本気で痩せたい『みーたん』のダイエット生活ｯｯ♡ https://ameblo.jp/m19841029m/ 本気で痩せたいので、ダイエットを開始したぃと思っていますどんなダイエットが良いのか…悩み悩んでますが…どうせするなら長続きするダイエットがぃぃのかなと思ってますあと、ダイエット以外にも美容についても色々と行っていきたいと思ってます♡\(*ˊᗜˋ*)/♡ ja ☆1日目☆


問題の縄跳びダイエットですが、先程行ってきましたおねがい
その後、半身浴をして今はまったりしながら、ブログの書き込みしてます合格
明日は朝から仕事なので、あまり夜更かしは出来ませんがこのお風呂上がりで寝るまでのまったりな時間が大好きですラブ
明日は、仕事で沢山歩いて脂肪燃焼するぞーｯｯｯ!!!チュー
]]> https://ameblo.jp/m19841029m/entry-12387787768.html Sun, 01 Jul 2018 22:11:46 +0900 ☆本日よりダイエット…開始☆

毎年「ダイエットするぞ!!!」って取り組むも…断念しリバウンドばかりしてましたえーん

でも、今回は本気でしないといけないのですショボーン

なぜなら、来年に挙式をひかえているからですラブ

本気で行う為、アメーバさんでブログで書こうと決めました!!!
恥ずかしいですが…体重も載せようか悩んでますプンプン

まず、私が決心したダイエットルールとして、1週間で1㌔のダイエットを、目標としますルンルン

縄跳びダイエットを行う予定ですニコニコ
あと、食事制限も夕食は特に低糖質にこだわります爆笑
初めから、目標作りすぎても自分が疲れてしまうため、この方法でスタートしたぃと思いますウインク
]]> https://ameblo.jp/m19841029m/entry-12387785853.html Sun, 01 Jul 2018 21:53:53 +0900 本格的には…。 無理なダイエットは身体に良くない…あせる
でも、急激に痩せるのも…汗

との事で！

1週間－1㌔のダイエットを開始したぃと思いますラブ

内容は…今、考え中だけど…えー

腕痩せ・脚やせ・お腹痩せに良い
                     
                        『縄跳びダイエット』

してみようかなデレデレ

目標は、最低でも1週間－1㌔で、1ヶ月で－4㌔を目指しますデレデレ

まずは、縄跳びを買ってこないとおねがい

今日、早速買いに行こう
]]> https://ameblo.jp/m19841029m/entry-12383582302.html Thu, 14 Jun 2018 07:49:18 +0900