ameblo.jp/m121571r/entry-12289529687.html Tue, 04 Jul 2017 12:18:43 +0900 微妙です 我慢せず食べます口笛

だから、なかなかスッと減らないけど
まーいっか♡

明日は次男入院プンプン
私は付き添い入院！！
長男は、じいちゃんばあちゃん宅へ！！

次男の手術も心配だけど
長男…心配ショボーン

泣くだろうな…
１０日間くらい会えなくなる…

2歳児とはいえ
話は理解しているようでえーん

『怖い』『一緒に行くー』
とショボーン

この判断でよかったのか…
悩むけど…

みんなで頑張ろうプンプンキラキラキラキラキラキラ


ちなみに、入院中私の食事は出ないので
コンビニ食になりそうだえー

とりあえず青汁を持参します照れ
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今日の体重

]]> https://ameblo.jp/m121571r/entry-12285355095.html Tue, 20 Jun 2017 12:54:32 +0900 ほっ♡今朝の体重 {A21BE84F-F297-4B96-BBD3-15E3E7161DF6}
よかったーえーん

気を緩まずに頑張るぞ！！

明日は美容室ルンルン

髪切ってリフレーッシュキラキラちゅーキラキラ
]]> https://ameblo.jp/m121571r/entry-12284112298.html Fri, 16 Jun 2017 05:30:07 +0900 ほっ…♡取りあえずだけど(^^;)
掃除して

昼寝して

授乳して

すっきりしたら

体重ちょっと戻りましたニヤニヤ

やっぱり、不摂生は太るだけでなく、かなり浮腫むことを実感ショボーン
今日から切り替えてまた頑張るぞ！！
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ＢＭＩ値  ２０を切るぞプンプン！！

]]> https://ameblo.jp/m121571r/entry-12283937854.html Thu, 15 Jun 2017 14:59:48 +0900