ベジライフ酵素液ダイエット６日目です。

昨日の食事。

朝→缶コーヒー

昼→チャーハン少し

夜→ベジライフ酵素液

（オレンジ100%割り）

【本日の体重】66.0㌔

【前日比】－0.8㌔

また減ってましたぁーー♬*゜

もともと朝ごはんを食べることが

ほとんどないから夜ベジライフに

しちゃうと１日一食になってしまう

朝ごはんを食べるようにした方がいいよなぁ～

明日65㌔台になっててくれますよーに

昨日の食事。

朝→ベジライフ酵素液

昼→ミートボール

麻婆豆腐

白ご飯

夜→ベジライフ酵素液

【本日の体重】66.8㌔

【前日比】－0.3㌔

少しだけでも減ってくれてて良かった

明日も減ってますように(>_<)

昨日からファスティングするって

言ったくせにどうしても

お昼ご飯が食べたくなって

早くも断念してしまいました

ストレスは良くないからねとか

自分に甘いことを言い聞かせながら…

でも来週必ずやります！

では昨日の食事。

朝→ベジライフ酵素液

昼→白ご飯

ウインナー

卵スープ

夜(18:00)→煮魚

ご飯

卵スープ

（21:00)→ベジライフ酵素液

そう。昨日は夜ご飯まで

食べてしまったんですよ……

【本日の体重】67.1㌔

【前日比】＋0.5

そりゃそうよね

自分の甘さに後悔

今回のダイエットは絶対に成功させて

最終的には元の体重まで戻すんだから！

先は長いけど頑張る!!

ダイエットstartして３日目です。

まずは昨日の食事から。

朝→ナシ

昼→シーザーサラダ

クラムチャウダー(小)

明太子パスタ

コーヒー

夜→ベジライフ酵素液

こんな感じでした。

お昼ちょっと食べすぎたから

今日の体重が心配だったけど

ちゃんと減っててくれて安心

【本日の体重】66.6㌔

【前日比】－0.6㌔

見ためが変わったかはまだ分からないけど

体重が少しでも落ちててくれるだけで

ヤル気が全然変わってくる!!!!

そして今日から３日間ファスティング

しようと思います

さっそく朝からベジライフ酵素液

飲んでスタートしました

頑張れ自分(>_<)

ダイエット2日目。

まずは昨日の食事から。

(昨日のブログにも書きましたが…)

朝→ナシ

昼→チキン南蛮

夜→ベジライフ水割り

【本日の体重】67.2㌔

【前日比】－0.7㌔

2日で1.2㌔

酵素液のおかげなのかな？

このまま順調に落ちてくれるといいな～

今日は友達とランチの予定なので

ちょっと明日の体重が心配だな

目標体重まで頑張るよ！

気付いたら体重68.4㌔…

ダイエットしようしようと思いながら

なかなか行動にうつせず…

でもこのままではヤバイと先週本気で

ダイエットを決意しベジライフ酵素液を購入。

昨日のお昼に届いて

さっそく昨日の夜から始めました。

夜の置き換えダイエットに

挑戦しようと思います。

目標５５㌔！

START→68.4㌔

朝(１日目)→67.9㌔

－0.5㌔

さっそく0.5㌔も減ってて

ヤル気アップ♡

なんか頑張れる気がしてきた

今日の食事は

朝→ナシ

昼→チキン南蛮•ご飯

夜→ベジライフ水割り

完食ナシ

明日の朝体重計に乗ります。

どうなってるかな