いとうさん家の日常 https://ameblo.jp/m13dyy03/ いとうさん家の日常☺️我が家のいろいろなことを書いていきます毎日更新でを心掛けます☺️よかったら読んでね‼️ ja 今日はゆっくりした1日

起きてから洗濯回して洗顔して歯磨きして朝食作り！

今朝はこちら↓↓↓


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明太チーズトースト
ゆで卵
サラダ
ウィンナー
ブルーベリーヨーグルト
コーヒー

しっかり食べて洗い物して洗濯干してと家事を終わらせてゆっくりゴロゴロして過ごしました⤴️

お昼ご飯は↓↓↓

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久しぶりに蒙古タンメンを食べてストレス解消と手抜きをしました😁

夕飯は↓↓↓

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鮭とじゃがいもグラタン
塩こんぶ豚バラチーズ
サラダ
キウイ

鮭とじゃがいもグラタンはクックパッドをみて作りました‼️

美味しかったです⤴️

今日はそんな感じの1日でした😁‼️
]]> https://ameblo.jp/m13dyy03/entry-12348227040.html Sun, 28 Jan 2018 18:37:16 +0900 土曜日♪
起きたらまずは洗濯回して歯磨き&洗顔をしてから朝ごはん作るのが毎日のパターンです！！

朝ごはんはこちら↓↓↓

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フレンチトーストとサラダとゆで卵とコーヒー‼️

食べたあと洗い物して洗濯干して掃除機キラキラ

そのあと着替えて化粧して買い物に行きましたあしあと

お昼ご飯はこちら↓↓↓

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おにぎりと豆腐とわかめの味噌汁ルンルン

おにぎりはネギ塩豚とゆかりでしたウインク

ネギ塩豚はYouTubeの谷やんの動画をみて作りました！！

そのあと夕飯のおかず作ってコーヒーゼリー作って今ブログ書いてます！！

今週の土曜日はこんな感じでしたルンルングリーンハート
]]> https://ameblo.jp/m13dyy03/entry-12347899497.html Sat, 27 Jan 2018 16:51:28 +0900 ダンスのはずが整形外科へ
娘が学校で足の指をぶつけたらしく痛むと言うので…そしたら剥離骨折していました😱

しばらく体育やダンス、追いかけっこは禁止になりましたアセアセ

やっと帰宅してすぐお風呂入れ入った時点で6時40分…夕飯の準備して食べたのが7時半くらいでした😱

早くも決めたことが実行できずでしたもやもやガーン
明日からまた頑張ろう口笛

夕飯の写真↓↓↓

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山芋のバター醤油焼きとブロッコリーとアボカドのカッテージチーズサラダは初めて作ったのですが大人は美味しかったです！！

子供たちは苦手だったみたいですアセアセ


キッチンも拭き掃除してシンクも洗って使った食器も拭いて食器棚へ戻しやっと業務終了ですルンルン

今日も1日お疲れ様でしたウシシ
]]> https://ameblo.jp/m13dyy03/entry-12347708722.html Fri, 26 Jan 2018 21:21:43 +0900 夕飯の準備終わり‼️
今夜は

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↑こんな感じです😊‼️

焼売はこんなふうにできましたキラキラ

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夕飯7時に間に合うといいなアセアセ

帰ってきたら夕飯→お風呂にします！！
]]> https://ameblo.jp/m13dyy03/entry-12347605999.html Fri, 26 Jan 2018 14:00:23 +0900 今日からスタート‼️

まずは夕飯から本日の献立は↓↓↓

☆ガパオライス
☆水菜とカリカリベーコンのサラダ
☆コーンスープ
☆苺

今日は旦那さんが帰宅するのが遅いから手抜きです！！


17時にはお風呂にしたいなキラキラ



時間を決めて動くとなんか気分が違う気がします音符


では夕飯作ってきます！！（準備ね！）

]]> https://ameblo.jp/m13dyy03/entry-12347357396.html Thu, 25 Jan 2018 15:17:53 +0900 決めたこと

