まつおやじのブログ https://ameblo.jp/m19691022/ ブログの説明を入力します。 ja 日立さくらロードレース 今日はハーフです。
最近、全く走ってないです😭
完走目指します🏃
]]> https://ameblo.jp/m19691022/entry-12366677915.html Sun, 08 Apr 2018 05:46:37 +0900 厚木で朝ラン やっと進学が決まった息子の入学準備で買い物が忙しかったッス💦
今朝は7時に起きて朝ラン❗
先週、静岡マラソンを走って、一週間ランをサボってました。気持ち良く12kmのラン🏃 ゆっくり6"00/kmでした❗
菜の花が綺麗に咲いてました😆

]]> https://ameblo.jp/m19691022/entry-12359465022.html Sun, 11 Mar 2018 20:30:00 +0900 朝ラン 投稿写真
朝ラン🎵

今日も早起き🎵
朝ランして来ました❗
14.3kmを5"32/kmでした🏃

昨日より寒かったけど、気持ち良かった👍富士山🗻も綺麗に見えました❗

#朝ラン #厚木 #ランニング #マラソン#富士山


]]> https://ameblo.jp/m19691022/entry-12339304579.html Tue, 26 Dec 2017 09:22:00 +0900 朝ラン 投稿写真
朝ラン🏃

仕事も昨日で終了❗
最後はかなり忙しかった😭
一区切りついて、スッキリしています😊

今日は朝から部屋の片付けをして、少し暖かくなったので、朝ランして来ました❗久しぶりでした。ゆっくり走ったつもりでしたが5"30/kmでした。11.8kmのラン❗

今日は一日ゆっくりして、明日厚木に帰ります。

📷は広野のいまそらです❕

#ランニング #マラソン #厚木 #朝ラン #


]]> https://ameblo.jp/m19691022/entry-12338502443.html Sat, 23 Dec 2017 10:48:00 +0900 朝ラン❗ 投稿写真
朝ラン❗

久しぶりのラン❗
湘南国際マラソンいらいでした🏃

11kmを6分/kmでゆっくりラン🎵

仕事が忙しく、今日のこの後、出勤です。
火曜日迄は、忙しいです。
もう一踏ん張り、頑張ります🎵

📷は広野のそらです❕


]]> https://ameblo.jp/m19691022/entry-12336950702.html Sun, 17 Dec 2017 07:11:00 +0900 湘南国際マラソン 投稿写真
湘南国際マラソン🏃

無事完走❗
何とか4時間切りました。
35kmで完全に足が止まりました😭

ゴール出来て良かった👍

#湘南国際マラソン #ランニング #マラソン #


]]> https://ameblo.jp/m19691022/entry-12333384077.html Sun, 03 Dec 2017 13:22:00 +0900 湘南国際マラソン 投稿写真
湘南国際マラソン🏃

会場に到着❗
今年は海老名からのバス🚌
以外と早く着きました。

#湘南国際マラソン #ランニング #マラソン #


]]> https://ameblo.jp/m19691022/entry-12333304030.html Sun, 03 Dec 2017 06:48:00 +0900 湘南国際マラソン 投稿写真
湘南国際マラソン🏃

マラソンのために、自宅に帰ります🚃
いわきから特急ひたちです❕

これから、車内でおにぎり3個食べます🍙
なんちゃってカーボローディングです👍

#湘南国際マラソン #ランニング #マラソン #厚木 #いわき #ひたち


]]> https://ameblo.jp/m19691022/entry-12333115246.html Sat, 02 Dec 2017 13:08:00 +0900 朝ラン 投稿写真
朝ラン🎵

今日は休みをもらいました❗
昨日の出勤の分です👍

朝はいつものように、早起きしてしまいました❗

朝ランしてきました🏃

15.6kmを5"37/kmでした❗

天気も良く、気持ち良かった👍

日曜日の湘南国際、頑張れそうです❕

#湘南国際マラソン #ランニング #マラソン #朝ラン


]]> https://ameblo.jp/m19691022/entry-12331716392.html Mon, 27 Nov 2017 10:07:00 +0900 夜ラン 投稿写真
夜ラン🎵

仕事から帰宅後、夜ラン❗

サザエさん観てたら、心が折れそうになりましたけど、外に出ました❗

11kmを5"32/kmでした🏃

今日もあちらこちらで大会がありました❗皆さんお疲れ様でした❗

俺は来週、湘南国際マラソンです👍
体調調えて望みます❗

📷は先週の海老名運動公園です❗

#湘南国際マラソン #夜ラン #ランニング #マラソン #大阪マラソン


]]> https://ameblo.jp/m19691022/entry-12331576993.html Sun, 26 Nov 2017 19:59:00 +0900