https://ameblo.jp/m31-a/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
2012.01.06　54.4kg


■ 昼食 カップラーメン
■ 夕食 カレイの煮付け、お肉

■ 間食 ぱんだ、いかせんべい


腹筋やらなかったー
今日からセブンブレイクジェル！


]]> https://ameblo.jp/m31-a/entry-11128990407.html Sat, 07 Jan 2012 10:08:23 +0900
2012.01.05　55.2kg


■ 賄い 中華丼、味噌汁

■ 朝食 きのこ雑炊
■ 昼食 おにぎり、Ｌチキ
■ 夕食 さけ雑炊

■ 間食 チョコ、煎餅


■ 運動 腹筋100回、足上げ20回


明日は学校行って来ます！


]]> https://ameblo.jp/m31-a/entry-11127735891.html Thu, 05 Jan 2012 22:21:54 +0900
2012.01.04　55.3kg


■ 賄い ご飯、納豆、キムチ炒め

■ 朝食 味噌汁
■ 夕食 たこ焼き

■ 間食 煎餅、クレープ


■ 運動 腹筋100回


生理前だからか減らないよ。


]]> https://ameblo.jp/m31-a/entry-11127302014.html Thu, 05 Jan 2012 14:13:39 +0900 2011.01.03　55.0kg


■ 朝食 ピザ
■ 昼食 ピザ、ポテト
■ 夕食 親子丼

■ 間食 カントリーマウム


■ 運動 腹筋200回、足上げ60回


食べた分、運動した！

]]> https://ameblo.jp/m31-a/entry-11125713251.html Tue, 03 Jan 2012 19:55:30 +0900 2011.01.02　55.8kg


■ 賄い カレーライス、雑煮

■ 昼飯 飲むヨーグルト、ぱんだ
■ 夜飯 塩ラーメン

■ 間食 チョコ、パイシュー？


■ 運動 腹筋100回、足上げ30回


口だけにしたくない！


]]> https://ameblo.jp/m31-a/entry-11124918944.html Mon, 02 Jan 2012 21:27:38 +0900 2012.01.01


■ 賄い そば、寿司

■ 昼飯 ラーメン
■ 夜飯 そば

■ 間食 ラスク、みかん、チョコ


■ 運動 腹筋100回



明けましておめでとうございます。

]]> https://ameblo.jp/m31-a/entry-11123844287.html Sun, 01 Jan 2012 17:40:40 +0900
週6で部活、バイトもしている
大学2年生の女です。



159cm、56Kg

恥ずかしいから
みんなには誤魔化してます。



前にもレコダイやってて
それなりに成果出たので

アメブロで再スタート！！！



美容系も更新していきます。


]]> https://ameblo.jp/m31-a/entry-11111922070.html Tue, 20 Dec 2011 08:57:24 +0900