1つ目
朝食をバランスよく作る！！

2つ目
夕飯の時間を決める！！

3つ目
食材は毎日買いに行き広告の品から夕飯を考える！！

まず1つ目のバランスよく朝食を作るは野菜、たまご、ヨーグルト、フルーツという感じにこれまで作れていなかったので25日から毎日バランスよく朝食を作るようにしたいですルンルン

2つ目の夕飯の時間を決めるは毎日夕飯の時間がバラバラなので決めようと思ったからです！！
大体7時に夕飯にしたいと思いますルンルン

3つ目の食材毎日買いに行き広告の品から夕飯を考えるは…今までは1週間なら1週間分まとめて買いに行っていたのですが、私には全く節約にはならなかったんですよね…食材を無駄にしていたので。なので毎日買いに行き広告の品から夕飯を考えるなら使い切れると思ったのでやってみようと思います！！

25日からこんな感じでやってみようと思います星
]]> https://ameblo.jp/m13dyy03/entry-12346924111.html Tue, 23 Jan 2018 21:41:45 +0900 今年初のブログ
今年は健康的に痩せることともっとちゃんとやるべき事ことを効率よくこなすのが目標です‼️

少しづつ体重とか公開しながらダイエットのブログを書いたりしたいと思います（笑）


ダイエットしないといけない理由はたぶん一般的な人と理由は違うと思います😅

私には身体に障害があり杖をついて歩行している為体重が増えると足に負担がかかり歩くのが困難になるのです‼️ダイエットする理由はその為です。

そういった類のこともブログに書いて行こうと思います😊

今年もブログ更新するのでよろしくお願いします✨
]]> https://ameblo.jp/m13dyy03/entry-12346020172.html Sat, 20 Jan 2018 16:59:52 +0900 和風ハンバーグ‼️

何が変わってるかというと中身！
普通は玉ねぎだけだけど谷やんさんのは…

☆長ネギ
☆ごぼう
☆椎茸
☆水煮の筍

みんなみじん切りにして炒めて粗熱をとってひき肉と混ぜるの！！


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みじん切りにしたやつ↑
もうこの時点でいい香りしてたほっこり

出来上がりはこちら↓
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全部で7個！！

冷凍してストックしましたウシシ
]]> https://ameblo.jp/m13dyy03/entry-12333933095.html Tue, 05 Dec 2017 13:49:54 +0900 インフルエンザ

我が家でインフルエンザになってないのは子供1号と私です！！キラキラ

このままインフルエンザにならないといいなアセアセ

ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ✄ｷﾘﾄﾘ✄ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ

話は変わり…昨日旦那さんの実家からりんごが届きました🍎😋

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美味しそうでしょほっこり

そのりんごを使って今りんごケーキを焼いておりますおねがい🍎

焼けたらまたblogに載せますね音符

皆さんインフルエンザにお気をつけ下さい！！
]]> https://ameblo.jp/m13dyy03/entry-12333697414.html Mon, 04 Dec 2017 16:30:39 +0900 夕飯⤴️
□肉じゃが
□鮭の塩焼き
□ワカメのナムル
□味噌汁
□ご飯

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最近献立が思い浮かばない🤔

こんな時に主婦は大変だなって思いますタラー

ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ✄ｷﾘﾄﾘ✄ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ ｰ

ここからは愚痴ですアセアセ

夕飯も終わり後片付けもしてガス台とシンクの掃除も終わらせてやっとゆっくりできると思った矢先に旦那から帰るコールガーン

夕飯も帰ってきてから食べるとのこと…チーン

こんな遅くなるなら外で食べてくれたらいいのにギザギザもやもや

また洗い物したりしないといけないゲロー
自分じゃ洗わないからねえー

めんどくさいもやもや
]]> https://ameblo.jp/m13dyy03/entry-12332966871.html Fri, 01 Dec 2017 21:29:35 +0900